[3]
حديث الرسول عن الزواج الثاني
لقد ورد في السنة النبوية الشريفة عن نبينا عليه الصلاة والسلام عن تعدد الزوجات والزواج الثاني في الإسلام، فقد قام بتوجيه التابعين والمسلمين إلى النهج الصحيح، ومن هذه الأحاديث التي وردت كالتالي:
عن أبي هريرة: "مَن كانتْ له امرأتانِ فمال إلى إحداهما جاء يومَ القِيامةِ وشِقُّهُ مائلٌ. " عن أبي هريرة: "لا يَجمَعُ الرَّجُلُ بَينَ المرأةِ وعَمَّتِها، ولا بَينَها وبَينَ خالَتِها.
- حديث الرسول عن الزوج الصالح | المرسال
- كيف أزيد من معدل الأيض - موقع معلومات
- كيف ارفع معدل الايض عندي؟ | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
- أدوية تزيد معدل الحرق - حياتكَ
حديث الرسول عن الزوج الصالح | المرسال
7- عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قيل للنبي صلى الله عليه وسلم: يا رسول الله إن فلانة تقوم الليل وتصوم النهار، وتفعل وتصدق وتؤذي جيرانها بلسانها، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "لا خير فيها، هي من أهل النار" قالوا: وفلانة تصلي المكتوبة وتصدق بأثوار، ولا تؤذي أحدا، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "هي من أهل الجنة" أخرجه أحمد والبخاري في الأدب المفرد. راوي الحديث:
أبو هريرة الدوسي الصحابي الجليل حافظ الصحابة اختلف في اسمه واسم أبيه واختلف في أيها أرجح فذهب كثيرون إلى أنه عبد الرحمن بن صخر وذهب جمع من النسابين إلى أنه عمرو بن عامر مات سنة سبع وقيل سنة ثمان وقيل تسع وخمسين وهو ابن ثمان وسبعين سنة ع
معاني المفردات:
تَصَدّق بأثوار: أي تتصدق بقطع الأَقِط. المعنى الإجمالي للحديث:
عرض بعض الصحابة على النبي صلى الله عليه وسلم شأن امرأتين إحداهما كثيرة العبادة مع أنها تؤذي جيرناها والأخرى ليس لها نصيب كبير من النوافل لكنها لا تؤذي جيرانها فأخبر النبي صلى الله عليه وسلم أن المؤذية في النار مع كثرة عبادتها وقليلة النافلة مع سلامة جيرانها منها في الجنة. حديث الرسول عن المرأة السلفع. ما يستفاد من الحديث:
في الحديث الترهيب من أذية الجار فإذا كانت هذه المرأة استحقت النار مع كثرة نوافلها لأذية جيرانها بلسانها فكيف بمن يؤذي جاره بلسانه ويده، وكيف بمن يقع منه الأذى لجاره وهو مقصر في النوافل أو مقصر في الواجبات.
فلما دخلت عليه وأغلق الباب وأرخى
الستر مد يده إليها فقالت: أعوذ بالله منك. فقال بكمه على وجهه فاستتر به وقال:
عذت معاذا ، ثلاث مرات. قال أبو أسيد ثم خرج علي فقال: يا أبا أسيد ألحقها بأهلها
ومتعها برازقيتين ، يعني كرباستين ، فكانت تقول: دعوني الشقية). وهذه الطرق قد يعضد بعضها بعضا ويستشهد بمجموعها على أن لذلك أصلا. 3-
وذكر آخرون من أهل العلم أن سبب استعاذتها هو تكبرها ، حيث كانت جميلة وفي بيت من
بيوت ملوك العرب ، وكانت ترغب عن الزواج بمن ليس بِمَلِك ، وهذا يؤيده ما جاء في
الرواية المذكورة أعلاه ، وفيها: (
فَلَمَّا دَخَلَ عَلَيْهَا النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم قَالَ: هَبِي نَفْسَكِ
لِي. قَالَتْ: وَهَلْ تَهَبُ الْمَلِكَةُ نَفْسَهَا لِلسُّوقَةِ. قَالَ:
فَأَهْوَى بِيَدِهِ يَضَعُ يَدَهُ عَلَيْهَا لِتَسْكُنَ. حديث الرسول عن المرأة. فَقَالَتْ: أَعُوذُ
بِاللَّهِ مِنْكَ. ثُمَّ خَرَجَ عَلَيْنَا ،
فَقَالَ: يَا أَبَا أُسَيْدٍ اكْسُهَا رَازِقِيَّتَيْنِ وَأَلْحِقْهَا بِأَهْلِهَا)
" (
السُّوقة) قيل لهم ذلك لأن الملك يسوقهم فيساقون إليه ، ويصرفهم على مراده ، وأما
أهل السوق فالواحد منهم سوقي. قال ابن المنير: هذا من بقية ما كان فيها من
الجاهلية ، والسوقة عندهم من ليس بملك كائنا من كان ، فكأنها استبعدت أن يتزوج
الملكة من ليس بملك ، وكان صلى الله عليه وسلم قد خير أن يكون ملكا نبيا ، فاختار
أن يكون عبدا نبيا ، تواضعا منه صلى الله عليه وسلم لربه ، ولم يؤاخذها النبي صلى
الله عليه وسلم بكلامها ، معذرة لها لقرب عهدها بجاهليتها " انتهى.
