وكالعادة، المشكلة المصاحبة ﻷغلب اﻷفراد هي "الكيلوجرامات" الجديدة المكتسبة خلال شهر رمضان، وخوض غمار مالذ وطاب فيه من أصناف الطعام والشراب، والعذر الوحيد هو (الصيام) وتعويض مافات بتناول الطيبات على إختلاف أشكالها وألوانها. مصدر الصورة:
وتكون الصدمة الساحقة بعد رمضان بإكتشاف الكم الهائل من الكيلوجرامات. ما العمل؟ وكيف الخلاص؟
لا عليك ،،، إنسى ماحدث ،، وأبدأ معنا بأول خطوة:
– اتخذ قرار خوض برنامج صحي وغذائي للتنحيف. – زيارة أخصائي تغذية متمكن لوضع خطة العلاج. ماذا بعد رمضان للشيخ مصطفي حسين. – أخذ تحاليل مخبرية للسكر والكوليستيرول والدهون واﻷملاح. – التسجيل في نادي رياضي مناسب أو آداء التمارين في المنزل بالطريقة المريحة والسهلة. ودوري كأخصائية تغذية علاجية، سأنصحك باﻵتي:
– نظم أوقات تناولك للطعام بما يتناسب مع أوقات عملك وأوقات تمارينك الرياضية. – لا تلغي أي وجبة من وجبات الطعام خلال اليوم. – وجبة اﻹفطار من أهم وجبات اليوم، فعملية التمثيل الغذائي تكون في أوجها فترة الصباح وخصوصا بعد تناول الطعام فلا تلغيها. – إن كنت موظفا أو طالبا وليس بإمكانك تناول وجبة الغداء في المنزل في وقت الظهيرة، بإمكانك جلب وجبة خفيفة ومغذية معك، وإن كان ولا بد من طلبات المطاعم، فليكن إختيارك للأطباق المناسبة لبرنامجك الصحي.
ماذا بعد رمضان الشيخ الحوينى
الخُطْبَةُ الأُوْلى:
عبادَ الله: ها هُوَ شهرُ رمضانَ قد اضمَحَلَّ هلالُه، وَقُوِّضَتْ خيامُه، فَمَنْ كان في شَهْرِه مُحْسِنًا؛ فَلْيُدَاوِمْ على إحْسَانِه! ( وَلا تَكُونُوا كَالَّتِي نَقَضَتْ غَزْلَهَا مِنْ بَعْدِ قُوَّةٍ أَنْكَاثًا)[النحل:92]، ومَنْ كان مقصِّرًا؛ فَلْيُبَادِرْ بالتوبةِ النَّصُوْح، وَلْيَدْخُل مِنْ بابِ اللهِ المفتوح. ماذا بعد رمضان؟ — الشيخ نبيل العوضي - YouTube. وليس للطاعةِ زمنٌ محدود؛ فعبادةُ ربِّ العالمين ليست مقصورةً على رمضان، قال الحسنُ: " إنَّ اللَّهَ لم يجعلْ لعملِ المؤمنِ أجلاً دونَ الموتِ "، قال تعالى: ( وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ)[الحجر:99]، وَبِئْسَ القوم، لا يعرفون اللهَ إلا في رمضان! وإنَّ لقبولِ شهرِ رمضان علامات، ومنها: المداومة على الطاعات؛ فإنَّ مِنْ علامةِ قبولِ الحسنة: فعلُ الحسنة بعدها، فَأَتْبِعُوا الحسنات بالحسنات؛ تَكُنْ علامةً على قبولها، وأَتْبِعُوا السيئاتِ بالحسنات؛ تَكُنْ كفارةً لها، ووقايةً مِنْ خَطَرِهَا! ( إِنَّ الْحَسَنَاتِ يُذْهِبْنَ السَّيّئَاتِ ذلِكَ ذِكْرَى لِلذاكِرِينَ)[هود:114]، ويقول -صلى الله عليه وسلم-: " اتَّقِ اللَّهَ حَيثُما كنتَ، وأتبعِ السَّيِّئةَ الحسنةَ تَمْحُهَا، وخالقِ النَّاسَ بخُلقٍ حسنٍ "(أخرجه الترمذي).
