وأضاف: نتمنى أن يستفيد الشعب المصري كله من هذا الصرح الاقتصادي، وتحدث انتعاشة في المنطقة تتحرك معها عجلة التنمية والتطوير العمراني بالإضافة إلى انتعاشة في منطقه الشيخ زايد و محيطها في مجال التسوق. وفي الختام قال المستشار حرب صابر محمود عضو اتحاد الشاغلين: بدأنا مرحلة جديدة من التعاون المثمر وحان الوقت ليجني الملاك ثمار عائدات استثماراتهم، ويضخوا المزيد منها في شرايين الاقتصاد المصري بما يعود بالنفع على الجميع.
- مول بارك أفينيو في بريدة الإنشادي 1
- هل بسكويت الشوفان مناسب للدايت؟ | سواح هوست
- كوكيز الشوفان بطريقة سهلة وبسيطة | أهل مصر
مول بارك أفينيو في بريدة الإنشادي 1
وقع اتحاد شاغلي«بارك أفينيو مول» اتفاقا مبدئيا بمذكرة تفاهم مع شركة «كاد» المتخصصة في مجال إدارة المراكز التجارية في مصر يتم بموجبه إدارة وتشغيل وتأجير الوحدات بالمول خلال 3 أشهر تمهيدا لعقد نهائي خلال الفترة المقبلة، ليشكل بذلك إضافة نوعية للاقتصاد المصري، ويوفر مئات فرص العمل للشباب، ويسهم في تنفيذ خطط الدولة الرامية إلى التوسع في الاستثمار محليا. مول بارك أفينيو في بريدة الإنشادي 1. من جانبه قال عمرو دراز رئيس اتحاد الشاغلين إن «بارك أفينيو مول» يقع في مدينة الشيخ زايد على طريق مصر الإسكندرية الصحراوي ويتميز بسهولة الوصول إليه فهو يبعد 30 دقيقة فقط من وسط العاصمة القاهرة. وأضاف: قطعنا شوطا طويلا من أجل تشغيل المول الذي يضم 600 محل تجاري و100 وحدة إدارية، بعد أن واجه المشروع صعوبات وتحديات في السابق، تم التغلب عليها وتذليلها والانطلاق إلى مرحلة اسناد إعمال التطوير إلى شركة استشارية متخصصة ورائدة في هذا المجال. وأوضح أن التشغيل الكامل للمول سوف يوفر أكثر من 3 آلاف فرصة عمل دائمة على الأقل وهو ما يصب في صالح الشباب المصري. وفي السياق قال الدكتور فخري الفقي الخبير السابق بصندوق النقد الدولي وأمين صندوق اتحاد الشاغلين إن ما تم انجازه اليوم هو خطوة على الطريق الصحيح، وفي صالح الاقتصاد المصري، حيث إن المول يتسم بإمكانيات كبيرة ويتمتع بتفاصيل زخرفية غنية وموقع استراتيجي، يؤهله للانطلاق في أقل فترة زمنية ممكنة بعد تعطل دام لفترة طويلة.
