يمكن تعريف بطانة الرحم المهاجرة (بالإنجليزية: Endometriosis) على أنها حالة مرضية مزمنة تتمثل بوجود خلايا بطانة الرحم في مناطق خارج الرحم مثل جدار البطن أو المبيض. حتى الآن لا توجد معلومات قاطعة حول أسباب حدوث وأفضل طرق لعلاج بطانة الرحم المهاجرة ولكن التشخيص المبكر ومهارة الطبيب المختص قد تساعد في الحصول على أحسن النتائج. وقد توصل العلماء على مر السنين أن تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي قد يكون له أثر إيجابي على تجارب بطانة الرحم المهاجرة و تحسين نوعية حياة النساء المصابات. خطورة بطانة الرحم المهاجرة - الجراح. تعرف في هذا المقال على تأثير نمط الحياة اليومية على بطانة الرحم المهاجرة وتأثير التغذية على بطانة الرحم المهاجرة. هل بطانة الرحم المهاجرة مرض خطير؟
تكمن خطورة بطانة الرحم المهاجرة بصعوبة تشخيصها، وتأثيرها على نوعية حياة المرأة، وتأثير مهارات الطبيب الجراحية على مسار المرض، كما أنها قد ترتبط بالعقم، وتأخر الحمل، وآلام الحوض، وزيادة احتمال الإصابة بأنواع معينة من السرطان مثل سرطان المبيض. تجارب بطانة الرحم المهاجرة وتأثيرها على حياة المرأة
قد نسمع جملة تجربتي مع بطانة الرحم المهاجرة أثرت على جميع نواحي حياتي من العديد من النساء المصابات بالبطانة المهاجرة، وهذا التأثير قد يمتد إلى النواحي التالية:
تنخفض أداء الأنشطة المرتبطة بالصحة وبالتالي تؤثر على الأداء البدني والعقلي.
- خطورة بطانة الرحم المهاجرة - الجراح
- الدراسات تؤكد:الملامح الذكورية الخشنة دلالة صحة وعافية - جريدة الغد
خطورة بطانة الرحم المهاجرة - الجراح
تتصف الآلام التي تحدث خلال الدورة الشهرية أو أمراض النساء بأنها تصيب أسفل الفقرة القطنية، وتشعر الأنثى بالآلام وكأنها نابعة من الداخل. تسبب الدورة الشهرية العديد من التغيرات الجسدية، والنفسية، وحتى اضطرابات المزاج لدى النساء، وهذه التغيرات لا تحدث فقط أثناء نزيف الحيض، ولكن قبله أيضا. اقرأ: د. وليد ابودهن: علامات الإدمان عند المراهق
ألم أسفل الظهر لدى النساء
تعاني معظم النساء من آلام أسفل الظهر أثناء أو قبل وقت الدورة الشهرية، هذا الألم يمكن أن يكون ذا صلة بعدة عوامل مثل الإجهاد، أو الحمل، أو الإجهاض أو حتى العديد من الاضطرابات الهرمونية، كما أن هناك تفسيرات أخرى لآلام الظهر التي تحدث قبل الدورة الشهرية. اقرأ: د. وليد ابودهن: السلفي يؤدي لمرض نفسي خطير
أسباب ألم اسفل الظهر قبل الدورة الشهرية.. طبيعية أم مرضية؟
بمجرد بدء خروج البويضات من المبيض تتزايد نسبة هرمون البروجيسترون (هرمون يهيئ الرحم لقبول البويضة الملقحة) في مجرى الدم الذي يؤدي بدوره إلى حدوث انقباضات شديدة وبعض التقلصات. إن الهرمونات الأنثوية الاستروجين والبروجسترون تؤدي إلى ارتخاء الأربطة التي بين الفقرات، ولذلك نلاحظ أن حدوث الآلام أسفل الظهر عند بعض السيدات مرتبط بالدورة الشهرية، فتعاني منها قبل الدورة وهو التوقيت الذي ترتفع فيه نسبة هذه الهرمونات، كما يلاحظ أن حواء أكثر تعرضاً للانحناء بسبب الأعمال المنزلية المختلفة، بالإضافة إلى حمل الأطفال لفترات طويلة.
الإكثار من تناول الأطعمة التي يمكن أن تؤثر على تنظيم الهرمونات وخصوصاً هرمون الاستروجين يمكن أن تؤثر سلباً على اللواتي يعانين من بطانة الرحم المهاجرة. تجنب أو الحد من الأطعمة التي قد تعزز الالتهاب في الجسم وتؤدي إلى مزيد من الألم أو تطور المرض، وتشمل هذه الأطعمة: الكحول، والكافيين ، والغلوتين، واللحم الأحمر، والدهون المشبعة وغير المشبعة. اقرأ أيضاً: علاج بطانة الرحم المهاجرة
اقرأ أيضاً: أطعمة تنظم هرمونات المرأة
تكيس لمبايض وخربطه لدوره لشهريه
نظام غذائي لمرض بطانة الرحم المهاجرة
إن تأثير التغذية على بطانة الرحم المهاجرة قد يتضمن وجود أغذية تساعد في علاج بطانة الرحم المهاجرة. وبشكل عام فإن تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم مهم للتقليل من حدة أعراض بطانة الرحم المهاجرة، والالتهاب، والألم ويعتبر جزء لا يتجزأ من علاج بطانة الرحم المهاجرة. ومن أهم الأغذية المفيدة لبطانة الرحم المهاجرة:
الأغذية الغنية بالألياف ، مثل الفواكه، والخضروات، والبقوليات، والحبوب الكاملة. الأغذية الغنية بالحديد ، مثل الخضراوات الورقية الداكنة، والبروكلي، والحبوب المدعمة، والمكسرات، والبذور.
