إذا كان ذلك مفيداً لك، فاضبط منبهاً على هاتفك واجعله ينطلق مرة كل ساعتين، سيكون هذا تذكيراً لك بشرب كوب من الماء. كيف تعرف أنك تشرب الكمية المناسبة من الماء البقاء رطباً أحد أكثر العادات الصحية التي يمكنك اتباعها، فيما يلي الطرق التي يتحسن بها جسمك وعقلك عندما تحصل على كمية كافية من السوائل، وتشعر من خلالها بأنك تتناول الكمية الكافية من الماء. 1. لديك المزيد من الطاقة تحتوي الخلايا على الماء وتحيط بها المياه أيضاً، وفي حالة الجفاف، تصبح أغشية الخلايا أقل نفاذاً، ما يعيق تدفق الهرمونات والمواد المغذية إلى الخلية ويمنع النفايات التي تسبب تلف الخلايا من التدفق، وعندما يحدث ذلك، يتم استنفاد طاقتك ويمكن أن تشعرك بالتعب. وعن كمية المياه التي تحتاجها لزيادة الطاقة، تختلف الكمية المحددة من شخص لآخر، ولكن عادة تتمثل في 6 إلى 8 أكواب يومياً، وقد يحتاج بعض البالغين أكثر أو أقل، اعتماداً على صحتهم العامة، بما في ذلك إذا كانوا يعانون أمراضاً معينة، ويتناولون أدوية معينة، وأكثر من ذلك. اسباب العطش المستمر. تتحسن ذاكرتك يعتمد دماغك بشكل كبير على السوائل ليعمل بشكل صحيح، كل تلك المشابك العصبية والخلايا العصبية تحتاج إلى سائل لتنطلق بشكل صحيح، لأن الجفاف يؤثر على وظائفك الإدراكية ومزاجك، ويمكن أن يؤثر الجفاف الشديد على ذاكرتك قصيرة المدى.
خبراء تغذية يوضحون أسباب العطش الدائم ونسبة الماء التي يحتاجها الجسم - بوابة الشروق
ذات صلة ما أسباب العطش المستمر أسباب شرب الماء بكثرة
كثرة العطش
يَشعر الإنسان عموماً بالعطش عندما يَحتاج للماء والسوائل المختلفة كالعصائر والكولا، وذلك لنقص السوائل في جسمه ودمه، وهو في سبيل إشباع عطشه والتغلّب عليه يلجأ إلى شُرب السوائل المختلفة، ويُعاني بعض الأشخاص من مُشكلة كثرة العطش، أو ما يُعرف بالعطش بشكلٍ غير طبيعي، وهي حالةٌ يستمرّ الإنسان فيها بطلب الماء والشعور بالظمأ. في هذا المقال سنتحدّث عن أسباب كثرة العطش. [١]
أسباب كثرة العطش
الاسباب: [٢]
الفشل الكلوي. الشعور بالقلق والتوتر والخوف وغيرها من الضغوطات النفسية. الآثار الجانبيّة لبعض الأدوية والعقاقير. الإصابة بمرض السكري المزمن. خبراء تغذية يوضحون أسباب العطش الدائم ونسبة الماء التي يحتاجها الجسم - بوابة الشروق. تناول الأطعمة والمأكولات المالحة. أمراض القلب المختلفة. كثرة شرب الماء الناجمة عن مرضٍ نفسي؛ حيث يشرب الشخص الماء دون الشعور بالعطش. الحروق التي تكون على مساحاتٍ شاسعةٍ من الجلد وبالتالي فقدان السوائل والشّعور بالعطش. الالتهابات الناتجة عن الميكروبات والتي تؤدّي إلى ارتفاع درجة حرارة الإنسان وزيادة التعرّق، وبالتالي خسارة الماء والشعور بالعطش. المجهود الجسماني والعضلي الكبير الذي يفقد معه الإنسان سوائل جسمه وبالتالي يتعرّق ويحتاج للماء.
