معاناتي مع الحمى المالطية كانت سببًا في تغيير حياتي إلى الأسوأ، وهنا بعض الحالات التي كانت تعاني مثلي من هذا المرض ولكنها قد توصلت إلى نتائج تخالف ما توصلت إليه، ولكن من خلال موقع جربها سوف أقوم بعرض معاناتي مع الحمى المالطية وصديقاتي أيضًا. معاناتي مع الحمى المالطية – جربها. معاناتي مع الحمى المالطية
لكل مرض جوانبه السلبية والأخرى الإيجابية، في واقع الأمر أنا كنت لا أعلم بهذا هذا المرض، ولم اكتشفه إلا من خلال ما مررت به من تجربة كانت من أسوأ التجارب التي مررت بها في حياتي. الحمى المالطية هي الداء البكتيري أو العدوى البكتيرية وقال لي الطبيب إنها يمكن أن تُصيب الإنسان والحيوان، ولم اكتشف هذا المرض إلا بعد تلك الأعراض التي مررت بها والتي جعلتني أشعر وكأنني سوف تنتهي حياتي في وقت قريب. فأعراض هذا المرض تختلف عن غيره من الأمراض الأخرى التي يمكن أن يتقبلها الإنسان ويتحملها، ولكن أود أن أوضح لكم أن ما شعرت به من أعراض كان يخالف بعض الأعراض الأخرى التي شعرت بها الحالات من حولي، ومنها ما تشابه، ومن خلال معاناتي مع الحمى المالطية سوف أعرض لكم تلك العلامات التي نبأتني بمرضي. اقرأ أيضًا: علاج الحمى المالطية بالثوم
أعراض الحمى المالطية
المعاناة التي شهدتها في حياتي تستلزم نقل التجربة كاملة، حيث إن جانب الأعراض يُعد من أهم الجوانب التي يمكنني توضيحها لكم، فقد تظهر الحمى المالطية إلى بعض الأشخاص ولا يعرفون بها، لذا يجب على من يشعر بأيًا من الأعراض التي تعهدت نقلها لكم كاملةً الذهاب إلى الطبيب على الفور، وهي:
أشعر بالحمى والتي تجعلني في حالة متن التعب والإرهاق دائمًا وغير قادرة على الحركة.
- معاناتي مع الحمى المالطية – جربها
- عمليات-عمليات
- أفضل مشروب لتقوية المناعة وتنشيط الدورة الدموية وتقوية النظر 🤍❤ البرتقال بالليمون والجزر 🧃🧃 - YouTube
- افضل مشروب للدورة - الطير الأبابيل
معاناتي مع الحمى المالطية – جربها
نصحني الطبيب ببعض النصائح بعد شفائي المرة الأولى، ولكن كان لي نصيبًا من استكمال معاناتي مع الحمى المالطية، ولكن يمكن للجميع اتباع تلك النصائح من أجل الوقاية من الإصابة بها، وهي:
ابتعدوا عن التعامل مع الحيوانات. تجنبوا تناول الأطعمة الملوثة. احصلوا على تسوية الأطعمة حتى النهاية، لأن الطعام الذي يوجد به لحم نيء يؤدي إلى الإصابة بها. ارتدوا القفازات في حال حتمية التعامل مع الحيوانات. عمليات-عمليات. إذا كان العمل خاص بالطب البيطري فعليكم ارتداء القفازات دائمًا وخاصةً عند توليد الحيوانات. حاولت أن أنقل لكم معاناتي مع الحمى المالطية كما كانت تمامًا، وأتمنى منكم الدعاء لي بالشفاء العاجل ولا يكون مُزمن لي، واحرصوا على تنفيذ سُبل الوقاية.
