حبوب الماكا من اكثر المكملات الغذائية شهرة واستخداما حول العالم وذلك لدورها الفعال في دعم وتعزيز الصحة العامة للرجال والنساء، بالاضافة إلي دورها في تعزيز الصحة الجنسية لهم. سنتعرف معا في هذا المقال على اهم فوائد كبسولات Maca واهم النصائح الواجب اتباعها عند تناولها للحصول على أفضل نتائج في اسرع وقت. ما هي عشبة الماكا ؟
عشبة الماكا هى نبات ينمو في ظروف مناخية قاسية موطنها الأصلي في وسط بيرو في جبال الأنديز وهو من الفصيلة الصليبية و بالتالي هي أحد أفراد عائلة الخضروات. على مر السنين كان الجزء الصالح للأكل من اعشاب ماكا هو الجذر الذي ينمو تحت الأرض، لذلك يتم تجفيفها واستخدامها في شكل مسحوق أو كبسولات وأيضا كمستخلص سائل. فوائد الماكا للرجال وأهم مصادر للحصول عليه | مدونة احسبها. ما فوائد حبوب الماكا ؟
تحتوي مكملات الماكا على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية المختلفة بما فيها البوليفينول و الجلوكوزينات، لذلك فان لحبوب الماكا فوائد عديدة منها:
تستخدم كبسولات الماكا لتحفيز الرغبة الجنسية و تعزيز الخصوبة عند الرجال والنساء. تساهم في الحفاظ على الجهاز المناعي وحمايته من الأمراض. كما تستخدم لتقليص البروستاتا المتضخمة وعلاجها. تحافظ على صحة العظام والكتلة العضلية وتقويها.
فوائد الماكا للرجال وأهم مصادر للحصول عليه | مدونة احسبها
الحفاظ على صحة الكبد
البرسيمون غنية بمضادات الأكسدة ، والتي تنظف الجذور الحرة المشتقة من الأكسجين في أجسامنا ، كما أنها تقلل من تأثير المواد السامة وتمنع تلف الخلايا ، وهذا يؤدي في نهاية المطاف إلى جسم خالي من السموم وكبد صحي. تنظيم الدورة الدموية
تحتوي فاكهة الكاكا على عنصر النحاس وهو عنصر أساسي في تكوين خلايا دم حمراء جديدة ، فبدون النحاس ، لا يمكنك امتصاص العديد من العناصر الغذائية الأساسية لتكوين الهيموجلوبين الإضافي ، وإن زيادة دوران خلايا الدم الحمراء السليمة يزيد من الوظائف المعرفية ، ومرونة العضلات ، والأيض ، ومستويات الطاقة ، وكذلك التئام الجروح والنمو الخلوي. تنشيط عملية الأيض
تحتوي فاكهة الكاكا على عناصر من فيتامين ب المركب مثل البيريدوكسين وحمض الفوليك والثيامين ، وهي كلها أجزاء أساسية من العمليات الأنزيمية المختلفة والوظائف الأيضية في جميع أنحاء الجسم ، وتضمن هذه العناصر أن تعمل أنظمة جسمك بكفاءة وفاعلية ، وبالتالي زيادة التمثيل الغذائي العام ، وفي دراسة نشرت في مجلة ساينس ريبورتس ، تم إثبات أن بيتا كاروتين الموجود في فاكهة الكاكا يمكن أن يمنع الاضطرابات الأيضية ، بصرف النظر عن الأمراض الخطيرة الأخرى.
