كتاب صديقي لا تأكل نفسك PDF تأليف عبد الوهاب مطاوع.. أنت حائر دائماً.. هل تقترب من الآخرين أم تبتعد عنهم؟! هل تثق بهم أم تصدق ظنونك فيهم.. ؟ هل تبوح لهم بأسرارك أم تكتمها عنهم.. هل تعيش في قلب الدائرة معهم.. أم تنعزل على حافتها كما يعيش الغجر في أطراف المدن والقرى.. منعزلين عنها ومنفردين بأنفسهم؟
أنا معك في كل هذه التساؤلات أبحث عن إجابات مريحة لها.. وحائر معها مثلك...
شارك الكتاب مع اصدقائك
تحميل صديقي لا تأكل نفسك - Pdf مؤلف عبد الوهاب مطاوع
ملخص كتاب صديقي لا تأكل نفسك... مضمون الكتاب.. يتكون من 25 مقال يعالج قضايا اجتماعية في حياة الكاتب والآخرين.. هو خلاصة لبعض تجاربه وتساؤلاته الحياتية.. اخترت منها خمسة مقالات... فقط للتعريف ببعض مضامين كتاب صديقي لا تاكل نفسك.. محمد عبد الوهاب مطاوع... الشَّهير بعبد الوهاب مطاوع (مواليد11 نوفمبر 1940 - توفى6 أغسطس 2004).. كاتب وصحفي مصري عمل في الأهرام قبل تخرجه من الجامعة و بعدها مباشرةً ، تدرج في المراكز الصَّحفية حتى شغل منصب مدير التَّحرير في جريدة الأهرام المصرية و رئيس تحرير مجلة الشَّباب. أشرف على باب بريد الأهرام اليومي و باب بريد الجمعة الأسبوعي بجريدة الأهرام منذ عام 1982 و حتَّى وفاته. لقب عبد الوهاب مطاوع بلقب " صاحب القلم الرَّحيم" ؛ حيث كان يتصدى شخصيًا و من خلال مكتبه و طاقمه المعاون ، لمساعدة الناس و حل مشاكلهم سواء كانت مادية أو اجتماعية أو صحية. 1- آلام زعتر: يطرح الكاتب في هذا المقال من كتاب صديقي لا تأكل نفسك تساؤلاً عن سرِّ انعطاف سلبيّ كبير طرأ في شخصيَّة أحد أصدقائه المقرَّبين منذ فترة الدِّراسة الجامعية ، "جويتر" كما كان يحب أنْ يناديه الجميع. كان جويتر يحب كتابة الشِّّعر والقصة القصيرة ومتعدد المواهب ، كانْ يلقي بظلاله في كل مكان يتواجد فيه لخفة ظله وحبه للمرح كانْ الجميع يحبه ويتودد له.
تحميل كتاب صديقي لا تأكل نفسك عبد الوهاب مطاوع Pdf - مكتبة الكتب
على قدر ما يذكرني كتاب عبد الوهاب مطاوع "صديقي لا تأكل نفسك" وأمثاله بالزمن الجميل الذي كنا نتخيل فيه الأشياء من خلال الكتب، ونسير بأحلامنا متأملين العالم من شبابيك السيارات دون منغصات التكنولوجيا والحداثة التي أفسدت صفاء الأذهان وشتّتت الأوقات، إلا أنني ما زلت أعيد قراءة المقالة تلك والتي حمل الكتاب عنوانها وما يزال معناها يعايشني كل فترة وأخرى. في عام 1989 كتب عبد الوهاب مطاوع مقالته "صديقي لا تأكل نفسك" من ضمن مقالات أخرى في الكتاب تشرح تجاربه الشخصية وقراءاته الواسعة، وقال إن عبارة "تأكل نفسك" هي مصطلح انجليزي يستخدم لوصف حالة المهموم أو المكتئب، وشرح معناها وسرد الأمثلة راجياً القراء في النهاية أن يهتموا بصحتهم النفسية أكثر وأن يزيلوا الهموم عن قلوبهم وأن لا "يأكلوا أنفسهم".
" إنهم يأكلون أنفسهم دون أن يدروا وهم ربما لا يريدون أن يعرفوا، يسابقون الزمن من أجل كسب المال حتى لو كان شحيحاً ليصرفوه في اليوم التالي. " وقد ذكر أن المصطلح هو وصف لحالة جسمية قد تسبب فعلاً أن يقوم الجسد بأكل نفسه بسبب الضغط والاكتئاب فيصبح مريضا بالسكري أو بضغط الدم والقلب وقرحة المعدة وأمراض أخرى متعددة. ولا أدري لماذا كلما قرأت المقالة عاد بي التفكير إلى ذلك الوثائقي القديم المخيف الذي يتحدث عن حالات وُجد فيها أشخاصٌ محترقين في ظروف غامضة وهم وحيدون في بيوتهم، ليتبين في تحقيقات أن أجسادهم اشتعلت وحدها لأسباب غير معروفة، وأن هؤلاء كانوا يعيشون في حالات كآبة أو يعانون من أمراض نفسية أو أنهم كبار سنّ وحيدون.
