انترناسيونال البرازيلي يتعاقد مع مدرب النصر السابق "مينيز"
أنهى نادي انترناسيونال البرازيلي، إجراءات التعاقد مع المدير الفني السابق لنادي النصر مانو مينيز. وأعلن انترناسيونال عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" تعاقده مع مينيز حتى...
الأمير الوليد بن بدر: رحيل "مينيز " غلطة.. "وأكثر اللي يتكلمون عن النصر ما خدموا النادي يوم واحد"
أخبار 24
13/12/2021
20, 499
أكد العضو الذهبي بنادي النصر، الأمير الوليد بن بدر، أنه لو كان لديه سلطة اتخاذ القرار بنادي النصر لما استغنى عن خدمات المدرب مانو مينيز في الوقت الحالي. وأضاف الأمير الوليد بن بدر،...
مينيز يعلق على فرص النصر في دوري أبطال آسيا
06 أكتوبر 2021
15, 330
علق المدير الفني السابق لنادي النصر، المدرب البرازيلي مانو مينيز، على فرص الفريق في منافسات دوري أبطال آسيا. وأكد مينيز في تصريحات تلفزيونية لبرنامج "في المرمى" أن كلما تخط الفريق دور...
Continue Reading...
مينيز يكشف تفاصيل أزمة حمدالله (فيديو)
11, 652
كشف المدير الفني السابق لنادي النصر، المدرب البرازيلي مانو مينيز تفاصيل أزمته مع المهاجم المغربي عبدالرزاق حمدالله. «النصر» يتعاقد مع المدرب البرازيلي مانو مينيز. وأكد مينيز في تصريحات تلفزيونية لبرنامج "في المرمى" أن ماحدث عن...
هل يعاني النصر من تدخل الإدارة؟.. مانو مينز يجيب (فيديو)
21, 540
أوضح المدير الفني السابق لنادي النصر، البرازيلي مانو مينيز حقيقة تدخل إدارة النادي في الأمور الفنية خلال وجوده.
10 معلومات قد لا تعرفها عن “مينيز” مدرب النصر الجديد - سبورت 360
تاريخ النشر:
15 سبتمبر 2021 10:27 GMT
تاريخ التحديث: 15 سبتمبر 2021 12:40 GMT
انطلقت بضع دعوات من جمهور النصر السعودي ونجوم الكرة السابقين لمطالبة إدارة "العالمي" برئاسة مسلي آل معمر، بضرورة إقالة المدرب البرازيلي مانو مينيز، في ظل تواضع أداء الفريق خاصة بعد الفوز بصعوبة على تراكتور الإيراني، مساء الثلاثاء. وتأهل النصر لدور الثمانية بدوري أبطال آسيا لكرة القدم ليلحق بمنافسه المحلي الهلال بعد الفوز 1-صفر على تراكتور سازي الإيراني في الدوحة. واكتفى النصر، الذي بلغ الدور قبل النهائي في الموسم الماضي، بهدف المهاجم الكاميروني فينست أبو بكر في الدقيقة الـ11 ليحقق الانتصار في دور الـ16 الذي يقام من مواجهة واحدة. وقال الناقد الرياضي أحمد الشمراني، في تصريحات تلفزيونية "ردة الفعل التي نعيشها حاليا ضد مانو مينيز هي امتداد لأمور سابقة، كل المؤشرات كانت تؤكد أنه حتى الآن لم يقدم مع النصر شيئا مقنعا سواء على مستوى الدوري أو آسيا". وأضاف "النصر يملك جواهر ثمينة داخل الملعب وترسانة من اللاعبين المحليين على مستوى عال، وبالتالي ينقصهم التوظيف، الفريق مع هذا المدرب أصبح بلا هوية". النصر السعودي ودوامة تغيير المدربين.. 4 خلال 10 أشهر. وأضاف الشمراني "الجمهور السعودي واع، من ثاني مباراة أو ثالث مباراة للنصر مع مينيز طالب الجمهور بإقصاء المدرب، البعض كان يطالب بإعطائه فرصه ولكن أقول إنها اليوم كانت الفرصة الأخيرة خاصة أمام فريق متهالك، ومنتقص، أتى لكي يدافع فقط عن شرف تاريخه وتفاجأنا أنه في الشوط الثاني أقوى من النصر".
