تاريخ النشر: الثلاثاء 25 رجب 1431 هـ - 6-7-2010 م
التقييم:
رقم الفتوى: 137574
11704
0
203
السؤال
أنا سيدة مطلقة، تزوجت برجل متزوج بالسر، دفع لي المهر المقدم والمؤخر وكان أخوه الشيخ الكاتب لعقد زواجنا، مع العلم أنني اشترطت عليه أن يتقدم لزواجي من أهلي بعد أربع سنوات لكن اتضح أنه لا يستطيع. أحببته وأحبني أقنعني أن زواج الثيب عند بعض الفقهاء حلال، لم أكن أشك فيه. تزوجت سرا رغبة في الحلال. وبعد مرور سنتين اكتشفت كذبه فانفصلنا، وشاءت الظروف أن أترك عملي القديم وأطلب منه توظيفي عنده وحصل ذلك، اتضح أنني ما زلت أحبه وكنت أستمتع معه عند لقائنا وكذلك هو، طلب مني من جديد الزواج منه بالسر رغم أنني مازلت أحبه ولكنني مقتنعة أن الذي حصل بيننا كان حراما. أنا الحمدالله مؤمنة ومحجبة والله قدر لي الحج بعد انفصالي عنه ولكن وجوده بقربي يعزز مشاعري اتجاهه، ورغبتي فيه أني أدعو الله أن أجد عملا في مكان آخر لكن المشكلة أن المحجبة في لبنان لا تجد عملا مناسبا بسهولة وهذا الأمر الذي اضطرني للجوء له. سؤالي محرج ولكن عندي شعور غريزي وقوي اتجاهه وربما لأنني أيضا مطلقة فهذه الغريزة تجعلني محتاجة لأحد يحبني ويضمني مع أنني قوية كثيرا من الأوقات على نفسي، وأقوي إراداتي بالإيمان والتفكير بالله تعالى.
تزوجت سرا رغبة في الحلال
فالرُّكْنُ الأول هو الوليُّ؛ والمرأةُ لا تملك أن تزوِّج نفسها، وإن فعلتْ فالنكاحُ باطلٌ؛ لقول النبي - صلى الله عليه وسلم -: « لا نكاح إلا بولي »؛ رواه أحمد، وأبو داود. وولي المرأة: أبوها، ثم الجد وإن علا، ثم ابنها، ثم ابنه وإن سفل، ثم أخوها الشقيق، ثم الأخ لأبٍ، ثم أولادهم وإن سفلوا، ثم العم، فالأقرب فالأقرب في الميراث من عصبة المرأة. أما زواج المرأة بغير علم أبويها، فباطلٌ لا يجوز؛ لأن النكاح إذا تَمَّ بدون وليٍّ فهو باطلٌ؛ لقوله - صلى الله عليه وسلم -: « أيما امرأةٍ نكحت بغير إذْنِ وليِّها، فنكاحها باطلٌ، فنكاحُها باطلٌ، فنكاحُها باطلٌ »؛ كما في "المستدرك"، و"صحيح ابن حبان"، وصححه الذهبي. ومنها: الشهادة عليه، والمقصود شهادة العُدول من البشر لا شهادة رب العالمين سبحانه؛ لحديث عمران بن حصين مرفوعًا: « لا نكاح إلا بولي وشاهدي عدلٍ »؛ رواه ابن حبان. كما أن نكاح السر باطلٌ؛ فالإشهار شرطٌ في صحة الزواج، وأقل ما يكفي فيه الإشهاد ما ذهب إليه جمهور الفقهاء من الحنفية والشافعية والحنابلة؛ وهو شاهدان، وإن كان الأفضل إعلان النِّكاح وإشهاره. قال الإمام ابن القيِّم في "إغاثة اللهفان": "وشرط في النكاح شروطًا زائدةً على مجرد العقد فقطع عنه شبه بعض أنواع السفاح به؛ كاشتراط إعلانه؛ إما بالشهادة، أو بترك الكتمان، أو بهما، واشتراط الولي، ومنع المرأة أن تليه، وندب إلى إظهاره حتى استحب فيه الدف، والصوت، والوليمة، وأوجب فيه المهر".
