كما تتسب السكريات العالية في رفع مستوى الأنسولين بصورة سريعة في الدم. مما يتسبب في إفراز مجموعة هرمونات الأندروجين بشكل زائد عن الحد. مما يؤدي إلى إصابة الفرد بمشكلة حبوب الشباب. كما أن السينابون كونه نوع من المعجنات الشاملة سكريات، فإنه يعمل على رفع مستوى طاقة الجسم بصورة سريعة. والتي يتبعها انخفاض سريع أيضًا لمعدل السكر في الدم. مما يؤدي إلى الشعور بالخمول وعدم القدرة على إتمام النشاطات المطلوبة. بالإضافة إلى أن علماء النفس والباحثون يوضحون في مقالات البحث العلمي أن المعجنات الغنية بالسكريات. تتسبب في حدوث تقلبات في معدل السكر بالدم. مما يؤثر سلبًا على صحة وظائف الإدراك والعقل، بالتالي قد تؤدي إلى حدوث نوبات اكتئاب. وأيضًا نظرًا لأن القرفة من الأعشاب غير المسموح للحامل أن تتناولها خاصًة في فترة الشهور الأولى، لا يمكن للحامل أن تتناول معجنات السينابون. اقرأ أيضًا: طريقة عمل اللبن المكثف المحلى
تقليل السعرات الحرارية في السينابون
أحيانًا لا يمتلك الفرد القدرة على منع نفسه من تناول معجنات السينابون، خاصًة بسبب رائحتها التي تفتح الشهية، وفيما يلي نسرد الإرشادات التي تساهم في تقليل عدد السعرات الحرارية في السينابون:
أولًا إن الزبد الذي يعتبر من مكونات عجينة السينابون الأساسية.
السعرات الحرارية في سينابون – خلود ابوزيد
صحة
الأخبار المتعلقة
يعتبر السينابون واحدا من ألذ الحلويات المحبوبة لدى الجميع، فهو مصنوع بالأساس من العجين المحتوي على الدقيق والزبد والخميرة، والمحشو بالسكر والقرفة، يميز "فروستنج" السكر الشهير أو صوص الشوكولاتة، له محل مخصوص يباع فيه يحمل نفس الاسم. ولكن على الرغم من شهرته الواسعة إلا أنه يمثل كابوسا بالنسبة لمتبعي الحمية الغذائية، وراغبي الرشاقة، إذ تحتوي القطعة الواحدة منه على عدد كبير من السعرات الحرارية، تصل إلى 880 كالوري بحسب موقع سينابون على الإنترنت، وتلك هي القطعة الكلاسيك. أما بيكان بون الشهيرة بالمكسرات وصوص الكراميل ففيها 1080 كالوري، وفيما يلي في هذا الجدول معظم السعرات الحرارية الموجودة في منتجات سينابون الغذائية. وفي حالة أكلت تلك الحلوى اللذيذة سيكون عليك حرق كثير من السعرات الحرارية، إذا تناولته داخل المول التجاري، يجب أن تسير لمدة 3 ساعات و50 دقيقة قبل أن تخرج منه كي تتمكن من حرق تلك السعرات الكبيرة والتي تمثيل ما يزيد عن 40% من الاحتياج اليومي من الكالوريز. وهناك قاعدة رياضية شهيرة تقول إنه كلما تناولت طعاما صحيا لن يؤذيك، ولكن إذا تناولت طعاما غير صحي غني بالسكريات والدهون فلن تتوقف أبدا وستظل تتناوله دون توقف، وسيكون عليك بذل مجهود كبير لإحراق تلك الدهون والسعرات الحرارية.
&Quot;كالوريز&Quot; بالجملة.. تعرف على السعرات الحرارية الموجودة في السينابون | جريدة السفير العربي
تساهم في رفع معدل فيتامين د ومعدل الكالسيوم في الجسم. لذا فإن الزبد مناسب في تقوية ونمو العظام، وحماية الفرد من هشاشة العظام. لذا لا داعي لاستبدال هذا المكون. يجدر الإشارة إلى أن القطعة الواحدة من معجنات السينابون تمنح الجسم 74 مللي جرام من الكالسيوم، و71 ميكروجرام من فيتامين د. ثانيًا إن القرفة هي المكون الذي يميز السينابون عن دونه من المعجنات. كما ذكرنا فوائدها الصحية، لذا لا داعي لاستبدالها أيضًا. ثالثًا يمكن استبدال كمية السكر التي تدخل في عجينة وحشو السينابون للتقليل من عدد السعرات. وللتقليل من معدل الكربوهيدرات في القطعة الواحدة، وذلك عبر استبدالها بالفانيليا. رابعًا يمكن تقليل نسبة الدهون من خلال اختيار نوع الزيت النباتي دونًا عن الزيتون الأخرى. وتقليل نسبة الزبد عن نسبة الزيت النباتي. بهدف تقليل نسبة الكوليسترول والدهون المشبعة في قطعة السينابون الواحدة. حرق السعرات الحرارية في السينابون
يمثل الكالوري أو السعرة الحرارية وحدة قياس معدل الطاقة الحرارية بالجسم، وتختلف الوجبات والحلويات في مقدار السعرات والطاقة تبعًا إلى نسبة البروتينات والكربوهيدرات وكذلك الدهون التي تحتوي عليها:
طبقًا إلى نسب هذه العناصر الغذائية الثلاثة في القطعة الواحدة من السينابون.