«النصر» يتعاقد مع المدرب البرازيلي مانو مينيز
وأصبح كوزمين وفقاً لقناة "أبوظبي الرياضية" بديلاً...
Continue Reading...
النصر السعودي ودوامة تغيير المدربين.. 4 خلال 10 أشهر
اخبار النصر - علن نادي النصر في بيان رسمي امس الجمعه عن تعيين مدرب جديد للنادي خلفا الكرواتي الين هورفات الذي تولي القيادة الفنيه بشكل مؤقت بعد رحيل البرتغالي روي فيتوريا. وتلقي النصر هزيمه من فريق الرائد بثلاثية مقابل هدفين، في المباراة التي جمعت بينهما ضمن منافسات الجولة الخامسة والعشرين من دوري كاس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، وعلي اثر هذا الهزيمه تمت إقالة الين هورفات من تدريب النصر وتعيين المدرب البرازيلي مانو مينيز. معلومات عن مدرب النصر الجديد مانو مينيز هو مدرب فني برازيلي الجنسية، واسمه الكامل لويس انطونيو مانو مينيز، ولد بتاريخ 11 من شهر يونيو عام 1962، اي يبلغ من العمر 59 عاما. 10 معلومات قد لا تعرفها عن “مينيز” مدرب النصر الجديد - سبورت 360. ومن أشهر محطات مانو مينيز التدريبية هو تدريب منتخب البرازيل لمدة عامين وتمت إقالته لضعف مستوي المنتخب البرازيلي آنذاك في عام 2010. كما اشرف مدرب النصر الجديد مانو مينيز علي تدريب عدد من الفرق البرازيليه، منها اكياس كورينثيانز وجيرميو البرازيلي، بالإضافة إلي تدريب فلامنجو وكروزيرو كذلك. وأشرف مينيز علي تدريب منتخب السامبا الاولمبي، ولم يكن المدرب النصر الجديد الا تجربه خارجية واحده رفقة نادي شاندونج الصيني ومن ثم عاد إلي البرازيل تولي تدريب كروزيرو وبالميراس.
الأرجنتيني بابلو جويدي. البرتغالي جوزيه مواريس. وتعد تلك الأسماء الثلاثة من أكثر الأسماء تداولاً بين محبي النصر، لكن الأقرب لخلافة مدرب السامبا، هو الأرجنتيني بابلو كويدي، حيث كشفت العديد من المصادر أن هناك مفاوضات بالفعل بين إدارة العالمي والأرجنتيتي لتدريب الفريق بدءًا من مباراة الباطن القادمة، والتي سوف يتم لعبها في الثالث والعشرين من سبتمبر الجاري، لكن الإدارة سوف تقوم بإيضاح كافة التفاصيل بشكل رسمي في حال حدوث التعاقد. يذكر أن جويدي قد درب من قبل نادي الأهلي السعودي في موسم 2018 – 2019، قبل أن يغادر النادي، مما يدل أنه لا يملك خبرة كافية في الكرة الخليجية بشكل عام، والسعودية بشكل خاص، أما بالنسبة إلى أولاريو الروماني، فقد درب الغريم الهلالي في الفترة بين 2007 إلى 2009، قبل إن ينتقل إلى نادي السد القطري، وأخيرًا مواريس لديه الخبرة الأكبر في السعودية، فقد درب الشباب السعودي، والحزم، كما درب الهلال لفترة من الوقت كبديل للمدرب ميكالي، وسوف نعلم الأيام القليلة القادمة المدرب الرسمي للفريق فور إعلان إدارة النصر عنه.
التركيز على تناول المشروبات الخضراء مثل الشاي الأخضر مع الليمون يساعد في تطهير الجسم من السموم لما تحتويه هذه الخضراوات الورقية من مواد مضادة للأكسدة و الجراثيم. يساعد شرب الشاي الاخضر مع الليمون على الشعور بالامتلاء و الشبع و بالتالي تجنب تناول الطعام اكثر من الحاجة. و من بين اهم فوائد الشاي الاخضر في التخسيس انه يساعد على تسريع عملية الايض، و ذلك بفضل تأثيره المضاد للاكسدة و الذي يساعد الكبد على ان يؤدي وظيفته بفاعلية اكثر. يزيد الشاي الاخضر مع الليمون من معدلات التمثيل الغذائي و يسرع اكسدة الدهون، و ذلك بنسبة 4%، يرجع ذلك الى وجود مركبات الفلافونويد القوية و مضادات الأكسدة في الشاي الاخضر. يرجح العلماء أن المادة التي تفيد في إنقاص الوزن في الشاي الأخضر هي مادة "الكاتيكين " catechins ، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة بسيطة من الكافيين مما يجعله مدراً للبول عند شربه بكميات كافية فيساعد على التخلص من كميات الماء الناتجة عن حرق الدهون. طريقة تحضير الشاي الأخضر مع الليمون
المكوّنات:
كوب واحد من الماء. عصير ليمون طازج. أوراق الشاي الأخضر. عسل للتحلية حسب الرغبة
طريقة التحضير
ضعي كوب من الماء على النار و قومي بإطفاء النار عند الغليان.
