يساعد على اتخاذ قرارات أفضل. ضمان وجود الرقابة والمتابعة المستمرة. يمكن الشعور بالراحة النفسية عند انجاز الواجبات. يمكن من استغلال الوقت وتوفيره. II – مفهوم التنظيم وأهميته في حياة المسلم:
1 – مفهوم التنظيم:
التنظيم: هو تحديد الأنشطة والوسائل اللازمة لتحقيق الأهداف المرجوة، وتقسيمها حتى يسهل تنفيذها في الوقت اللازم، وهو ضد العشوائية والارتجال. 2 – أهمية التنظيم في حياة المؤمن:
خلق الله تعالى الكون بشكل متناسق ومنظم، قال تعالى: ﴿صُنْعَ اللَّهِ الَّذِي أَتْقَنَ كُلَّ شَيْءٍ﴾، ليستلهم الإنسان منه أسس الجمال والإبداع فيطبقه في حياته، وينعكس ذلك على محيطه ويبتعد عن كل فساد في الأرض، فالتنظيم يساعد على أداء المسؤوليات الدينية والدنيوية بإتقان. أهمية التخطيط في الحياة – صحيفة المراقب العراقي. III – نماذج من التخطيط والتنظيم من خلال القرآن والسنة النبوية:
1 – نماذج للتخطيط والتنظيم من خلال القرآن الكريم:
التخطيط العسكري: قال تعالى: ﴿وَأَعِدُّواْ لَهُم مَّا اسْتَطَعْتُم مِّن قُوَّةٍ وَمِن رِّبَاطِ الْخَيْلِ﴾. التخطيط الاقتصادي: المتمثل في أجلى صوره حينما ألهم به الله نبيه يوسف عليه السلام فأنقد مصر من أزمة طاحنة، فأخرجها من المجاعة التي كانت ستطالها، حيث أمر أهلها بادخار إنتاج سنوات الرخاء السبع لمواجهة سنوات الشدة السبعة.
- أهمية التخطيط في الحياة – صحيفة المراقب العراقي
- الفواكه المناسبة لمرضى السكري ومجلة عالمية تحتفي
- الفواكه المناسبة لمرضى السكري كثرة التبول الاحساس
أهمية التخطيط في الحياة – صحيفة المراقب العراقي
إهمال الجانب الإنسانيّ، وتجاهل العنصر البشري أثناء وضع الخطة، ممّا يُؤدّي إلى تمرُّد العاملين على الخطة، ومقاومتهم لها، ومحاولة عرقلتها بكافّة الطُّرق والأساليب، ممّا يُساهم في فشلها، وعدم الوصول إلى تحقيق أهدافها. الاعتماد على بعض الجهات الأجنبية، وغير الوطنية، أو المحلّية في وضع الخطة؛ فهذه الجهات قد تجهل الظروف المحيطة، وماهيّة الخطة الملائمة، والمناسبة لهذه الظروف. إغفال التغيُّرات في الواقع، والظروف الراهنة. عدم مراعاة الأساليب الصحيحة في اتّباع خطوات التخطيط. أنواع التخطيط
تتعدَّد الأهداف التي تسعى أيّ مُؤسَّسة إلى تحقيقها، وبناءً على ذلك، فإنّ الخُطَط أيضاً تتعدَّد، وفيما يلي ذكر لأهمّ ثلاثة أنواع من أنشطة التخطيط، وهي: [٣]
التخطيط الاستراتيجي: وهو التخطيط الذي تتمّ فيه صياغة الأهداف العامة للمُؤسَّسة، وكشف المستقبل الخاصّ بها، وتوجيه مسارها، وتحديد أهدافها في المستقبل، وتهتمُّ الإدارة العُليا بوضع الخطط الاستراتيجية، وتطويرها؛ لإنجاز كافة الأهداف الموضوعة. التخطيط التكتيكي: وهو التخطيط الذي يُركّز على الأفعال، والأفراد، وكيفية تنفيذ الخطط الاستراتيجية وِفق الموارد المُحدَّدة، والوقت اللازم لها، وبذلك يُعتبَر التخطيط التكتيكي أقلّ شموليّة، وذا مدى زمنيّ أقلّ، مقارنة بالتخطيط الاستراتيجي ، والجهة المسؤولة عن وضع الخطط التكتيكية، هي الإدارة الوُسطى.
