ملخصات الأبحاث
Published online: 15 Jan 2015
لا يشفي العلاج المضاد للفيروسات الرجعية من عدوى فيروس نقص المناعة البشرية-1 (HIV-1)، حيث يمتلك معظم المرضى خزانات كامنة للفيروس. وتبين هذه الدراسة التي جرت على الخلايا المناعية المعزولة من ثلاثين مريضًا مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية-1، خضعوا للعلاج المضاد للفيروسات الرجعية لمدة سنتين على الأقل، وحافظوا على مستويات لا يمكن اكتشافها من الحمض النووي الريبى لفيروس نقص المناعة-1 في البلازما، أن هذه الخزانات الفيروسية تهيمن عليها فيروسات طفرات الهروب لليمفاويات التائية السامة للخلايا. وهذه النتيجة ستدفع بالتوجُّهات المستقبلية في تصميم اللقاح العلاجي نحو التركيز على تعزيز استجابات واسعة لليمفاويات التائية السامّة للخلايا.
- تحليل نقص المناعة البشري hiv يهاجم
- اهمية الغذاء الصحي وفوائده – صحتي حياتي
- الغذاء الصحي.. تعرف على 7 مكوّنات غذائية للوصول إلى صحة مثالية
- اهمية الغذاء الصحي | المرسال
- فوائد الغذاء الصحي والوقاية من الأمراض - ويب طب
تحليل نقص المناعة البشري Hiv يهاجم
4. الغلوبيولين المناعي هـ (Immunoglobulin E)
يقوم الجسم بإفراز الغلوبيولين المناعي هـ بشكل مبالغ فيه تجاه الأجسام غير الضارة، مثل: الغبار لذلك يقوم الطبيب بطلب تحليل المناعة للكشف عن وجود حساسية من خلال التأكد من ارتفاع هذا الجسم المناعي. بالإضافة إلى تلك الأجسام المناعية هناك غلوبيولين مناعي يدعى د موجود في الجسم إلا أنه إلى الآن غير معروف سبب وجوده. لماذا يتم إجراء تحليل المناعة؟
يهدف تحليل المناعة إلى الكشف عن وجود بعض الأمراض، مثل:
التهابات فيروسية أو بكتيرية. نقص المناعة مما يساعد في كثرة حدوث الالتهابات. أمراض المناعة الذاتية، مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة. بعض أنواع السرطان، مثل السرطان النقوي المتعدد (Multiple myeloma). الإسهال المستمر. ارتفاع درجة الحرارة غير المبرر بأي سبب آخر. الطفح الجلدي. الحساسية. المرض بعد السفر. كيف يتم تحليل المناعة؟
يتم تحليل المناعة إما من خلال عينة الدم أو من خلال البزل القطني (Lumbar puncture) وهي عينة يتم أخذها من السائل النخاعي من خلال تخدير الشخص ثم تمرير إبرة مجوفة في الظهر بين أي فقرتين من العمود الفقري وتحليل العينة. على ماذا تدل نتائج تحليل المناعة؟
تختلف دلالة نتائج تحليل المناعة حسب ارتفاع أو انخفاض نسبة الأجسام المناعية، كالآتي:
1.
لذلك يجب اتباع بعض الاجراءات الوقائية لضمان عدم الإصابة بفيروس hiv ومنها
الابتعاد عن العلاقات الجنسية الشاذة والمحرمة. استخدام الحقن والأدوات الطبية والدوائية النظيفة، كما عليك التأكد من أنها معقمة. إذا كنت حاملًا ومصابة بالفيروس فعليك بمصارحة طبيبك وفي حالة عدم علمك بإصابتك أو عدمها
فعليك بإجراء تحليل hiv والمتابعة مع الطبيب المختص لحماية صحتك وصحة جنينك. كما أن هناك أدلة على أن ختان الذكور يمكن أن يساعد في تقليل خطر إصابة الرجل بفيروس نقص المناعة البشرية. مراعاة الحذر في عمليات نقل الدم والتعامل مع مرضي الكبد B. أنواع تحليل hiv أهمية تحليل hiv تحليل hiv
قم بتناول الفاكهة الطازجة، بدلاً من الوجبات الخفيفة المحلاة بالسكر كالبسكويت والكعك والشوكولاتة. كما أن الحد من تناول المشروبات الغازية والصودا، وغيرها من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات (عصائر الفاكهة ومشروبات الزبادي المحلاة) يساعد أيضاً في تقليل تناول السكريات. قلل من الملح لتحصل على فوائد الطعام الصحي لكي تفعل ذلك، قلل كمية الملح والتوابل عالية الصوديوم كصلصة الصويا وصلصة السمك، عند طهي الطعام وتحضيره، حيث يسهم التقليل من تناول الملح في الطعام لما يلي: يساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم. كما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية stroke. كذلك يعمل على تعزيز صحة العظام، ويقلل فرص الإصابة بهشاشة العظام. "اقرأ كذلك: فوائد سمك السردين " فوائد الأكل الصحي للبالغين فوائد الأكل الصحي للبالغين تتمثل أهمية الطعام والغذاء الصحي للإنسان البالغ فيما يلي: قد يساعد على العيش لفترة أطول، نظراً لأنه يحمي الإنسان من العديد من الأمراض. الغذاء الصحي.. تعرف على 7 مكوّنات غذائية للوصول إلى صحة مثالية. كما أنه يحافظ على صحة الجلد والأسنان والعينين. يدعم العضلات. يقوي المناعة. يقوي العظام. كذلك يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، ومرض السكري من النوع الثاني وبعض أنواع السرطان.
