Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. السعرات الحرارية في البسبوسة. 7 من السعرات الحرارية فيالبسبوسة. السعرات الحرارية في البسبوسة بعد إضافة العسل وإن العسل أو الشربات الذي يسقي به البسبوسة والذي يتكون من ثلاثة أرباع كوب من السكر وثلاثة أرباع كوب من الماء ويسقي به البسبوسة بعد تمام نضجها يحتوي علي 581 سعر حراري. 34 من السعرات الحرارية في البسبوسة. ويجب أن تتذكر أن السعرات الحرارية تزداد عند إضافة المكسرات إلى البسبوسة لأنها تزداد أيضا فيا لبسبوسة. السعرات الحرارية في بسبوسة الطازج 2115 سعره حرارية في كل 1 مكعب بسبوسه وتشكل الكربوهيدرات النسبة الأعلى من الكالوري بنسبة 63 وتليها الدهون بنسبة 298 ومن ثم البروتين بنسبة 72 وللتعرف على المزيد من القيم الغذائية في. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. 5 hours ago في نهاية مقالنا سوف نتحدث عن ثمار الفاكهة النباتية وعدد السعرات الحرارية في كل طراز من أنواع الفاكهة حيث القيمة الغذائية التي يستهلكها الفرد ما إذا كان الطراز في نفس الصنف أو الحصة الواحدة فرقة من أطباق الفاكهة التي ت.
السعرات الحرارية في البسبوسة - صحيفة البوابة
السعرات الحرارية في البسبوسة - YouTube
السعرات الحرارية في البسبوسة وطرق صحية لتحضيرها - موضوع تغذية
في العموم فإن متوسط السعرات الحرارية اليومية كالتالي:
تحتاج المرأة إلى تناول حوالي 2000 سعر حراري في اليوم للحفاظ على وزنها دون زيادة، أما في حالة رغبتها لفقدان الوزن، فينصح أن تتناول 1500 سعر حراري لتفقد كيلوغرام واحد أسبوعياً. أما الرجل، فيحتاج إلى 2500 سعر حراري يومياً للحفاظ على وزنه، وإذا أراد خسارة كيلوغرام أسبوعياً، فيجب أن يتناول 200 سعر حراري في اليوم. كم تحتاج الحامل والمرضع من السعرات الحرارية
تزداد احتياجات المرأة خلال فترات الحمل والرضاعة من العناصر الغذائية مقارنة بالمرأة غير الحامل أو المرضع وخاصة خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل، حيث يتم إضافة إلي المتوسط الطبيعي للسعرات الحرارية اليومي حوالي 300 سعرة حرارية يوميا خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل و500 سعرة حرارية يوميا أثناء الرضاعة.
المقادير لتحضير قطع البسبوسة
تتميز هذه الوصفة بأنها إحدى الحلويات العربية المشهورة، مكوناتها بسيطة وغير مكلفة، ومتوفرة في معظم البيوت
تشمل مكونات قطع البسبوسة:
البسبوسة
2 كوب من السميد الخشن. 1 كوب من جوزالهند. 1/2 كوب من الزبدة المذابة. 1/3 كوب من السكر. 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز. 1 كوب من الزبادي السادة أو الكريمة الحامضة. 1/3 كوب من اللوز كامل ومحمص أو الفستق أو الكاجو للتزيين. القطر
2 كوب من السكر. 1 و1/2 كوب من الماء. 1 ملعقة طعام من ماء الزهر اختياري. 1 ملعقة صغيرة من عصيرالليمون. الخطوات لتحضير قطع البسبوسة
لتحضير قطع البسبوسة، اتبع الخطوات التالية:
سخن الفرن عند 200 درجة حرارة مئوية. ادهن صينية الخبز بالزبدة أو زيت الزيتون، ثم اتركها جانبًا. اخلط السميد مع الزبدة و جوز الهند والسكر وصودا الخبز في وعاء كبيرالحجم، ويمكن استخدام اليدين لمزج المكونات مع الزبدة. أضف الزبادي إلى المكونات السابقة، واستمر بالخلط حتى تمتزج المكونات تمامًا ويصبح المزيج سميكًا إلى حد ما. افرد المزيج في صينية الخبز، وقطعه على شكل مربعات بسكين الزبدة، ثم وضع المكسرات على كل مربع من المربعات المقسمة. اخبز الصينية عند 200 درجة حرارة مئوية مدة 30-40 دقيقة حتى يصبح لونها بنيًا أو أقرب إلى الذهبي.
