الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل
فيمي ناين واكتان
استراحة راوند للايجار اليومي براشديه حي الحساني متوفر العيد
فيمي ناين كارديغان
فيمي ناين
عرض شهر رمضان المبارك
عرض شهر رمضان المبارك للعسل البلدي
عروض شهر الخير (اشتر دراجتين والثالثة مجانا)
تجربتي 9 راوند , اهم تجارب الجيم - فنجان قهوة
تسجيل
مرحبا بك في شباك
تم إنشاء حسابك بنجاح
تأكيدًا على بريدك الإلكتروني الذي قمت بالتسجيل به ، يرجى اتباع التعليمات الموجودة هناك لإكمال عملية التسجيل الخاصة بك
فهمت! إعادة تعيين كلمة المرور
إستعادة حسابك
ستتلقى رسالة بريد الكتروني بها تعليمات عن كيفية إعادة تعيين كلمة المرور خلال دقائق
فهمت!
نادي 9 راوند
الأعضاء بوابة
دليل التغذية ومقاطع الفيديو والمزيد لمساعدتك على تتبع تقدمك والعمل نحو أهدافك.
اشتراك شهر ناين راوند
هل تسعى لحرق 500 سعرة حرارية في 30 دقيقة فقط؟ هل تسعى للحصول على جسم رشيق ولكن لا تحبّ رفع الأثقال؟ موقع "أنا شرقي" قام بتجربة نادي "9 راوند" الذي افتتح مؤخرًا في دبي وعدنا لكم بهذا التقرير. يركز نادي "9 راوند" 9 Round على تمارين الكيك بوكسينج والكارديو ويقوم المدرب بتغيير التدريبات بشكل يومي ليقدم برنامجاً متكاملاً يمنحك زوّار النادي لياقة بدنية عالية إذ يجمع بين التمارين الفعالة والكارديو في 9 محطات تدريبية وعلى مدار "30 دقيقة" قام بتطويرها أحد أبطال العالم في رياضة الكيك بوكسينج. 9 محطات تدريبية بـ 30 دقيقة
خلال 30 دقيقة فقط ستختبر تمارين بدنية شاملة عبر 9 محطات تركز على تمارين القوة وتمارين الكيك بوكسينج للياقة البدنية وعضلات المعدة والعضلات الأساسية. وتركز أول محطتين على تمارين الكارديو والقوة ويتم استخدام الكرات الحديدية وحبال القفز وغيرها من المعدات الرياضية الأخرى لزيادة القوة وقدرة التحمل. ثم تبدأ محطات الكيك بوكسينج وترتكز على تسديد اللكمات والركلات إما بطريقة معيّنة أو بشكل عشوائي. تجربتي 9 راوند , اهم تجارب الجيم - فنجان قهوة. كما يتم تخصيص المرحلة الثالثة على الأكياس المثبتة من الطرفين لتعزيز تنسيق حركات الجسم وتحسين التركيز.
9Round Riyadh - Riyadh, AlShifa - Ladies (16+) الرياض، الشفا - نسائي
30 دقيقة من KICKBOX FITNESS
Fill out this form to get your free one-on-one session and to sign up for 9Round emails. عضو جديد العروض
Free one-on-one session
Experience a full 9Round one-on-one session for free with no obligations. A trainer will be on the floor to guide you through each of the stations and show you all the moves. 9Round Riyadh, AlShifa - Ladies (16+) الرياض، الشفا - نسائي
Derab Road طريق ديراب
Riyadh
9200 19910
Get Fit, Never Hit
لكم وركل الأكياس ، وليس الناس. اعمل على تحقيق أهداف لياقتك من خلال حركات الملاكمة الأساسية. 30 دقيقة التمارين
يجمع بين تدريب القلب والمقاومة لتمرين كامل وكامل الجسم في 30 دقيقة. غير مجدولة أوقات الحصص
تظهر في الجدول الزمني الخاص بك. تبدأ دورة جديدة كل ثلاث دقائق. الوقت الضائع: صفر! اشتراك شهر ناين راوند. المدرب يشمل
يتوفر المدربون دائمًا لإرشادك وتحفيزك ودفعك لتحقيق هدفك من كل تدريب. تمارين جديدة يومياً
تتغير التمارين كل يوم ، لذلك يواجه جسمك دائماً تحديات ، ولن تشعر بالملل أبدًا. الأعضاء بوابة
دليل التغذية ومقاطع الفيديو والمزيد لمساعدتك على تتبع تقدمك والعمل نحو أهدافك.