وسيستضيف هذا المجمع التجاري مجموعة متميزة من متاجر الأزياء فضلاً عن حشد من المحلات التجارية المتنوعة، من الأثاث والمفروشات والإكسسوارات المنزلية إلى المجوهرات والإلكترونيات والهدايا. كما سيكون هناك مجموعة من مطاعم الوجبات السريعة، والمقاهي والمطاعم العصرية التي يتمتع الكثير منها بركن مخصص للجلوس في الهواء الطلق. من جانبه، قال عمر إسلام شلبي من "كوفي بين"، إحدى العلامات التجارية المتخصصة بالأطعمة والمشروبات في المركز: "تمثل عملية اختيار المكان الأمثل أمراً في غاية الأهمية بالنسبة لشركات الأطعمة والمشروبات مثلنا. لقد تمعنا ملياً في نوعية السكان القاطنين في القاهرة ، وعدد الزوار الذين من المتوقع أن يستقطبهم مركز 'بارك أفينيو'، وبالتالي فإننا متفائلون جداً ونتوقع مستقبلاً مبشراً لمقهانا". وباعتباره من وجهات التسوق الراقية، سيحتضن "بارك أفينيو" كذلك معارض فخمة للسيارات والقوارب، وقد قامت العديد من علامات السيارات العالمية بتأكيد حجز مساحات لمعارضها في المركز الجديد. مول بارك أفينيو في بريدة الأهلية. وبهدف ضمان راحة الزوار، ستفتتح العديد من البنوك المحلية والعالمية إلى جانب عدد من مكاتب الصرافة فروعاً لها ضمن المجمع. فضلاً عن الكثير من الخدمات الأخرى كالصيدليات ومحلات البصريات وشركات السياحة.
اخبزيها لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تنضج وتصبح جوانب كوكيز الشوفان ذهبية اللون. بعد إخراجها من الفرن، اتركي بسكويت الشوفان في الصينية لمدة 10 دقائق قبل نقلها إلى رف التبريد. بسكويت الشوفان قليل الدسم:
قدمي هذه الكعكات المقرمشة والحلوة مع التفاح الطازج للحصول على وجبة خفيفة مغذية في أي وقت من اليوم. [5]
200 جم شوفان. ملعقتان كبيرتان زبدة ذائبة. 75 مل ماء ساخن. طحين قمح كامل. التفاح للتقديم. سخني الفرن إلى 160 درجة مئوية. اخلطي الشوفان في محضرة الطعام حتى يصبح قوامه يشبه قوام الدقيق. أضيفي الملح والزبدة الذائبة، والماء الساخن ثم ابدئي في العجن بيديك لمدة 2-3 دقائق. شكليها على شكل كرة وقلبيها على سطح مرشوش بالطحين، ولفيها حتى سماكة 1/2 سم. قطعي على شكل حلقات باستخدام قطاعة بسكويت. اخبزيها حتى تجف وتتماسك حوالي 25-35 دقيقة، مع التقليب بعد 15 دقيقة. نخرجها من الفرن ونتركها تبرد في الصواني قبل تقديمها مع التفاح. وختاماً استمتعي بهذه الوصفات اللذيذة لعمل بسكويت الشوفان للدايت... وأخبرينا ما الذي أعجبك منها عبر التعليق على المقال.
هل بسكويت الشوفان مناسب للدايت؟ | سواح هوست
اخلطي عصير التفاح والزبدة والبيض والفانيليا والعسل حتى تمتزج في وعاء متوسط. يُسكب المزيج السائل في خليط الدقيق ويُقلب حتى يتجانس، أضيفي رقائق الشوكولاتة والزبيب والجوز، وضعيه في الثلاجة واتركيه يبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل. ضعي رفاً في وسط الفرن وسخنيه مسبقاً إلى 180 درجة مئوية، وضعي ورق الزبدة في صينية الفرن. أخرجي العجينة من الثلاجة (إذا كانت شديدة الصلابة، قد تحتاجين إلى تركها لمدة 5 إلى 10 دقائق). ضعي العجين باستخدام مغرفة أو ملعقة بسكويت، في صينية الخبز، مع ترك مساحة بينها، وقومي بتسطيح كل قطعة برفق. اخبزيها حوالي 9 إلى 10 دقائق، وضعي صينية الخبز على رف سلكي واتركي كوكيز الشوفان تبرد على صينية الخبز لمدة دقيقتين، ثم انقلي بسكويت الشوفان إلى الرف حتى تبرد تماماً. كوكيز الشوفان والزبيب:
تحتوي كل قطعة كوكيز على: السعرات الحرارية: 134، السكر: 5 جرام، صوديوم: 107 ملغ، الدهون: 7 جم، كربوهيدرات: 14 جم، الألياف: 2 جم، البروتين: 4 جرام. [2
ربع كوب شوفان. ربع كوب جوز الهند مبشور. ربع كوب مسحوق بروتين الفانيليا. نصف ملعقة كبيرة بذور شيا. نصف ملعقة صغيرة ملح البحر. نصف كوب زبيب. موزتان ناضجتان مهروستان.