المربد تجولت في الشارع البصري لاستطلاع آراء
المواطنين حول هذه الظاهرة وطرحت عليه سؤال محددا: ماذا تفعل لو أن أحدا من أفراد أسرتك؟
أحدهم قال: سأعدم أختي أمام الناس لو أنها تزوجت سرا. إمرأة: سأحسبها خيانة إن الله سبحانه قد حلل الزواج
بل يمكن للمتمكن أنت يتزوج أربع نساء فلماذا السر؟
رجل كبير بالسن: الأمر صعب، صعب جدا يجب مصارحة الأهل. رجل آخر: سأقاطعهم لأنه فعلا فعلا مخزي، ولكن إذا
اقتنعت سأؤيدهم وإذا لم اقتنع سأوبخهم. ويقول رجل أيضا: نحن نظام عشائري لا نقبل بهكذا زواج
وإذا حدث ذلك أما أن نطّلق أو نحجر
ولمعرفة رأي الدين والشرع التقينا بالشيخ علي
الخزاعي الذي تحدث لنا عن مدى شرعية زواج السر قائلا: هو زواج شرعي.. غير أن زواج
الباكر يجب أن يكون بموافقة ولي الأمر.. أما (الثيّب) فهي تملك أمرها ولا إشكال في
زواجها.. ثم انه يتساءل عن ماهية النتائج والانعكاسات التي تترتب على مثل هكذا زواج،
فنحن مجتمع عشائري له أعرافه وتقاليده.. وان هذا الزواج يتقاطع مع هذا المجتمع،
وان صحت شرعا لكنه تتقاطع مع الأعراف والقيم المجتمعية ثم يختم حديثه قائلا: نحن
ننظر إلى النتائج والتداعيات. ومن أجل معرفة وجهة النظر القانونية بزواج السر قالت
لنا إحدى المحاميات انه في بعض الحالات لايقر الزوج بالحالة الزوجية، ونحن
كقانونيين نثبت حالة الزواج، إما بحضور شهود الزواج، أو بإقرار الزوجين.. حيث
يحال الزوج وحسب المادة (10) من قانون الأحوال الشخصية إلى محكمة التحقيق لإثبات
الزوجية.
نصائح لرجيم صحي وسريع إلى جانب الاهتمام بالتغذية والنشاط البدني هناك بعض النصائح التي تساعدك في رحلة فقدان الوزن السريع والصحي، وهي: اشربي ما لا يقل عن ثلاثة لترات من الماء يوميًا، في صورته العادية أو في صورة مشروبات عشبية، المهم أن يدخل إلى جسمك ما لا يقل عن ثلاثة لترات من الماء، فهذا يساعد في التخلص من الماء الزائد في الجسم ويقلل من شعورك بالجوع على مدار اليوم. نامي ما لا يقل عن ست ساعات متواصلة ليلًا ولا يزيد عن ثمان ساعات، فالنوم العميق في ساعات الليل يساعد في تسريع عملية الأيض وحرق الدهون في الجسم ، كما يمنح الجسم الطاقة والنشاط اللازمين للتخلص من الوزن الزائد في اليوم التالي. لا تفرطي في تناول الوجبات البينية، فيجب ألا يزيد عدد الوجبات التي تتوسط الوجبات الرئيسية عن وجبتين فقط، ولا يجب أن يكون فيهما أكثر من مكوّن، فتناولي فيهما إما فواكه أو بروتين أو كربوهيدرات معقدة كالبطاطا والبطاطس بكميات قليلة، والخضروات الورقية هي العنصر الوحيد الذي يمكنك ضمه لكل الوجبات دون حساب. نظام دايت صحى وسريع وغير مكلف - مقال. تناولي الطعام ببطء، كي تتجنبي الإفراط في الكميات. قسمي طبقك إلى نصف من الخضروات وربع من البروتين وربع من الكربوهيدرات.
أفضل رجيم للمرضعات؛ 9 نصائح مهمة لخسارة الوزن - فهرس صحي
كما تبين أن النظام الغذائي الكيتون يُحسن من التحكم في نسبة السكر في الدم للمرضى المصابين بالنوع الثاني من مرض السكري على الأقل في المدى القصير. هناك المزيد من الجدل عندما ننظر في التأثير على مستويات الكوليسترول في الدم. تُظهر بعض الدراسات أن بعض المرضى زادوا في مستويات الكوليسترول في البداية فقط لرؤية إنخفاض الكوليسترول في الدم بعد بضعة أشهر. ومع ذلك لا يوجد بحث طويل الأجل يُحلل آثاره بمرور الوقت على مرض السكري وإرتفاع الكوليسترول في الدم. مخاطر نظام كيتو دايت
النظام الغذائي الكيتون له العديد من المخاطر. أولاً:
أنه غني بالدهون المشبعة حيث يوصي الأطباء بأن تُحافظ على الدهون المشبعة بما لا يزيد عن 7 ٪ من السعرات الحرارية اليومية بسبب إرتباط تلك المشاكل بأمراض القلب. وبالفعل يرتبط النظام الغذائي كيتو بزيادة الكوليسترول الضار والذي يرتبط أيضاً بأمراض القلب. دايت صحى ومفيد وهيخسسك 4 كيلو فى الأسبوع - اليوم السابع. تتضمن مخاطر keto المحتملة الأخرى ما يلي:
نقص المغذيات:
حيث يقول طبيب مُتخصص أنك إذا كنت لا تتناول مجموعة واسعة من الخضروات والفواكه والحبوب،
فقد تكون عرضة لخطر النقص في المغذيات الدقيقة بما في ذلك السيلينيوم والمغنيسيوم والفوسفور والفيتامينات B و C".