تحتوي وجبة واحدة مكونة من 4 أعداد من Caramel Pecanbon Bites على 550 سعرة حرارية ، منها 240 سعرة حرارية من الدهون. تحتوي وجبة كارميل بيكانبون التي تحتوي على 6 أعداد على 800 سعرة حرارية ، منها 350 سعرة حرارية من الدهون. سينابون ستكس
تقدم Cinnabon أيضًا Cinnabon Stix ، وهي لفّة طويلة من العجين الحلو المبلل بالقرفة. تحتوي وجبة "سينابون ستيكس" المكونة من 5 أعداد على 390 سعرة حرارية ، منها 190 سعرة حرارية من الدهون. تحتوي وجبة سينابون ستكس المكونة من 10 أعداد على 790 سعرة حرارية ، منها 380 سعرة حرارية من الدهون. إذا كنت ترغب في إضافة بعض من الجبن الكريمي المميز لهذا العلاج ، لاحظ أن كوب Frosting واحد يحتوي على 180 سعرة حرارية إضافية ، 100 منها تأتي من الدهون.
اسماء الماركات ورموزها
ماركة كالفن كلاين calvin klein
تصنف كالفن كلاين كواحدة من أسماء الماركات ورموزها بالعربي الشهيرة في كافة أنحاء العالم، حيث تحفل هذه العلامة التجارية العالمية بالعديد من منتجات الأزياء الفريدة و غيرها من السلع الأخرى مثل: مستلزمات الجمال و العناية، الأحذية و الحقائب، المجوهرات و الإكسسوارات، و ذلك بعد خروجها للنور في عام 1968 على يد المصمم كالفن كلاين. العلامة التجارية برادا prada
في مطلع القرن التاسع عشر و تحديدا في عام 1913 قام المصمم المعروف ماريو برادا بتلبية احتياجات الأشخاص المهووسين بالأزياء و الموضة و الذين يبحثون عن وسيلة لاقتناء أثمن السلع بأقل سعر ممكن، و قد تم هذا عن طريق إطلاق الماركة العالمية الشهيرة برادا المتوجة بتشكيلات واسعة من أرقى الأزياء و العطور الإيطالية. قوتشي و أرقي السلع الأوروبية
و في النهاية يمكننا ختام هذه المقالة بواحدة من أهم اسماء الماركات ورموزها في العالم ألا و هي ماركة قوتشي Gucci، و التي تم خروجها إلى النور في إيطاليا في عام 1921 على يد غوتشيو غوتشي، و تكمن شهرة و أهمية هذه العلامة التجارية في كونها مصدرا هاما لطرح العديد من السلع الضرورية مثل: الملابس، العطور، الحقائب، المكياج، و حتى المستلزمات و الديكورات المنزلية الفخمة.
تعالو نتعرف على اسماء الماركات - عالم حواء
اسماء الماركات العالمية
الماركات العالمية لا تنتهي، حيث يوجد العديد والعديد من الماركات التي تتعلق بمختلف المنتجات التي تستخدم علي نطاق واسع، ومنها:
ماركة كالفن كلاين CALVIN KLEIN
تنتشر تلك الماركة بشكل كبير، كما يتم استخدامها من قبل العديد من الأشخاص. تأسست علي يد كلاً من كالفن كلاين، وصديقه باري شوارتز، وكان ذلك في عام 1968 م، في ميدتاون مانهتن الموجودة بمدينة نيويورك. وتقوم تلك الشركة بإنتاج المجوهرات المختلفة والساعات المتنوعة، كما تقوم بإنتاج الملابس والعطور. ماركة إيف سان لوران YVES SAINT LAURENT
تلك الماركة انتشرت رويداً رويداً حول جميع مختلف دول العالم، إلي أن أصبحت من أهم الماركات العالمية. تعالو نتعرف على اسماء الماركات - عالم حواء. في البداية كانت تقوم الشركة بإنتاج أعداد بسيطة من الملابس والأزياء، ومن ثم قامت بإنتاج العطور ومستحضرات التجميل المختلفة والأحذية. تأسست علي يد إيف سان لوران وهو مصمم فرنسي، وكان ذلك في عام 1962 م. وذلك الرمز التابع لتلك الماركة. ماركة كارتيير CARTIER
ماركة فرنسية شهيرة جداً. في بداية ظهورها كانت متخصصة في إنتاج المجوهرات الثمينة فقط، ومع مرور الوقت بدأت بإنتاج ساعات يد رجالية ونسائية أنيقة جداً.
