15:38
السبت 19 يونيو 2021
- 09 ذو القعدة 1442 هـ
تمكنت الفرق الرقابية لبلدية صبيا وبمشاركة فريق إدارة التطوع الصحي والتوعية الصحية واستمرارًا لمبادرة «تحسين جودة الضوابط الاحترازية في سوق صبيا الداخلي»، المنفذة ضمن أهداف حملة «ممتثل» الهادفة إلى مساندة جهود المراقب وتعديل السلوك وتعزيز الامتثال المجتمعي لتحقيق المناعة المجتمعية وإشراك المتطوعين، من متابعة «235» محلا من محلات السوق الداخلي، ورصد «112» إجراء مكتملا للإجراءات الاحترازية، ومخالفة «123» محلاً لم يتقيد بتطبيق الإجراءات الاحترازية في «20» ساعة ماضية بما يعادل يومين في الأسبوع ولمدة ثلاثة أسابيع مدرجة ضمن خطة تنفيذ المبادرة.
- السوق الداخلي صبيا محمد عبده
- السوق الداخلي صبيا ويكرم متميزين
السوق الداخلي صبيا محمد عبده
رصدت الفرق الرقابية لبلدية محافظة صبيا، بمشاركة فريق إدارة التطوع الصحي والتوعية الصحية، (123) محلًّا مخالفًا في سوق صبيا الداخلي، لم يتقيد بتطبيق الإجراءات الاحترازية؛ حيث يأتي ذلك استمرارًا لمبادرة "تحسين جودة الضوابط الاحترازية، المنفذة ضمن أهداف حملة "ممتثل" التي تنفذها أمانة المنطقة. وأوضح رئيس البلدية المهندس هادي بن علي الدغريري أن الحملة تهدف إلى مساندة جهود المراقب وتعديل السلوك وتعزيز الامتثال المجتمعي لتحقيق المناعة المجتمعية وإشراك المتطوعين، حيث تمكنت البلدية من متابعة 235 محلًّا من محال السوق الداخلي، سجلت خلالها 112 محلًّا مكتملة إجراءاته الاحترازية. وأكد متابعة البلدية الميدانية المستمرة لجميع الأنشطة للتأكيد على تطبيق البروتوكولات الوقائية والمتمثلة في قياس درجة الحرارة، وتفعيل تطبيق توكلنا وتطهير وتعقيم سلال التسوق وتوفير المعقمات، مع ضرورة وجود ملصقات توضح مسافات التباعد ومراعاة تنظيم دخول وخروج المتسوقين، مع الأخذ بالاعتبار ضرورة التحصين لأصحاب المحال من أجل تطبيق الإجراءات الوقائية.
السوق الداخلي صبيا ويكرم متميزين
جازان: تمكنت الفرق الرقابية لبلدية صبيا وبمشاركة فريق إدارة التطوع الصحي والتوعية الصحية واستمراراً لمبادرة "تحسين جودة الضوابط الاحترازية في سوق صبيا الداخلي"، المنفذة ضمن أهداف حملة "ممتثل" الهادفة إلى مساندة جهود المراقب وتعديل السلوك وتعزيز الامتثال المجتمعي لتحقيق المناعة المجتمعية وإشراك المتطوعين، من متابعة "235"محل من محلات السوق الداخلي، ورصد "112" إجراء مكتمل للإجراءات الاحترازية، ومخالفة "123" محلاً لم يتقيد بتطبيق الإجراءات الاحترازية في "20"ساعة ماضية بما يعادل يومين في الأسبوع ولمدة ثلاثة أسابيع مدرجة ضمن خطة تنفيذ المبادرة.
وأشار المهندس "الدغريري" إلى أن أبرز توجهات العمل الميداني الذي ينفذ في إطار المبادرة يتعلق بدعم وتحفيز المحلات التجارية، وذلك لرفع مستوى الامتثال للوائح والأنظمة المتعلقة بالإجراءات الاحترازية والبروتوكولات الصحية للوقاية من فايروس كورونا، بجانب بث رسائل توعوية للالتزام بالتدابير الوقائية الذاتية كافة كلبس الكمام وتوفير مقياس للحرارة والتأكيد على التباعد ومنع التجمعات واستخدام تطبيق توكلنا للمحلات المستهدفة في السوق حسب خطة التنفيذ. تأتي هذه المبادرة في ظل الجهود المشتركة لتحقيق التأثير ودعم خطط وجهود وزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان في محافظة صبيا. مدير تحرير الطائف
علاج أمراض: الثدي ، العقم ، الدورة الدموية ، الإحهاض ، و الكبد ، صوّر تعليميّة شاملة ، شرح مفصّل ومنهجيّ ، أسئلة متنوّعة وردود وافية ، مواضيع أخرى طبيّة مفيدة وهادفة ، تحقيقات موسّعة ، بالإضافة إلى حصيلة الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة والمستجدّة حول الإنسان والنباتات الطبية وغيرها..