رجيم صحي لمدة شهر لخسارة 10 كيلو من وزنك | سوبر ماما
ويُفضل أن تكون في الساعة السابعة صباحاً أو بعد ساعة من الاستيقاظ من النوم، ويجب أن تكون وجبة خالية من السكر. وجبة الغداء من الأفضل تناولها بعد أربع أو 6 ساعات من وقت تناول الإفطار ويجب أن تكون وجبة سهلة الهضم ومغذية. وجبة وقت العصر يُفضل تناولها بعد 5 ساعات من وقت تناول وجبة الغداء، فهي تعمل على زيادة طاقة ونشاط الجسم عن الضعف ومنع الجوع إلى وقت العشاء. وجبة العشاء هي أخر الوجبات الرئيسية في اليوم لذلك لابد أن تكون وجبة صحية وخفيفة، حيث يقوم الجسم في هذا الوقت بعملية بناء الخلايا الجديدة مرة أخرى والتخلص من السعرات الحرارية بدلاً من تخزينها في الجسم. رجيم صحي لمدة شهر لخسارة 10 كيلو من وزنك | سوبر ماما. نظام غذائي صحي لخسارة 3 كيلوجرام اسبوعياً يقول الدكتور هشام الحرصاني اخصائي التغذية العلاجية والتخسيس: "أن لكل منا قدرة على خسارة الوزن الزائد إلا ان لكل جسم شكل وطريقة ووقت مختلف لخسارة الوزن والدهون المتكدسة في الجسم، إلا أن هناك بعض الأنظمة الغذائية التي أنصح بها الجميع دون الإضرار بصحتهم هكذا النظام الغذائي المفيد. يجعلكِ تخسرين حوالي 3 - 5 كيلو جرام اسبوعيًا وقد يقل هذا المعدل أو ينقص حسب طبيعة الجسم ودرجة استقباله للغذاء وحرقه للدهون" وجبة الإفطار تناولي نصف رغيف من الخبز + قطعة من جبن القريش + سلطة خضراء.
نظام دايت صحى وسريع وغير مكلف - مقال
اليوم السادس
3 أكواب من الزبادي اليوناني الخالي من الدهون
يعلوه الجوز والزبيب
وجرانولا / موسيلي مطحون. نظام دايت صحي. سلطة الريحان والبرغل
1 تفاحة و 1 كمثرى
اليوم السابع
1 تمرة كبيرة مع عصير سموثي
قمح مشوي مشوي
سلطة كوسة
غمس الجزر في جواكامولي طازج
اليوم الثامن
كوب من دقيق الشوفان المطبوخ في كوبين من الحليب الخالي من الدهن ، يعلوه
من التمر "إختياري"
سلطة اللفت والكينوا
فاصوليه سوداء
كوب من الشاي العشبي
مكسرات مشكلة مع 2 كوب دهون
لبن يوناني مجاني
اليوم التاسع
3 أكواب من شوربة العدس مغطاة مع الكينوا
سلطة فول بالزعتر
1 موزة مع عدد قليل من المكسرات
اليوم العاشر
1 كوب دقيق شوفان مطبوخ
مع 4-5 فراولة وتمر. سلطة الخضار الكاشا الحارة
اليوم الحادي عشر
2 بيضة مسلوقة تقدم مع السبانخ سوتيه
1 برتقالة
الشوفان وحليم العدس
شمامة واحدة
اليوم الثاني عشر
3 أكواب زبادي يوناني خالي من الدهون يعلوه الجوز ، الجرانولا /
موسلي وزبيب والتمر المقطع "إختياري". الدجاج مع الفاصوليا والمكسرات
2 كوب من التوت المختلط
اليوم الثالث عشر
عجة مصنوعة من البصل
والفلفل الأخضر ملفوف داخل 2 أوراق خس روماني. 2 شيش كباب دجاج مشوي،
مع سلطة الخيار ،
الطماطم والجزر والطفل
رش السبانخ بالليمون
عصير.