أسماء الماركات ورموزها بالصور - موسوعة
تشتهر بشكل أساسي بالسلع الجلدية مثل انواع حقائب اليد للنساء وللرجال مثل الأحذية والإكسسوارات والعطور وما إلى ذلك، كيف تميز هذه العلامة التجارية عن العلامات التجارية الأخرى؟ تتميز منتجات جوتشي البسيطة بتراثها من خلال إنشاء ارتباط قوي مع السحر الإيطالي لجعل العلامات التجارية الإيطالية عصرية. غوتشي
10: افضل اسماء ماركات ازياء عالمية ماركة " فالنتينو VALENTINO "
إن كنت تبحث عن الرقي والأناقة فإن ماركة فالنتينو هي ما تبحث عنه، تعتبر واحدة من أشهر الماركات العالمية وتقدم منتجاتها للنساء حول العالم لما تتميز به من تصاميم رائعة وجودة فائقة، تعتبر من ماركات الأزياء باهظة الثمن وتقدم عدد من الأزياء التي تناسب كافة المناسبات. أسماء الماركات ورموزها بالصور - موسوعة. افضل اسماء ماركات ازياء عالمية ماركة فالنتينو VALENTINOالايطالية
11: "فيكتوريا سيكريت victoria secret"
فيكتوريا سيكريت الخاص بالنساء يقدم كافة أنواع الملابس الداخلية والمصممة لإرضائك، تمتع بحياة المشاهير عبر عدد من المنتجات المثيرة مثل "ملابس السباحة، ملابس رياضية، ملابس داخلية متنوعة"، احصل عليها بتخفيض يصل حتى 70% عبر كوبونات كود خصم فيكتوريا سيكريت "YF3L". فيكتوريا سيكريت
بالترتيب افضل أسماء الماركات ورموزها بالصور - جيزان نت | موقع منوعات شامل للجميع
ثانيا / الحزام belt:
يعتبر الحزام من كماليات القطع الملبسية التى تبرز جمال ما ترتدينه و هو مناسب للسيدات و الرجال على حد سواء. و لكن الحزام الخاص بالسيدات يكون له الوان مختلفه و اشكال كثيرة بحيث يتناسب مع الالوان الخاصة بالبنات. و لكن الحزام الرجالى له الوان قاتمه مثل الاسود و الكحلى و البني و غير ذلك و هو يتناسب مع كافه الملابس الكجوال او الرسميه. ثالثا / الكعب العالى Heels:
و هو من الاحذية المفضلة جدا لدي الكثير من البنات و السيدات و ذلك خاصة اذا كنتي فى مناسبة مثل فرح او خطوبة او لقاء عمل هام فيجب ان ترتدي heels مما يعطيكي احساس انثوي جميل و رائع و مختلف. و لكن اذا كنتي لا تستطيعى ارتداء الكعب العالى فهناك نوع سوف يسهل عليكي ارتدائه و هو كالاتى و اسمه ويدج wedge و هناك الاحذية الفلات flats او السليبرز sleepers و ايضا هناك ال توتي باجز و هي الشنط الكبيرة الخاصة بالجامعه مثلا او الام التى تضع فيها احتياجات اولادها و هناك الخلخال anklet. حيث يجب ان تتعلمى فن اختيار اكسسوارتك بصورة دقيقة حيث لن بعض خبراء التجميل يصفون الاكسسوار بالملح اذا تم حسن اختيارة و لبسه سوف تصبحين فى قمه الاناقة و الجمال و لكن اذا زاد عن حدة سوف تصبح طلتك لا قيمه لها لذا يجب ان تختارى اكسسوارك بعناية كبيرة و في ضوء واضح حتي تستطيعي لن تميزي الالوان.
تأسست هذه الماركة علي يد توماس بربري في عام 1856 م. وذلك الرمز الخاص بتلك الماركة ماركة غوتشي GUCCI انتشرت تلك الماركة بشكل كبير في الفترة الأخيرة. فهي تابعة لشركة تقوم بإنتاج العديد من المنتجات المختلفة مثل الأزياء والحقائب والعطور وغيرها من المنتجات. تأسست علي يد غوتشيو غوتشي وكان ذلك في عام 1921 م، بمدينة فلورنسا، فهي شركة إيطالية. وذلك الرمز الخاص بتلك الماركة ماركة برادا PRADA تعتبر تلك الماركة من أشهر الماركات الإيطالية المنتشرة في جميع أنحاء العالم. تابعة لشركة تقوم بإنتاج متنوع المنتجات مثل الحقائب الجلدية، والأحذية والملابس النسائية والرجالية، بالإضافة للعطور ومستحضرات التجميل. تأسست علي يد ماريو برادا، في عام 1913 م. ماركة زارا ZARA تلك الماركة تنتشر علي نطاق واسع من دول وبلاد العالم، حيث أنها توجد علي هيئة سلسلة من المحلات المعروفة عالمياً. ترجع أصول تلك الماركة إلي مجموعة تسمي مجموعة إندتكس الإسبانية، وهي مجموعة شهيرة جداً. تأسست علي يد أمانسيو أورتيغا، وكان ذلك في عام 1975 م. فتلك الماركة تابعة لشركة تقوم بإنتاج جميع أنواع الملابس والأزياء لمختلف الفئات، كما أنها تقوم بإنتاج أحذية ومستحضرات تجميل، ولكن أكثر ما يعرف عن تلك الماركة الملابس.