اخر اخبار الصحف السودانية الرياضية اليوم الثلاثاء 5/5/2015, الصحف الرياضية السودانية اليوم اخر اخبار الصحف السودانية الرياضية اليوم الثلاثاء 5/5/2015, الصحف الرياضية السودانية اليوم الصحف الرياضية السودانية الصادرة اليوم, صحف رياضية سودانية, اخبار الصحف الرياضية السودانية اليوم, اخر اخبار الرياضة السودانية اليوم, الصحافة الرياضية السودانية, صحيفة قوون الرياضية السودانية الصادرة اليوم, الصحافة الرياضية السودانية اليوم الثلاثاء, الصحف الرياضية, الرياضة السودانية اليوم, صحف… View On WordPress
- Untitled — اخر اخبار الصحف السودانية الرياضية اليوم الثلاثاء...
- آخر أخبار الرياضة اليوم الأثنين 25/4/2022 - YouTube
- طريقة عمل المعصوب - موضوع
- تقرير عن السعرات الحرارية في المعصوب | المرسال
Untitled — اخر اخبار الصحف السودانية الرياضية اليوم الثلاثاء...
آخر تحديث أبريل 24, 2022
أكد المدير الرياضي لباريس سان جيرمان، ليوناردو، أن نجم الفريق كيليان مبابي، لا يزال يدرس خطوته المقبلة، في ظل الاتصالات التي أجرتها أسرته في قطر، مع مالكي النادي الفرنسي، مؤكداً ثقته في استمرار اللاعب بحديقة الأمراء. قال ليوناردو: "يتحدث كيليان ويتكلم عن الأمور بوضوح، أصدق حقاً ما يقوله، يدرس خطوته المقبلة بتعمق، أظن أنه لم يتخذ قراراً بعد، يعرف ما يريده، ونعرف فيما يفكر، لذا فالأمر بالنسبة لي مسألة وقت، يفكر ملياً لاتخاذ القرار الأمثل". وأدلى المدير الرياضي بهذه التصريحات أثناء مؤتمر صحافي، عقب التعادل 1-1 مع لينز، والذي أصبح بعده "بي إس جي" بطلاً للدوري الفرنسي، خلال إجابته عن سؤال حول النجم الفرنسي، الذي ينتهي عقده مع الفريق في يونيو (حزيران) المقبل، ويرغب ريال مدريد في ضمه. Untitled — اخر اخبار الصحف السودانية الرياضية اليوم الثلاثاء.... وأكد المدير الرياضي حدوث مفاوضات في الدوحة، حيث توجه بعض أفراد أسرة المهاجم، في إشارة إلى وجود اتصالات مع مالكي أسهم النادي، وكذلك رئيسه ناصر الخليفي. alsudania
11966 المشاركات
0 تعليقات
آخر أخبار الرياضة اليوم الأثنين 25/4/2022 - Youtube
الخرطوم:التغيير وقال مناع، إن اتفاق جوبا لم يحقق السلام في دارفور، لافتاً إلى أن الدليل على ذلك، هو إعادة إنتاج ما وصفها بحرب الإبادة الجماعية تحت بصر وسمع وصمت قادة الانقلاب …
منذ ساعة
ولسوف أقصّ ما جرى معي
علا صوت الطبول، فخرجنا إلى مدخل الخيمة، ووقفنا نتطلع إلى بهاء الموكب القادم نحونا. الحاكم بأمر الله يركب فرساً مسرجة، ويتزيا بالأردية الحريرية ذات الزركشة المذهبة، وعلى رأسه العمامة. حواجز خضراء تحاصر سكان شنغهاي في الصين
مراسل بي بي سي يرصد تشييد السلطات حواجز خضراء أمام المباني السكنية بمدينة شنغهاي في الصين، ضمن إجراءات إغلاق مشددة لمكافحة وباء كورونا. يا خوفي نقول: فات الأوان! ربما لا يقرأ هذا المقال بوساطة الجريدة الورقية، إلا قليل بالمقارنة مع الذين استبدلوا الورق، بالقراءة الإلكترونية، عبر شاشة صغيرة و كبيرة. وتكمن المشكلة أنني سأحدثكم أيها الكرام عن (الجريدة). اخر اخبار الرياضة السودانية. منذ ساعتين
منصات الخير
تشهد المملكة العربية السعودية في ظل الوالد القائد خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، وسمو ولي العهد الأمين صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان.. تخطيطاً وتنظيماً غير مسبوقين..
مدن الإسلام: مليار إفطار
ثمة من عرفوا هذه المدينة وهي بعد في مؤشر الفقر.
