وش يرضيك يابعد الدنيا نواف:ابي امممممم اها111 بوسة؟ ريماوجهها احمر:اللحين؟ نواف:ايه.. اللحين اللحين ريما:بس حاطة روج..!! اخاف يطبع عليك!! هههههههه نواف:هههههههه نزلت ريما ونواف راح عند ابوه ومحمد في مجلس الرجال.. وريما مع خالتها ام نواف.. جت عمتها نورة والهنوف.. ريما انبسطت لما شافتهم وسلمت عليهم بحرارة.. وجت امها وجدتها هياء وخالتها ندى.. اشتقتُ إليكِ !! حبيبتي !!. ضمتها بقوة.. وبعدهم جت ام عبد الرحمن ونوف.. نوف لما شافت ريما على طول حضنتها وجلست تبكي.. ريما تفاجأت من نوف وحركتها.. ريما:وش فيك نوفه حبيبتي؟ نوف:اشتقت لك بس ريما:ماورى ال بس شي؟ نوف:لا ابد ريما:خلاص بعد شوي راح اتفرغ لك.. ريما خافت ماتدري وش فيها نوف وليش هالكثر متضايقة وحست ان في فمها كلام وعيونها فيها حزن..!!
اشتقت لك حبيبتي فضائيه
صديقتك هي أختك التي لم تلدها أمك، صديقتك هي بلسم روحك ورفيقة دربك، صديقتك هي مخبأ أسرارك ومرآتك التي ترى بها نفسك منها، صديقتك هي من تجد لمستها الوفية ماسحة كل ما فيكِ من حزن ومن ألم، صديقتك هي التي تساندك مهما واجهتك صعوبات ومشاكل في حياتك، صديقتك هي المخلصة لكِ، فكما يقال بأن الصديقة هي أجمل وردة موجودة في البستان لا تذبل وتبقى متفتحة كل عام، الصديقة هي البهجة والمسرة التي تبعد دمعك عن مقلة عينك، ومن تجد صديقة وفية في تلك الأيام يجب أن تحافظ عليها كثيراً فربما لا يمكنك أن تعويضها مرة أخرى. وفي موضوعنا هذا نهديه لكل الأصدقاء الذين يشتاقون لبعضهم البعض، فسيدور الموضوع حول صديقتي اشتقت لك أجمل عبارات عن الصداقة تحفة، سنقدم لحضراتكم مجموعة كبيرة من أجمل الكلمات والعبارات المختارة عن الاشتياق للأصدقاء، متمنين أن تعجبكم تلك الرسائل والمسجات وتشاركوها مع صديقاتكن فهيا بنا نتابع. صديقتي أغلى شيء عندي
رسائل شوق لصديقتي:
أحببتها من أول لقاء
وأصبح بيننا عهد وإخاء
هي عندي أفضل الاصدقاء
حبها يسري في عروقي كالدماء
تشاركني فرحتي في السراء
وتقاسمني دمعتي في الضراء
هي نسمة أستنشها كالهواء
هي نجمة مميزة في أعلى السماء
هي لوحة رسمتها تمتاز بالنقاء
هي قلب يمتاز بالرقة والصفاء
تعاهدنا على أن نبقى أخلاء
عند مرضي تكون لي كالدواء
أحببتها وأحبتني وسنبقى أصدقاء
وسنظل للعهد الذي بيننا أوفياء
مشتاقلك تمسح دمع لاوالله موبس الدمع تمسح سنيني البيهة ما مشتاقلك الى صديقتي.
