وأكد أن الإنسان يمكن أن يكتشف بسهولة أنه يعاني من نقص في الماء من خلال عدة أعراض، وهي قلة التعرق وقلة إنتاج البول ومشاكل في مرونة الجلد وارتباك أو دوار أو إغماء. أسباب العطش الدائم ونصائح لتجنبه - اليوم السابع. وأوضح أن من أسباب العطش الدائم هو عدم السير على الروتين المعتاد كممارسة الرياضة حديثًا أو السير في الشمس طويلًا أو تغير المناخ بشكل مفاجئ، مشيرًا إلى أنه في هذه الحالة يصبح الجسم في حاجة للماء أكثر من الحصة التي يحصل عليها الوقت السابق ويكتفي بها، ولكن البعض لا يعلم ذلك، ولهذا يشعرون بالعطش الدائم، وفقًا لمجلة "جود هاوس كيبينج" الأمريكية الخاصة بالمرأة. وقال رون وايس، طبيب الباطنة وأستاذ مساعد في كلية طلب روتجرز الأمريكية، إن من أسباب العطش الدائم اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو نظام الكيتو؛ لأن هذه الأنظمة تؤدي للإصابة بالجفاف؛ حيث إن قلة الكربوهيدرات تؤدي لتخلص الجسم من الماء سريعًا عبر التبول، ولذلك يجب التوقف عن هذه الأنظمة لخسارة الوزن أو محاولة السيطرة عليها عبر زيادة شرب الماء يوميًا. وأضاف أن كثرة تناول الملح له تأثير على نسبة الماء في الجسم لأنه يسحب السوائل ويزيد من نسبة الصوديوم وبذلك يحدث الشعور بالعطش ويرتفع ضغط الدم، ومع الوقت يؤدي ذلك إلى تلف الكلى والقلب، ولذلك يجب محاولة التقليل من الملح وزيادة حصص الفواكه والخضروات لمدة أسبوعين على الأقل للتخلص من العطش الدائم.
أسباب العطش الدائم ونصائح لتجنبه - اليوم السابع
ذات صلة ما أسباب العطش المستمر أسباب شرب الماء بكثرة
كثرة العطش
يَشعر الإنسان عموماً بالعطش عندما يَحتاج للماء والسوائل المختلفة كالعصائر والكولا، وذلك لنقص السوائل في جسمه ودمه، وهو في سبيل إشباع عطشه والتغلّب عليه يلجأ إلى شُرب السوائل المختلفة، ويُعاني بعض الأشخاص من مُشكلة كثرة العطش، أو ما يُعرف بالعطش بشكلٍ غير طبيعي، وهي حالةٌ يستمرّ الإنسان فيها بطلب الماء والشعور بالظمأ. في هذا المقال سنتحدّث عن أسباب كثرة العطش. [١]
أسباب كثرة العطش
الاسباب: [٢]
الفشل الكلوي. الشعور بالقلق والتوتر والخوف وغيرها من الضغوطات النفسية. الآثار الجانبيّة لبعض الأدوية والعقاقير. الإصابة بمرض السكري المزمن. تناول الأطعمة والمأكولات المالحة. أمراض القلب المختلفة. كثرة شرب الماء الناجمة عن مرضٍ نفسي؛ حيث يشرب الشخص الماء دون الشعور بالعطش. الحروق التي تكون على مساحاتٍ شاسعةٍ من الجلد وبالتالي فقدان السوائل والشّعور بالعطش. الالتهابات الناتجة عن الميكروبات والتي تؤدّي إلى ارتفاع درجة حرارة الإنسان وزيادة التعرّق، وبالتالي خسارة الماء والشعور بالعطش. اسباب العطش الدائم والتبول المستمر. المجهود الجسماني والعضلي الكبير الذي يفقد معه الإنسان سوائل جسمه وبالتالي يتعرّق ويحتاج للماء.