الصفحة الرئيسية
أخبار السودان
آخر أخبار السودان
الاقتصاد
الرياضة
السياسة
تقنية
العالم
الدلافين الانتحارية لكوريا الشمالية تقلق وسائل الإعلام الأمريكية
أخبار السودان | أخبار الخرطوم | السودان بوست
زاهر بخيت الفكي يكتب لا عمار ولا المسار يا حمدوك..!! تقاسيم.. تقاسيم.. تقاسيم
ELAPH
البوهيمية السياسية... أم الدولة العاقلة؟! مع كل موجة استهداف للمملكة العربية السعودية في الصحافة الأميركية، التي باتت العدو الأول للمؤسسات الأميركية، والشخصيات السياسية بسبب هيمنة تيار «ثقافة الاستيقاظ» (Woke Culture). منذ 36 دقيقة
مؤيدي بوتين من اليمين المتطرف في اوروبا
رؤيتان متناقضتان رافقتا في كثير من الاحيان مشروع تحقيق الإتحاد الاوروبي. منذ 46 دقيقة
تغريم دونالد ترامب لإدانته بازدراء المحكمة
أمر قاض في نيويورك ترامب بدفع غرامة قدرها 10 آلاف دولار يوميا حتى يمتثل بتقديم وثائق للقائمين على تحقيق بشأن ممارساته التجارية. ALTAGHYEER
مسؤول سابق يتهم جهاز الأمن السوداني بالتخطيط لأحداث العنف في دارفور
اتهم مقرر لجنة إزالة التمكين السابق والقيادي بقوى الحرية والتغيير، صلاح مناع، جهاز الأمن السوداني، بالتخطيط لأحداث منطقة كرينك بولاية غرب دارفور، غربي السودان.
سؤال من ذكر سنة
تغذية
2 ديسمبر 2017
19844
انا أتناول المعصوب بشكل يومي ، المعصوب يحتوي على الخبز المفروم و الموز و القشطه ، هل يسبب سمنه أو سعرات حرارية كثيره ؟
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
صحة وهنا ان شاء الله
وهل نسيت السمن يا عزيزي!!
طريقة عمل المعصوب - موضوع
ترك التمر جانبًا حتى يبرد ثم إضافة مقدار الحيدوان إليه مع التقليب المستمر حتى تتشكل لديكِ عجينة متجانسة. ثم وضع المكونات السابق في وعاء عميق، ثم وضعه في وعاء أكبر به ماء ووضعه على نار هادئة لمدة نصف ساعة مع الحرص على تقليبه بين الحين والآخر. سكب المزيج في طبق التقديم، ثم عمل حفرة في المنتصف ثم وضع زيت الزيتون بها، ويُزين الوجه بالعسل أو بالسكر. طريقة عمل فطيرة المعصوب
فطيرة المعصوب مع الوجبات سريعة التحضير والمعروفة بمذاقها اللذيذ والمميز، وفيما يلي المقادير المطلوبة لتحضيرها:
نصف ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية. ربع كوب من الدقيق الأسمر. كوب من الماء الدافئ. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. كوب من القشطة الكريمي. ربع كوب من الزبدة. كوب من الجبن الكريمي. تقرير عن السعرات الحرارية في المعصوب | المرسال. سكر حسب الرغبة. اتبعي الخطوات التالية لتحضير فطيرة المعصوب:
إحضار وعاء عميق ثم البدء في إضافة مقدار الماء والحليب والسكر والخميرة وتقليبهم جيدًا وتركهم في مكان دافئ لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. إضافة مقدار الدقيق والحليب والفانيليا، ثم إضافة الخميرة إلى مزيج الدقيق مع التقليب لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. ترك العجينة في مكان دافئ حتى تختمر لمدة ساعة.
تقرير عن السعرات الحرارية في المعصوب | المرسال
نحاول تقطيع العجينة الى كرات صغيرة متوسطة الحجم، ثم نفردها بسمك 1 سم، نخبزها في مقلاة مدهونة بالسمن على الغاز، نقلب العجينة عدة مرات في المقلاة حتي يكتمل النضج. نقوم بتقسيم الخبز الى قطع صغيرة، ومن ثم نضعها في محضرة الطعام للحصول على فتافيت صغيرة، وبعدها نضيف الموز المهروس إلى الخبز المطحون ونخلطهم جيداً. نضع الخليط في طبق التقديم، ونقوم بالتزيين باستخدام قطع من الموز والقشطة والعسل. طريقة عمل المعصوب - موضوع. وبالصحة والهناء. المعصوب عبارة عن خليط من عدة مكونات ذات قيمة غذائية عالية، اشتهر به أهل الحجاز، وخاصة في المناطق الجبلية الباردة، حيث يحتوي المعصوب على سعرات حرارية عالية تصل إلى 650 سعرة حرارية، والتي تمد الجسم بالطاقة اللازمة، الى جانب العديد من العناصر الغذائية، وختاماً نتمنى أن نكون قد وفقنا في تقديم معلومات قيمة عن المعصوب تنال اعجابكم.
العسل: يضاف بكميات متفاوتة، والعسل مادة غذائية غنية بالعناصر المعدنية والسكريات، وله جوانب صحية عديدة ومفيدة للجسم إلا أن مادته الأساسية هي السكريات، والمعلقة الواحدة تزود الجسم بحوالي 60 سعر حراري. القشدة: وهي أصل السمن البلدي ولكن من حليب الأبقار، وبها نسبة دهن تصل إلى 2-% تقريبا، لذا فالسعرات الحرارية بها أقل من الزبدة والسمن، وقد لا تتجاوز السعرات الحرارية الموجودة في المعلقة الواحدة 15 سعر حراري، إلا أن ما يضاف للمعصوب هو طبقة قد تصل إلى أكثر من 3 ملاعق، والقشدة تحوي بقايا من الحليب بمكوناته الروتينية والسكرية.