10 فوائد سحرية لاوراق الليمون الخضراء؟ - طريقة
فوائد الشاي الاخضر بالليمون تتضمن اثنين من افضل المكونات المعروفة الا وهي الشاي الاخضر والليمون. ويعد الشاي الاخضر اكثر مشروب ينصح به الاطباء وخبراء التغذية كونه عني بمضادات الاكسدة والعناصر الغذائية الفائقة الاهمية للصحة والرشاقة وغيرها. فيما ان الليمون معروف بقدرته الكبيرة على تعزيز مناعة الجسم وحرق الدهون اضافة الى تعزيز قوة مضادات الاكسدة المعروفة بالكاتيكين والتي نجدها في الشاي الاخضر. وبالتالي فان اجتماع هذين العنصرين معا يجعل منهما مشروبات خارقا يحفل بالعديد من الفوائد الصحية التي سنذكرها في موضوعنا اليوم. يجمع الشاي الاخضر بالليمون العديد من الفوائد الصحية هي التالي:
• محاربة السرطان:
يحتل الشاي الاخضر صدارة مصادر الغذاء من حيث محتواه من مضادات الاكسدة التي تحارب السرطان وتكافح انتشاره في الجسم. ويساهم اضافة الليمون الى كوب من الشاي الاخضر في زيادة فعالية محاربة السرطان لجهة زيادة قدرة مضادات الاكسدة على البقاء حية في الجسم بعد عملية الهضم ب 5 مرات، ما يجعل مقاومة الجسم للسرطان مضاعفة. كما ان اضافة الليمون الى الشاي الاخضر يعزز من فعالية البوليفينول وهو من مضادات الاكسدة القوية الموجودة في الشاي الاخضر، في محاربة ومكافحة السرطان.
فوائد الليمون الأخضر - موضوع
ذات صلة فوائد وأضرار الليمون فوائد الليمون الأصفر
فوائد الليمون الأخضر
محتوى الليمون الأخضر من العناصر الغذائية
مصدرٌ غنيٌ بالمغنيسيوم والبوتاسيوم: يحتوي الليمون الأخضر على مستويات عالية من المغنيسيوم والبوتاسيوم، التي تساعد على تعزيز صحة القلب، إذ يمكن للبوتاسيوم أن يعزز من تدفق الدم، وأن يُقلل من ضغط الدم. [١]
مصدرٌ جيد لمضادات الأكسدة: تُعدَّ مضادات الأكسدة مركبات مهمة تحمي الخلايا من الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا عند وجودها بكمياتٍ كبيرة، ممّا قد يسبب أمراضاً مزمنة مثل: أمراض القلب، والسكري ، وأنواع كثيرة من السرطان، كما يحتوي الليمون الأخضر على نسبة عالية من المركبات النشطة التي تعمل كمضاداتٍ للأكسدة في الجسم، بما في ذلك مركبات الفلافونويدات، والليمونويد (بالإنجليزية: Limonoid)، والكيرستين (بالإنجليزية: Quercetin)، وحمض الأسكوربيك, وغيرها. [٢]
فوائد الليمون الأخضر حسب درجة الفعالية
فوائد لا توجد أدلة كافية على فعاليتها (Insufficient Evidence for)
قد يمتلك الليمون الأخضر عدداً من الفوائد الصحية، إلّا أنَّها غير مؤكدة وتحتاج إلى مزيدٍ من الدراسات لإثبات فعاليتها، ومن هذه الفوائد ما يأتي: [٣]
نقص الحديد.
