سيخبرك الدكتور كوماروفسكي عن كيفية علاج الأنف في الإصدار أدناه. بدون استثناء ، لا تؤدي جميع علاجات المستحضر الكيميائي لنزلات البرد إلى القضاء على الأعراض بشكل مؤقت ، ولكن لا يمكن بأي حال علاج سبب التهاب الأنف. يقول كوماروفسكي. قطرات مضيق للأوعية (« naftizin "،" Nazivin "، Nazol" ، إلخ) بشكل عام يمكن أن يكون مدمن للمخدرات ، إذا تم استخدامه لأكثر من 3-5 أيام. أنها تتطلب عناية كبيرة في التطبيق ، كما أن لديها أيضا عدد من الآثار الجانبية. يُحظر استخدام العديد من الأدوية في هذه المجموعة للأطفال الذين لم يبلغوا الثانية من العمر. في كثير من الأحيان يمكنك العثور على توصيات لالتهاب الأنف الجرثومي ، تأكد من بدء تعاطي المخدرات بالمضادات الحيوية ، مثل "Framycetin" ، Izofra "وغيرها. هذه الأدوية جيدة وفعالة ، كما يقول كوماروفسكي ، ولكنها في بعض الأحيان غير ضرورية على الإطلاق. بتعبير أدق ، في معظم الحالات ليست ضرورية على الاطلاق. ما الذي يمكن أن يخبرنا به مخاط الأنف حول حالتنا الصحية ؟ | السعودي الألماني الصحية. إذا كان الطفل مصابًا بالتهاب الأنف القيحي ، فإن الطبيب سيقوم بالتأكيد ، بالإضافة إلى توصيات بشطف الأنف والمشي ، بوصف قطرات مضادة للجراثيم ، وربما حتى قطرات معقدة يتم إعدادها في الصيدليات حيث يوجد قسم للوصفات الطبية ، يتبع بدقة وصفة الطبيب.
ما الذي يمكن أن يخبرنا به مخاط الأنف حول حالتنا الصحية ؟ | السعودي الألماني الصحية
المخاط الأبيض
إذا كنت تشعر بالاحتقان أو الانسداد الأنفي، فقد تلاحظ أن المخاط أبيض اللون، وبالمثل قد تعاني أيضًا من تورم أو التهاب في أنفك وتدفق بطيء لمخاط الأنف، وقد يؤدي انسداد المخاط إلى فقدان محتواه المائي، ومن ثم يصبح سميكًا وحتى غائمًا، وكلاهما علامات على احتمال إصابتك بنزلة برد أو عدوى فيروسية. وبالمثل يمكن أن تجعلك نزلات البرد تشعر بتوعك بشكل عام، وعادة ما تتطور الأعراض لديك ما بين يوم وثلاثة أيام بعد التعرض للفيروس، والأطفال معرضون بشكل خاص لنزلات البرد، ومن ناحية أخرى، قد يعاني البالغون ما بين مرتين إلى ثلاث نزلات برد كل عام، وتشمل الأعراض الأخرى:
إلتهاب الحلق
احتقان
سعال
حمى منخفضة الدرجة
آلام خفيفة في الجسم
صداع خفيف
المخاط الأصفر
يعد المخاط الأصفر علامة على انتشار الفيروس أو العدوى. ومن هنا يبدأ يدافع جسدك، ويأتي اللون الأصفر من الخلايا، أو خلايا الدم البيضاء على سبيل المثال، التي تندفع لقتل الجراثيم المؤذية، وبمجرد أن تنتهي الخلايا من عملها، يتم التخلص منها في مخاطك وتصبغها باللون البني المصفر، وقد يستمر مرضك في أي مكان من 10 إلى 14 يومًا، لكن راقب إفرازاتك الأنفية بإستمرار.
أختي الكريمة
السيلان الأنفي الأمامي والخلفي (اي من الأنف الى البلعوم) يدل غالباً على التهاب جيوب مزمن اذا كانت الفترة طويلة, اهم سبب لهذا المرض هو التهاب الأنف التحسسي, يجب اجراء فحص للأنف والبلعوم لتحديد التشخيص الأكيد والعلاج المناسب, ولكن مبدأياً يفضل إجراء غسولات أنفية بالسيروم الملحي والسيرنغ مع الضغط القوي والابتعاد عن الروائح والدخان بقدر المستطاع. والله تعالى الشافي
عمل سلطة الفواكه بواسطة الفراولة والأناناس والبرتقال والعنب. أضف بعض شرائح البرتقال إلى السلطة عند تناول الغداء أو العشاء. حضر عصير البرتقال المنزلي الذي يتمتع بخصائص منعشة ومغذية، كما أنه يتمتع بطعم رائع ومستحب من قبل الكثيرين، ويعد العصير المنزلي من أفضل أنواع العصير إذ لا يحتوي على أي مواد حافظة أو سكريات مضافة. القيمة الغذائية للبرتقال
يتمتع البرتقال بقيمة غذائية ممتازة بالإضافة إلى السعرات الحرارية التي سبق ذكرها، وفيما يلي نقدم لك بعض المواد الغذائية التي تحتويها حبة برتقال واحدة ذات كتلةً 131 غرام: [٣]
دهون: 0. 16 غرام. كربوهيدرات: 15. 4 غرام. ألياف غذائية: 3. 1 غرام. سكريات: 12. 2 غرام. بروتين: 1. كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في البرتقال؟ - موضوع سؤال وجواب. 2 غرام. فيتامين "ج": 69. 7 ميليغرام. بوتاسيوم: 237 ميليغرام. كالسيوم: 52. 4 ميليغرام. مَعْلومَة: تعرف على البرتقال
نقدم لك في هذه الفقرة بعض المعلومات العامة عن البرتقال: [٤]
بدأت زراعة البرتقال في جنوب شرق أسيا وذلك في عام 4000 قبل الميلاد ثم انتقلت هذه الزراعة بعدها إلى الهند. يعد البرتقال فاكهةً هجينة بين اليوسفي أو التانجرين والبوملي أو الجريب فروت الصيني. تعد شجرة البرتقال شجرة استوائية وشبه استوائية دائمة الخضرة ومزهرة، يتراوح طولها ما بين 5 -8 متر.