4- المسليات: الأكل بكميات أكبر لن يساعدك على فقدان الوزن ولكن الأكل لعدد أكبر من المرات هو السر, إذا حصلت على وجبات قليلة بفارق ساعات كبير فإن معدل الحرق ينخفض فيما بينها ولكن إذا حصلت على عدة وجبات صغيرة بفارق 3-4 ساعات بين كل منها سيعمل ذلك على الحفاظ على معدل الحرق بمستوى مرتفع فتتخلص من الكثير من السعرات يومياً كما أشارت بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات خفيفه أو مسليات بشكل متكرر يحتاجون إلى كمية قليلة من الطعام فى الوجبات الأساسية.
كيف أزيد من معدل الأيض - موقع معلومات
يتم تصفيته وإضافة العسل. شرب فنجان من هذا الشاي ببطء 2 أو 3 مرات يوميا. يمكنك حتى مضغ قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل الطازج أو أخذ كبسولات الزنجبيل بعد استشارة الطبيب. 7. شرب السوائل بكثرة: مياه الشرب وغيرها من السوائل صحية حيث يمكنها أن تعزز عملية الأيض وتساعد الجسم على حرق الدهون بسرعة أكثر. ووفقا لدراسة التي نشرت في مجلة علم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي بأن شرب 500 مل من الماء يزيد من معدل التمثيل الغذائي بنسبة 30 في المئة بين الأشخاص الأصحاء. كيف ارفع معدل الايض عندي؟ | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب. شرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميا. شرب الماء البارد من 1 الي 2 مرات في اليوم. شرب بضعة أكواب من البابونج والشاي، والشاي الأخضر، شاي الزنجبيل والنعناع وغيرها. وأكل الفواكه والخضروات والعصائر الطازجة بكثرة. شرب ماء جوز الهند والحليب قليل الدسم، حليب الصويا واللبن، والفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عاليه من المياه. ملاحظة: متطلبات السوائل تختلف من شخص لآخر، لذلك تحتاج إلى ضبطها وفقا لذلك. فيتامين (د) يمكن أن يسرع من عملية التمثيل الغذائي الخاص بك وتساعدك على فقدان الوزن. وقد أظهرت الدراسات أن انخفاض مستويات فيتامين (د) قد يؤدي إلى تراكم الدهون، وهذا بدوره يقلل من معدل التمثيل الغذائي الخاص بك.