سأظل ارتقب الوداد.. ويظل شوقي في ازدياد.. وأقول للدنيا اشهدي.. ساحبهم رغم البعاد. أذكرك.. دايم تذكرني قليل.. تنساني.. أنا أنساك مستحيل.. ورسالتي هي أكبر دليل. عاوز ابعتلك رسائل غزل.. فيها كلام عسل.. بس خايف تدوب في العسل.. وتنسى الى رسل. الشوق يسوق الخطوة والروح تعزك تصطفيك وأنفاسي تهتف تقول اشتقت ليك. اشتاق اليكي فلاتنسيني احلفي انك هتفكريني يمكن تهدأ النار الفي قلبي من خوفي لانك تنسيني. خمسة ولهانين عليك.. قلبي.. وعقلي.. وعيوني.. وروحي.. وأنا. بردان: بوسه تدفيني، مشتاق: صوتك يكفيني، مظلوم: شوفتك تواسيني. اكبر فخر للسما انك قمرها اكبر فخر للحب انك تعرفه اكبر فخر عندي انك حبيبي. علمتني بالشوق وعرفتني بالحب وكرهتني بثلاثه غيابك، وبعدك، وفرقاك. عزيز وغالي مهما المسافة ابعدتنا، ان كنت ناسي لا تنسى لحظة اجمعتنا. كل شيء أقدر عليه إلا بعدك عن حياتي هو عمري يسوى إيه بعد ك إنتي يا حياتي. إذا غابت الشمس أخذ مكانها القمر.. لكن إذا غاب حبيبي ما ياخذ مكانه بشر. اشتقت لك حبيبتي فضائيه. قالوا: تحبه.. قلت: ساكن فؤادي.. قالوا: يحبك.. قلت: هذا سؤالي. قلبي الوافي مايستحمل الغيبة.. طلبتك.. خل روحي لروحك قريبه. ابتسم شوى ابتسم لسه شوية احترق الفلم من حلاوتك.
-الالتهابات الجلدية. -الالتهابات المهبلية أو التهابات المثانة. -شمّ رائحة الأسيتون (DKA). أسباب مرض السُكري. [ عدل]
-أسباب مرض السكري من النوع الأولي:
أسباب الوراثية. -أسباب مرض السكري من النوع الثاني:
إما لأسباب وراثية أو لأسباب نمط الحياة المختلف. منع مرض السُكري. (الوقاية منه) [ عدل]
الوقاية من السكري من النوع الأول: لا توجد حاليًا طريقة معروفة للوقاية من مرض السُكري من هذا النوع. الوقاية من السكري من النوع الثاني:
ينطوي على نمط حياة معين مع نظام روتيني أو رعاية ذاتية يتضمن ما يلي:
-الحفاظ على وزن صحي. - التغذية السليمة. -تمرين بدني منتظم، بالإضافة إلى المساعدة في الحفاظ على وزن صحي، فإن التمارين البدنية القوية النشطة تزيد من حساسية الخلايا للأنسولين، وبالتالي يمكن أن تمنع مقاومة الأنسولين للغلوكوز. -الأدوية، أثبتت الأدوية الخاصة أنها قادرة على منع مرض السكري من النوع الثاني. ومع ذلك، يمكن تأخير المرض في كثير من الأحيان من خلال التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. علاج مرض السُكري. [ عدل]
العلاج بالأنسولين. × النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات. سبل الوقاية من مرض السكري. ° الكربوهيدرات. السكريات الأحادية، (الكربوهيدرات البسيطة).
