أفضل برنامج تنزيل فيديوهات من اليوتيوب - YouTube
- تحميل من يوتيوب mp4
- تحميل من يوتيوب hd
- السليق الحجازي - صحة وهنا
- تعرف على السعرات الحرارية بالأكلات السعودية "صور +تفاصيل" | بوابتي
- السعرات الحرارية , كل ما يخص السعرات الحرارية , موسوعه شامله عن السعرات الحرارية - حياتي
تحميل من يوتيوب Mp4
بالاضافة لشرح مميزاتها وعيوبها ونقوم ايضا بتحميل يوتيوبوسريع للكمبيوتر ، و ليس فقط لاجهزة الاندرويد والايفون. تحميل يوتيوب سريع وخفيف
من يستطيع الاستغناء عن تطبيق أو موقع يوتيوب ؟ انه أحد أكبر مواقع التواصل الإجتماعي ، أنا كشخص استعمل منصة اليوتيوب ، وذلك مشاهدة وتحميل الفيديوهات، الأفلام، سماع المسيقى وغريها من الامور العديدة. لكن بما يتعلق بالبرنامج الرسمي الذي تم إصداره عام 2005 ، نوعا ما يتطلب منك توفرك على شبكة أنترنت قوية جدا، من أجل أن تحقيق المتعة بما تشاهده بكل خفة وسلاسة. أفضل برنامج تنزيل فيديوهات من اليوتيوب - YouTube. ومن هنا نستنج ان الكثير من الأشخاص يعانون بشكل كبير مع تطبيق يوتيب، بالاضافة الى كثرة الإعلانات وغيرها من الامور المزعجة. هناك بعض الأمور الي تحتاجها في تطبيق يوتيوب ولكنها غير موجودة في التطبيق الرسمي مثل:
امكانية تحميل الفيديوهات من يوتيوب امكانية تشغيل الموسيقى في الخلفية التخلص من الاعلانات المزعجة
وكوني استخدم تطبيق اليوتيوب بشكل يومي أشعر بمدى الإنزعاج الكبير من هذه الأمور، ومن هنا قمت بالعثور على حلول لهذه المشكلة، وهي عبارة عن برامج تمتلك نفس خاصيات اليوتيوب لانها نسخة عن يوتيوب. ولكن بشكل مطور اكتر ، وسوف نقوم بشرح معظمها في هذا المقال ، سنتكلم عن هذه البرامج بشكل مفصل وسنضع رابط تنزيل كل تطبيق اسفل الفقرة المحادية له.
تحميل من يوتيوب Hd
يمكنك تحميله بشكل مجاني
يمكنكم تتنزيل يوتيوب سريع وخفيف مجانا من هنا
تنزيل يوتيوب بدون اعلانات
غالبا حينما نريد الدخول إلى برنامج يوتيوب أو أي تطبيق في جهازنا، فاننا نواجه العديد من المشاكل ، وذلك بسبب الاعلانات التي تعكر المتعة. خاصة إذا كنت تشاهد موسيقى هادئة أو فلم رعب على يوتيوب ، لهذا السبب قمنا بجلب نسخة يوتيوب خالية تماما من الإعلانات من أجل تصفح الفيديوهات ومشاهدة وتحميل الأفلام بكل حرية ودون ازعاج. بالإضافة إلى خاصية عدم ظهور الإشعارات الغير مهمة والإعلانات الغير مرغوبة. تمتلك نسخة يوتيوب على العديد من المميزات الأخرى التي دائما مانبحث عنها في البرامج والتطبيقات المفضلة عندنا، ولآن دعما نقوم بشرح افضل المزايا لهذه النسخة:
حجم تنزيله صغير يصل الى 5 mp فقط. يعمل على جميع الهواتف الاندرويد والايفون والاصدرات القديمة والحديث. تحميل من يوتيوب الي mb3. إمكانية تحميل الفيديوهات دون البحث عن أي برنامج آخر وذلك من داخل التطبيق. يمنحك مميزات يوتيوب بريميوم المدفوع بشكل مجاني. يحتاج القليل من الوقت فقط من أجل تحميله وتثبيته على هاتفك الذكي. يمتلك واجهة لا يمكننا التميز بينها وبين واجهة يوتيوب الاصلي. يمكنك تشغيل الموسيقا بالخلفية.