وفي كلام أهل البيت عليهم السلام كلام مؤثِّر فيما يتعلّق بأهميّة العمر: ففي أهميّة الحرص على العمر، يقول رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: "كن على عمرك أشحّ منك على درهمك ودينارك". وفي ضرورة تعويض ما فات من العمر، يقول أمير المؤمنين عليه السلام: "لو اعتبرت بما أضعت من ماضي عمرك لحفظت ما بقي". وفي ضرورة الاشتغال بما هو أبقى للإنسان، أي بما فيه جزاء أُخروي جزيل، يقول أمير المؤمنين عليه السلام: "اشتغال النفس بما لا يصحبها بعد الموت من أكثر الوهن". إنّ الّذي يُدرك أهميّة الوقت وقيمته في الحياة عليه أن يسعى لوضع خطّة لكلِّ ما يُريد فعله وإنجازه. فالتخطيط هو أهمُّ عامل للمحافظة على أعمارنا وأوقاتنا. ولتقريب الصورة إلى أذهاننا، تصوّر مهندساً معماريّاً كُلِّف بإنشاء بناء مكوّن من عشرة طوابق. تصوّر حال هذا المهندس فيما لو لم يضع تخطيطاً وتصوّراً مسبقاً لما يودُّ إنجازه، إنّ مشروعه حتماً سيُمنى بالفشل، ولن يحصد من وراء خطواته فيه إلّا تضييع الوقت وخسران المجهود. إنّ حياتنا هي مشروعنا الثمين الّذي لا يُقدَّر بثمن، وعدم التخطيط لحياتنا بمثابة بيع حياتنا الثمينة بأبخس الأثمان. إنّ التخطيط الّذي يسبق العمل، ووضع الهدف الّذي يسبق التخطيط هو خير معين لنا للوصول لأفضل وأكمل النتائج.
يحتاج مريض السكري الحصول على كافة العناصر الغذائية، لذا لا يمكن الاستغناء عن تناول الفاكهة فهي تمد الجسم بالألياف والمغذيات المختلفة، ولكن ما هي الفواكه المفيدة لمرضى السكر ؟ و ما هي أفضل فاكهة لمريض السكري ؟ اكتشف الإجابة في المقال التالي. هل يمكن لمريض السكري تناول الفاكهة؟
يمكن لمريض السكري تناول الفاكهة، فهي تحتوي على الألياف والمغذيات الهامة، بالإضافة إلى طعمها الحلو الطبيعي. ولكن انتبه؛ الفاكهة غنية بالكربوهيدرات، لذا من المهم توخي الحذر بخصوص الكمية التي تتناولها من الفاكهة إذا كنت مريض سكري، كما يساعد أيضًا إقران الفاكهة ببعض البروتين، مثل اللبن الخالي أو الدسم قليل الدسم أو القليل من المكسرات، مع أهمية استشارة الطبيب بالطبع. ما هي أفضل أنواع الفواكه المناسبة لمرضى السكري. ما هي أفضل فاكهة لمريض السكري ؟
اختياراتك الغذائية مهمة للغاية إذا كنت مصابًا بالسكري بعضها أفضل من غيرها، ويكون من الأسهل إدارة مرض السكري إذا التزمت بالخيارات الأفضل، وفي التالي قائمة بأفضل الخيارات لتلتزم بها، وأسوأها للتجنبها. ومن أمثلة الفواكه المفيدة لمرضى السكر التالي:
التفاح
توت بري
الفراولة
الموز
الكيوي
الكرز
الجريب فروت
العنب
البرتقال
الخوخ
الكمثرى
البرقوق
الفواكه المفيدة لمرضى السكر
الفاكهة الطازجة.