وأثبتت الدراسات أن هذه الاضطرابات تؤثر على النساء بصورة أكبر خاصة في وقت الطمث الذي يوجد به تقلبات هرمونية ومزاجية بطبيعة الحال. الحمل
يمكن للتغيرات الهرمونية أثناء الحمل، وخاصة زيادة مستويات البروجسترون، أن تعزز الشعور بالنعاس. ويكون الخمول والتعب أثناء الحمل أكثر شيوعا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. على الرغم من أن بعض النساء يعانين منه خلال فترة الحمل بأكملها. انقطاع النفس النومي
هو اضطراب في النوم يتسبب في انقطاع التنفس أثناء النوم. وفي الغالب يستيقظو أصحاب هذا المرض بشكل غير طبيعي خصوصا في الليل. لأن التنفس عندهم غير مضبوط فيكافحون للتنفس فقط. فيقلل ذلك من نومهم ويسبب لهم النعاس خلال النهار فيشعرون بالخمول. مشاكل الغدة الدرقية
إن الغدة الدرقية يحدث بها العديد من المشاكل عند بعض الأشخاص. حيث أنها إذا كانت غير نشطة أو مفرطة في النشاط تسبب مشكلة وتقلل النوم. والخمول هو أحد الأعراض الشائعة لقصور الغدة الدرقية. ولكن فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يزيد أيضا من معدل ضربات القلب، ما يجعل من الصعب عليك النوم. فقر الدم (Anemia)
الأنيميا (Anemia) أو ما يعرف بفقر الدم. هو عبارة عن مرض يتسبب به نقص الحديد أو الهيموجلوبين (Hemoglobin) الذي يوجد في كرات الدم الحمراء.
فمثلا انقطاع النفس النومي، على سبيل المثال، يمكن أن يسبب نوما متقطعا، داء السكري يجعل المريض مضطر الى مغادرة السرير عدة مرات من أجل التبول ، وهذا يجعلك لا تنام بشكل سليم ويسبب أرق فتشعر بالنعاس خلال أوقات النهار. التغذية الغير سليمة
إذا كنت لا تحصل على العناصر الغذائية الكافية كل يوم، أو لا تشرب كمية كافية من الماء، فقد يكون ذلك جزءا من سبب شعورك الدائم بالخمول. حيث يجب عليك تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على القدر الكافي من العناصر الغذائية ، خاصة الفيتامينات. لأن الطعام الصحي هنا يعتبر منجم للفيتامينات المنشطة للانسان ، نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر
فيتامين بي 12 في البيض واللحوم الحمراء والكبد فيتامين سي في البرتقال والجواقة والبقدونس والكمثرى
الخمول بسبب قلة الرياضة والمجهود البدني
يقول الدكاترة بأن كل شخص يحتاج مستوى بدني مختلف عن الاخر حيث يعتمد تحديد ذلك على بعض العوامل الفردية لكل شخص. على سبيل المثال تمارين المشي التي تعتبر من التمارين مختلفة الكثافة تقلل من الخمول اكثر من 65% إذا كنت شخص طبيعي. الخمول بسبب بعض الحالات المرضية
هناك حالات مرضية معينة تؤدي الى الشعور المستمر بالاعياء،الشعور المستمر بالاعياء اشارة الى أمراض مختلفة تستدعي تدخل طبي ، منها:
متلازمة الخمول المزمن
الذي يميز هذه الحالة المرضية بالخمول الذي يؤثر على الحياة اليومية لكل شخص.
طرق فعالة في تكبير مؤخرة المرأة
إن الجمال الجسدي هو فطرة وهدف تسعى إليه الكثير من النساء. حيث تبحث النساء عن طرق فعالة في تكبير مؤخرة…
أكمل القراءة »
آلام الظهر والمفاصل علاجها والوقاية منها
يمكن أن تكون آلام الظهر والمفاصل مزعجة للغاية. ولسوء الحظ ، فإن هذه الأنواع من الألم شائعة جدًا – يعاني 8…
طرق التنحيف السريعة في المنزل 2022
سنتكلم اليوم عن افضل طرق التنحيف السريعة. فإذا كنت مهتم بالطرق السريعة للتنحيف فإن هذا المقال لك. حيث سنوضح من…
الشعور بالخمول والفتور في الحياة اليومية
هذا المقال سيتكلم عن اقوى اسباب الخمول المختلفة في حياتنا اليومية. وكيفية التخلص من الخمول وغيرها من المعلومات الهامة.
أن دقيقة واحدة فقط من التمارين الرياضية تعوض أكثر من 15 دقيقة من التعب والارهاق. الاهتمام بالأكل الصحي وعدم الاسراف في تناول الوجبات السريعة. أخذ قسط وافي من النوم ، ضبط ساعات النوم وعدم السهر لأوقات متأخرة. تجنب المشروبات المنبهة، خاصة ليلا والابتعاد قدر الامكان عن التدخين. وكما يقال درهم وقاية خير من قنطار علاج، وكل امرء طبيب نفسه، أنت تملك زمام نفسك ولديك القدرة على الخروج ممن زاويتك. والتخلص من سربال الخمول ، فقط امشي في مناكبها، تأمل الحياة، وأختم بمقولة الشاعر ايليا أبو ماضي "أيهذا الشاكي وما بك داء كن جميلا ترى الوجود جميلا". الخاتمة
وهكذا قد وضحنا معلومات متنوعة عن الخمول والإرهاق من خلال المجلة الطبية. ابدأ الان وواجه الخمول والإرهاق فأنت أقوى من أي شيء. ونتمنى أن نكون قدمنا معلومات مفيدة عن الخمول ، لا تتردد في أن تتواصل معنا إذا كان لديك أي سؤال.
أسباب نفور الزوجين من الممارسة الجنسية وطرق الوقاية منها
عندما يكره الزوجان الجنس ، تكون القضية مزعجة للغاية. النفور من الممارسة الجنسية مشكلة خطيرة. الفرق الرئيسي بين اضطراب النفور الجنسي وانخفاض…
أكمل القراءة »
معلومات يجب معرفتها قبل ليلة الدخلة
ليلة الدخلة او ليلة الزفاف من أقوى العهود التي ترسخ أساس الأسرة وبالتالي تكون ليلة الدخلة هي واحدة من أجمل…
أضرار العادة السرية 2022
سنتكلم اليوم عن أضرار العادة السرية وتأثيراتها على جسد الإنسان وروحه.