الطريقة الصحيحة لتنزيل يوتيوب سريع مجانا
هناك اكثر من طريقة يمكن يمكن من خلالها منع ظهور الإعلانات الغير مرغوب بها أثناء مشاهدتك للافلام على يوتيوب، ساقوم بشرح أفضل هذه الطرق يمكن أن نذكر:
فتح الموقع الرسمي لليوتيوب على متصفح كوكل كروم: من أفضل الطرق وأسهلها في عدم ظهور الإعلانات على تطبيق يوتيوب، هو فتح يوتيوب من خلال كروم. ب هذه الطريقة يمكنك مشاهدة كافة الفيديوهات على يوتيوب في اي وقت تريد دون أن ظهور اي اعلان ييبب لك الازعاج. كما يمكن من خلال هذه الطريقة الرهيبة ان تفعل افضل ميزة وهي تشغيل اليوتيوب في خلفية الجهاز وتصفح البرنامج الاخرى. برامج منع الإعلانات: هناك العديد من البرامج التي نقوم بأستخدامها ا لتصفح يوتيوب دون وجود اي إعلانات. إذ تقوم هذه البرامج والملفات على امكانية ازالة ظهور الإعلانات وحجبها، لأن معظم المتصفحين لا يرغبون بمشاهدتها. تحميل من يوتيوب mp4. وأفضل تطبيق يمكن استخدامع على جهازك لمنع الإعلانات هو adblock. افضل مانع اعلانات لبرنامج اليوتيوب
بعد تجربتي الواسعة في هذا المجال ارى انه افضل ملف وبرنامج يمكنك استخدامه للتخلص من الاعلانات هو adblock وذلك لعدة من الأسباب نذكر منها:
يمكنه إيقاف جميع الإعلانات سواء التي تصل على يوتيب أو على المواقع الاجتماعية الأخرى التي يمكنك تصفحها عن طريق اي متصفح.
ومن أمثلة هذه التدريبات، المشي وركوب الدراجات والركض والسباحة. ويكون من المفيد أيضاً أن يتم دمج العديد من الأنشطة البدنية ضمن الأمور المعتاد عليها في الحياة اليومية، فبدلاً من استخدام المصعد يتم صعود الدرج مثلا، وكذلك يتم قيادة الدراجة للوصول إلى مكان العمل. وأشار فروبوزه إلى أن «الشخص الراغب في إنقاص وزنه يمكنه تجنب التأثير المتذبذب للعديد من الحميات الغذائية من خلال الاهتمام بممارسة المزيد من الحركة واتباع نظام غذائي متوازن». السعرات الحرارية , كل ما يخص السعرات الحرارية , موسوعه شامله عن السعرات الحرارية - حياتي. وأكد أن «خفض الوزن بنجاح والإبقاء عليه، يتوقف بصفة خاصة على ما يُعرف باسم (موازنة الطاقة)، فإذا كان استهلاك السعرات الحرارية عبر ممارسة الأنشطة البدنية كالرياضة مثلاً أعلى من السعرات الحرارية التي يتم الحصول عليها يومياً عبر الغذاء، فحينئذ فقط يتم فقدان الوزن».
السليق الحجازي - صحة وهنا
وفي حالة كانت السعرات الحرارية للبطاطس التي تناولتها أقل أو أكثر من 120 سعرًا حراريًا، فإنه يمكنك من خلال العمليات الحسابية، خاصة بطريقة النسبة والتناسب أن تقوم بحساب عدد الدقائق المناسبة لتأدية التمارين الرياضية المهمة من أجل حرق تلك السعرات الحرارية. السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة
القيمة الغذائية في البطاطس المسلوقة
تملك البطاطس المسلوقة قيمة غذائية كبيرة للغاية، لكن يجب عليك أن تقوم بسلقها بعد تقشيرها بالماء فقط دون أن تضيف الملح أو أي إضافة أخرى، حيث إنه يحتوي كل 100 جرام منها على:
المغذيات
الكمية بالجرامات
النسبة المئوية
دهون
0. 1 جرام
ـــــــــــــ
سكريات
0. 85 جرام
بروتين
1. 71 جرام
ألياف
1. 8 جرام
كربوهيدرات
20. 01 جرام
فيتامين ج
7. 4 ملجم
28%
نشا
0 جرام
نياسين
1. السليق الحجازي - صحة وهنا. 31 ملجم
12%
فيتامين ب 6
ـــــــــ
27%
كالسيوم
8 ملجم
مغنيسيوم
20 ملجم
حديد
0. 31 ملجم
بوتاسيوم
328 ملجم
26%
صوديوم
5 ملجم
معادن أخرى متمثلة في الفسفور والنحاس والزنك
المنجنيز
19%
حمض الفوليك
الفوسفور
100 جرام بطاطس مسلوق كم كارب
تعد البطاطس من الخضراوات الرائعة التي يمكنك تناولها كطعام صحي ومن أجل التحكم في الوزن، وهي غذاء ذو سعرات حرارية منخفضة، وتشتمل على الكثير من العناصر الغذائية وهي مصدر ممتاز للألياف والبوتاسيوم وفيتامين ج.