طرق الوقاية من مرض السكر | المرسال
مرض السكري ومشاكل القلب والكلى
يعتبر مرض السكري من الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى مشاكل القلب والأوعية الدموية ، وأبرزها الأمراض المتعلقة بالشرايين، حيث أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يؤدي إلى زيادة ترسب الدهون داخل الشرايين، وبمرور الوقت يحدث انسداد الشرايين وما يعقبه من مشاكل صحية عديدة بالقلب. وتتمثل سبل الوقاية في الحفاظ على نسبة السكر في الدم وعدم تناول الأطعمة التي تزيد من مستويات السكر، وخاصة الأطعمة الدهنية التي تؤدي للإصابة بمشاكل القلب والشرايين، وفي حالة الشعور بألم في القلب وضغط بمنطقة الصدر، يجب الذهاب إلى الطبيب على الفور لعلاج المشكلة قبل حدوث مضاعفات خطيرة. ارتفاع ضغط الدم
هناك علاقة وثيقة تربط بين مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ، حيث أن تراكم الجلوكوز في الأوعية الدموية يتسبب في خلل الدورة الدموية ، وبالتالي الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ولذلك فإن كثير من الأشخاص المصابين بمرض السكري يعانون أيضاً من ارتفاع ضغط الدم. طرق الوقاية من مرض السكر | المرسال. وينصح باتباع بعض العادات الصحية للوقاية من ارتفاع مستويات ضغط الدم مثل الإكثار من شرب الماء، تجنب الأطعمة الدهنية والسكريات والفواكه الغنية بنسبة كبيرة من السكر، كما ينصح بتجنب الفواكه المجففة.
للوقاية من الإصابة بالسكري..إليك 10 نصائح يجب اتباعها | الكونسلتو
اتّباع نظام غذائي صحي: من المهم تقليل كمية السعرات الحرارية التي يتم تناولها وشربها كل يوم، حتى يتمكّن الشخص من إنقاص وزنه، وللقيام بذلك، يجب أن يتضمن النظام الغذائي الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، كما يجب الحدّ من اللحوم الحمراء. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: ممّا يساعد على فقدان الوزن وخفض مستويات السكر في الدم، وكلاهما يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، ويجب الحصول على 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني 5 أيام في الأسبوع. الإقلاع عن التدخين: يزيد التدخين من مقاومة الإنسولين ، والتي يمكن أن تؤدّي إلى مرض السكري من النوع الثاني، وبالتالي يجب اتّباع طرق الإقلاع عن التدخين. المراجع [+] ↑ "About Diabetes",, Retrieved 24-08-2019. Edited. الوقايه من مرض السكري النوع الثاني. ↑ "An overview of diabetes types and treatments",, Retrieved 24-08-2019. Edited. ↑ "Diabetes",, Retrieved 24-08-2019. Edited. ↑ "How to Prevent Diabetes",, Retrieved 24-08-2019. Edited.
الخيط أولاً أم فرشاة الأسنان؟
يقول بعض الخبراء أن الترتيب الذي يتم به استخدام الخيط والفرشاة والمعجون لا أهمية له بينما يشير آخرون إلى أن عملية التنظيف بخيط أولاً يساعد على تنظيف أكثر فعالية عن طريق إزالة الطعام العالق بين الأسنان. عند التنظيف بفرشاة اجعل الفرشاة بزاوية 45 درجة مع مستوى خط اللثة ثم حرك الفرشاة ذهاباً وإياباً برفق مع عدم الضغط بقوة كبيرة ثم اشطف فمك بغسول الفم المضاد للبكتيريا للمساعدة في التخلص من أي بقايا من البلاك. 5. استبدل فرشاة أسنانك
لأن شعيرات فرشاة الأسنان تتآكل وتتسطح وتتباعد بمرور الوقت، للمساعدة في الحفاظ على ابتسامة مشرقة استبدل فرشاة الأسنان اليدوية كل ثلاثة أو أربعة أشهر أما بالنسبة لرؤوس فرش الأسنان الكهربائية اتبع إرشادات الشركة المصنعة، وفي حال إصابتك بالمرض حاول عدم استعمال نفس الفرشاة في بداية ونهاية مرضك لتجنب إيواء الجراثيم. كيفية الوقاية من مرض السكري. 6. تناول نظام غذائي متوازن والحد من تناول الوجبات الخفيفة
تناول مجموعة متنوعة من الطعام الصحي وقلل من تناول أطعمة غير صحية كالتي تحتوي على السكريات والنشويات على سبيل المثال: البسكويت والكعك والفطائر والحلوى والآيس كريم والفواكه المجففة والزبيب والمشروبات الغازية ورقائق البطاطس.