2021-08-02 مستقبل المهاجم الجزائري زين الدين فرحات لا يزال غامضًا (Getty) ما زال مستقبل اللاعب الدولي الجزائري، زين الدين فرحات ، نجم نادي نيم أولمبيك الفرنسي غامضا لحد الساعة، ومتأرجحا بين البقاء مع النادي أو الرحيل، رغم مرور أكثر من شهر ونصف على افتتاح سوق التحويلات الصيفية، وإبداء نجم منتخب الجزائر رغبته في الرحيل بعد هبوط نيم أولمبيك إلى دوري الدرجة الثانية الفرنسي. فرحات شارك في التحضيرات الموسمية للنادي الفرنسي على أمل التحضير الجيّد بدنيا وفنيا قبل الانتقال إلى نادٍ جديد، لكن ذلك لم يحدث حتى الآن، ما اضطره للعودة إلى المشاركة في المباريات مع فريقه للحفاظ على جاهزيته الفنية على الأقل، فبعد أن رفض المشاركة في الجولة الأولى من دوري الدرجة الثانية الفرنسي، لعب الدقائق الخمس الأخيرة من لقاء نيم وديجون في الجولة الثانية، والذي انتهى بفوز فريقه بهدفين لهدف. الجزائري فرحات ما زال يأمل في الرحيل وبريست أكثر المتحمسين لضمه ورغم مشاركة فرحات مع نيم في لقاءات دوري الدرجة الثانية، فإن ذلك لا يعني بقاء النجم الجزائري مع النادي وإكمال الموسم المتبقي في عقده، لأن قرار المشاركة جاء بسبب اقتناع اللاعب بضرورة اللعب لكسب اللياقة التنافسية المناسبة قبل الانتقال نحو فريق جديد قبل غلق سوق التحويلات نهاية الشهر الجاري، وهو موجود على رادار العديد من الأندية الفرنسية، أبرزها سانت إيتيان وأولمبيك مرسيليا وستراسبورغ.
- "زيزو الجزائر" ضمن قائمة الأفضل في الدرجة الثانية الفرنسية
- اللاعب: زين الدين فرحات
- فرحات وموسم للنسيان – الشروق أونلاين
- طريقة تحضير الشوفان للتخسيس في مصر
- طريقة تحضير الشوفان للتخسيس السريع
- طريقة تحضير الشوفان للتخسيس يوتيوب
- طريقة تحضير الشوفان للتخسيس بسرعة
- طريقة تحضير الشوفان للتخسيس مع الجيم
&Quot;زيزو الجزائر&Quot; ضمن قائمة الأفضل في الدرجة الثانية الفرنسية
2016-06-22
رياضة عالمية
قرر الاتحاد الجزائري لكرة القدم اقصاء نجم المنتخب الأولمبي زين الدين فرحات عن المشاركة في كل المنتخبات الوطنية بعد تغيبه عن معسكر المنتخب الذي يستعد للمشاركة في العاب ريو دي جانيرو الأولمبية المقبلة في البرازيل. اللاعب: زين الدين فرحات. وأفاد بيان نشره الاتحاد في موقعه الالكتروني الاربعاء بخصوص "حالة فرحات" ان مكتب الاتحاد "قرر إقصاء اللاعب من كل المنتخبات الوطنية" لأنه "تغيب عن معسكر المنتخب الأولمبي الذي يحضر منافسة دولية في غاية الأهمية بالنسبة للبلد". واستند الاتحاد في قراره الى تقارير لجنة الانضباط لرابطة كرة القدم ومدرب المنتخب الأولمبي السويسري اندري شورمان، الذي نفى ان يكون سمح للاعب بالتغيب من اجل التنقل الى فرنسا لتوقيع عقد انضمامه لنادي لوهافر في الدرجة الثانية الفرنسية. وسبق للجنة الانضباط ان عاقبت فرحات "غيابيا" بتوقيفه عن اي نشاط كروي لمدة ستة اشهر وغرامة 200 الف دينار (1600 يورو)، وبذلك فقد الاعب الواعد اي امل لاستدعائه في المنتخب الأول المؤهل لنهائيات كأس افريقيا 2017. وزين الدين فرحات (23 سنة) الفائز بلقب البطولة المحترفة مع اتحاد الجزائر في الموسم الماضي، كان احد صانعي التأهل التاريخي لنهائيات الالعاب الأولمبية في كرة القدم بعد 26 سنة من المشاركة الوحيدة في موسكو 1980.
