نظام المنافسات والمشتريات الحكومية الجديد في المملكة السعودية
نظام المنافسة والمشتريات الحكومي الجديد هو أن المملكة العربية السعودية أدخلت نظامًا حكوميًا جديدًا للمنافسة والمشتريات يقوم على مبادئ النزاهة والشفافية والرغبة في تعزيز وتطوير اقتصاد البلاد من خلال ممارسة الأعمال التجارية بأقصى قدر من التأثير. الجودة وأقل سعر للحصول على أقصى استفادة من الأموال العامة ، لذلك أدعوك لمعرفة المزيد من خلال موقع plus. اقرأ هنا: تحديد الأجور في نظام التعرفة وربط نظام فارس بالخدمة الذاتية
نظام جديد للمنافسة والمشتريات الحكومية
في ديسمبر 2019 ، تم تفعيل نظام جديد للمنافسة والمشتريات الحكومية ، وهو أحد الأهداف التي حددتها دولة المملكة العربية السعودية في رؤيتها للفترة حتى عام 2030. يهدف هذا النظام الجديد إلى تحسين كفاءة الإنفاق العام وتنظيم عملية الشراء ، مما سيزيد من كفاءة وفعالية التخطيط المالي في الدولة. يهدف هذا النظام أيضًا إلى تسهيل عملية المشتريات العامة ومحاولة منع أو تخفيف إساءة استخدام النفوذ والمصالح الشخصية فيه لتحقيق مكاسب شخصية. Muqawil - مقاول. يساعد نظام الدولة الجديد للمنافسة والمشتريات على تعظيم العائد على المال العام ، وبالتالي يساهم في التنمية الاقتصادية للبلاد ، بما في ذلك تعزيز مكانة الدولة في العالم.
نظام المنافسات والمشتريات الحكومية Pdf
تحقيق أقصى درجات الشّفافيّة في جميع خطوات، ومراحل تنفيذ إجراءات المنافسات والمشتريات لصالح الحكومة. المنصة الالكترونية اعتماد
أُسّست اعتماد عام 2018 كمنصّة إلكترونيّة مختصّة بالخدمات الماليّة الحكوميّة، من أجل تعزيز نظام المنافسات والمشتريات الحكوميّة، على الصّعيد الإلكتروني لتحقيق ما يلي:
تعتبر اعتماد اللّبنة الأساسيّة للحكومة الإلكترونيّة، ومرجع حكومي معتمد تستخدمه الحكومة لنشر كل ما يتعلّق بالمنافسات والمشتريات التي تنوي القيام بها. تسهيل تنفيذ إجراءات نظام المنافسة والمشتريات الي تقوم بها الحكومة بالتّعاون مع مختلف القطاعات الحكوميّة. نظام المنافسات والمشتريات الحكومية الجديد. ترسيخ مبدأ النّزاهة، والشّفافيّة بين القطاعات الحكوميّة المختلفة فيما بعضها البعض من جهة، وبينها وبين المورّدين، والمتعهّدين من جهةٍ أخرى. ضمان مبدأ العدالة في وصول رغبة الحكومة بعقد المناقصات، والعطاءات، إلى أكبر شريحة ممكنة من المتعهّدين، والمقاولين، لسهولة الوصول للمنصّة الإلكترونيّة بضغطة زر، دون الحاجة للخروج وشراء صحيفة ، أو غيرها من الوسائل التقليديّة. ضمان أن تحصل الحكومة على أفضل الخدمات، وبأسعار تنافسيّة، بسبب اتّساع شريحة المهتمّين، وسهولة وصولهم للمنصّة إلكترونيًّا كما أسلفنا بالنّقطة السّابقة.
