12-14-2014, 07:23 AM
#1
كيف اعرف ايام التبويض دورتي غير منتظمه. حساب التبويض للدورة الغير منتظمة بطرق اكثر فاعلية ودقة | مجلة رقيقة. كيف اعرف ايام التبويض دورتي غير منتظمه
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ nada حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الدورة الشهرية في الشهور الثلاثة الأخيرة هي 27 ثم 30 ثم 36 على التوالي، ومن الواضح وجود بعض الخلل في الدورة الشهرية، بسبب خلل في التوازن الهرموني بين الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية، وهي هرمون أستروجين الذي ترتفع نسبته قبل التبويض، وهو مسؤول عن بداية بناء بطانة الرحم، وهرمون بروجيستيرون الذي ترتفع نسبته بعد التبويض، وهو مسؤول عن إكمال بناء بطانة الرحم ليسمح بنزول دورة شهرية منتظمة. ولحساب الإباضة يتم خصم 14 يوم من عدد أيام الدورة، فمثلا لدورة 30 يوما فإن الإباضة تكون في يوم 16 من بداية الدورة، وفي دورة 27 يوما تكون الإباضة في يوم 13 من بداية الدورة، وهكذا، أما المعرفة الدقيقة للإباضة فتتم من خلال تصوير المبايض ومتابعة التبويض بالسونار. وإعادة تنظيم الدورة عن طريق تناول حبوب دوفاستون، وهي هرمون بروجيستيرون صناعي لا تمنع التبويض، وجرعتها 10 مج تؤخذ يوميا من يوم 16 من بداية الدورة حتى يوم 26 من بدايتها، وذلك لمدة 3 إلى 6 شهور أخرى حتى تنتظم الدورة الشهرية.
حساب التبويض للدورة الغير منتظمة بطرق اكثر فاعلية ودقة | مجلة رقيقة
قصور المبيض المبكر ، وتحدث لدى النساء دون سن الأربعين ممن لديهن خلل في أداء المبايض، كما قد يحدث لدى مرضى السرطان الذين استخدموا العلاج الكيميائي والإشعاعي، أو في حال كان يوجد تاريخ عائلي مع قصور المبيض. أعراض الدورة الشهرية
تختلف الأعراض من امرأة لأخرى، وتشمل الأعراض الظاهرة قبل الحيض ما يأتي [٥]:
تورم الثدي. التوتر. الانتفاخ. ظهور حب الشباب. تشنجات في الساق أو المعدة أو الظهر. متلازمة ما قبل الحيض، وهي حالة تحدث نتيجة التغيرات في مستوى الهرمون أو السيروتونين، وتشمل العديد من الأعراض التي تختلف في شدتها، ومنها تغيراتم المزاج والدوار والأرق وصعوبة التركيز والتعب وألم المفاصل والعضلات والصداع واحتباس السوائل والإمساك والإسهال. المراجع
↑ "Is your period regular? ", Jean Hailes, 2018-7-23، Retrieved 2019-5-6. Edited. ↑ "About the menstrual cycle", Jean Hailes, 2018-9-26، Retrieved 2019-5-6. Edited. ↑ Larissa Hirsch, MD, "How Do You Know If Your Period Is Regular? " ، TeensHealth, Retrieved 2019-5-6. Edited. ↑ "Abnormal Menstruation (Periods)", Cleveland Clinic, 2015-1-16، Retrieved 2019-5-6.
__________________________________ ٨- من أعراض الدورة الشهرية أيضاً حدوث ألم شديد بالبشرة في حالة إزالة الشعر الزائد. لذلك يفضل القيام بتلك العملية في الأيام التي تلي انتهاء الدورة الشهرية. ٩- تغير ملحوظ في الشهية تجاه تناول الطعام. إما بالإقبال الزائد على تناول الطعام أو بانخفاض الرغبة في الأكل. ١٠- إعياء وسرعة الإجهاد. ١١- انتفاخ ملحوظ في البطن لدرجة تسبب الإحراج وصعوبة ارتداء البنطلونات والرغبة في ارتداء الفساتين والتنانير الفضفاضة فقط. ١٢- الاشتياق لمشاهدة الأفلام الرومانسية. ١٣- تغير درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ وعدم القدرة على التأقلم مع المناخ المحيط. ١٤- زيادة في حجم الثدي والشعور بألم فيه دون سبب. إذا كنت تواجهين أي من الأعراض السابقة، فأنت حتماً في انتظار موعد الدورة الشهرية. لذا هوني على نفسك واتجهي للقيام بالأمور التي تساعد على تغيير حالتك المزاجية للأفضل. مثل القيام ببعض تمارين اليوجا أو ممارسة الرياضة بشكل عام أو حتى مشاهدة الأفلام الرومانسية! _____________________________ اقرأي أيضا: كيف يمكن حرق الدهون أثناء النوم بطريقة سهلة؟ _____________________________ مصدر الصورة الرئيسية: بنترست أهم أسئلتكم فيما يتعلق بالصحة والرشاقة سوف نجيبكم عليها في الحال!