عمليات-عمليات
وقد تختفي هذه الأعراض لفترة وجيزة وثم تعود مجددًا، إذ تصبح الإصابة بالحمى المالطية مزمنة وينتج عنها مجموعة من المضاعفات وتظهر مجموعة من الأعراض لمدة زمنية طويلة حتى بعد العلاج، ومن هذه الأعراض الآتية:
الحمى المتكررة. التهاب المفاصل. تورم الخصية وكيس الخصيتين. تضخم القلب. التهاب الفقرات الروماتويدي. تورم الكبد أو الطحال. الإرهاق الشديد. الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالحمى المالطية
إنّ الفئات الذين يتعاملون مع المواشي أو الذين يلامسون الدم الملوث هم أكثر عرضة للإصابة للحمى المالطية، ومن هذه الفئات الآتي:
الأطباء البيطريون. مزارعون الألبان. مربيوا المواشي. عمال المسابح. الصيادون. أخصائيون علم الأوبئة. طرق الوقاية من الإصابة بالحمى المالطية
يُمكن الوقاية من خطر الإصابة بالحمى المالطية بتجنب مسببات وطرق الإصابة بالبروسيلا، ومنها الطرق الآتية:
تجنب الأطعمة التي تحتوي منتجات الألبان غير المبسترة، مثل: الأجبان، و الحليب. تجنب تناول اللحوم النيئة غير المطبوخة جيدًا. ارتداء قفازات وملابس مطاطية ونظارات واقية عند التعامل مع الحيوانات والمواشي، والحرص على التخلص القفازات والملابس فورًا. طهي اللحوم على درجة حرارة عالية تصل من 63 - 74 درجة مئوية.
كنت لا أستطيع الوقوف والجلوس بشكل مرن، فقد أصابني التهاب المفاصل على الرغم من كوني رياضية واذهب دائمًا إلى النادي وأمارس رياضة الجري يوميًا، لذا كان التهاب المفاصل من الأعراض المزعجة والتي أثارت تعجبي كثيرًا. الإعياء الذي أصابني كان يلازمني طوال الوقت. الانفعال الملحوظ والتغيرات النفسية والعصبية الدائمة دون داعي وهذا كان يبدو عكس الطباع التي تميزت بها طوال عمري من هدوء وتصرف حكيم. كانت درجة حرارتي ترتفع ليلًا ويظهر ذلك في التعرق أثناء النوم. ألم الرأس لم يتركني طوال فترة المرض. فقدت كيلو جرامات كثيرة من وزني بشكل غير مُبرر فلم أتبع في حياتي أيًا من الأنظمة الغذائية الصحية فقط كنت أكتفي بالرياضة. كانت تلك الأعراض التي بدت لي، ولكن عندما ذهبت إلى الطبيب تحدث معي عن الأعراض الكثيرة التي تصيب مرضى الحمى المالطية، والتي منها ما هو خاص بالرجال، ومنها يظهر بصفة مشتركة بين الرجال والسيدات، وقررت أن أوضحها لكم فيما يلي لأخذ الحذر، وهي:
التهاب الكبد. التهاب الفقار. التهابات الشغاف. التهاب الطحال. مشكلات تُصيب الجهاز العصبي وقال لي الطبيب إنها تُصيب نسبة قليلة من المرضى وهي 5%. أما عن العرض الخاص بالرجال فيظهر في التهاب الخصيتين، وقد يحدث ذلك لكثير من الرجال ولا يدركون حجم الخطورة التي يمرون بها، والمشكلات التي سوف تحدث لهم فيما بعد، وما يبرز ذلك الالتهاب هو الألم الناتج عنه.
يساعد أكل الدجاج على خلق شعور بالشبع لديك لمدة طويلة. كما يقلل تناولها من رغبتك الشديدة في تناول الأطعمة المختلفة على مدار اليوم. وتعد الأسماك من أكثر الأطعمة أهمية، والتي يجب أن تحرصي على تواجدها في روتينك ونمطك الغذائي بشكل عام، وخلال تلك الفترة على نحو خاص، حيث تعطي جسدك كلا من: الحديد. البروتينات. أحماض أوميجا 3 كما أوضحت الدراسات أنه يخفف من حدة آلام الحيض، ويقلل من معدل استهلاك المسكنات خلال تلك الفترة. يساعد تناول السمك أيضًا على التقليل من حدة مشاعر التوتر والاكتئاب لدى المرأة خلال دورتها الشهرية. البقوليات والحبوب يمكنك تناول حبوب الكينوا والتي انتشرت بشكل كبير مؤخرًا أثناء دورتك الشهرية حيث تعمل على: توفير العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم مثل الحديد وعنصر المغنيسيوم، بالإضافة إلى نسبة جيدة من البروتين. افضل مشروب للدورة - الطير الأبابيل. مناسب لأصحاب مشاكل الجهاز الهضمي لعدم احتوائه على الغلوتين. يساعد على خلق شعور بالشبع والامتلاء لفترات طويلة. العدس والفاصوليا: تحتوي على معدلات كبيرة من البروتين والحديد. مناسبة للأشخاص متبعي النظام الغذائي النباتي. وإذا كنتي تعانين من الأنيميا فيلعب دور كبير في تحسين مستويات الحديد لديكِ.