نظام المنافسات والمشتريات الحكومية
لإطلاق هذا البرنامج ، تعاونت عدة جهات حكومية لتنفيذه ، مما أدى إلى نظام فعال يتوافق مع الممارسات العالمية والمحلية. أدى إدخال هذا النظام إلى زيادة جودة المنتجات الحكومية وبالتالي زيادة طلب المستهلكين عليها. وقد انعكس هذا النظام أيضًا على القطاع الخاص وساهم في زيادة الشفافية والعدالة في سوق العمل. غموض مخالفات المشتريات الحكومية - جريدة الوطن السعودية. يمنح هذا النظام ميزة تنافسية للشركات الصغيرة والمتوسطة. ويهدف إلى تنظيم شراء العملات الأجنبية ، وتحقيق المساواة ، والأهم من ذلك ، تعزيز التنمية الاقتصادية. جوهر نظام المنافسة الجديد
يعتمد هذا النظام على تطوير أساليب عمل جديدة ، وهذه الأساليب تعطي الأفضلية للحكومة للتعاقد على الخدمات والمشتريات بطريقة تلبي جميع الاحتياجات اللازمة بأفضل جودة وقيمة مقابل قيمة التبادل. من أمثلة الأنظمة التي يقوم عليها هذا النظام الاتفاقيات الإطارية ، وهي اتفاقيات تستخدم في عمليات الشراء التي يطلب المستهلكون بشكل متكرر من الحكومة توفيرها. من خلال هذه الاتفاقية ، توفر الجهات الحكومية الوقت والمصاريف المتضمنة في دفع تكلفة هذه المنتجات لمصادر أخرى ، لذا فهي تعمل على تزويدها بأعلى جودة وأقل سعر. تم إدخال نظام المزادات العكسية الإلكترونية في النظام الجديد للمشتريات العامة والمنافسة.
ولم يترك النظام عملية الشراء المباشر دون ضوابط، فقد نصت المادة (45) على أنه "عند تنفيذ الأعمال والمشتريات عن طريق الشراء المباشر يجب الحصول على ثلاثة عروض على الأقل، وتفحص هذه العروض لجنة يكونها الوزير المختص أو رئيس الدائرة المستقلة على ألا تتجاوز التكاليف السعر السائد في السوق"، و"تكون صلاحية البت في الشراء المباشر للوزير أو رئيس الدائرة المستقلة، ولا يجوز له التفويض إلا في حدود خمسمئة ألف ريال". كما أن المادة (68) من اللائحة التنفيذية للنظام حددت ضوابط صلاحية الجهات الحكومية في تقدير الحالات العاجلة، والتي تعد المعيار الأساسي للدخول في هذه الصلاحية، ولكن النظام ترك تقدير الحالات العاجلة للجهات الحكومية نفسها لأنها هي المسؤولة عن تسيير المرفق العام وفقاً لاحتياجاتها ووفقاً للمصلحة العامة، كما أن النظام أعطى هذه الجهات "حرية كبيرة في اختيار المتعاقدين معها ولا يقيدها في ذلك سوى اعتبارات الصالح العام". وتجدر الإشارة هنا إلى أن النظام استثنى من المنافسة العامة بشكل صريح الأعمال الاستشارية والفنية والدراسات ووضع المواصفات والمخططات والإشراف عليها، بالإضافة إلى قطع غيار الآلات الميكانيكية والكهربائية، وكذلك بالنسبة للسلع والخدمات التي لا تتوافر إلا لدى مقاول واحد.
اخر تحديث ديسمبر 19, 2021
جدول رجيم النقاط
جدول رجيم النقاط أصبح من أكثر جمل البحث التي يبحث عنها رواد مواقع التواصل الاجتماعي، الذين يرغبون في التوصل إلى حمية غذائية مناسبة تمكنهم في فقد الوزن خلال وقت معين، دون تعرض أجسامهم إلى أي أضرار جانبية، وذلك بعدما شهدت الخمسين عاماً الماضية العديد والعديد من أنظمة الرجيم المختلفة، التي ابتكرها الكثير من أساتذة التغذية العلاجية، لكل منها بعض المنافع وكذلك يوجد بعض الأضرار أيضاً، ومنها ما يناسب البعض دون الآخر. أما فيما يخص جدول رجيم النقاط الصحيح وطريقة تطبيقه بطريقة صحيحة أيضا، والذي يعد من أكثر أنواع الرجيمات التي يثق بها الكثير مشاهير هوليوود، ويرجع ذلك إلى أن الفكرة في هذا الرجيم قائمة على حساب النقاط، وليست على تحديد أنواع معينة من الأكل والحرمان من أنواع أخرى، فهذا الرجيم يعتمد بشكل أساسي على تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، ويجب أن تكون هذه الأطعمة قليلة السعرات الحرارية ، والتي من شأنها أن تعطي الاحساس بالشبع لفترات طويلة. ولكن هذا النوع من الرجيم لا يحدد نوع معين من الأطعمة، لذلك يمكن تناول أي نوع من أنواع الطعام الغنية بالألياف الغذائية، حسب جدول النقاط المحددة على مدار الأسبوع، وينتهي الأسبوع بيوم يسمى يوم إفساد الرجيم، ويعتبر هذا اليوم هو مكافأة لكل شخص على النقاط التي تم الحصول عليها طوال الأسبوع، وبناء على السعرات الحرارية التي تناولها، وهذا ما نستعرض معكم خلال السطور التالية.