ماذا بعد رمضان للشيخ عمر عبد الكافي
7. أكثرنا من الدعاء في رمضان، فينبغي أن نديم اللجوء إلى الله تعالى في كل أيام السنة. 8. كنا نتصدق على الفقراء في رمضان، فلنداوم على الصدقات طوال السنة. 9. تعودنا على صلة الرحم في رمضان، فعلينا أن نصل الرحم في كل السنة. ماذا بعد رمضان (4). 10. تعودنا على دروس العلم في رمضان، فنواظب عليها بعد رمضان، ولتكن السنة كلها تعلم وتعليم، فإنما العلم بالتعلم. 11. تدربنا على الصبر في رمضان، ليس فقط على الجوع والعطش بل وعلى الأذى (إِذَا أَصْبَحَ أَحَدُكُمْ يَوْمًا صَائِمًا فَلَا يَرْفُثْ وَلَا يَجْهَلْ فَإِنْ امْرُؤٌ شَاتَمَهُ أَوْ قَاتَلَهُ فَلْيَقُلْ إِنِّي صَائِمٌ إِنِّي صَائِمٌ) فلنكن كذلك بعد رمضان، فإنما الحلم بالتحلم. 12. تبنا إلى الله في رمضان، فلنحافظ على توبتنا بعد رمضان، فإن الله رب رمضان ورب أشهر السنة كلها، وهو حي لا يموت ولا يغفل. تقبل الله منا ومنكم، وأعاننا الله وإياكم على طاعته طوال السنة
والحمد لله رب العالمين
ماذا بعد رمضان للشيخ مصطفي حسين
صيام 6 أيام من شهر شوال
شهر شوال هو الشهر الذي يتبع شهر رمضان المبارك، والذي يبدأ أول أيامه عيد الفطر، ولقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في الحديث المروي عن أبي أيوب الأنصاري رضي الله عنه حيث قال النبي: مَن صامَ رَمَضانَ ثُمَّ أتْبَعَهُ سِتًّا مِن شَوَّالٍ، كانَ كَصِيامِ الدَّهْرِ. وفي الحديث أمر مباشر للمسلمين وترغيب في فضل صيام 6 أيام من شهر شوال بعد رمضان، وقد فسر العلماء هذا الحديث على أنه يجوز الصيام بعد انتهاء أول أول أيام شوال متتالية، أو منفصلة، حتى انتهاء شهر شوال. وهذه العبادة ليست فرضاً بل سنة مؤكدة ومندوبة ومستحبة وقد فعلها رسول الله صلى الله عليه وسلم، فهي عبادة عظيمة تجعلنا نعتاد على عبادة الله وذكره مثل ما كنا في شهر رمضان المبارك. التفريغ النصي - ماذا بعد رمضان؟! - للشيخ أبو إسحاق الحويني. صيام ما فات من شهر رمضان
من العبادات والأمور الهامة التي لا يجب نسيانها بعد رمضان، هو قضاء أيام ما فات من رمضان، فهناك بعض الحالات التي تعاني من أعذار شرعية لعدم صيام رمضان مثل النساء الحوامل، أو النساء في أيام الدورة الشهرية، وكذلك المرضى الذين لا يقدرون على الصيام، حيث يقومون بالصيام وقضاء ما فات. وقد روى البخاري رحمه الله حديث عن رواية أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها، حيث قالت: كانَ يَكونُ عَلَيَّ الصَّوْمُ مِن رَمَضَانَ، فَما أسْتَطِيعُ أنْ أقْضِيَ إلَّا في شَعْبَانَ.