أفضل مشروب لتقوية المناعة وتنشيط الدورة الدموية وتقوية النظر 🤍❤ البرتقال بالليمون والجزر 🧃🧃 - Youtube
مشروب القرفة
حيث تشتهر القرفة بأنها تقوم بتنشيط المبايض وتعزز من تحسين وظيفتاها، كما أن القرفة تسكن ألم الدورة الشهرية، وتخلص المرأة من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية ومنها القيء والغثيان. أفضل مشروب لتقوية المناعة وتنشيط الدورة الدموية وتقوية النظر 🤍❤ البرتقال بالليمون والجزر 🧃🧃 - YouTube. مشروب الزنجبيل
والذي يحتوي على نفس مفعول المسكنات، ويخفف من ألم الدورة الشهرية، وينصح تناول مشروب الزنجبيل الدافئ من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم الأول والثاني من الدورة الشهرية. شاي النعناع
والذي يساعد على استرخاء العضلات مما يساعد على عدم تشنجات الرحم أو الشعور بالمغص الشديد، وذلك بفضل العناصر التي يحتوي عليها النعناع. تناول الماء بكميات كبيرة
حيث أن تناول الماء بكميات كبيرة يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وعند وجود تقلصات في منطقة أسفل البطن بسبب الدورة الشهرية يتم تناول الماء الدافئ. ويمكن التعرف على المزيد من التفاصيل عبر: مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية ونصائح مهمة لتخفيف الآلام
المشروبات المفيدة أثناء الدورة الشهرية
تحتاج النساء إلى تناول المشروبات المفيدة والتي تساعد في التخلص من أعراض الدورة الشهرية المؤلمة، كما أن هذه المشروبات تساهم أيضًا في تنظيف الرحم بالشكل الأمثل من خلال نزول دم الحيض بشكل كامل، ومن أهم هذه المشروبات ما يلي:
الكمون مع الحلبة
وهو بخلط نصف ملعقة من الكمون مع نصف ملعقة من الحلبة، والقيام بغليهم مع بعضهما في إناء ويمكنك أن تقومي بإضافة القليل من القرفة إلى المشروب بعد الغلي، فأن هذا المشروب يساهم بشكل جيد في التخلص من تقلصات الرحم الشديدة.
افضل مشروب للدورة - الطير الأبابيل
الماء: يساعدك الماء بالتقليل من الإنتفاخ خلال الدورة الشهرية ، وشرب الماء الساخن يمكنه أن يزيد من تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم مما يساعد في ترييح الضعلات والتقليل من آلام وتقلصات الرحم. اهم النصائح خلال الدورة الشهرية الى جانب هذه المشروبات، إليك أهم النصائح التي عليك إتباعها خلال هذه الفترة: تناول الأطعمة المضادة للإلتهابات: يمكن لبعض الأطعمة أن توفر لك الراحة خلال الدورة الشهرية وخاصة الأطعمة المضادة للإلتهابات التي تعمل على تعزيز تدفق الدم وإرخاء الرحم. ومن بين أهم هذه الأطعمة نذكر لك الثوم، الزنجبيل، الكركم، الأناناس والطماطم. تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم: يعمل المنغيسيوم على التخفيف من تقلصات وإنقباضات الرحم أثناء الدورة، ولهذا السبب ننصحك بالإكثار من تناول مصادره مثل التمر، الموز، الجوز واللوز. ممارسة التمارين: من الطبيعي أن عند الشعور بالألم خلال الدورة أنه آخر ما تفكري به هو ممارسة التمارين الرياضية ، ولكن يمكنك ممارسة التمارين الخفيفة التي تطلق هرمون الإندورفين الذي يجعلك تشعرين بالسعادة ويقلل الألم. ومن هنا ننصحك بممارسة اليوغا أو المشي يومياً لحوالي 15 دقيقة. التدليك: أثبتت العديد من الدراسات أن تدليك البطن يساعد في إرخاء العضلات والتخفيف من تشنجات وآلام البطن أثناء الدورة الشهرية.
تجنب تناول الكافيين حيث أن الكافيين يؤدي إلى اختزان السوائل في الجسم، وهذا يزيد من الشعور بالانتفاخ، ولذلك فيفضل تجنب أي مشروبات تحتوي على الكافيين أثناء الدورة الشهرية، ويمكننا استبدال الكافيين بالمشروبات العشبية الآمنة. وبهذا نكون قد وفرنا لكم أفضل مشروب أول أيام الدورة وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.