الرئيسية » المشد الاندونيسي؟؟؟؟ بواسطة aksachli 14 يناير، 2022
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ… وين ألاقي المشد الاندونيسي في الدمام أوالقطيف أو الخبر بليييز علموني محتاجه له..
ماعندي فكرره للاسف
شكرا اختي
Up
UP UP UP
{ مادري عنه…~ بس افضل مشد سمعت عنه هو المشد الي تمدحه أوبرا ونفري
بس ماذكر ش كان اسمه
ماعندي فكره
الوسوم: الاندونيسي؟؟؟؟ الحصريات المشد
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الاسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
التعليق احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. المشد الاندونيسي " عاجل " - ملكات الامارات. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.
المشد الاندونيسي &Quot; عاجل &Quot; - ملكات الامارات
الإعلانات لكل سيدة تستفسر عن افضل مشد اندنوسي لشد البطن و خصوصا بعد الولادة لان جسم السيدة سيترهل نتيجة فترة الحمل الطويلة, هنا ستجدين بعض المحلات المختصة ببيعها في الرياض. محلات نعومي. مصادر. فوائد المشد الأندونيسي وطريقته | المرسال. ربما يعجبك... افضل عروض شاليهات الرياض بأسعار اقل من 1000 ريال افضل 4 خطوات تفتيح الشعر البني الى اشقر بالرياض في البيت افضل اماكن لبيع حلق بدون ثقب الاذن بالرياض بشكل اكس افضل محل لشراء جوارب نسائية جميلة في الرياض افضل 4 محلات لبيع طقم فوانيس ذهبي بالرياض بتصاميم مميزة
فوائد المشد الأندونيسي وطريقته | المرسال
يساعد هذا المشد على ربط المعدة وبذلك يقلل من الرغبه في اكل المزيد من الطعام. لمن تعاني من الكرش بعد عدة ولادات عليها الصبر والتحمل فالترهلات والكرشة التي أتت على مدى سنين من الصعب أن تختفي في فتره قصيرة جدا. نصائح اثناء استخدام المشد:
1- شرب كوب ماء دافي +ق طرات من الليمون عند الاستيقاظ صباحا وبعد نصف ساعه تناول وجبة الافطار. 2-امتنع عن شرب السوائل أثناء الأكل. 3- الأكل ببطء وامضغ الطعام جيدا. 4-التقلل من أكل النشويات وكلها باعتدال مره أو مرتين اسبوعيا. 5-شرب الشاي الأخضر+الزنجبيل+القرفه وذلك لحرق الدهون
ملاحظات:
لا يمكن استعمال المشد للوالده ولادة قيصرية مباشرة
يجب نزع المشد قبل النوم
للطلب يرجى ترك: اسمج منطقتج موبايلج اسم المنتج والعدد
يعرف المشد الأندونيسي بأنه وسيلة للتخلص من ترهلات البطن وخاصة بعد الولادة ، ويمكنه المساعدة في شد الجسم والظهر ، ويناسب من تقوم بنظام غذائي لفقد الوزن ، ويصل طول المشد الأندونيسي ل10 أمتار ويصل عرضه لحوالي 20 سم ، وعادة ما يتم ارتدائه طوال اليوم ، ويخلع قبل النوم ، وينصح بارتدائه لمدة شهر من بعد الولادة ويمكن البدء في ارتدائه بعد أسبوع من الولادة ، وذلك في حالة الولادة الطبيعية ، وينصح بعدم شده بقوة في الأيام الأولى من استخدامه بعد الولادة ، وينصح بالتدرج في قوة الشد كل ثلاثة أيام. يتم وضع زيت أو أي نوع من كريمات التخسيس قبل ارتداء المشد ، ثم يتم لف المشد على البطن من أسفل البطن لأعلاها ، ويخلع قبل النوم. الفرق بين المشد العادي والمشد الأندونيسي
المشد العادي يمكن أن يخفي ترهلات البطن بصورة مؤقتة وبمجرد خلعه تعود الأمور كما كانت عليه. المشد الأندونيسي
يساعد المشد الأندونيسي بالاستخدام المنتظم على اخفاء ترهلات البطن تماماً ، كما ينصح بارتدائه في وقت الدورة الشهرية ليجنب التعرض لترهلات البطن في المستقبل. تحذير: ينصح بعدم ارتدائه قبل 4 أشهر من الولادة القيصرية لتجنب التعرض لمضاعفات بالجرح.
الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية
تتغير الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية تبعًا للطور الذي تمر به المرأة كما الاتي:
1. الطور الأول: الحيض
يبدأ هذا الطور في اليوم الأول من الدورة الشهرية، ويستمر عادةً ما بين ثلاثة إلى سبعة أيام. يحدث هذا الطور بسبب عدم تخصيب البويضة وبالتالي انخفاض مستوى هرموني الإستروجين والبروجسترون، ومن المرجح استمرار مشاعر الإحباط وتقلبات المزاج خلال الأيام القليلة الأولى من الدورة الشهرية. 2. الطور الثاني: الطور الجريبي
يتقاطع الطور الجريبي مع طور الحيض، حيث يبدأ هذا الطور في اليوم الأول من الدورة الشهرية، ويستمر لمدة أسبوعين تقريبًا، ويحدث في هذا الطور زيادة في هرمون الإستروجين وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة سماكة بطانة الرحم. وتشعر المرأة بطاقة أكبر بعد انقضاء الأيام الأولى من الدورة الشهرية، كما تشعر بأن عقلها أصبح أكثر حدة بحيث تتذكر الأشياء بسهولة، وقد تصبح قدرتها على تحمل الألم أعلى من ذي قبل
إن تغير الهرمونات وبعض المواد الكيميائية في الدماغ من شأنه أن يؤثّر على الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية. إليكم أبرز التغيرات الهرمونية وتأثيرها على الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية:
وتشعر المرأة بطاقة أكبر بعد انقضاء الأيام الأولى من الدورة الشهرية، كما تشعر بأن عقلها أصبح أكثر حدة بحيث تتذكر الأشياء بسهولة، وقد تصبح قدرتها على تحمل الألم أعلى من ذي قبل.
الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية للبنات
المرحلة الرابعة: هذه المرحلة تمتد لمدة أسبوعين. وخلال هذه المرحلة، س تشعرين بتبدلات وتغيرت نفسية كثيرة، وستشعرين بالكسل، وشرود في الذهن وحزن شديد بدون اي مبرر. ما هي طريقة السيطرة على الحالة النفسية خلال الدورة الشهرية؟ تناول الطعام الصحي، الذي يوازن بين كميات السكر التي يمكن أن تؤثر في سرعة الانفعال والتوتر. ان ممارسة التمارين الرياضية يساعدك على التخفيف من الضغط النفسي والاحتقان الذي يتسبب بالتوتر. من الضروري ان تحصلي على القسط الكافي من النوم خلال اليوم. احرصي على عدم شرب كمية كبيرة من الكافيين خلال اليوم، لأن الكافيين يزيد من مشاعر القلق والتوتر خصوصاً مع اقتراب الدورة الشهرية. محاولة الاسترخاء والجلوس في عزلة لبعض الوقت في اليوم ما يساعدك على التحكم بالتوتر الذي تشعرين به. هذه هي اذاً الحالة النفسية التي تمر بها المرأة خلال الدورة الشهرية، واكتشفي ايضاً الدورة الشهرية حقائق ومعرلومات تجهلينها عنها.
أهمية النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية
هناك اعتقاد خاطئ ومفاهيم مغلوطة يعتقدها البعض بخصوص النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية، وتلك المفاهيم للأسف قد تتوارثها الابنة في شكل نصائح من أمها، رغم أن تلك المفاهيم لا أساس لها من الصحة. يمكنك القيام بكل أعمالك أثناء فترة الحيض
هناك بعض النساء يعتقدن أن هناك أعمال يومية حياتية لا يمكنهم القيام بها بسبب الدورة الشهرية، والصحيح، أن كل الأعمال ممكنة عدا الجماع أو العملية الجنسية، فلا يجب تعطيل الأعمال بسبب الدورة الشهرية، ولكن القيام بالأعمال قد يساعد المرأة على الخروج من حالة الاكتئاب والحزن، والانشغال بالأعمال اليومية. يمكنك الاستحمام أثناء فترة الحيض
هناك اعتقاد خاطئ بأن الاستحمام ممنوع أثناء فترة الحيض حتى لا تزيد من الدم النازل، ولكن الصحيح هو أنه يمكن للمرأة أن تستحم ولكن يفضل أن يكون الماء المستخدم في الاستحمام هو ماء فاتر. الحرص على تغيير الحفاضات الصحية
من أهم الأعمال التي يجب أن تحرص عليها المرأة في أثناء فترة الدورة الشهرية أن تقوم بتغيير الحفاضات الصحية الخاصة بها كل خمسة ساعات، لأن الاحتفاظ بها واستعمالها لمدة طويلة قد يعرض المهبل للإصابة بإصابات بكتيرية وفيروسية نتيجة التلوث.