بتصرّف. ↑ وزارة الأوقاف، الموسوعة الفقهية الكويتية (الطبعة الأولى)، مصر: دار الصفوة، صفحة 287، جزء 26. بتصرّف. ↑ سالم الهنداوي، تذكير الأنام بسنن وآداب الصيام (الطبعة الأولى)، صفحة 88، جزء 1. بتصرّف. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن عائشة أم المؤمنين، الصفحة أو الرقم: 1950، صحيح. ↑ محمد بن إبراهيم التويجري (2009)، مؤسسة الفقه الإسلامي (الطبعة الأولى)، صفحة 183، جزء 3. بتصرّف.
تفاصيل الجراحة
وأجرى «كيث» جراحة استمرت لمدة 4 ساعات، من أجل استئصال جزء من أمعائه، تبعتها 4 مراحل من العلاج الكيماوي، بعد أن اكتشف الأطباء أن السرطان تفشى أكثر ووصل إلى العقد اللمفاوية. وجدير بالذكر، أن «كيث» شارك قصته في شهر أبريل الجاري، المعروف بشهر التوعية بسرطان الأمعاء من كل عام، لتشجيع الآخرين على الانتباه للأعراض وطلب المشورة الطبية إذا كانت لديهم أي مخاوف.
حبوب العلاج الكيماوي: أبرز المعلومات - ويب طب
الحمل بعد العلاج الكيماوي
يعد الحمل بعد إنهاء العلاج الكيماوي للمرأة أمر لا خطورة فيه للأم وللجنين، لأن الحمل لا يزيد من خطورة عودة السرطان مرة أخرى للجسم كما يعتقد البعض ، لكن معظم الأطباء ينصحن السيدة التي كانت تتلقى العلاج الكيماوي بتأخير قرار الحمل من عام إلى عامين قبل اتخاذ قرار الحمل وهذا يرجع إلى مدى قوة مرض السرطان واستجابة الجسم له. في الغالب يوصى الأطباء بتأخير قرار الحمل لأن بعد الانتهاء من العلاج الكيماوي تكون الخلايا السرطانية في الجسم والبيض التالف قد يستمر في الجسم لمدة ستة أشهر، وفي هذا الوقت يكون الجسم في حالة إخراج العناصر التالفة والتخلص من الخلايا التالفة في أول ستة أشهر بعد إنهاء العلاج الكيماوي، لهذا ينصح الأطباء بالتأجيل ، هناك نسبة من السيدات تتأثر معدل الخصوبة لديهم بسبب العلاج الكيماوي، وقد ينقطع الطمث لدى هؤلاء النساء وخاصة لو كانت المرأة تبلغ أكثر من 40 عام.
كما يجب أن يبلغ المريض الطبيب المتابع لحالته بجميع الآثار الجانبية التي يشعر بها والتي تتمثل في التالي:
القيء والغثيان. تساقط الشعر. الإسهال أو الإمساك. فقدان الرغبة في تناول الطعام. ارتفاع درجة حرارة الجسم. وجود تقرحات في الفم واللثة. الإصابة بالكدمات أو الجروح بسهولة. يرشح لك موقع جربها قراءة المزيد من المعلومات حول نسبة شفاء سرطان الدم عند الأطفال وطرق علاجه
نصائح يوصى باتباعها بعد جرعة الكيماوي الأولى
توجد بعض الإجراءات التي يمكن أن تساعد في الحد من شدة الأعراض الجانبية التي تظهر على المريض بعد الجلسة الأولى للكيماوي، وذلك بالطبع بجانب نصائح الطبيب المشرف، ومن أهم تلك النصائح نذكر ما يلي:
النوم عدد ساعات كافية في اليوم. تناول الكثير من السوائل وخاصةً الماء لتقليل خطر حدوث جفاف الجلد الذي تسببه جلسات العلاج الكيماوي. تناول الطعام في أي وقت يريده المريض وذلك لتقليل الكيلوجرامات التي يفقدها الجسم بسبب فقدان الشهية. محاولة ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي وذلك لإلهاء المريض عن التفكير بالسرطان. عد الانعزال أو الجلوس في غرفة مظلمة، بل يجب الخروج مع الأصدقاء والجلوس مع الأهل لتغيير حالة المريض النفسية.