الرئيسية / اعدام مهندس مصرى بالسعودية
حوادث
فتحى الحصرى 15 يناير، 2020 0 148
قبول نقض الصرى على ابو القاسم المحكوم عليه بالإعدام فى السعودية وفتح باب التحقيق
قالت ابتسام سلامة، زوجة المهندس المصري علي أبو القاسم المحكوم عليه بالإعدام في السعودية بتهمة جلب مخدرات، إن المحكمة العليا…
أكمل القراءة »
اعدام مهندس مصري كم ريال سعودي
ومن حين لآخر، تحظى قضية المهندس المصري باهتمام إعلامي وتفاعل شعبي، إلا أنه مع تداول أخبار بتثبيت حكم الإعدام من قبل المحكمة العليا السعودية وقرب تنفيذه، اتسعت دائرة التضامن في مواقع التواصل، وتصدر وسم #أنقذوا_المهندس_علي_أبو_القاسم قائمة الوسوم الأكثر تداولا بموقع تويتر في مصر. كما حظيت منشورات التضامن معه في فيسبوك بتفاعل واسع، حيث أعيد نشر أحدها أكثر من سبعة آلاف مرة خلال أقل من 24 ساعة. اعدام مهندس مصري كم ريال سعودي. من جهتها، قالت وزارة الدولة للهجرة وشؤون المصريين بالخارج إنها تواصلت مع عدد ضخم من الجهات، وقامت بلقاءات مع القنصلية والسفارة المصرية بالسعودية والسفارة السعودية بالقاهرة للوقوف على أبعاد هذه القضية، كما كلفت المستشار القانوني للوزارة ومكتب الشكاوى بالوزارة ببذل أقصى الجهود لمتابعة القضية. وكشفت وزارة الهجرة -في بيان- أنه وبالتعاون مع وزارة الخارجية تم التواصل مع وزارة العدل المصرية ومكتب التعاون الدولي بمكتب النائب العام، لسرعة إرسال طلب إلى السلطات السعودية لإعادة التحقيقات، بناء على الموقف القضائي المصري من القضية، خاصة مع وجود اتفاقيات تعاون قضائي عربية تسمح بتبادل المعلومات في القضايا. كما تواصلت الوزارة أيضا مع النائب العام لدعم إنهاء إرسال كل الأوراق التي تخص القضية، والتي تثبت براءة المهندس أمام الجانب السعودي، وتابعت الموقف حتى تم إرسال كل ملفات القضية.
اعدام مهندس مصري كوميدي
وذكر البيان أنه سبق أن تواصلت وزارة الهجرة مع عدد ضخم من الجهات على مدار عامين وقامت بلقاءات مع القنصلية والسفارة المصرية بالسعودية والسفارة السعودية بالقاهرة للوقوف على أبعاد هذه القضية، حيث جاء ذلك عقب إطلاع وزارة الهجرة على رسائل زوجة وأطفال المهندس المصري عبر مواقع التواصل الاجتماعي، التي طالبوا خلالها السلطات السعودية بإعادة التحقيقات لإثبات براءة الزوج العائل الوحيد لهم. وكشفت وزارة الهجرة أنه، و بالتعاون مع وزارة الخارجية، تم التواصل مع وزارة العدل المصرية ومكتب التعاون الدولي بمكتب النائب العام، حيث تم إرسال طلب إلى السلطات السعودية لإعادة التحقيقات، بناءً على الموقف القضائي المصري من القضية، خاصة مع وجود اتفاقيات تعاون قضائي عربية تسمح بتبادل المعلومات في القضايا. كما تواصلت الوزارة أيضا بالنائب العام المصري لدعم إنهاء إرسال كل الأوراق التي تخص القضية والتي تثبت براءة المهندس إلى الجانب السعودي، وتابعت الموقف حتى تم إرسال كل ملفات القضية. تخفيف الحكم على المهندس المصري المحكوم عليه بالإعدام في السعودية. محتوي مدفوع
متابعات- وزارة الهجرة قررت وزارة العدل السعودية قبول الطعن المقدم بوقف حكم الإعـدام في قضية المهندس المصري علي أبو القاسم المحكوم عليه بالإعــدام وإعادة فتح قضيته ومحاكمته من جديد، حيث قامت المحكمة العليا بإرجاع أوراقه لمحكمة الاستئناف، التي بدورها أعادته للمحكمة الجزائية لإعادة محاكمته من جديد، وكانت وزارة الدولة للهجرة وشئون المصريين بالخارج قد تواصلت بالنائب العام المصري ونقيب المهندسين...
أكمل القراءة »