العالم
رياضة
إقتصاد
صحة
تكنولوجيا
سيارات
حواء
منذ يوم
صحيفة العرب القطرية
بعث حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، برقية تهنئة، إلى فخامة الرئيس إيمانويل ماكرون رئيس الجمهورية الفرنسية، بمناسبة إعادة انتخابه لولاية رئاسية ثانية
الإثنين، ٢٥ أبريل / نيسان ٢٠٢٢
حمل التطبيق الآن من البلاي ستور
حمل التطبيق الآن من الآب ستور
المزيد من صحيفة العرب القطرية
منذ 3 ساعات
منذ ساعة
منذ 10 ساعات
الأكثر تداولا في قطر
الراية الاخبارية
منذ 5 ساعات
منذ ساعتين
منذ 4 ساعات
تميم بن حمد بن خليفة آل ثاني
ويرى كثير من المراقبين أن تسلم الشيخ تميم زمام الأمور في قطر يشير إلى انتهاء دور شخص محوري آخر في السياسة القطرية هو الشيخ حمد بن جاسم آل ثاني، الذي يرأس مجلس الوزراء منذ 2007 ويشغل ايضا منصب وزير الخارجية وقد لعب دورا أساسيا في رسم السياسة الخارجية القطرية وسياستها الاقتصادية واستثماراتها الخارجية في المرحلة الماضية. التعليق على الصورة، وصل الشيخ حمد آل ثاني إلى السلطة في 1995 إثر انقلاب غير دموي على والده الشيخ خليفة. وتوقعت تقارير استندت إلى تصريحات مصادر سياسية ودبلوماسية ومسؤولين قطريين أن يشكل الشيخ تميم حكومة لا يرأسها الشيخ حمد بن جاسم، ولكنها لن تغير كثيرا في سياسة قطر الحالية وتحالفاتها الإقليمية. ويبدو وصول جيل شاب إلى السلطة في هذه الأمارة الخليجية انتقالة جريئة في سياق دول الخليج التي اعتادت على القيادات المعمرة والتراتبية القبلية والعائلية في أسرها الحاكمة. ونقلت وكالة فرانس برس عن مصدر خليجي مقرب من دوائر الحكم في قطر قوله إن "تسليم تميم السلطة خطوة جريئة جدا"، ما قد يتسبب ببعض المخاوف لدى دول الخليج المتمسكة بقوة بتقاليد انتقال السلطة المحافظة، إلا أنها "مخاوف في الشكل وليس في المضمون".
حمد بن تميم آل ثاني
فتولى الشيخ تميم قيادة القوات المسلحة بالنيابة عن والده، ورئاسة اللجنة الاولمبية، وأصبح نائب رئيس المجلس الأعلى للشؤون الاقتصادية والاستثمار، وتولى رئاسة عدد من المجالس والهيئات الرئيسية في البلاد، أمثال المجلس الأعلى للتعليم والمجلس الأعلى للاتصالات وتكنولوجيا المعلومات والمجلس الأعلى للبيئة وهيئة الأشغال والتطوير العمراني ومجلس قطر للاستثمار الذي تقدر استثماراته بمليارات الدولارات في مختلف بلدان العالم. ويشرف الشيخ تميم على ملف مونديال العام 2022 الذي تستضيفه قطر، بوصفه رئيسا للجنة الأولمبية القطرية، كما عرف باهتماماته الرياضية، لا سيما في لعبتي التنس وكرة القدم. تلقى الشيخ تميم تعليمه في مدرسة بريطانية خاصة عريقة هي مدرسة شيربورن، وسار على خطى والده في الدراسة في الأكاديمية العسكرية الملكية في ساندهيرست التي تخرج منها عام 1998. جيل جديد وكان والده الشيخ حمد وصل إلى السلطة في 1995 إثر انقلاب غير دموي على والده الشيخ خليفة لتتحول الأمارة الخليجية الصغيرة في عهده إلى أكبر مصدر للغاز المسال في العالم وإلى لاعب اساسي على الساحة الدبلوماسية الإقليمية والعالمية. وتشير مصادر دبلوماسية إلى أن الشيخ تميم يتمتع بعلاقات ممتازة مع الغرب وبعلاقات إقليمية جيدة، لاسيما مع الجارة الكبرى السعودية، التي تمكن والده من تحقيق مصالحة تاريخية معها بعد عداء وتوتر في العلاقات ساد بداية تسلمه الحكم.