كوكيز الشوفان بطريقة سهلة وبسيطة | أهل مصر
تناول الحلويات من دون الشعور بتأنيب الضمير إزاء السعرات الحرارية العالية التي ستزيد من الوزن أمر يحلم به الجميع. الحيلة لتحقيق ذلك تكمن في اختيار مكوّنات صحية لصنع أنواع خفيفة من الحلويات كي لا تحرمي نفسك من الأطعمة اللذيذة والحفاظ على رشاقتك في الوقت عينه. ومن البدائل الصحية الشهيرة التي يمكن اللجوء إليها، بسكويت الشوفان. فهل هذا الخيار مناسب للدايت وخسارة الوزن؟
فوائد الشوفان
يعتبر الشوفان من أكثر الأطعمة الصحية لاحتوائه على مستوى عالٍ من الألياف الغذائية وفوائد صحية مختلفة ومنها:
احتواء مكونات غذائية عالية: تكوين المغذيات في الشوفان متوازن بشكل جيد. فهو مصدر جيد للكربوهيدرات والألياف، بما في ذلك الألياف القوية مثل بيتا جلوكان الذي يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول والسكر في الدم ، ويعزّز بكتيريا الأمعاء الصحية، ويزيد من الشعور بالامتلاء. كما أنّه مصدر جيد للبروتين عالي الجودة، مع توازن جيد للأحماض الأمينية الأساسية، إضافة إلى الفيتامينات والمعادن الهامة والمركبات النباتية المضادة للأكسدة. الغنى بمضادات الأكسدة: الشوفان الكامل غني بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية المفيدة التي تسمى البوليفينول وأبرزها مجموعة فريدة من مضادات الأكسدة والتي توجد فقط تقريباً في الشوفان.
يحتوي الشوفان على نسبة عالية من الألياف، والتي تستغرق وقتاً طويلاً للهضم، وبالتالي تبقيك ممتلئاً وشبعاناً لفترة أطول، إنه ليس مجرد طعام إفطار بسيط، فهو خياراً جيداً للوجبات الخفيفة أيضاً، يمكن أن يكون خلط الشوفان المحمص مع مكونات أخرى مثل المكسرات والبذور؛ وجبة مثالية خفيفة صحية وأفضل بالتأكيد من تناول الوجبات الخفيفة المقلية مثلاً.. إليك طرق ومكونات بسكويت الشوفان للدايت. بسكويت دقيق الشوفان الصحي:
تحتوي كل قطعة على: السعرات الحرارية: 111، الكربوهيدرات: 17 جم، البروتين: 2 جرام، الدهون: 4 جرام، الدهون المشبعة: 2 جم، الكوليستيرول: 13 ملغ، الألياف: 2 جرام، السكر: 8 جرام. [1]
المكونات:
كوب وربع شوفان. كوب دقيق القمح الكامل. ملعقة ونصف صغيرة بيكنج بودر. ملعقة ونصف صغيرة قرفة. نصف ملعقة صغيرة ملح. ربع كوب عصير تفاح. 4 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة مذابة ومبردة. بيضة كبيرة. ملعقة صغيرة فانيليا. نصف كوب عسل. ثلث كوب رقائق شوكولاتة داكنة. ربع كوب زبيب. ربع كوب من الجوز النيء أو البقان المفروم أو ملعقتان إضافيتان من رقائق الشوكولاتة وملعقتان كبيرتان من الزبيب
طريقة التحضير:
اخفقي الشوفان والطحين والبيكنج بودر والقرفة والملح في وعاء كبير.