اللاعب: زين الدين فرحات
[19]
انظر أيضا [ عدل]
التتبعات القضائية والمحاكمات
عائلة الطرابلسي
الثورة التونسية 2011
المصادر [ عدل]
فرحات وموسم للنسيان &Ndash; الشروق أونلاين
6 مليون دولار). [16]
حاكمة قصر قرطاج [ عدل]
في أكتوبر 2009، صدر كتاب " حاكمة قرطاج: الاستيلاء على تونس " لنيكولا بو " و"كاترين كراسيه" عن دار "لاديكوفارت" في فرنسا ، تناول فيه المؤلفان ما سمياه هيمنة زوجة الرئيس التونسي زين العابدين بن علي على مقاليد السلطة في البلاد. و تحدث المؤلفان في الكتاب المحظور بيعه في تونس عن سيطرة عائلة ليلى الطرابلسي وعائلة الماطري على زمام الأمور في كثير من مناحي الحياة بعد أن توعكت صحة الرئيس. وقال مراسل الجزيرة في باريس نور الدين بوزيان إن كتاب "حاكمة قرطاج.. الاستيلاء على تونس" يتحدث عن قيام ليلى بن علي بتسيير أمور البلاد وأنها نصبت أفراداً من عائلتها في مناصب حساسة بتونس. [17]
قيل عنها [ عدل]
يُعرف عن ليلى الطرابلسي إصرارها على أن يلقّبها الإعلام بالسيدة الفاضلة وسيدة تونس الأولى، بينما يطلق عليها التونسيون "الحجّامة"، (الحلّاقة باللهجة التونسية)، ليس للإشارة إلى مهنتها القديمة، بل للتعبير عن استخفافهم بها. كان التونسيون لا يكادون يمرون على ذكرها قبل أن تصبح سيدة قرطاج، وتبدأ بالظهور العلني المصحوب بهالة كأنما هي سلامبو ، سليلة المجد الفينيقي. "زيزو الجزائر" ضمن قائمة الأفضل في الدرجة الثانية الفرنسية. [18] سلامبو كانت سيدة قرطاج في القرن الثالث قبل الميلاد ، التي خلّدها جوستاف فلوبير برواية تعد أحد كلاسيكيات اللغة الفرنسية.
78- إيمان عبد العزيز استشاري الجلدية بمستشفى الطلبة - جامعة القاهرة. 79- هدى أحمد شوقي طبيبة حرة بالإسكندرية. 80- إحسان فهمي أستاذ الأمراض العصبية و النفسية بطب بنها. 81- عزة عبد المنعم الفقي استشاري تخدير على المعاش. 82- نيرمين كمال محمد صالح داود أستاذ و رئيس قسم الفسيولوجي بطب عين شمس. 83- إيمان محمد حسن أخصائي أمراض النساء والتوليد بمستشفى دكرنس بالدقهلية. 84- إيمان محمد جميل إبراهيم علي أخصائي طب مناطق حارة وجهاز هضمي وكبد بمستشفي الحميات العام بالمنيا. 85- منى مصطفى كمال استشاري باطنة بمستشفى المنيرة. 86- رانيا فؤاد السيد اخصائية اطفال بمحافظة القاهرة. 87- نرمين رزق الله ميخائيل طب أسرة والتي توفيت بمستشفى جرجا بسوهاج. 88- سونيا محمد فؤاد أستاذ أمراض النساء والتوليد بطب الأزهر. 89- منى محمد نعيم ، طبيبة بشركة الخدمات الطبية بالكهرباء بالدقهلية. 90- أفلين صموئيل غالي عبد الملاك طبيبة تنظيم الأسرة بجرجا محافظه سوهاج. 91- كريمان محمد التركي استشاري أطفال بالقاهرة والتي توفيت بمستشفي هليوبوليس. 92- هند أحمد إبراهيم شلبي أستاذ أمراض الباطنة- جامعة عين شمس. 93- ماجدة محمد حسين الموصلي أستاذ الفسيولوجي بطب الأزهر بنات.