ملامح وجه الرجل الوسيم حول العالم.. في أي دولة ستكون وسيماً؟ (صور)
موضة نسرين عزالدين 03 يناير 2022
ملامح وجه الرجل الوسيم
تختلف ملامح وجه الرجل الوسيم بين دولة وأخرى فالرجل الذي يصنف جميلاً في دولة ما قد لا يكون كذلك بالنسبة لشعوب دولة أخرى. ملامح وجه الرجل الوسيم نفسها تتغير أيضاً مع مرور الزمن، فما كان يدرج ضمن الصفات الجميلة فيما مضى بات النقيض حالياً. وخلال السنوات الماضية باتت المعايير أكثر تقلباً من أي وقت مضى وباتت بشكل أو بآخر تسير وفق صفات المشاهير أو أنماط الموضة، فاللحية مثلاً التي لم تكن ضمن المعايير الجمالية تحولت خلال السنوات الماضية الى المعيار الأهم. لماذا تنجذب المرأة الجميلة الى الرجل القبيح
معايير الوسامة عند الرجال في أميركا
الرجل صاحب البشرة البيضاء، والجسم الرياضي الذي يكون أكثر عرضاً لناحية الكتفين مع بروز واضح لعضلات الذراعين مع عضلات صدر بشكل V يصنف كرجل وسيم. لكن العضلات يجب ألا تجعله يبدو ضخماً، فالنحافة ضرورية. يضاف الى ذلك اللحية مع فكين عريضين وملامح بارزة وشعر داكن. الدراسات تؤكد:الملامح الذكورية الخشنة دلالة صحة وعافية - جريدة الغد. الرجال الذين يجسدون الوسامة الأميركية هم كريس ايفانز، تشانينغ تيتوم وكريس برات. الجمال التركي للرجال
المسلسلات التركية بدلت معايير الجمال كلياً في تركيا وفي العالم العربي.
الدراسات تؤكد:الملامح الذكورية الخشنة دلالة صحة وعافية - جريدة الغد
الابتسام بوجه الجنس الآخر. العيون اللامعة، تعتبر العيون أول ما يلفت الانتباه عند كلا الجنسيين، وبالنسبة للرجل فإنَّ العيون اللامعة دليل على جاذبيته ووسامته. الصوت الأجش الخشن، والواضح، حيث يعتبر الصوت الناعم من صفات المرأة، كما يدل على قلة الرجولة. اللحية المهذبة، المناسبة بحيث تمنح الفك المظهر العريض. عدم المبالغة باستخدام مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالبشرة، لأن ذلك ينقص من وسامة الرجل ورجولته.
مشيراً إلى أنه قد تعاني الفتاة نفسياً بعد الزواج إذا كان زوجها يفوقها جمالاً، وذلك بسبب ما قد يتردد حولها من بعض الأقاويل عن هذا الأمر، فتظل تجتهد وتتجمّل حتى تصبح على قدم المساواة مع درجة جمال الزوج، مما قد يقلل- في اعتقادها- من المفارقة الملحوظة بينهما أمام الناس. مضيفاً أن طبيعة المرأة العاطفية وإحساسها الدائم بالغيرة على الزوج تزداد في حال كون الرجل وسيماً، مما قد يدفعها إلى الانصراف عن الاهتمام بالأسرة والتركيز فقط على تخوفها من أن تنجذب إليه إحدى الفتيات. متابعاً أن ذلك قد يخلق بعض الإشكاليات مثل تعمد الزوجة إثارة المشاكل إذا لاحظت اهتمام زوجها بنفسه في إحدى المناسبات مثلاً. مؤكداً بعض الأمور التي تساعد في نجاح العلاقة الزوجية منها:
– أن ذكاء المرأة وقدرتها على التعايش هما اللذان يساعدانها على التغلّب على فطرتها التي تميل إلى الغيرة المفرطة والتحسس تجاه العلاقات الاجتماعية للزوج. – تجنب مراقبة الزوج وتفتيش أغراضه الخاصة مما يثير غضبه. – لا مانع من أن تبادر الزوجة بمدح زوجها والتغزل فيه. كما أشار إلى أن جاذبية الرجل قد تمنحه نوعاً من الكبر تجاه زوجته، وشعوره بالمنّ عليها إذ إنه قبل بالزواج منها، وتلك السطحية في التفكير قد تسبب العديد من المشكلات الزوجية.