زوجات الشيخ تميم بن حمد آل ثاني
ويعتقد أنه قد لعب دورا رئيسيا في دعم دولة قطر للمتمردين الليبيين ضد المخلوع معمر القذافي في نهاية المطاف. في عام 2009 ، تم تعيينه نائب القائد العام للقوات المسلحة للقوات المسلحة في دولة قطر. روج الشيخ تميم للرياضة كجزء من محاولة قطر لرفع مكانتها الدولية. في عام 2005 ، أسس قطر للاستثمارات الرياضية ، التي تملك باريس سان جيرمان بين الاستثمارات الأخرى. في عام 2006 ، ترأس اللجنة المنظمة لدورة الالعاب الاسيوية 15 في الدوحة، وتحت قيادته ، حضر جميع البلدان الأعضاء في هذا الحدث للمرة الأولى في تاريخه. في ذلك العام صوتت مصر الاهرام لـ تميم " كأفضل شخصية رياضية في العالم العربي ". تحت قيادته ، فازت قطر في الاستضافة لعام 2014 للاتحاد الدولي للسباحة لبطولة العالم وكأس العالم لكرة القدم 2022. تميم عضو في اللجنة الأولمبية الدولية ورئيس اللجنة الأولمبية الوطنية. ترأس محاولة الدوحة لدورة الالعاب الاولمبية عام 2020. الشيخ تميم يترأس مجلس إدارة هيئة قطر للاستثمار من المخرجين ، وتحت قيادته ، استثمر مليارات الدولارات في صندوق الشركات البريطانية ، وتملك حصصا كبيرة في بنك باركليز ، سينسبري ، و هارودز ، ويمتلك الصندوق أيضا حصة من أطول مبنى في أوروبا ، و شارد.
سمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني
تُقدَّم هذه الجائزة سنويًا في اليوم العالمي لمكافحة الفساد (الذي يوافق التاسع من ديسمبر)، وتُقدَّم تكريمًا وتقديرًا لمن ساهموا في الحملة العالمية لمكافحة الفساد. وتكرم الجائزة الأفراد والمؤسسات الذين تفانوا في مكافحة الفساد من منطلق بعض المعايير والصفات. يكمن الغرض الأكبر من هذه الجائزة في أن تكون بمثابة أداة تلقي الضوء على الإجراءات المثالية والجديرة بالملاحظة والممارسات الجيدة على الصعيد العالمي؛ وكذلك تقدير النماذج المكافحة للفساد من جميع أنحاء العالم وتعزيزها وجمعها ونشرها؛ فضلاً عن زيادة الوعي والدعم والتضامن بهدف مكافحة الفساد؛ بالإضافة إلى التشجيع على مبادرات مشابهة وجديدة واستثارتها نحو إقامة مجتمع خالٍ من الفساد. وهذا هو سبب تقسيم هذه الجائزة إلى عدة فئات، وذلك تقديرًا للجهود المتنوعة في العديد من المجالات المتميزة في إطار الكفاح العالمي ضد الفساد. تتمثل هذه الفئات في:
إنجاز العمر / الإنجاز المتميز
البحث والمواد التعليمية الأكاديمية
إبداع الشباب وتفاعلهم
الابتكار
لمعرفة المزيد عن هذه الفئات، يمكنك زيارة الصفحات المخصصة لكل منها على حدة
ومن خلال صورتها العامة، تأمل الجائزة ألا يتم تعزيز صورة من يحاربون الفساد فحسب، بل أن يتم الاحتفاء بهم أيضًا في جميع أنحاء العالم.
الأوسمة والجوائز نال عددا من الأوسمة منها وسام الشيخ عيسى بن سلمان آل خليفة من الدرجة الممتازة عام 2004
وفي سنة 2006، اختير أفضل شخصية رياضية بالوطن العربي في استفتاء مجلة الأهرام الرياضي المصرية. كما حصل في العام الذي يليه على الوسام الأعلى للمجلس الأولمبي الآسيوي.