فوائد عشب الماكا للرجال فياجرا طبيعية، ستذهلك نتائجها - صحتي الجنسية
* جوال / واتساب WhatsApp:
من داخل المغرب: 0. 612. 96. 89. 10 من خارج المغرب: 00. 212. 10
* الحجز متوفر فقط عبر الواتساب. نسأل الله الشفاء للجميع
الفوائد الصحية للكاكا
السيطرة على ضغط الدم
تحتوي فاكهة الكاكا على البوتاسيوم والذي يعمل على توسيع الأوعية و خفض ضغط الدم ، وبالتالي زيادة تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم ، وانخفاض ضغط الدم يقلل أيضا من الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية ويمنع أمراض القلب المختلفة من الحدوث ، كما يحتوي البرسيمون أيضًا على مركبات عضوية مُعزِّزة متنوعة تعمل على خفض ضغط الدم ، مما يجعلها ثمارًا جيدة جدًا لصحة القلب. منع الشيخوخة المبكرة
فاكهة الكاكا غنية بالفيتامينات ، وبالتحديد فيتامين أ ، وبيتا كاروتين ، ولوتين ، ولايكوبين ، وكريبتوكسانثين ، تعمل هذه الفيتامينات كمضادات للأكسدة في الجسم للحد من الإجهاد التأكسدي ومنع الشيخوخة المبكرة ، مثل التجاعيد وبقع التقدم بالعمر ومرض الزهايمر والتعب وفقدان البصر وضعف العضلات وعدد من الحالات الأخرى ، وقد قام فريق من الباحثين اليابانيين بنشر دراسة تدعم الإمكانات الوقائية لنوع معين من البوليفينول الموجود في قشر البرسيمون ، والذي يلعب دورًا حاسمًا في مكافحة الأضرار التأكسدية في إطار عملية الشيخوخة. تعزيز مناعة الجسم
تساعد البرسيمون على تعزيز المناعة بسبب وجود فيتامين C ، وهي تحتوي على واحد من أعلى محتوى حامض الاسكوربيك (فيتامين C) بين الفواكه الأخرى ، وقد ذُكر في دراسة نشرت في مجلة جودة الأغذية أن فيتامين سي يحفز الجهاز المناعي ويزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء ، التي هي الخط الأساسي للدفاع عن الجسم ضد الالتهابات الميكروبية والفيروسية والفطرية ، وكذلك الأجسام الغريبة أو السموم.
ما هي أعراض الإصابة بالبواسير؟
هناك الكثير من الأعراض التي تظهر لدى المريض لتؤكد إصابته بالبواسير و هي:
- شعور الشخص بحكة حول فتحة الشرج. - شعور الشخص بألم حول فتحة الشرج. - شعور الشخص بألم في الكتل المتدلية حول فتحة الشرج. - حدوث نزيف أثناء فترة التبرز لدى المريض. افضل دكتور بواسير في جدة. - بروز البواسير من فتحة الشرج لدى المريض. كيفية اختيار دكتورة جراحة بواسير في جدة؟
لو كنت تبحث عن دكتورة جراحة بواسير في جدة، يمكنك الاستعانة بمواقع التواصل الاجتماعي أو مواقع الانترنت التي لديها جزء خاص بآراء الأخرين. و يمكنك التأكد من هدفك للبحث عن دكتورة جراحة بواسير في جدة لسهولة البحث و الحصول على الإجابة المناسبة لك. كما يمكنك العثور على أفضل دكتورة جراحة بواسير في جدة في مجموعة مستشفى السعودي الألماني الصحية. ما هي عوامل الخطر للإصابة بالبواسير؟
كما ذكرنا من قبل أن البواسير تظهر نتيجة الضغط عليها. و حسب رأي دكتورة جراحة بواسير في جدة أن الضغط يظهر في أشكال كثيرة من ضمنها الآتي:
- الحمل لدى السيدات يزيد من ضغط الرحم على البواسير و إصابة السيدة الحامل بالبواسير. - السمنة و الوزن الزائد يزيد من الضغط على البواسير و الإصابة بها.
افضل دكتور للبواسير في جدة الان
- ممارسة تمارين قاع الحوض يومياً يعمل على تنشيط الدورة الدموية في منطقة الشرج، فسوف تساعد على الوقاية من البواسير. و أيضاً تساعد في تقوية عضلات المهبل و تسهيل عملية الولادة. هل يمكن أن يصاب الأطفال بالبواسير؟
بالطبع، يمكن أن يصاب الأطفال بالبواسير كالسيدات و الرجال. و تظهر البواسير لدى الأطفال نتيجة الضغط المتكرر على الأوعية الدموية في المستقيم بسبب الآتي:
- إصابة الطفل بالإمساك: الإصابة بالإمساك هو السبب الأكثر شيوعاً للإصابة بالبواسير حسب رأي دكتورة جراحة بواسير في جدة. افضل دكتور للبواسير في جدة بمناسبة انتهاء. - إصابة الطفل بالإسهال: تكرار عملية الإخراج لدي الطفل تزيد من إجهاد منطقة الشرج و تصيبه بالبواسير. - تدريب الطفل بشكل خاطئ على استخدام المرحاض: توجيه الطفل بشكل غير صحيح لاستخدام المرحاض يزيد إجهاد عضلة الشرج و من ثم إصابته بالبواسير. - عدم إعطاء الطفل نظام غذائي ليس به ما يكفي من الألياف: لمنع الإمساك و البراز الصلب لابد من تناول الطفل لأطعمة مليئة بالألياف و السوائل. - إصابة الطفل بالتشوهات الجينية: بعض التشوهات في الجهاز الهضمي تزيد من فرص الإصابة بالبواسير لدى الأطفال. - الضغط الشديد أثناء الولادة لدى الأم يمكن أن يضغط على أمعاء الطفل و يصيبه بالبواسير.