3- هناك أمراض تسبب جفاف الفم ومنها نقص إفراز اللعاب بسبب مرض يسمى مرض سجوغرن، وهو من الأمراض المناعية الذي تنقص فيه إفراز الغدد اللعابية
نقص الفيتامين (أ)، وأحياناً يكون بسبب فقر الدم الناجم عن الحديد أو الناجم عن نقص الفيتامين (ب12). 4- هناك أسباب نفسية، بالإضافة إلى التدخين بكثرة، ونقص السوائل في أيام الصيف. يمكنك التأكد من السكري بإجراء تحليل للسكر، فإن كان طبيعياً عليك بمراجعة طبيب الأمراض الباطنية للكشف الطبي وإجراء بعض التحاليل ومعرفة السبب. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
مصر ممد احمد
شكرا لكم
الجزائر نورة
ربما بسبب اكل الحلويات
جنوب أفريقيا soma sweet
شكرا لكم جزاكم الله خيرا
أمريكا معتصم محفل
شكرا لكم مفيد
تركيا جاسم
جزاكم الله كل خير
للاطلاع على لائحة المطاعم المشاركة، إضغط هنا! الحماية:
الحماية من الاحتيال و سوء استخدام البطاقة: توفر فيزا الحماية لجميع حاملي بطاقات فيزا Infinite ، وتتضمن الحماية من استخدام البطاقات بدون إذن أو في عمليات شراء احتيالية من قِبل أشخاص آخرين. يوفر هذا التأمين تعويضات تصل إلى 3, 000 دولار أمريكي في كل عملية بمجموع 5, 000 دولار أمريكي بشكل سنوي كحد أقصى لحاملي البطاقة. الضمان الممدد: الضمان الممدد يعطي قيمة أكبر لبطاقة فيزا Infinite ، فهو يضاعف فترة الإصلاح التي تضمنها كفالة الشركة المصنعة إلى عام كامل، وهذا يحمي حامل البطاقة من تكاليف إصلاح واستبدال المنتجات التي سيشتريها. حماية المشتريات: تمنحك خدمة حماية المشتريات المزيد من راحة البال في كل مرّة تقوم بها بعملية شراء، فهي تحميك من السرقة أو الأضرار التي قد تلحق بمشترياتك، لذا فإن كل ما عليك فعله هو البحث عن ما تود اقتنائه. يجب دفع الثمن الكامل للمنتجات المشتراه باستخدام فيزا Infinite و تمتد التغطية لمدة أقصاها 365 يوماً من تاريخ الشراء. الشروط و الأحكام:
شروط وأحكام دخول قاعات المطارات:
زيارتين مجانيّتين (لحامل البطاقة مع أمكانية دخول مرافق واحد) عند إصدار البطاقة.
بطاقات مسبقة الدفع
خدمة Visa العالمية لمساعدة العملاء: أينما كنت في أي مكان حول العالم، موظفو خدمتنا الذين يتقنون عدة لغات، جاهزون دائماً لمساعدتك على مدار الساعة طيلة أيام السنة. نمط الحياة: مجموعة فنادق جميرا:
مجموعة فنادق أكور:
استمتع بخصم 33٪ أو أكثر على الإقامات و المطاعم في 350 فندقًا ومنتجعاً تابعاً لمجموعة فنادق أكور في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. تشمل الفنادق المشاركة: رافلز، فيرمونت، سوفيتيل، موفنبيك وغيرها. لحجز إقامتك ، اضغط هنا! عرض Agoda:
احصل على خصم إضافي بنسبة 12٪ على حجوزات الفنادق عند الحجز مع Agoda؛ اختر من بين أكثر من 985, 000 فندق و شقق الاستإجار للإجازات حول العالم. للاستفادة من العرض، ما عليك سوى زيارة وعند الدفع ، إدخال بيانات بطاقة فيزا Infinite المؤهلة الخاصة بك. عرض Careem:
كحامل بطاقة فيزا Infinite، احصل على 4 رحلات توصيل مجانية من أو إلى مطار الكويت الدولي. للاستفادة من هذا العرض، ما عليك سوى التسجيل عبر موقع الألكتروني اوعبر تطبيق Careem، وادخال بطاقتك الـ Infinite كطريقة دفع ، وإدخال كود الخصم KUWVI
بالإضافة الى ذلك، احصل على خصم 20% على 3 رحلات داخل الكويت كل شهر عند الدفع من خلال بطاقة فيزا Infinite.
أدخل كود الخصم VISAINFINITE. خصم آفيس Avis لتأجير السيارات:
استمتع بخصم يصل إلى 35% عند تأجير سيارتك المقبلة باستخدام بطاقة فيزا Infinite. تطبق الخصومات على الحجوزات عن طريق الإنترنت عبر رابط فقط. خصم آفيس بدجت Avis Budget لتأجير السيارات:
عرض Farfetch:
تمتع بخصم حصري 200$ عند الشراء بقيمة 1000$ من Farfetch باستخدام بطاقتك الفيزا Infinite. استخدم كود الخصم VISAMEF
خصم على فوكس سينما: كحامل بطاقة فيزا في الكويت، احصل على خصم 50% أيام الأربعاء عند شراء تذاكرك عبرموقع ڨوكس سينما الإلكتروني و 25% خصم على تذاكر الـ VIP ثيتر طوال أيام الأسبوع. 3
إلغاء تذاكر الحفلات:
في حال لم تتمكن من حضور الحفل الذي قمت بحجزه، يمكنك كحامل بطاقة فيزا، الحصول على تعويض عن إلغاء تذكرة الحفل. تقدّم شركة فيزا تعويض بقيمة 250 دولار امريكي للتذكرة الواحدة و 1000 دولار امريكي للحدث الواحد. للمزيد من المعلومات، يرجى زيارة
عروض خاصة من البنك التجاري: كونك حامل إحدى بطاقات البنك التجاري، يمكنك الحصول على العروض الخاصة التي يقدّمها البنك، من مجموعة متنوعة من المؤسسات و المتاجر الشهيرة. للاطلاع على جميع العروض، قم بزيارة
برنامج عروض التجاري: مع "عروض التجاري" يمكنك الاستمتاع بالعديد من الخصومات تصل الى 25% من أفضل وأشهر المطاعم والكافيهات في الكويت عند استخدام أي من بطاقات التجاري الائتمانية والمسبقة الدفع.