جدول رجيم النقاط بالتفصيل|3 نصائح تعرف عليها| رجيم الدكتور فادي
ساهم هذا النظام الجديد في تخفيض مباشرة في تخصيص الدرجات اليومية للفرد ، حيث كان نظامًا بدرجة معينة من المرونة مقارنة بالنظام السابق حيث كان يحتوي على أطعمة ذات نقطة الصفر. [1]
شاهد أيضًا: نقاط النظام الغذائي من الألف إلى الياء
كيف أحسب نقاطي على نظام النقاط
يتم حساب عدد النقاط في هذا النظام بناءً على معايير معينة منها:
جنس: كما هو الحال في هذا النظام ، فإن عدد النقاط للرجال يختلف 15 نقطة عن النساء ، و 7 نقاط فقط للنساء. كيفية حساب النقاط في رجيم النقاط - موضوع. الطول: يحصل الشخص الذي يناسب هذا النظام على نقطة واحدة إذا كان طوله أقل من 161 سم ، ونقطتين إذا كان يزيد عن 161 سم. عمر: هناك علاقة عكسية بين العمر وعدد النقاط ، فكلما تقدم العمر قلت النقاط التي يحتاجها الشخص في النظام الغذائي ، ويمكننا تحديد درجات الفئات العمرية على النحو التالي: 5 نقاط لـ 12:20 الفئة العمرية 21:35 4 نقاط للفئة العمرية 36:50 3 نقاط للمجموعة العمرية 51:65. ثقل: يتم حساب عدد النقاط بناءً على عشرات الأرقام بالوزن الكامل ، على سبيل المثال 9 نقاط لشخص يزن 95 كجم ، 6 نقاط لشخص يزن 65 كجم ، إلخ. مسموح. نشاط وحيوية الفرد: الشخص الذي لا يمارس أي نشاط بدني لا يستحق أي نقطة ، والشخص الذي يقف لفترة طويلة يستحق نقطة واحدة ، والشخص الذي يبذل مجهودًا كبيرًا ، وكذلك الشخص الذي يأخذ نقطتين
استمارة طلب كيفية حساب حمية النقاط
على سبيل المثال: شخص يبلغ من العمر 31 عامًا ، طوله 165 سم ويقوم بنشاط بدني جيد طوال اليوم ، يتم حساب الدرجات المرتبطة به على النحو التالي:
(15) نقطة لكونك ذكر + (4) نقاط للعمر + (2) نقطة للارتفاع + (2) نقطة للمجهود البدني = (23) نقطة لذلك لا يسمح لهذا الشخص باستهلاك أكثر من 22 نقطة في اليوم.
حاسبة رجيم النقاط لتحديد عدد النقاط اليومية بطريقة دقيقة ومبسطة
تفيد هذه الحاسبة في تقدير الهدف من تحديد النقاط بشكل يومي، وتعتمد على عدة معايير منها:
وزن الجسم
الطول
العمر
الجنس
حالة النشاط البدني
كيف يتم حساب النقاط؟
يتم احتساب النقاط المقابلة للأطعمة في هذه الحمية تبعا لما تحتويه الأغذية والأطعمة من مواد سكرية، أو نشوية، أو بروتينية. فالمواد االنشوية والسكرية تأخذ أعلى النقاط، بينما تأخذ المواد البروتينية نقاطا أقل. وكما أنه توجد أنواع من الأطعمة لاتحصل على أية نقاط؛ وفقا لانخفاض سعراتها الحرارية، وتسمى الأطعمة الصفرية.