افضل دكتور للبواسير في جدة للاجانب
- الإصابة بالإمساك المزمن بدون علاجه سريعاً يزيد من فترة الضغط على البواسير و الإصابة بها. - رفع الأحمال الثقيلة يزيد أيضاً من الضغط على البواسير و الإصابة بها. - الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالبواسير. - الجلوس لفترات طويلة على مقعد المرحاض. - بذل جهد كبير في تفريغ الأمعاء "عملية التبرز" باستمرار. - الإسهال المزمن يزيد من الضغط و الإصابة بالبواسير. - عدم تناول غذاء غني بالألياف يقلل ليونة البراز و بالتالي يزيد من الإجهاد أثناء التبرز و من ثم الضغط على البواسير و الإصابة بها. - وجود سرطان أو ورم في البطن يزيد من الضغط على البواسير. هل البواسير تصيب السيدات أكثر من الرجال؟
البواسير تصيب السيدات و الرجال معاً، و في رأي دكتورة جراحة بواسير في جدة أن البواسير يمكن أن تصيب السيدات بصورة أكبر لأسباب كثيرة وهي:
- الحمل وكبر حجم الرحم و ضغطه على الأمعاء. - زيادة هرمون البروجسترون أثناء الحمل يزيد من الإصابة بالبواسير. افضل دكتور بواسير في جدة. - الإصابة بالدوالي لدى السيدات تزيد من خطر الإصابة بالبواسير. - الإمساك الناتج عن الحمل يزيد من خطر البواسير. - الدفع أثناء المخاض قبل الولادة يزيد من خطر الإصابة بالبواسير.
فبشكل عام المرضى الذين يتم فحصهم خلال 72 ساعة منذ حدوث الخثار يتم عادة ازالة الدم بواسطة عملية جراحيّة بسيطة كالفتح، لتخفيف الألم بشكل ملحوظ. من ناحية اخرى يعتقد بعض الأطباء الباحثين في هذا المجال ان هنالك أفضلية لاجراء عملية جراحية لإزالة هذه البواسير منعا لحدوث متكرر للخثار. علاج البواسير الداخلية
كما ذكرنا سابقا يتم علاج البواسير بشكل مستقل كلّ حسب وضعيّته ودرجة البواسير لديه. العلاج الجراحي وعمليات إزالة البواسير
اذا لم تنجح الاجراءات الاخرى في علاج البواسير ولم تحقق النتائج المرجوة، او اذا كانت البواسير كبيرة، فمن المرجح ان يوصي الطبيب باجراء عملية جراحية من اجل العلاج. أفضل دكتور علاج البواسير و الشقوق الشرجية بالليزر في الثغر في جدة ، السعودية | دكتورنا. بعض العمليات الجراحية يمكن ان تتم في العيادات الخارجية، بينما يستدعي بعضها الاخر المكوث في المستشفى لليلة واحدة:
عملية استئصال الباسور المغلق
عملية استئصال الباسور المفتوح
عملية استئصال الباسور بواسطة التدبيس
عملية ربط الشريان الباسوري الموجه بواسطة الاشعة الفوق صوتية (دوبلر)
عملية بضع المصرة الغائرة (lateral internal sphincterotomy)
د. إبراهيم محمد الغامدي
إستشاري جراحة الكبد والبنكرياس والقنوات الصفراوية
الجراحة العامة
د.