عدد السعرات الحرارية في البرتقال
وذلك بفضل ما يحتويه من ألياف غذائية بنسبة كبيرة، والتي تحسن وتقوم أيضًا من مستوى الأنسولين، ويرجع ذلك بفائدة كبيرة على مرضى السكر. فوائد أخرى لتناول البرتقال يعزز من صحة البشرة مع تجديد خلايا الجلد الميتة. بالإضافة إلى أنه يزيد من إنتاج الكولاجين. يزيد أيضًا من امتصاص الحديد بالجسم، وذلك لاحتوائه على فيتامين C. يعمل على مقاومة الإصابة بفقر الدم، الذي يأتي نتيجة لنقص الحديد بالجسم. يعمل على تقوية وتعزيز صحة جهاز المناعة حتى يحمي الجسم من الإصابة بأي عدوى. يعمل أيضًا على تعزيز صحة العيون، بالإضافة إلى حمايتها. يعزز أيضًا من صحة العظام والعضلات ويعمل على تقويتها بفضل الكالسيوم المتواجد به. السعرات الحرارية في البرتقال - ويب طب. قشور البرتقال تشتمل قشور البرتقال على مجموعة من المركبات ومضادات الأكسدة الذي تفيد الصحة بشكل كبير، لذا ينصح باستخدامه بدل رميه. ومن الممكن أن يتم تقطيعه إلى قطع صغيرة أو يتم بشره ووضعه من السلطات أو العصائر أو تتناول كما هي. ولكن في ذات الوقت لا يجب الإكثار من تناول قشور البرتقال حتى لا يتسبب بتهيج في المعدة. أضرار تناول البرتقال على الرغم من فوائده العديدة وقلة السعرات الحرارية في البرتقال، إلا أن هناك بعض الأضرار لتناول البرتقال بكثرة، ومن هذه الأضرار ما يلي: مع أن السعرات الحرارية في البرتقال منخفضة، إلا أن عند تناول كمية كبيرة كل يوم فيؤدي إلى زيادة الوزن.
عدد السعرات في البرتقال
تحتوي حبة البرتقال متوسطة الحجم على 60 سعرة حرارية بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن مثل:
الكربوهيدرات. الألياف. بوتاسيوم. الكالسيوم. فيتامين C. فيتامين A. ويمكنك تناول حبة برتقال يوميًا ضمن نظامك الغذائي، كما أن للبرتقال فوائد كثيرة لاحتوائه على عدد من فيتامينات والمعادن التي تُعزز صحة الجسم مثل:
يُعزز مناعة الجسم ويكافح الأمراض والعدوى واللتهابات. يساعد جسمك على صناعة الكولاجين، وهو بروتين يعالج الجروح ويمنحك بشرة أكثر نعومة. يساعد على امتصاص الحديد وخاصة لمرضى فقر الدم(الأنيميا). يُعزز مناعة جسمك لمحاربة الجراثيم بمختلف أنوعها. يساعد في محاربة الجذور الحرة المسببة للسرطان. يساهم في تخفيض سرعة تقدم مرض الضمور البقعي (من اهم اسباب فقدان الرؤية). السعرات الحراريه في البرتقال. يساهم في التقليل من القلق والتوتر ومن ضغط الدم أيضًا. يعتبر مضاد للالتهابات بشكل عام.
تناول كمية جيدة من الألياف الغذائية يساعد في التحسين من عملية الهضم، كما يحمي من خطر الإصابة بالإمساك. 2. خفض خطر الإصابة بالسرطان
يعد البرتقال مصدرًا ممتازًا لفيتامين سي ، الذي يمتاز بخصائصه المضادة للأكسدة. الجدير بالذكر أنه تعمل مضادات الأكسدة على محاربة الجذور الحرة المسببة للإصابة بالسرطان والأمراض المزمنة المختلفة. 3. له خصائص مضادة للالتهابات
واحدة من أهم فوائد البرتقال انه يمتاز بخصائص مضادة للالتهابات وبالتالي خفض خطر الإصابة بها. هذا بدوره يعني خفض مضاعفات الإصابة بالالتهابات المختلفة مثل السكري وأمراض القلب والزهايمر وغيرهم الكثير. عدد السعرات الحرارية في البرتقال. 4. الحفاظ على مستويات ضغط الدم
كما رأيت من قبل، فإن البرتقال لا يحتوي على الصوديوم، في المقابل فإنه يحتوي على البوتاسيوم. هذا الأمر ينعكس بشكل إيجابي على مستويات ضغط الدم ليحافظ عليها طبيعية قدر المستطاع. 5. تعزيز صحة القلب
بما أن البرتقال يحتوي على العديد من القيم الغذائية المختلفة، بما فيها الألياف الغذائية والبوتاسيوم، فهذا يعني أن تناوله يعود بالفائدة على صحة القلب. تناول البرتقال من شأنه أن يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم وأمراض القلب المختلفة.