طريقة تحضير وجبة الشوفان للرجيم - YouTube
طريقة تحضير الشوفان للتخسيس في مصر
ذات صلة طريقة عمل الشوفان بالحليب طرق طبخ الشوفان للرجيم
هريس الدجاج بالشوفان
مدّة الطهي
90 دقيقة
تكفي لِ
4-6 أشخاص
المكونات
ستة فصوص من الهيل. قطعة من ورق الغار. عود من القرفة. بصلتان كبيرتان مقطّعتان. فص كبير من الثوم. ملعقة كبيرة من الملح. أربع قطع كبيرة من فيليه الدجاج. ثلاثة أكواب من الشوفان. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة تحضير الشوفان للتخسيس سالي فؤاد. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. رشّة من السمن المذاب -للتقديم-. طريقة التحضير
وضع الماء بكمّية جيّدة في قدر عميق وتركها تغلي على نار قوية. إضافة كلٍ من: الدجاج، ورق الغار، الهيل، القرفة والبصل. ترك الدجاج يغلي حتى تتكون الرغوة ثمّ التخلص من الرغوة والتخلص من الهيل ورق الغار وعود القرفة. إضافة الثوم والشوفان وتقليب المكونات مع بعضها ثمّ تغطية القدروتركه على نار منخفضة الحرارة لمدة ساعة تقريباً إلى أن ينضج الدجاج تماماً، ويذوب مع الشوفان ويختلط معه تماماً. دعك الشوفان مع الدجاج باستخدام ملعقة خشبية عريضة لمدة عشرين دقيقة حتي يتم هرس المكونات تماماً ويتكون خليط ناعم ومهروس. طهي الهريس على نار هادئة لمدة عشرين دقيقة تقريباً مع الاستمرار في التقليب والهرس حتى يتكون خليط كريمي وناعم.
طريقة تحضير الشوفان للتخسيس السريع
نضع الفليفلة الحمراء، والثوم، والبصل، وكوب الماء في وعاء الخلاط الكهربائيّ. نضيف الخليط إلى القدر، ونحرّك جيداً، ثمّ نضيف الكوبين المتبقيين من الماء. نترك الخليط على النار حتى يغلي، ثمّ نضيف الملح، ومرق الدجاج. نُغطّي القدر، ونتركه على النار حتى يغلي لمدّة ربع ساعة. نُقدّم هذه الوجبة بدل وجبة العشاء. عصيدة الشوفان بالفواكه المُجفّفة
ربع كوب من الفواكه المجفّفة. رشةّ من القرفة المطحونة. القليل من العسل
كوب من الحليب. نضع الشوفان والفواكه المجفّفة في قدرٍ، ونضعه على النار. نُحمص المكوّنات حتى تفوح رائحتها. نسكب الحليب السائل على الخليط، ونحرّكه جيداً. نضيف العسل إلى المكوّنات، ثمّ نخلط مرّة أخرى. نترك الخليط على نار هادئة لمدّة ربع ساعة حتى ينضج الشوفان. نضيف القليل من الحليب في حال جفاف الخليط. نُقدّم الطبق بدل وجبة الغداء. الشوفان بالحليب
خمسة أكواب من الماء. ست ملاعق كبيرة من الحليب الجافّ. نصف كوب من الشوفان. طريقة تحضير الشوفان للتخسيس للرجال. مكعب من مرق الخضار. فصان من الثوم. نصف ملعقة كبيرة من الملح. ربع ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود. أربع ملاعق صغيرة من الزيت. نضع الزيت في قدر، ونضعه على النار. نضع البصل، والثوم في الزيت.