فوائد الليمون الأخضر للبشرة - طريقة
فوائد الليمون الأخضر للبشرة
فوائد الليمون الأخضر للبشرة ، الليمون الأخضر فاكهة غنية عن التعريف لها أهمية بالغة في الطب الشعبي، وهو نجم الوصفات المنزلية العلاجية، فيوصف لعلاج البرد والنزلات المعوية ومصدر غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، هو المشروب المفضل المنعش في حر الصيف والمشروب الساخن لليالي الشتاء الباردة، باختصار الليمون فوائده لا تعد ولا تحصى وهو الحل الأمثل لكثير من المشاكل الصحية اليومية. ما هي فوائد الليمون الأخضر للبشرة ؟
يحتوي عصير الليمون على العناصر الحمضية الصحية، وهو مفيد لصحة البشرة ونضارتها. يدخل عصير الليمون في العديد من المواصفات لتنظيف والعناية بالبشرة، ويساعد على التخلص من الخلايا الميتة في البشرة، ويحفز إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة النضارة، ويحسن من ملمس وشكل البشرة بصورة عامة. يعالج الليمون الأخضر الالتهابات التي تصيب البشرة والحبوب والدمامل والنمش، ويساعد على معالجة البشرة المتضررة من أشعة الشمس والتراب والتلوث البيئي ويعيدها إلى حالتها الأصلية. يحتوي الليمون الأخضر على مضادات الأكسدة التي تحارب التجاعيد وآثار التقدم في السن، كما يساعد على إزالة آثار الحبوب والمناطق الغامقة والاسمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس.
فوائد الليمون الأخضر للنساء لا تقدّر بثمن | مجلة سيدتي
يقلل الليمون من الإصابة بفقر الدم عند الإنسان ، على الرغم من احتوائه على كميات قليلة من الحديد المعدني ، كما أنه يقلل من الإصابة بفقر الدم عن طريق تحسين الجسم من خلال الأطعمة التي تحتوي على الحديد. له فوائد للجهاز الهضمي لأن الليمون يحتوي على ما يسمى البكتين ، وهو نوع من الألياف الذائبة التي تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على الأمعاء ، بالإضافة إلى تقليل هضم السكريات والنشويات ، وهذا يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم. المستويات. تعرف على فوائد الشاي الأخضر للكرش من خلال قراءة هذا المقال: فوائد الشاي الأخضر للندبة للتخلص منها
احتياطات استخدام الشاي الأخضر بالليمون
على الرغم من الفوائد العديدة التي ذكرناها لكل من الشاي الأخضر والليمون ، إلا أن هناك بعض المحاذير التي يجب مراعاتها عند استخدام الليمون وكذلك الشاي الأخضر ، وسنشرح هذه المحاذير بشكل منفصل. احتياطات ضد الإفراط في شرب الشاي الأخضر
عند تناوله بكميات مناسبة ، يعتبر الشاي الأخضر آمنًا للجسم ، بالإضافة إلى أنه آمن أيضًا للاستهلاك أو عند وضعه على الجلد ، كما أنه آمن للاستخدام على المدى القصير كغسول للفم. إلى كل هذا ، يمكن أن يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية ، لاحتوائه على مادة الكافيين ، وبناءً على هذه الأعراض ، مثل الإسهال والصداع وعدم القدرة على النوم والقيء والدوار وأعراض أخرى ، سنقدم بعض التحذيرات التي يجب مراعاتها.
4- عصير الليمون الاخضر قد يمنع تكون حصى الكلى: عصير الليمون الاخضر الطازج او المركز يحتوي على كمية اكبر من حامض الليمونيك مقارنة بعصير البرتقال او الجريب فروت. وحامض الليمونيك هو مثبط طبيعي لحصى الكلى المصنوعة من تبلور الكالسيوم. 5- الليمون الاخضر قد يقلل الكوليسترول: الفلافونويد الرئيس في الليمون الاخضر يسمى هيسبيريدين قد اظهر انه يقلل مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الحيوانات التي تتغذى على غذاء ملئ بالكوليسترول. المصدر: « وكالات الانباء »
« فضلا ادعم و انشر صفحتنا على الفيس بوك بين أصدقائك ليستفيد الجميع »
« جروب اسعاف على الفيس بوك »
» » نتشرف بانضمامكم معنا. موقعنا على الانترنت:
هذه المقالة كُتبت في التصنيف أخبار طبية. أضف الرابط الدائم إلى المفضلة.