اهمية الغذاء الصحي وفوائده – صحتي حياتي
طريقة تجهيز الزيتون:
الأصناف الأكثر شيوعا للزيتون هي:
* الزيتون الأخضر الأسباني، ويصنع منه المخلل. * الزيتون الأسود اليوناني، وهو زيتون طبيعي. * زيتون كاليفورنيا،وهو الذي ينضج بالأكسدة ثم يتم تخليله. ولأن الزيتون هو مر جدا، لا يتم عادة أكله طازجا ، ولكن بدلا من ذلك، يتم تخميره وتخليله ، فهذه العملية تعمل علي إزالة المركبات المريرة والتي هي أكثر وفرة في الزيتون الغير ناضج ، ومع ذلك، هناك بعض الأصناف التي لا تحتاج إلى معالجة، ويمكن أن تستهلك عندما تنضج تماما. اهمية الغذاء الصحي وفوائده – صحتي حياتي. وقد يستغرق تجهيز الزيتون في أي مكان من بضعة أيام إلى بضعة أشهر، اعتمادا على الطريقة المستخدمة، وغالبا ما تعتمد طرق المعالجة على التقاليد المحلية، والتي تؤثر على الطعم واللون والملمس. وحمض اللبنيك هو المهم أثناء عملية التخمير أيضا ،فهو يعمل كمادة حافظة طبيعية تحمي الزيتون من البكتيريا الضارة ، وحاليا، يقوم الباحثون باستكشاف إن الزيتون المخمر يترك آثار جيدة في الجسم ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي. فوائد الزيتون الصحية:
الزيتون هو العنصر الرئيسي في النظام الغذائي المتوسطي ، وقد ارتبط مع العديد من الفوائد الصحية، خصوصا بصحة القلب والوقاية من السرطان ، ومن ضمن هذه الفوائد:
فوائد الزيتون كمضاد للأكسدة:
قد ثبت ان الزيتون يقوم بالحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان ، والزيتون غني بالمواد المضادة للأكسدة، كما انه يقوم بالقتال ضد اي التهاب للحد من نمو الكائنات الدقيقة الغير مرغوب فيها، فهو واحد من أقوى مضادات الأكسدة في الجسم ، والزيتون ايضا قد يقوم بالمحاربة ضد البكتيريا المسؤولة عن التهابات الشعب الهوائية والمعدة.
الغذاء الصحي.. تعرف على 7 مكوّنات غذائية للوصول إلى صحة مثالية
عندما نتحدث عن الطب في المستقبل فالحديث بشكل أساسي يدور حول الطب الوقائي، والقصد من ذلك هو تبني أسلوب حياة سليم والحصول على فوائد الغذاء الصحي. جزء لا يتجزأ من نمط الحياة الصحي هو الحصول على التغذية السليمة فهي ذات أهمية كبيرة في الوقاية من الأمراض، وخاصة الأمراض المزمنة، مثل: السكري، وارتفاع ضغط الدم، والبدانة التي تحولت إلى وباء في العالم الغربي. رغم ما قد يتصور المرء في البداية فإن اتباع نظام غذائي سليم لا يعني أنه يجب التوقف عن الاستمتاع من الطعام، على العكس من ذلك هناك عدد من القواعد الذهبية تتعلق بالتغذية السليمة ، والتي إذا حافظنا عليها سوف نحصل على فوائد الغذاء الصحي ونكون أكثر صحة. اهمية الغذاء الصحي | المرسال. فوائد الغذاء الصحي والوقاية من الأمراض
إليك أبرز فوائد الغذاء الصحي المرتبطة في الوقاية من الأمراض في ما يأتي:
الوقاية من أمراض القلب
حيث تبين أنه من الممكن منع نسبة كبيرة من حالات أمراض القلب المبكرة والسكتات الدماغية من خلال تغير في نمط الحياة والحصول على الأكل الصحي، كما أن الأطعمة الصحية تساعد في تقليل ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
ذلك من خلال تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتقلل الإجهاد التأكسدي.