الفواكه المناسبة لمرضى السكري ومجلة عالمية تحتفي
2. تحسين الكبد تحتوي فاكهة الكيوي على أنزيمات طبيعية تعمل على تجديد خلايا الكبد التالفة. كما تساعد الفاكهة في وقف انتشار التليف الكبدي وتمنع انتشاره على نطاق أوسع في انسجة الكبد. هذا بالإضافة إلى قدرتها على زيادة الصفراء الهاضمة التي يفرزها الكبد أثناء عملية الهضم. I I الأخبار الأكثر تصفحا الآن
وقعت بشر الفضيحة الكبرى ليلة زفافها.. نجمة مسلسل باب الحارة أكتشف عريسها أنها ليست عذراء فأنتقم منها بطريقة شيطانية! يفوق قوة الفياجرا أضعاف المرات.. الكشف عن السر المذهل الذي جعل المتزوجين يستخدمون نبات القرنفل كل ليلة في غرفة النوم ويودعون الضعف! حيرت الطب الحديث.. هذه العشبة تقوي الذاكرة وترجع الشايب شباب خلال فترة قليلة جداً ( تعرف عليها)
سماع الأغاني هل هي حلال ام حرام ؟.. الإفتاء يحسم الجدل ويستشهد بأغنية «لسه فاكر» لأم كلثوم! معلومات لاتقدر بثمن: 7 أنواع من المكسرات يجب عليك أكلها باستمرار.. و7 أخرى احذر لا تتناولها مهما كان هوسك بها! - تعرف عليها؟
يتلف جهازك التناسلي.. الصدارة نيوز | أفضل 5 فواكه يمكن تناولها إذا كنت مصابًا بمرض السكرى. انتبه خطأ كارثي يرتكبه الكثيرون اثناء الاستحمام يفقدك اغلى ماتملك.. تجنبه قبل قبل فوات الأوان
معجزة سماوية.. فؤاد القرنفل السحرية ستقضي على كل هذه الامراض في جسمك!
الفواكه المناسبة لمرضى السكري كثرة التبول الاحساس
9- الكمثرى
الكمثرى غنية أيضاً بالألياف والبوتاسيوم ومنخفضة الكربوهيدرات، لذا اجعلها جزء من نظامك الغذائي. 10- البرتقال
يعرف البرتقال بغناه بفيتامين "ج". كما أنه من الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، ومنخفضة الكربوهيدرات. ويعتبر من الفاكهة الأكثر أماناً لمرضى السكرى.
3 - البطيخ يحتوي البطيخ على 92٪ ماء، لكل كوبين ، 80 سعرة حرارية و 21 جرامًا من الكربوهيدرات و 1 جرام من الألياف، إنه مصدر ممتاز لفيتامين ج ، يوفر 25٪ من الكمية اليومية الموصى بها - ويوفر أيضًا فيتامينات أ وب 6 والبوتاسيوم والمغنيسيوم والثيامين والفوسفور. 4 - الفراولة: توفر حصة واحدة من ثماني حبات فراولة متوسطة 45 سعرة حرارية ، و 7 جرامات من السكر ، و 12٪ من الكمية اليومية الموصى بها من الألياف الغذائية ، كما أنه مصدر ممتاز لفيتامين سي حيث يوفر 140٪ من الكمية اليومية الموصى بها ويوفر حمض الفوليك والبوتاسيوم أيضًا. 5 - جريب فروت:
نصف حبة جريب فروت متوسطة يوفر 41 سعرة حرارية ، و 10 جرامات من الكربوهيدرات ، و 1 جرام من الألياف، كما أنه مصدر ممتاز لفيتامين سي حيث يوفر ما يقرب من 50٪ من الكمية اليومية الموصى بها، يعتبر الجريب فروت أيضًا مصدرًا جيدًا لفيتامين أ الذي يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والشعر قد يهمك أيضــــــــــــــــًا: إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.