في خضم ما يحدث في "تويتر" من مهاترات وهاشتاقات غريبة، برز مغردون ممن كرسوا حياتهم الافتراضية لتوعية الآخرين عبر تصحيح المفاهيم الخاطئة وتأكيد المعلومات الصحيحة وخاصة الطبية منها، ومن هؤلاء استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي للقلب الدكتور خالد النمر الذي استطاع أن ينأى بنفسه عن منطقة الصراع في "تويتر" من خلال تكريس حسابه للتوعية والتواصل المفيد مع المجتمع. ويكشف النمر لـ"الوطن" عن قصته مع هذا الموقع وأهمية البساطة في التثقيف الطبي، وعن خطورة وأسباب المسبب الأول للوفيات في العالم وهو مرض القلب، فإلى الحوار:
كيف استطعت تحويل حسابك للتوعية؟
دخلت "تويتر" بغرض التصفح والاطلاع على آخر الأخبار والنقاش العام، لكن عندما رأيت أن هناك كثيرا من المفاهيم الخاطئة والمغلوطة المنتشرة في المجتمع التي قد تضر حياة الناس وتؤثر على صحتهم على المدى القريب والبعيد وخاصة في مجال عملي وتخصصي الطبي وهو أمراض القلب قررت أن أخصص من وقتي ساعة كاملة يوميا للتواجد في تويتر للإجابة عن أسئلة الناس واستفساراتهم وكذلك نشر المعلومات الجديدة والمهمة حول صحة وأمراض القلب بشكل عام. ما المواضيع التي تفضل الحديث حولها غير الطب والقلب؟
تساؤلات الناس الكثيرة تحتم علي الرد والشرح وخاصة المسائل الطبية المهمة، لذلك أتواجد أحيانا أكثر من ساعة باليوم، ولكني أكتب وأتابع مواضيع التفسير والفقه والشعر العربي والنبطي والتاريخ وكل ما يتعلق بالكمبيوتر والاتصالات الحديثة.
استشاري قلب يحذّر: رفع الصوت أثناء الغضب يزيد احتمالية الجلطة القلبية
استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر نصح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، باتباع سبع خطوات لإنزال الضغط المرتفع دون اللجوء إلى الأدوية. وأوضح الدكتور "النمر" عبر حسابه على تويتر أن الخطوات السبع لإنزال الضغط بدون دواء هي:
١. الحمية عن الملح ٢. الرياضة ٣. إنزال الوزن ٤. تناول الخضراوات والفواكه ٥. تقليل القهوة/ الشاي ٦. إيقاف التدخين والكحوليات ٧. الابتعاد عن السهر. أخبار قد تعجبك
خالد النمر يحذر من استفزاز فئتين في نهار رمضان
وجه استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر 3 نصائح ذهبية في رمضان. النوم 8 ساعات:
وقال النمر في تغريدة له عبر حسابه الرسمي بموقع تويتر: إنه يجب النوم 8 ساعات يوميًّا، معلقًا بالقول: "صحتك أهم من مشاهدة التلفزيون". وتابع: لابد أن تشرب كمية ماء كافية بحيث يصبح البول ليس له لون، وثالثًا عدم الوصول إلى مرحلة الشبع لا في الفطور ولا السحور. وأردف: في الفطور لتقوم للتراويح والسحور لتستطيع النوم بعد الصلاة.
النمر يحظر الزامر
ثمَّ أرفق "الزامر" صورة في تغريداته على حسابه بموقع "تويتر" تظهر أن الدكتور خالد النمر قد حظره على موقع "تويتر"، وعلق قائلًا: "بدلًا من أن يرد علي رد علمي حظرني النمر". وتفاعل مغردون آخرون مع تغريدة استشاري التغذية العلاجية، وأرفقوا صورًا تظهر أن "النمر" قام بحظرهم بسبب انتقادهم لبعض تغريداته، ومطالبتهم بأدلة علمية وطبية عليها. بدلاً من أن يرد علي رد علمي حظرني النمر😅 @ALNEMERK
— AHMED ALZAMER (@AHMEDALZAMER) December 7, 2021
— AHMED ALZAMER (@AHMEDALZAMER) December 7, 2021
95 ريال. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل عروض اليوم من بنده السعودية أفخاذ دجاج من شركة التطوير وأفخاذ دجاج من شركة التطوير. يتم إنتاج أفخاذ الدجاج أيضًا في التطوير لأنها من بين الدجاج المجمد الأكثر مبيعًا في المملكة العربية السعودية. إقرأ أيضا: اعطي وانعم في يسرى واعساري
آخر العروض من بنده السعودية
تحتوي النشرة الإخبارية لـ Panda Sale اليوم على بعض العناصر المنزلية الأساسية في منزلك مثل مجموعة Korkmaz Tombek Pot Set. مجموعة قدور من كوركماز غالا. صينية فرن جراند كوك والعديد من أدوات مطبخ الباندا المميزة الأخرى بأفضل حجم وبأقل الأسعار. إذا كنت تبحث عن منتجات العناية الشخصية ، يمكنك الحصول على جميع أنواع منتجات العناية مع عروض Panda اليوم. الدجاج المجمد - Almarai. يقدمون مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالشعر والوجه لكل من الرجال والنساء. وأفضل منتج معروض اليوم هو شامبو بانتين الرائع. بلسم بانتين. مستلزمات الحمام الفاخرة ، شامبو Ultra Doux وجل الاستحمام المضاد للبكتيريا. ويمكنك الحصول على العديد من أفضل المنظفات بخصومات تصل إلى 60٪. إقرأ أيضا: كم بلغ الدين العام السعودي 2021
كيفية عمل شرائح سمك لذيذة بصلصة الروبيان Facebook Messenger WhatsApp Twitter Copy Link أحدث عروض Panda عروض Panda عروض Panda الأسبوعية عروض مجلة Panda اليوم عروض مجلة Panda
213.
عروض الدجاج المجمد اليوم المملكة ضمن المراكز
المراعي
نبذة
الرسالة
مجلس الإدارة
الإدارة العليا
البحوث والتطوير
كُتيب المراعي التعريفي
التقرير السنوي 2018
جوائز المراعي
المساهمون
لمحة عامة
حوكمة الشركة
التقارير السنوية والمعلومات المالية
عرض المساهمين
معلومات السهم
المحللون الماليون
التقويم المالي
الأرباح غير المدفوعة وشهادات الأسهم
مركز الاشتراكات
تواصل مع علاقات المستثمرين
المجتمع
المراعي في المجتمع old
مبادرات المراعي
طلب زيارة
المركز الإعلامي
أخبار الشركة
الأسئلة الشائعة
الفيديو-old
بيانات صحفية
معطر الهواء جلاد، شامبو هيد شولدر ر، شامبو غذاء الشعر جارنير، غسول للجسم جونسون، صابون ديتول، صابون باردلي، فا سائل غسول اليدين، سيروم ماسك للوجه ك ذلك لا تنسوا متابعة ا لصور الآتية على موقع عروض ا لإمارات. صفحات: 1 2
شاهد أيضاً