اهمية الغذاء الصحي | المرسال
الغذاء الصحي هام لتعزيز المناعة
المناعة هي عبارة عن عدة أجهزة متشابكة تعمل على حماية الإنسان من الأمراض المختلفة أو مقاومة أي مؤثر خارجي يحارب الدم او أجهزة الجسم المختلفة، لذلك تحتاج المناعة إلى الغذاء الصحي من أجل تقويتها وتعزيز دورها لذلك فإن تناول الخضروات والفواكه ومواد غذائية مضادة للأكسدة يساعد بلا شك على تعزيز دور المناعة، بينما تجنب بعض الأغذية المشبعة بالدهون الضارة وغيرها هي في حد ذاته وقاية من أمراض كثيرة مثل السمنة المفرطة وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية. الغذاء الصحي مهم من أجل الوصول إلى جسم مثالي
الوصول إلى جسم مثالي أو ضبط الوزن وعدم التعرض للسمنة المفرطة ليس فقط من أجل الوصول إلى جسم مثالي ولكن لأن السعرات الحرارية العالية هي من الأضرار الكبيرة التي قد تلحق الأذى بالجسم البشري. لذلك فإن الحمية الغذائية وضبط الوزن من الأمور التي تنتج عن توازن الغذاء الصحي مثل تناول اللحوم والخضروات والفواكه والأسماك ومنتجات الألبان، والعكس هو الصحيح فإن عدم تناول هذه العناصر الغذائية قد يصيب الإنسان ببعض الأعراض المرضية المزمنة. فوائد تناول الطعام الصحي. 7 مكوّنات غذائية لا غنى عنها للوصول إلى غذاء صحي مثالي من أجل أن تصل إلى الغذاء الصحي المفيد والمثالي الذي يزيد من قوتك ومناعتك ويحميك من الأمراض يجب أن تتناول لبعض المكوّنات الغذائية مثل: تناول الخضروات مثل الخضروات داكنة اللون والحمراء والبرتقالية والخضروات التي تحتوي على مواد نشوية والبقوليات.
فوائد الغذاء الصحي والوقاية من الأمراض - ويب طب
ويتم استخراج الدهون الصحية من الزيتون لإنتاج زيت الزيتون البكر الممتاز ، وهو واحد من المكونات الرئيسية الصحية بشكل لا يصدق في حمية البحر الأبيض المتوسط ، وغالبا ما يوضع الزيتون في السلطة، والسندويشات، والزيتون هو بيضاوي الشكل، ومتوسط وزن الزيتونحوالي من 3- 5 جرام ، وبعض أشجار الزيتون التي تكون غير ناضجة تكون خضراء اللون ، وتتحول إلى اللون الأسود عندما تنضج ، وفي بلدان البحر الأبيض المتوسط، يستخدمون حوالي 90٪ من الزيتون و ذلك لان فوائد الزيتون رائعة من اجل عمل زيت الزيتون. فوائد الزيتون الغذائية:
الزيتون يحتوي على من 115- 145 سعر حراري لكل 100 جرام، ويتألف الزيتون مابين 75- 80٪ ماء ، ومابين11- 15٪دهون، وما بين 4- 6٪ كربوهيدرات وكميات ضئيلة من البروتين ، وسنشرح بالتفصيل كل عنصر منهما:
- فوائد الزيتون يحتوى على الدهون:
الزيتون يحتوي على مابين 11- 15٪ من الدهون و 74٪في المئة من محتوى الدهون هذا مكون من حمض الأوليك، وهو الحمض الدهني الغير مشبع الاحادية، وهو المكون الرئيسي لزيت الزيتون ، وقد تم ربط ذلك مع العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك انخفاض التهاب الجسم ، وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، بل إنه قد يساعد في مكافحة السرطان.
اهمية الغذاء الصحي في الحافظ على الوزن
تكمن اهمية الغذاء الصحي في السيطرة على الوزن والحصول علي وزن مثالي لا يحتاج الأشخاص فقط إلى تقليل السعرات الحرارية المستهلكة كل يوم، ولكن يحتاجون لإتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. تجنب الأطعمة عالية السعرات الحرارية مثل الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، وتناول المزيد من السعرات الحرارية المنخفضة، أو الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية. لابد من ضرورة تجنب إتباع الحميات الغذائية بدون إشراف أخصائي تغذية، مثل تلك التي توصي بالصيام طويل الأمد، أو تجنب أطعمة معينة، مثل اللحوم والأسماك والقمح ومنتجات الألبان، لأن هذه الحميات غير صحية، ولها آثار جانبية غير مرغوب فيها، قد تسبب رائحة الفم الكريهة والإسهال والصداع، ويصعب الاستمرار علي تلك الحميات أو الحفاظ عليها. اهمية الغذاء الصحي في الوقاية من الأمراض
يساعد النظام الغذائي الصحي والمتوازن في الوقاية من مجموعة متنوعة من الأمراض، ليس فقط السمنة والأمراض ذات الصلة. تجدر الإشارة إلى أن الزيادة أو النقص الحاد في الطعام قد يسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، مثل محتوى الكالسيوم غير الكافي في الطعام، وقلة تناول الخضروات يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، كما أنها مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان، أما النظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة يمكن أن يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.