وأخيرًا.. لا تنس يا صديقي أن الحياة أقل من أن نحزن ونتعب أنفسنا من أجلها.. فهي فانية.. وهناك حياة أخرى بانتظارك.. لا حزن فيها ولا قلق.. وهي الجنة يا صديقي إن شاء الله.. فاعمل لها.. وهدّئ قليلًا من روعك.. ومن فضلك... "لا تأكل نفسك"!
عملية تحويل مسار المعدة أو عملية تحويل مسار المعدة المصغر من أكثر جراحات السمنة نجاحاً في إنقاص الوزن وعلاج مرض السكر، ويتم في هذه العملية فصل جزء من المعدة وتحويل مسار الأمعاء للحد من امتصاص الطعام داخل الجسم، وبالتالي فقدان الوزن مع مرور الوقت. ما هي عملية تحويل مسار المعدة؟
تُعَد عملية تحويل مسار المعدة واحدة من جراحات السمنة التي تساعد في تقليل كمية الطعام المتناولة بالإضافة إلى تقليل درجة امتصاص الجسم للطعام، فتمتص الأمعاء الدقيقة 70% فقط من الطعام والسكريات، وهو ما يُساعد على علاج داء السكري بنسبة تصل إلى 90%، بجانب فقدان الوزن. تجرى عملية تحويل مسار المعدة بالمنظار الجراحي، حيث يصنع الطبيب 4 شقوق صغيرة في البطن لقص المعدة وتدبيسها باستخدام دباسات جراحية أمريكية عالية الجودة على طول الجزء العلوي من المعدة، ومن ثَم توصيل الجزء المتبقي بالجزء الأخير في الأمعاء لتخطي معظمها. من الأشخاص المرشحين لعملية تحويل مسار المعدة؟
مريض السمنة الذي يحب تناول كميات كبيرة من الحلويات والأطعمة السكرية. مريض السكري. تحويل مسار المعدة - Dr. Mohamed El Fouly. الأفراد التي تزيد أوزانهم عن الوزن المثالي بأكثر من 30 كجم، أو أصحاب مؤشر كتلة الجسم أكثر من 35 المصحوب بوجود أمراض مزمنة مثل مرض السكري ، وزيادة ضغط
الدم، وخشونة المفاصل.
تحويل مسار المعدة - Dr. Mohamed El Fouly
مؤشر كتلة الجسم من 35 إلى 39. 9 (السمنة)، ولكن هناك مشكلة صحية خطيرة تتعلق بالوزن، مثل مرض السكري من النوع الثاني ، و ارتفاع ضغط الدم ، أو انقطاع النفس الشديد أثناء النوم. في بعض الحالات، قد تكون مؤهلاً لأنواع معينة من جراحات إنقاص الوزن، إذا كان مؤشر كتلة الجسم من 30 إلى 34، وتعاني أيضاً من مشاكل صحية خطيرة تتعلق بالوزن. ليس بالضروري أن يكون تحويل المسار خياراً جيداً لكل الحالات، لذلك يجب التناقش مع الطبيب حول الإجراء المناسب لك. إجراءات ما قبل عملية تحوير المعدة
يقوم الطبيب بأخذ التاريخ الطبي للمريض. إجراء بعض التحاليل المعملية مثل أخذ عينة دم، تحليل وظائف كبد وكلى. التوقف عن بعض الأدوية مثل أدوية سيولة الدم. التوقف عن التدخين. ما خطوات عملية تحويل المسار ؟
يتم القيام بعملية تحويل مسار المعدة عن طريق الخطوات الآتية:
تتم بعض العمليات الجراحية لتحويل المسار بعمل الشقوق التقليدية في البطن، ومع ذلك يتم إجراء معظمها بالمنظار، والتي تتضمن إدخال الأدوات من خلال شقوق صغيرة متعددة في البطن. بعد إحداث الشقوق باستخدام تقنية الشق التقليدي أو منظار البطن ، يقوم الجراح بقطع الجزء العلوي من المعدة، ويغلقه عن بقية البطن.
تحويل مسار المعدة بالمنظار واحدة من أنجح وأشهر جراحات علاج السمنة المفرطة ، فهي تساعد على فقدان الوزن بفاعلية عن طريق إجراء بعض التعديلات على عملية هضم وامتصاص الطعام من خلال المعدة والأمعاء. يعمل تحويل مسار المعدة على الحد من كميات الطعام المستهلكة عن طريق تصغير حجم المعدة بالإضافة إلى تقليل امتصاص المواد الغذائية.