نفقس البيضتين في وعاء جانبًا ثم نضيفهما للمكونات في الخلاط ونخلط جيدًا حتى تختلط المكونات وتتداخل. نُضيف كمية الطحين والبيكنغ باودر للمكونات ونخلط إلى أن يختفي الطحين. نُحضر صينية وندهنها بكمية قليلة من الزيت النباتي ورشة من الطحين، ثم نسكب خليط الكيك فيها. نضع قالب الكيك في الفرن ونضبط حرارته لتكون متوسطةً. نتأكد من نج الكيكة بإدخال عود خشبي فيها، ففي حال نضجها يجب أن يخرج العود نظيفًا. نترك الكيكة لتبرد بعد أن تخرج من الفرن ثم نقطعها ونضع الخليط الذي أخذناه من الكيك قبل إضافة البيض لها ونسكبه على وجه الكيكة. نضع الكيكة في الثلاجة ونتركها إلى أن تبرد ثم نقدمها. كيكة الشوكولاتة
قت التحضير 60 دقيقةً مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص
كوبان من السكر. ثلاثة أرباع الكوب من الكاكاو. كوب من الحليب. نصف كوب من الزيت. بيضة. ملعقتان من الفانيلا. كوب من الماء المغلي. ملعقة صغيرة ونصف من البيكنغ باودر. ملعقة صغيرة من البيكنغ صودا. ملعقة صغيرة من الملح. كيكة شوكولاتة عائلية سهلة سريعة بكريمة من اروووع ما يكون بدون زبدة 😍 تحمر الوجه - YouTube. كوب وثلاثة أرباع من الطحين. نُسخن الفرن إلى درجة حرارة 350 درجةً. نُحضر صينية كيك بمقاس 9 إنشات، وندهنها بالقليل من الزيت النباتي أو الزبدة، ثم نرشها بالقليل من الطحين.
كيكة شوكولاته سهله للمبتدئين
تضاف بودرة الكاكاو وتخفق مرةً أخرى على سرعة متوسطة لمدة نصف دقيقة. يسكب خليط الكيك في الصينية المبطنة. تخبز الصينية في الفرن لمدة تتراوح بين 40-45 دقيقةً، حتى يختبر نضج الكيك باستخدام عود أسنان يُغرز في منتصف الكيكة فإذا خرج نظيفًا هذا يعني نضج الكيكة. تترك الصينية على رف التبريد كما هي حتى تبرد تمامًا لمدة نصف ساعة. تمرر سكين على أطراف الصينية لتسهيل تحريرها من القالب. يقلب الكيك ويوضع في طبق التقديم، وتوضع في الثلاجة حتى تبرد تمامًا تحتاج لست ساعات على الأقل أو لليلة كاملة ثم تقطع وتقدم. كيك بالشوكولاتة مع الصوص
لصوص الشوكولاتة:
نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا. 200 غرام من الشوكولاتة السوداء. علبة من القشطة. لخليط الكيك:
ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. ثلاثة أرباع الكوب من الكاكاو البودرة. كوب ونصف الكوب من الحليب الخاثر. كوب من الزبدة. طريقة عمل كيكة شوكولاتة سهلة جدا - حياتكِ. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الباكينج باودر. نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. كوب وثلاثة أرباع الكوب من الدقيق. كوب ونصف الكوب من السكر. لتحضير الكيك:
نحمي الفرن لدرجة حرارة 180 درجةً مئويةً. ندهن قالب الكيك بكمية من الزبدة وننثر عليها الدقيق.
توضع حبات التوت على الوجه ثم تقطع وتقدم. كيكة الشوكولاتة دون طحين
لتحضير كيكة الشوكولاتة دون طحين يمكن اتباع الإرشادات التالية [٣]:
كوبان وربع من الشوكولاتة الغامقة المفرومة. ثلاثة أرباع الكوب من الزبدة المقطعة لست قطع. 5 حبات من البيض. ربع ملعقة صغيرة من الملح. طريقة عمل كيكة الشوكولاته سهلة وهشه وطعمها لا يقاوم واقتصاديه جدااااا - YouTube. ملعقة صغيرة ونصف من الفانيلا السائلة. كوب من السكر الأبيض. ربع كوب من الكاكاو البودرة المنخل. يوضع شبك الفرن على الرف الأوسط ثم يحمى الفرن لدرجة حرارة 150 مئويةً لمدة عشر دقائق. تدهن صينية دائرية قياسها 9*2 إنش بالزبدة ثم تبطن بورق الزبدة من القاعدة والجوانب، ثم يدهن ورق الزبدة بالقليل من الزيت النباتي ويرش بالقليل من بودرة الكاكاو، ثم تزال الكمية الزائدة من الكاكاو. تذوب الشوكولاتة والزبدة في المايكروويف مع التحريك بملعقة مطاطية كل نصف دقيقة حتى تذوب المكونات وتصبح سائلةً، كما يمكن إذابته عن طريق الحمام المائي ثم يوضع جانبًا ليبرد قليلًا. يخفق في وعاء الخلاط الكهربائي كل من البيض والسكر والفانيلا والملح وملعقتان كبيرتان من الماء وتخفق على أعلى سرعة حتى يصبح الخليط رغويًا ومنتفخًا ويًصبح لونه باهتًا، كما أن حجمه سيتضاعف. تخفض سرعة الخلاط الكهربائي لأقل سرعة ثم تسكب كمية الشوكولاتة تدريجيًا حتى تنتهي الكمية ثم ترفع سرعة الخلاط الكهربائي مرةً أخرى حتى تندمج المكونات جيدًا.