[٢]
يحمي من الإصابة بالتشوهات الخلقية
يحتوي الفول المدمس على نسبة كبيرة من الفولات وهي مادة طبيعية تساعد على نمو الجنين بشكلٍ صحي وطبيعي، وأهمية الفولات تكمن في أنه يساعد على تكوين الخلايا والأعضاء العصبية، وبشكل طبيعي يتم إعطاء الأم الحامل مكملاتٍ غذائيةٍ تحتوي على حمض الفوليك لحماية الجنين من الإصابة بتشوّهات الأنبوب العصبي، أو مشاكل في تطوّر المخ والعمود الفقري، وقد وجدت بعض الدراسات التي أجريت أنّ معدّل حدوث تشوهات الأنبوب العصبي والجهاز العصبي في النساء اللواتي كن يحصلن على حمض الفوليك بشكلٍ يومي كانت أقل بنسبة 77 بالمئة من النساء اللواتي لم يحصلن عليها بشكلٍ كافي. [٢]
يحمي من الإصابة بهشاشة العظام
من فوائد الفول المدمس المهمة أنه يساعد في الحماية من الإصابة بهشاشة العظام، وذلك لأن الفول المدمس يحتوي على ما نسبته 36 بالمئة من احتياجات الجسم اليومية من معدن المنغنيز، ويحتاج الشخص البالغ ما نستبه 11 غرام من المنغنيز يوميًا، ويساعد هذا المعدن على زيادة كتلة وكثافة العضظم بشكل كبير، ويساعد أيضًا في تقليل نقص الكاليسوم في الجسم وبالتالي الحفاظ على صحة وقوة العظام، والأسنان وذلك لأن تكوين العظام والأسنان يحتاج لوجود الكالسيوم بنسبة 99 بالمئة، ولذلك يُنصح بإدراج الفول المدمس ضمن النظام الغذائي اليومي.
- فوائد الفول المدمس للجنس: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور
- مواعيد الصلاة في طريف الان
فوائد الفول المدمس للجنس: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور
يقي الجسم من الإصابة بالإمساك، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف. يساعد في ضبط مستويات السكر في الدم، لذا ينصح تناوله بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكرى. يعتبر وجبة غذائية متكاملة، وذلك عند إضافة الزيت وأنواع الخضار المختلفة إليه. يعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي، ويساعد في تخليص الجسم السموم والشوائب المتراكمة فيه. يقي من خطر الإصابة بأمراض السرطانات ولا سيما سرطان الفم. يساعد على تطهير المعدة والأمعاء. يعمل على إدرار البول. كما أنه يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع، وتقبل العديد من النساء على تناوله عند وصولهم لسن اليأس، وذلك لأنهم في هذه الفترة تحديدا يرتفع لديهم خطر الإصابة بالكثير من الأمراض المتعددة الناجمة عن نقص هرمون الاستروجين. أضرار الفول المدمس للصحة بالرغم من الفوائد المتعددة للفول المدمس، إلا أن له بعض الأضرار الناجمة عن الأفراط في تناوله، نذكر منها الآتي: هضم الفول المدمس يتطلب جهدا كبيرا مما يسبب الإجهاد لمعدة الإنسان. فوائد الفول المدمس للجنس: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور. يتسبب في إصابة الإنسان بالبلادة، وتحديدا عند تناوله بشكل مبالغ فيها. يعد من البروتينات، لذلك فالإسراف في تناوله يتسبب في الإصابة بمرض النقرس. قشر الفول يتسبب في إصابة الإنسان بعسر الهضم، مما يزيد الشعور بامتلاء المعدة وبالتالي الشبع سريعا.
حمض الفوليك ضروري لتكوين الخلايا والأعضاء. تحتاج الأمهات الحوامل إلى تناول المزيد من حمض الفوليك من الطعام والمكملات لتقليل مخاطر عيوب الأنبوب العصبي أو مشاكل نمو المخ والحبل الشوكي عند الرضع. في الواقع، التقديرات تشير إلى أن أكثر من 260 ألف طفل ولدوا على مستوى العالم في عام 2015 يعانون من عيوب الأنبوب العصبي، ويمكن منع الكثير منها عن طريق تناول كميات كافية من حمض الفوليك. وجدت دراسة أجريت على أكثر من 23000 امرأة أنه مقارنة بالأطفال المولودين لأمهات لديهن أقل مدخول يومي من حمض الفوليك، فإن الأمهات اللواتي يتناولن أعلى كمية يومية من حمض الفوليك لديهن نسبة أقل بنسبة 77٪ من ولادة طفل ذو مشاكل الدماغ والحبل الشوكي. كوب واحد فقط (170 جرام) يحتوي على 40٪ حمض الفوليك، والفول خيار ممتاز للسيدات الحوامل. 4. تحتوي على العناصر الغذائية المعززة للمناعة يمكن أن يؤدي تناول البقوليات بانتظام إلى تقوية جهاز المناعة لديك. فوائد الفول المدمس للتخسيس. على وجه الخصوص فهو غني بالمركبات التي يمكن أن تعزز نشاط مضادات الأكسدة. تعد مضادات الأكسدة ضرورية للدفاعات المناعية في الجسم لأنها يمكن أن تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تلف الخلايا والأمراض.
لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
مواعيد الصلاة في طريف الان
اعرف مواقيت اوقات اذان الصلاة مثل 🕌 Islamic Finder و Muslim Pro و Islamicity و Halal Trip 🕌. مواعيد الصلاة في طريف الخيرية. أوقات الصلاة والأذان في طريف في يوم الإثنين 25-04-2022. تابع أوقات الصلاة في كل مدن العالم وكل الدول بدقة، نراعي التوقيت الصيفي، مواقيت الصلاة لكل الصلوات مواعيد صلاة الفجر الظهر العصر المغرب العشاء وموعد صلاة الجمعة و صلاة العيد. استمع إلى أذان الصلوات واعرف أوقات الصلاة والأذان لكل من اذان الفجر في طريف و وقت الشروق في طريف و اذان الظهر في طريف و اذان الجمعة في طريف و صلاة العيد في طريف و وقت الافطار في طريف و وقت السحور في طريف و وقت الامساك في طريف و اذان العصر في طريف و اذان المغرب في طريف و اذان العشاء في طريف. في اللغات الأخرى تدعى مدينة طريف بأسماء مختلفة مثل At Turayf و Aţ Ţurayf و Et Turaif و Eṭ Ṭuraif و Mahattat al Turayf و Mahattat at Turayf و Maḩaţţat al Ţurayf و Maḩaţţat aţ Ţurayf و TUI و Turaif و Turayf و Tureyf و tryf و tryf و tu lai fu و Ţurayf و طريف و طریف و 圖賴夫
الرئيسية
إسلاميات
أخبار
01:10 م
الثلاثاء 15 مارس 2022
مبروك عطية
كتبت – آمال سامي:
نشر الدكتور مبروك عطية، أستاذ الشريعة الإسلامية بجامعة الأزهر، فيديو على صفحته الرسمية على الفيسبوك، يروي فيه موقفًا طريفًا من حياة الشيخ الشعراوي بناء على طلب المتابعين منه للحديث حول حياة الإمام، فيحكي عطية قصة مجيء الشعراوي إلى القاهرة ليتعلم في الأزهر، وموقفًا طريفًا حدث له مع أبيه.