3- هناك أمراض تسبب جفاف الفم ومنها نقص إفراز اللعاب بسبب مرض يسمى مرض سجوغرن، وهو من الأمراض المناعية الذي تنقص فيه إفراز الغدد اللعابية
نقص الفيتامين (أ)، وأحياناً يكون بسبب فقر الدم الناجم عن الحديد أو الناجم عن نقص الفيتامين (ب12). 4- هناك أسباب نفسية، بالإضافة إلى التدخين بكثرة، ونقص السوائل في أيام الصيف. يمكنك التأكد من السكري بإجراء تحليل للسكر، فإن كان طبيعياً عليك بمراجعة طبيب الأمراض الباطنية للكشف الطبي وإجراء بعض التحاليل ومعرفة السبب. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
مصر ممد احمد
شكرا لكم
الجزائر نورة
ربما بسبب اكل الحلويات
جنوب أفريقيا soma sweet
شكرا لكم جزاكم الله خيرا
أمريكا معتصم محفل
شكرا لكم مفيد
تركيا جاسم
جزاكم الله كل خير
وجدت فى أحد المواقع هذه المشكلة وهى قريبة من مشكلتك إلى حد بعيد سبحان الله
مشكلتي مع زوجي بدأت منذ فترة عقد القران، فهو وأنا مختلفان في الطباع، حيث إنني اجتماعية بطبعي، وأحب النزهات والطبيعة، وهو جد منغلق ومتشائم كأنه شيخ كبير ينتظر الموت، مع العلم أنه مهندس وملتزم ويبلغ من عمره ثلاثين عاما. أعترف بأنه طيب وحنون، لكن وجوده في المنزل كعدمه، لا يتكلم ولا يضحك، فقط يشاهد التلفاز أو الكومبيوتر، أو يجامعني، عذرا، لكن هذا ما يفعله حقا، مع العلم أنني بعيدة عن منزلنا بـ650 كيلومترا، وأحس بوحدة كبيرة، رغم أن لي صديقات كثر في المدينة التي نقيم فيها، وأحس بغيرة كبيرة عندما أسمع أن زوج صديقتي اشترى لها هدية، أو خرجا إلى نزهة أو رحلة.
يستغل يتمي ويجمعني مع زوجته الأولى بالفراش - حلوها
السؤال الثاني أيضا لا نشعر به؛ لأننا لا نجيد لعبة تبادل الأدوار، ولو في الخيال؛ فلو وضعت نفسك مكان زوجك.. فترى ما الذي يضايقه في صفاتك أو شخصك؟ وتأكدي أنه لا يوجد في الكون من يخلو من العيوب.. انظري إلى عيوبك وتصوري ردة فعله تجاهها. السؤال الثالث: إذا اكتشفت أنت العيوب الموجودة بك فهل من الأفضل أن يتكبد شريك حياتك الوقت والجهد في محاولات تغييرك أم الأفضل أن يجتهد في أن يرى مميزاتك ليستفيد منها أقصى استفادة ممكنة؟ وبالتالي متى ستتغيرين؟ هل عندما يلح عليك آخر أن تتغيري أم حينما تشعرين بداخلك أنك فعلاً يجب أنتتغيري؟انتهت الأسئلة وجاء دور همساتي إليك:
• تمتعي بمميزات زوجك مما ترينه "حب وحنان"، ومما لا ترينه "غير معوق لطموحاتك" "صبور"، "هادئ". • نظرة جديدة لزوجك لتستطيعي أن تترجمي تصرفاته ترجمة صائبة، فليس معنى إزعاجه لك أنه "عديم الشخصية" فالسهل دائماً الثورة والعقابوالثأر، والصعب هو مقابلة الإساءة بإحسان وتلقي النقد بحلم. زوجي لا يجامعنى ابدا , ما حل هذه المشكله التى امر بها - اروع روعه. • أجمع علماء النفس والاجتماع على أن أهم مرحلة في تكوين الشخصية هي السنوات الأولى من عمر الإنسان، فلا تتهاوني فيها، فلن يعطي ولدك ما يحتاجهأحد سواك، ولن يفيده الكثير مما سيأخذه فيما بعد إذا تخطى هذه المرحلة.