تعرف على السعرات الحرارية بالأكلات السعودية "صور +تفاصيل" | بوابتي
بعد مرور حوالي ثلاثين دقيقة تقريبا نصفي الماء الذي في القدر من البهارات ونخرج الدجاج من القدر ونضعة في صينية فرن وندهن الدجاج بالزبدة جيدا ونرش الدجاج بالفلفل الاسود والملح. ثم بعدها ندخل الصينية في الفرن لمدة تتراوح من خمسة وعشرين الى ثلاثين دقيقة في درجة حرارة مئة وثمانون درجة. نأتي الآن لسلق الأرز نحضر كوبان أرز مصري نضعة في القدر الدي طهينا فيه الدجاج مع الماء ونترك السليق يطبخ حتي يغطي الأرز الماء. تعرف على السعرات الحرارية بالأكلات السعودية "صور +تفاصيل" | بوابتي. بعدما يستوي الأرز نضيف له كأسين حليب ونضيف القشطة. نحضر مخلاط كهربائي نضع فيه البقدونس والفلفل ونضيف البطماطم المقطعة ثم نشغل المخلاط ونضيف عصير الليمون وملعقة كبيرة خل ونضيف الملح والفلفل الاسود ونكمل الخلط وعند الانتهاء نحصل على خليط البقدونس مع الطماطم نضعه جانبا. بعدما يطبخ الدجاج في الفرن نحضر صحن للتقديم نضع فوقه الأرز المسلوق نضيف خليط البقدونس مع الطماطم ونضيف الدجاج ثم نصب الزبدة السائلة وبعدها يصبح سليق الدجاج جاهزا نقدمه. للمزيد من التفاصيل شاهدو الفديو
السليق بالحليب والدجاج:
مقادير عمل السليق بالحليب والدجاج:
واحد كيلو غرام لحم دجاج مقطع نصف لتر حليب نصف كيلو غرام أرز. عود قرفة عود قرنفل حبوب كزبرة فلفل أسود ملح حسب الرغبة حبتين صغيرتين مستكة ملعقتين سمن بري ماء ملعقة بهارات مشكلة فلفل ملعقة صغيرة فلفل حار عصير ليمون القليل من معجون الطماطم حزمة صغيرة أوراق الكزبرة حبة فلفل أخضر فصين ثوم أوراق بقدونس ملعقة صغيرة كمون حبة طماطم مقطعة
تحضير السليق بالحليب والدجاج:
نحضر قدر من حديد نصب فيه ثلاث اكواب ماء ونضيف قطع الدجاج وكلا من عود القرفة وعود القرنفل والكزبرة و الفلفل الأسود ونضيف البصل و الملح ثم بعدها نشغل النار على القدر ونترك حتى يستوي الدجاج.
السعرات الحرارية , كل ما يخص السعرات الحرارية , موسوعه شامله عن السعرات الحرارية - حياتي
بعدما يستوي الأرز نأتي الآن لتحضير صوص السليق أو سلطته نحضر مخلاط كهربائي نضع فيه الطماطم والكزبرة والبقدونس وفصين ثوم ونضيف القليل من الماء و عصير الليمون ثم نغلق الخلاط ونشغله وبعدما يتجانس الخليط جيدا يصبح الصوص جاهزا. نأتي الآن للتقديم نحضر صحن نضع فيه الأرز المسلوق ونضع فوقه اللحم ونحضر بجانبه إناء صغير فيه الصوص ثم نقدم طبق السليق باللحم. فديو لطريقة عمل السليق بالحم
أضف الحليب إلى الأرز، وقلبهما معًا، واستمر في الطهي دون تغطية القدر ليجف السائل تمامًا. انقل الأرز إلى طبق مناسب للتقديم، وضع قطع الدجاج والبصل فوقه، وتناول السليق فورًا. ملاحظات اخصائية التغذية
تحتوي طريقة السليق الموضحة على سعرات حرارية مرتفعة، بالإضافة إلى دهون مشبعة وكولسترول، لذلك انتبه للمقدار المتناول منها. تجنب الإفراط في تناول الوصفة، لتجنب زيادة الوزن والسمنة وتراكم الدهون الضارة، وتفادي الأمراض الصحيّة. طريقة السليق ومرضى السكري
تناول السليق مع طبق من الخضروات الطازجة كالسلطة أو شوربة الخضروات، لتعزيز الشبع و كبح الشهية وتجنب الإفراط. استبدل الأرز الأبيض بالأرز البني إن أمكن، لزيادة مقدار الألياف الغذائية التي تسهم في إدارة مستوى السكر في الدم. طريقة السليق ومرضى القلب
احرص على استخدام الحليب الخالٍ من الدسم في إعداد الوصفة، لتجنب الدهون والسعرات الفائضة التي تؤثر سلبًا على صحة القلب. انزع الجلد عن قطع الدجاج، وقلل كميّة الملح المضاف، وانتبه لمقدار الكولسترول والدهون والصوديوم الموجودة في الوصفة، واحرص على تناول مقدارًا مناسبًا فقط. طريقة السليق والنساء الحوامل
احرصي على طهو الدجاج جيدًا قبل تناوله، وتجنبي تناوله نيئًا أو باردًا، لتجنب البكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي ، وتفادي الغثيان والقيء والإسهال وفي بعض الحالات الإجهاض.