دايت صحى ومفيد وهيخسسك 4 كيلو فى الأسبوع - اليوم السابع
تشمل هذه العناصر الغذائية الأساسية الأحماض الأمينية الأساسية المشتقة من مصادر البروتين والأحماض الدهنية الأساسية المشتقة من مصادر الدهون. الكربوهيدرات ليست ضرورية ولكنها تضمن الأداء الأمثل وصحة الغدة الدرقية وحتى تقليل الإجهاد. إلى جانب ذلك ، فإن تناول ما يكفي من الألياف والفيتامينات والمعادن مهمة أيضًا للصحة المثلى. 4. الصحة لا تتعلق فقط بالتغذية
إن الحصول على لياقة بدنية أو صحة لا يتعلق فقط بالتغذية. نحن بحاجة إلى "زيادة" تغذيتنا أيضا من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. من شأن أي شكل من أشكال التمارين ، التدريجي بطبيعته ، أن يضمن صحة القلب والأوعية الدموية واللمفاوية المثلى كما أنه يدعم صحة العظام والمفاصل وما إلى ذلك بينما يحرق المزيد من السعرات الحرارية. 5. كن نشيطا
من اليوجا إلى البيلاتس إلى تمارين رفع الأثقال ، على الأقل 3-5 ساعات أسبوعيًا هي بداية رائعة لمعظمنا ممارسة الرياضة بانتظام والبقاء نشيطًا طوال اليوم، هو حالة جيدة لحرق المزيد من السعرات الحرارية، وتحسين الهضم ، وتحسين الصحة العقلية. 6. اهتم بصحتك النفسية
لا يتعلق الأمر بجسمنا فقط تذكر أن عقلنا يتحكم في كل شيء. إذا لم تكن صحتنا العقلية على ما يرام ، فلن نكون قادرين على الاهتمام بالجوانب الأخرى للحياة.
يمكنك استخدام التطبيقات المختلفة على الإنترنت للحصول على رقم تقريبي لمعدل السعرات التي تحتاجينها يوميًا لفقدان 10 كيلو جرام من وزنك في شهر. ويجب التنبيه على ألا يقل مدخولك اليومي من السعرات الحرارية عن 1200 سعر حراري، والمهم هو اختيارات الأكل الذكية التي تساعد جسمك في عملية الأيض. اختيارات الطعام الذكية الجوع هو العدو الأكبر عند محاولة فقدان الوزن الزائد، لذا تناولي الأطعمة التي تمنحك الشعور بالشبع لفترة طويلة من الوقت، وهي الأنواع التي تحتوي على نسبة مرتفعة من البروتين والألياف والماء. الفواكه والخضروات والشوربة (الحساء) أمثلة ممتازة على الأطعمة التي تمنحك ما تحتاجينه من عناصر غذائية وفي الوقت نفسه لا تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، والألياف تمنحك شعورًا أكبر بالشبع وتأخذ وقتًا أطول في الهضم فلا تجوعين بسرعة. ومن الأطعمة المحتوية على ألياف الكينوا والشعير. أما الأطعمة الغنية بالبروتين ومناسبة لفقدان الوزن فهي: اللحوم الخالية من الدهون والدواجن والأسماك ومنتجات الألبان قليلة الدسم وفول الصويا والفاصوليا، وهي تمنحك الشعور بالشبع أكثر من الكربوهيدرات التي يجب التقليل منها لأقصى درجة في رحلتك.
يجب أيضًا أن تحاول الحد من الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والكميات الزائدة من الكافيين. من الضروري ألا يقل عدد السعرات الإضافية المستهلكة يوميًا عن 500-700 سعر حراري، وذلك في حال عدم تخطي عمر الرضيع 6 شهور. الاهتمام بتناول 2-3 حصة من الأسماك أسبوعيًا، وذلك لإمداد الرضيع بالأوميغا 3 الضرورية لنمو دماغه، من أفضل الأنواع السلمون، والتونة. تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية، وذلك لاعتماد حليب الثدي على المخازن الأساسية في الجسم من العناصر. ضرورة استهلاك 1000-1500 مجم من الكالسيوم يوميًا، وتتوفر الأجبان، والألبان، والكرنب وغيرها. أثناء أفضل رجيم للمرضعات لا تنسي تناول من ثمانية إلى 10 أكواب من الماء أو سوائل أخرى كل يوم. قد يساعد تناول الكثير من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة في تلبية احتياجات المرأة للسعرات الحرارية وتوفر العناصر الغذائية المهمة. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون والبيض والفاصوليا البروتين ضروري لإعادة بناء عضلاتك بعد الحمل والرضاعة. في أفضل رجيم للمرضعات لانقاص الوزن الأفضل إرضاع الطفل قبل بدء التمرين، وذلك لمنع الاحتقان. كما أن الرضاعة الطبيعية تحفز حرق السعرات الحرارية بواقع 450-500 سعر يوميًا.