زوجي لا يجامعنى ابدا , ما حل هذه المشكله التى امر بها - اروع روعه
الملابس المتنوعة. الرجل بطبيعتة يمل من التكرار و الروتين، بالأخص فالعلاقه الزوجية، فلا يفضل الرجل الملابس العاريه فكل مرة، ففى بعض الأحيان يميل الرجل الى التجديد و التنوع، حيث يمكنك فبعض المرات ارتداء الملابس التي تكشف جزء كبير من جسدك، وفى بعض المرات احرصى على ارتداء الملابس التي تغطى الجسد كاملا، وفى مرات ثانية =ارتدى ملابس عادية، وليس فيها اي اثارة، ويمكنك ارتداء الملابس التي تحتوى على فتحات من منطقة الصدر، وأن تحاولين ان تبرزى تلك المناطق، خلال الجلوس بجوارة مع العبارات الرقيقة، فإن هذا يساعد اكثر على اثاره الزوج و جعلة يفكر فاقامه العلاقه الزوجية معك باستمرار.
ماذا أفعل؟ لاأحب زوجي... - عالم حواء
أما بخصوص مشكلتك، فهناك احتمالان لا ثالث لهما، أحدهما أن يكون ما أصاب زوجك هو صدمة نفسية بسبب ما أصابك ليلة الزفاف، وهذا كثيراً ما يحصل، وعلاجه يكون بزيارة طبيب نفسي، لوصف العلاج المناسب، والإرشاد المناسب. فهناك أدوية كثيرة تساعد على الانتصاب. والاحتمال الثاني، أن يكون ما أصابكما بسبب نفس خبيثة، أو عمل للتفريق بينكما، وعلاج ذلك بالرقية الشرعية، لكن هذا الاحتمال ينبغي أن يكون الأخير، وأنصحكما بالتركيز على الاحتمال الأول فلعله هو السبب، والله تعالى أعلم.
زوجي لا يجامعني كثيرا
فقط لو يترك ماشاهدتها يرجع طبيعي. واذا استمر عواقبها كثيرة. تنزع الغيرة على زوجته و اطفاله. حاولي انك تشغليه لا يجلس لوحده في وقت فراقه. ولاتستمري بالخيالات معه. ماتدري يجي يوم خيالاتكم تكون حقيقه.
02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 131 نقاط التقييم: 50 آعجبنيً: 11
تلقي آعجاب 8 مرة في 7 مشاركة
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين رد: زوجي والخيالات الجنسية يا اختي الاغلب هيك يتخيلوا. يوم يتخيل نفسه البواب ويوم حرامي ويوم يسويك خدامه ويوم معاقه واغتصبك. لكسر لملل والروتين. واذا رفضتي حايسويها مع غيرك اقبلي ومشي الحياة
29-09-2019, 06:49 AM
المشاركة رقم: 11 ( permalink)
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين رد: زوجي والخيالات الجنسية صاحب الرد اللي قبلي ع طول اللي يقول مشي الحياة
كيف مشي. هذا خطأ كيف مشي الحياة
مايوصل الى النشوة الجنسية الا بالخيالات.. لها اسبابها وسبق وقلت ان السبب الافلام الاباحية. والتأثر بها واصبح يحب التقليد بهم و هي تسمى عندنا ديوث. والديوث معناه انه ماعنده غيره على محارمه.... اختي الفاضله اذا استمريتي بالخيالات.
السلام عليكم أنا شابه متزوجه و عمري 25 سنه زوجي أكبر مني ب 25سنه تزوجت به رغم أنه أهلي رفضوه بس قلت اتزوجه خصوصا إني يتيمة الوالدين الله يرحمهم كان خبرني أنه مطلق و عنده 3 اولاد لكن وقت رحت لبيته لقيت أنه متزوج و عنده 6 اولاد و أكبرهم بعمري تقريبا أنا رضيت بكل هذا خصوصا إني خلاني اسكن وحدي لكن المشكله إنه صار يغصبني على الاجتماع معه هو و زوجته بالفراش و لا أستطيع الرفض لأني بعيده عن أهلي و غير ذلك لا أقدر على الرجوع لعند اخواني لأن لا اخوي رح يستقبلني و لا خواتي أتمنى تساعدوني لأني صرت أشوف الدنيا مسكره بوجهي اللة يجزاكم خير إجابات السؤال