كيف ارفع معدل الايض عندي؟ | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
من المهم جدا الحصول على ليلة نوم جيدة من 8-9 ساعات، لأننا عندئذ فقط تجري عمليات تجديد كاملة ، ودون أي تجديد فالبناء غير ممكن. 10 طرق لزيادة معدل الحرق في الجسم 1- بناء العضلات: أجسامنا تقوم بالحرق بشكل طبيعى طوال الوقت حتى إذا كنت لا تفعل شيئاً على الإطلاق, والمعدل المعتاد فى حالة الراحة يكون أعلى كلما كانت عضلاتك أكبر حجماً وكثافه فكل باوند من العضلات يستهلك 6 سعرات حرارية يومياً فقط للحفاظ على توازنه، بينما يستهلك 454 جرام من الدهون 2 فقط ويمكن أن يزداد هذا المعدل مع الوقت وبالقيام ببعض التمارين لتقويه العضلات وبناءها فيزيد مستوى السعرات التى تستهلكها بشكل تدريجى يومياً. أدوية تزيد معدل الحرق - حياتكَ. 2- خصص وقت للتمرين: التمارين الهوائية أو الايروبيكس قد لا تقوم ببناء عضلات ولكنها بالتأكيد تسرع من معدل الحرق لمدة ساعات بعد التمرين والسر فى زيادة الضغط على الجسم مما يرفع معدل الحرق الأدنى إلى مستوى أكبر بشكل تدريجي أكثر من التمارين التى لا تتطلب جهد كبير ولذلك البحث عن تدريب أيروبكس يتضمن مجهود أكبر وخاصة بعد الفقرات من القفز والإهتزاز بين حين وأخر. 3- الماء عنصر أساسى: الماء عنصر هام فى حرق السعرات الحرارية فإذا كان جسمك يعانى من إنخفاض فى نسبة الماء ولو بشكل بسيط فإن ذلك سيؤثر على معدل الحرق ووجد أن الأشخاص الذين يحصلون على 8 أكواب أو أكثر من الماء يومياً يزيد معدل حرقهم بكثير عمن يحصلون على 4 أو أقل ولكى تحافظ على جسمك متشبع بالماء اشرب كوب من الماء أو أى سوائل غير محلاه قبل أى وجبة أو أى طعام خفيف تحصل عليه وجرب التسليه بالفاكهة أو الخضر الطازجة بدلاً من الشيبس أو الحلوى.
أدوية تزيد معدل الحرق - حياتكَ
وكثير من السيدات تنقص أوزانهن في الستة شهور الأولى من الرضاعة الطبيعية، أما زيادة الوزن لدى بعضهن، ففي الغالب الأم لا تبذل خلالها نشاطًا حركيًّا ولو بقدر معتدل، أو أنها تأكل أكثر من اللازم، ظنًّا منها أو من أقاربها والمحيطين بها، أنها تحتاج إلى أضعاف ما تأكله في غير الرضاعة، وهذا اعتقاد خاطئ. طرق آمنة لحرق دهون الجسم في أثناء الرضاعة احصلي على وجبات غذائية متوازنة تحتوي على كل العناصر الغذائية، وأبرزها: البروتين والنشويات والفواكه والخضروات والدهون الصحية. قسمي وجباتكِ إلى 3 أو 5 وجبات صغيرة خلال اليوم، بما يساعد جسمكِ على حرق الدهون بشكل أفضل، إضافة للحفاظ على على القولون من الإصابة بالالتهابات. تناولي وجبة الإفطار قبل الحادية عشرة صباحًا، فكما أشرنا الصباح هو أفضل وقت لحرق الدهون، ووجبة الإفطار تحفز حرق الدهون خلال ساعات اليوم. ابدئي يومكِ بتناول الفول مع البيض والجبن الأبيض والخبز، إضافة إلى الزبادي، وكوب صغير من البليلة، وبعض الخضروات الورقية، مثل: الجرجير والفجل والكرات. هذه وجبة متكاملة تحتوي على البروتين والحبوب والخضروات والكالسيوم، وكلها تساعد في حرق الدهون، وتغذية جسمكِ بشكل سليم.
خل التفاح يلعب خل التفاح دورًا في عملية حرق الدهون وزيادة مُعدلات الأيض في الجسم، كما يُساعد على فقدان الوزن من خلال الشعور بالشبع، ويجب عدم الإكثار من تناول خل التفاح إذ أنّ الحد المسموح به لتناول خل التفاح في اليوم 30 مل أي ما يُقارب ملعقتين من خل التفاح. زيت جوز الهند له دور مهم في تعزيز عمليات الأيض وحرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن، لذا يُنصح باستبدال الزيوت المستخدمة في الطهي بزيت جوز الهند لطعمه اللذيذ و فوائده في زيادة حرق الدهون والسعرات الحراريّة. الزنجبيل الزنجبيل له دور في حرق السعرات الحراريّة وزيادة مُعدلات الأيض في الجسم.