كيفية حساب النقاط في رجيم النقاط - موضوع
ا
لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم يا رشيقات المستقبل ؟:bkh:
اكره المقدمات الطويله بس رجيم النقاط يجبر الوحده تكتب فيه معلقات كنز جزيره ذاااا
القصه سلمكم الله بيوم من الايام وبالتحديد في المستشفى قست وزني وصعقت 93!!!!! جتني الصيحه وبغيت استنزل عندهم من الروعه بس ربي طامني بأسمه وكرهت النيرس اللي قاست لي وزني:ohplease:
و وانا راجعه في الطريق احس الهموم كلها تجمعت في وجهي احس وجهي حااار ومع اللواهيب ودي انفجر عاد دبا وحر يعني الوضع مزري هههههه
طبعا مانيب لم احد لدرجة ابوي يكلمني وكل ردودي هااااه ؟ وشووو ؟ لين ما قال الشرهه على اللي يسولف عليتس خخخخخ
الزبده واقولبها في راسي اقول لا حمل لا ولاده و93!
ستحصلين على نقاطٍ إضافيةٍ في حال ممارستكِ للتمارين الرياضية الإضافية، وفي هذه الحالة يتوجب عليكِ استخدام نقاط النشاط في يوم التمرين نفسه، ولا يمكنكِ حفظها لوقت آخر. هل توجد سلبيات لاتباع رجيم النقاط؟ وما هي إيجابياته؟
فيما يلي نذكر لكِ إيجابيات هذا النظام وسلبياته:
الإيجابيات
يتميز نظام النقاط عن غيره من الرجيمات بمجموعة من المميزات، بما في ذلك [٣]:
يعدّ رجيم النقاط نظامًا مرنًا وقابلًا للتكيف لفقدان الوزن ، إذ يساعدكِ في اتخاذ خيارات ذكية وصحية، مع الاستمتاع بأطعمتكِ المفضلة طالما أنها تتناسب مع النقاط اليومية المخصصة لكِ. على عكس الأنظمة الغذائية التي تستثني بعض الأطعمة، فإن رجيم النقاط يسمح لكِ بالانغماس في جميع الأطعمة ضمن حدود المعقول، أي أنه بإمكانكِ الخروج لتناول العشاء أو حضور حفلة دون القلق بشأن ما إذا كان الطعام المقدم سيتناسب مع نظامكِ الغذائي. يعدّ رجيم النقاط خيارًا جيدًا لكِ إذا كنتِ تعانين من قيود غذائية كالحساسية الغذائية أو كنتِ تتبعين نظامًا نباتيًا؛ إذ يمكنكِ اختيار كيفية إنفاق نقاطكِ. يؤكد رجيم النقاط على أهمية النشاط البدني، وهو أمر حيوي لتعزيز خسارة الوزن. يوفر لكِ برنامج رجيم النقاط دعم كبير، إذ يمكنكِ الدردشة مع الأعضاء الآخرين عبر الإنترنت على مدار الساعة.
نظام النقاط الجديد يتميز بأنه مرن عن النظام الجديد ويرجع السبب في ذلك أنه قام بإدخال الأطعمة التي تكون قيمة النقاط فيها تساوي صفر، ولقد ساعد أيضاً في تقليل عدد النقاط التي يستخدمها الفرد الواحد يومياً. مقالات قد تعجبك:
اخترنا لك: كم صباع محشي في الرجيم؟
مثال على حساب رجيم النقاط
إذا كان عمر أحد النساء هو 30 عاماً والطول يبلغ 161 سم، وبالنظر نجد أن وزنها يبلغ 58 جرام وأما عن النشاط فهي ربة منزل تقف على قدميها طوال اليوم. المرأة يتحسب لها= 7 نقاط. العمر= 4 نقاط. الوزن= 5 نقاط. الطول= 2 من النقاط. النشاط= 1 نقطة. نجد أن عدد النقاط التي تحتاج إليها المرأة يومياً= 19 نقطة. شاهد أيضاً: تجربتي مع رجيم النقاط بالتفصيل
فوائد رجيم النقاط
يحتوي برنامج رجيم النقاط على أطعمة غنية بالألياف الطبيعية وهذا بدوره ساعد على تحسين عملية هضم الطعام بالإضافة إلى معالجة الإمساك. يتكون هذا النظام من مجموعة كبيرة من المواد الغذائية المفيدة التي تحسن من صحة الجسم ولهذا السبب يمكن الاعتماد عليه كنمط عادي وليس كنظام رجيم يستخدم لإنقاص الوزن. يسمح نظام النقاط أن نحتسب ممارسة التمارين الرياضية والجري والمشي ضمن الجدول النقاط الكل بكل شخص.