كيف تجعلين زوجك يحبك لحد الجنون؟ نصائح ذهبية - YouTube
- احب زوجتي لحد الجنون عند الكتاب
- رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر 11
- رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر التغيير
احب زوجتي لحد الجنون عند الكتاب
و لا تحسبي ان طريق التوبة سهل بل هو صعب و سيحاول الشيطان ان يجد لم اي منفذ ليرجعك لطريق الضلاله فلتكن ارادتك و محبتك لله اقوى واستحيي من الله الذي سترك و منحك نعمة التوبة ان تعودي لما كنت عليه. استغفري الله كثيييييييييييييييييييييرااااااااا انه غفور رحيم. احب زوجتي لحد الجنون - مجلة حرة - Horrah Magazine. استغفر الله لي و لجميع المؤمنين و المؤمنات عدد خلقه و زنة عرشه و مداد كلماته
المشاركة رقم: 11 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jul 2011 العضوية: 273784 المشاركات: 64 [ +] بمعدل: 0. 02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: راسخة في قلوب احبتي الجنس: انثى معدل التقييم: 136 نقاط التقييم: 35 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 5 مرة في 4 مشاركة
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين رد: ( تعقيب) زوجي يعشقني لحد الجنون وانا اخونه لحد الثماله الله يثبتك ويقويكي ويهديكي ويستر عليكي ان شا الله:_47::_47::_47:
18-01-2012, 10:48 PM
المشاركة رقم: 13 ( permalink)
مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين رد: ( تعقيب) زوجي يعشقني لحد الجنون وانا اخونه لحد الثماله يوجد غرف للاخوات تسجلي فيها واحفضي معهم عبر النت تحفضين قران وتحضرين دروس.
ووقع بعد ذلك كمال الشناوي الذي كان معروف عنه أنه يتمتع بالتفكير الغربي المرن، في غرام الراقصة الجميلة هاجر حمدي عرفت هاجر حمدي بشدة جمالها ورقتها، فضلًا عن أنها كانت مثقفة بشكل استطاع أن يجذب الشناوي لها. ونشأت بينهما قصة حب في كواليس فيلم "حمامة السلام"، انتهت بالزواج، وطلب منها "الشناوي" اعتزال الفن، واستمر زواجهما عدة سنوات. كذلك تزوج من زيزي الدجوي وهي والدة ابنه "علاء"،
والتي كانت من عائلة فنية، فخالها هو الفنان الكبير زكي رستم، وابنة شقيقتها هي الفنانة ماجدة الخطيب، كما أنها جدة الفنان الشاب عمر الشناوي. رفض الفنان زكي رستم زواج زيزي من كمال الشناوي، ووصفه بالأراجوز، لكنه استسلم أمام رغبتها الشديدة في الزواج منه. احب زوجتي لحد الجنون عند الكتاب. ولكن كانت حياة الشناوي مليئة بالمغامرات النسائية، ويبدو أنه وقع في حب أخر أثناء فترة زواجه من زيزي. ولم تعد زيزي تحتمل هذا الأمر، فباتت لا ترغب في الاستمرار معه في هذه الحياة. speakol خاصة بعد أن تخرج ابنهما علاء في الجامعة وأصبح مهندسا معماريا، فضلا عن كونه فنانا تشكيليا، في حين انتهى شقيقه الأكبر محمد من دراسة السينما. لذلك طلبت الانفصال، الذي حدث في هدوء تام. وكانت الزيجة الثالثة من الفنانة الجميلة ناهد شريف، والتي وقعت في غرام الشناوي من أول مشهد جمع بينهما في أحد الأفلام.
يُشكّل كلّ من الفواكه والخضار جزءًا هامًّا من النظام الغذائي اليومي، وذلك لمحتوياتها من المعادن والفيتامينات التي تؤثّر إيجابًا في صحّة الإنسان، إذ يُنصح بتناول 5 حصص متنوّعة، ومُتعدّدة الألوان، من الخضار، يوميًّا، بالإضافة إلى حصّتين من الفواكه، على الأقلّ. Sohati - رجيم الخضار لمدة شهر. كما أن تناول الفواكه والخضار قد يساعد في خسارة الوزن الزائد. أسلوب حياة طويل الأمد
الجدير بالذكر أن غالبيّة الأفراد، الذين يحاولون خسارة الوزن، يفضلون أن يحققوا هدفهم، بصورة سريعة، لو أن خسارة الوزن تدريجيًّا، وبمعدّل نصف الكيلوغرام إلى كيلوغرام، أسبوعيًّا، تعدّ أكثر نجاحًا، وتساهم في عدم اكتساب الوزن المفقود مجدّدًا. كما أن خسارة الوزن، بصورة صحيّة، لا تعتمد على التقيّد ببرنامج غذائي، إنّما هي أسلوب حياة طويل الأمد يتضمن تغييرًا جذريًّا في عادات الأكل اليوميّة، وممارسة التمارين الرياضية. هل رجيم الفواكه والخضار، لشهر، مفيد، بخاصة أنه يعتمد بشكل رئيس على تناول الفواكه والخضار وعصائرها حصرًا؟ هذا الرجيم غير متوازن، من الناحية الغذائية، إذ يفتقر إلى الطاقة والفوائد المتأتيّة من الكربوهيدرات، والبروتين والدهون الصحية، وبعض المعادن كالكالسيوم.
رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر 11
الفواكه الدسمة مثل الأفوكادو، وجوز الهند. الفاكهة السكرية مثل التمر، الموز، التين والعنب، والتي يتم تناولها بنسبة قليلة جداً. الفواكه النشوية مثل القرع والشمام. الخضار وخاصة الخيار، الخس، الفليفلة الخضراء. الحليب المنزوع الدسم وغير المحلى بالسكر. البيض المسلوق بشكل جيد. قد يهمك أيضاً: الرجيم الكيميائي وأهم فوائده وعيوبه ونصائح لضمان نجاحه
الروتين الغذائي في حمية الفواكه
قبل البدء باتباع رجيم الفواكه لمدة شهر لابد من معرفة البرنامج الغذائي اليومي لهذه الحمية. والذي سنذكر منه برنامج تناول الفواكه لمدة أسبوع، ثم من الممكن أن يكرر على طول الشهر حسب الحاجة لذلك، وهو كالآتي:
اليوم الأول:
وجبة الإفطار
ثمرة برتقال، ثمرة تفاح. وجبة الغداء
طبق كبير من سلطة الفواكه. وجبة العشاء
طبق من سلطة الفواكه وكذلك عند الشعور بالجوع يتم تناول الفواكه. رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر التغيير. اليوم الثاني:
ثلاث ثمرات من الخيار أو كمية من الجزر والخس. سلطة خضروات من المسموح بها في هذا الرجيم وبدون زيت. طبق سلطة خضراء. اليوم الثالث:
كوب من الحليب المنزوع الدسم، ثمرتين من الموز. ثمرة فاكهة، كوب عصير التفاح. كوب حليب منزوع الدسم، ثمرتين من الموز. اليوم الرابع:
طبق سلطة خضار.
رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر التغيير
إضافة إلى شرب 8 – 12 كأس من الماء. اليوم الثاني: وهو يوم الخضار، أيضا يمكن تناول الخضروات بمختلف أنواعها وكمياتها طوال اليوم سواء نية أو مسلوقة. مع شرب 8 – 12 كأس من الماء. اليوم الثالث: في هذا اليوم يتم الخلط بين اليومين السابقين، حيث يمكن تناول الفواكه خلال النهار والخضار خلال فترة المساء أو العكس. مع الابتعاد عن الموز والبطاطا في هذا اليوم، وشرب 8 – 12 كأس من الماء. اليوم الرابع: في هذا اليوم يجب تناول 10 حبات من الموز مع ثلاثة أكواب من الحليب على مدار اليوم. حيث يجب تناول ثمرة موز مع كوب من الحليب صباحًا. وتناول ثمرتين من الموز عند الظهر، وثمرتين من الموز مع كوب حليب عند الغداء. تناول ثلاث ثمرات من الموز بعد العصر، وفي الليل ثمرتين من الموز مع كوب حليب. اليوم الخامس: يمكن تناول مقدار من الأرز على الغداء. رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر - طريقة. إضافة إلى ست أو سبع حبات من البندورة موزعة على مدار اليوم، وشرب 12 – 15 كوب من الماء. اليوم السادس: وهو إعادة لليوم الثاني، يوم الخضروات. إضافة إلى تناول كوب من الأرز عند الغداء، وشرب 8 – 12 كوب من الماء. ويمكن أيضا شرب كوب من أحد أنواع عصائر الفواكه. ويمكن تكرار هذا الروتين الغذائي في الأسابيع الأخرى من الشهر.
اليوم الثالث: الفطور جزر وخيار وخس، الغداء طبق من الخضار المسلوقة، العشاء من سلطة الفواكه. اليوم الرابع: الفطور 2 حبة من الإجاص، الغداء 2 حبة من الجزر و2 حبة من التفاح وملفوف، العشاء مثل وجبه الغداء لكن بدون ملفوف. اليوم الخامس: الفطور حبة من التفاح و2 كوب عصير برتقال، الغداء 3 حبة من الخيار و3 حبة من الجزر والكوسا، العشاء وعاء من البطيخ. رجيم الفواكه والخضار لمدة شهر كم. اليوم السادس: الفطور حبة من الإجاص وحبة من الجريب فروت، الغداء حبة من الطماطم و3 حبات من الجزر، العشاء شريحة من البطيخ. اليوم السابع: الفطور كوب عصير برتقال، الغداء وعاء من الخضار المسلوقة بدون زيت، العشاء حبة من التفاح وحبة من البرتقال. قومي بتكرار هذا الرجيم لمدة شهر حتى تحصلي على الوزن الذي تريدينه.