طريقة تحضير الشوفان للتخسيس يوتيوب
أسهل وأسرع طريقة لعمل كوكيز الشوفان ومعمول الشوفان. البديل الصحي لمعمول العيد - YouTube
طريقة تحضير الشوفان للتخسيس بسرعة
خمس ملاعق من الشوفان. نصف كأس من الزبيب. رقائق من الكلّاج المحمّص. نصف كأس من جوز الهند. ثلاث ملاعق من العسل. قم بتحضير رقاقات الكلاج أولا، وهذا من خلال وضعها في طبق تقديم ووضع المزيد من الحليب على النار الهادئة ووضع الشوفان والتحريك المستمر من وقت لآخر. قم بإضافة المكسرات إلى الرقائق، قم الآن بوضع خليط الشوفان بالحليب عليه. قم بإضافة المزيد من العسل للتحلية، كما يمكنك رش رشة خفيفة من القرفة الناعمة. قم بتناول طبق الشوفان الحلو وهو ساخن أو بارد. طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم
يعد الشوفان له العديد من الفوائد الصحية، خاصةً إذا كنت تقوم بعمل حمية غذائية لانقاص المزيد من الوزن، لذلك يفضل أن تقوم الآن بعمل أفضل طريقة عمل الشوفان للتخسيس، كل ما عليك هو أن تتبع الطريقة الآتية:
نصف كوب من الشوفان. كوب ونصف حليب منزوع الدسم. معلقة كبيرة بذور الشيا. طريقة تحضير الشوفان للتخسيس السريع. 2 ثمرة موز. 3 ملاعق عسل. قم بخلط كافة المكونات معاً في وعاء محكم الغلق ووضعه في الثلاجة لمدة يوم كامل، حتى يمتص الشوفان الحليب ويطري بشكل كبير. يمكنك حفظ هذا الطبق في الثلاجة لمدة 4 أيام متواصلة، ولكن ننصح بتناوله من يوم إلى 3 أيام فقط من تحضيره. إذا أردت أن تحصل على وجبة سريعة دون الانتظار ليلة كاملة، تستطيع وضع كافة المكونات على نار هادئة لمدة 6 دقائق، وبعدها سوف تحصل على أفضل طبق شوفان من الممكن أن تتذوق مثله.
طريقة تحضير الشوفان للتخسيس مع الجيم
طريقة عمل الشوفان للدايت خطوة بخطوة شوفان للتخسيس - YouTube
يفضل أن تقوم بقراءة القيمة الغذائية الموجودة خلف الغلاف بشكل دائم، مع الانتباه بشكل متكرر على المعلومات. ومن هنا سنتعرف على: طريقة عمل صلصة المكرونة من المطبخ الإيطالي
الشوفان المنكه
يعد هذا الشوفان من الأنواع التي يفضل الابتعاد عنها بقدر الإمكان، هذا يرجع إلى أنه يحتوي على سكريات ونكهات عديدة. بالتالي سوف يعمل تلك الشوفان على زيادة الوزن بشكل كبير، لأنه غني بالكثير من السعرات الحرارية. شوفان الرقائق الكبيرة
يعد من أفضل الأنواع التي يتم استخدامها بكثرة من أجل انقاص الوزن، وهذا يرجع إلى أنه غني بنسبة كبيرة من الألياف وبالتالي يجعلك تشعر بالكثير من الشبع. يجعلك لا تشعر بالجوع، كما أنه يحد من إصابة المعدة بالألم نتيجة الابتعاد عن الطعام لفترة ما، لذلك ينصح الأطباء دائما بهذا النوع من الشوفان لكي تحصل على جسم رشيق وصحة جيدة. طريقة عمل الشوفان للتخسيس بأنواعه المختلفة وباللبن – جربها. ومن هنا سنتعرف على: طريقة عمل مندي بالفرن في المنزل بطرق بسيطة بالصور والخطوات