عبارات تحفيز الذات. طرق تحفيز الذات. فن تحفيز الذات. عبارات تحفيز للنجاح حقق حلمك. التحفيز الذاتي – وضع هدف للحياة. عبارات تشجيعية للنجاح. التحفيز للنجاح. في تعلم أي شيء وجدت نفس المراحل أعيشها باختلاف ترتيبهم أحياناً، سواء أتعلم مهارة…
1- الحب ( لم يكن الحب يوماً كافٍ لوحده) لطالما كان الحب…
1- تجربتي مع التوكيدات الايجابية أنا سعيد.. أقوال وحكم وإقتباسات عن التحفيز وتطوير النفس والذات ( عبارات تشجيعية ) - حكمة عربية. أنا بخير.. أتمتع بصحة فائقة.. أنعم براحة…
كلام لابد من أن يقال: عادة اللوم!!! نعم هي عادة الجميع متعود عليها…
1- أجمل العبارات التحفيزية إذا لم تؤلمك بشدّة.. فلا يمكنك تسميتها حقيقة.. – –…
قانون النية الذهبي بعد ان عرفت النية.. ما وصفها.. ما قوتها.. كيف تصنع…
الجهد المعكوس عندما تكون رغباتك وخيالك متعارضين فإن خيالك يكسب اليوم دون خلاف معنى:…
على قدر حبك لما تعمل تعمل.. – – – – – – – –…
وإن لهثت منا الأنفاس من الإنهاك … ليست النهاية حتي نستسلم … ولن نستسلم…
الكثير من الألم الذي نعيشه هي أفكار فقط. – – – – – –…
أحدث المقالات
- نصائح لتحفيز الذات - موضوع
- أقوال وحكم وإقتباسات عن التحفيز وتطوير النفس والذات ( عبارات تشجيعية ) - حكمة عربية
- عبارات تحفيزية للذات - موقع فكرة
- ابرد مدينة بالعالم 2
نصائح لتحفيز الذات - موضوع
اذا اردت ان تفعل شيئا ستبحث بكل تأكيد عن الطريقة المناسبة ، اما اذا لم ترد فعله فستبحث عن عذر ….! "جيم روهن"
لا يوجد شيء ينقصك حتى تصبح افضل, اقوى, اكثر ثراءا, اسرع أو حتى اوسم. فكل شيء موجود بالفعل بداخلك فقط عليك ان تبحث عنه في ثنايا شخصيتك. نصائح لتحفيز الذات - موضوع. "مياموتو موساشي"
الاشياء الجيدة تأتي لمن ينتظرونها ، أما الذين يسعون اليها فيحصلون دائما على الافضل والاعظم. لا تسير في طريق معروف نهايته ، وانما ابحث عن طريق آخر غير ممهد واترك خطاك لتكون دليل لمن يأتي بعدك. "رالف والدو ايميرسون"
أقوال وحكم وإقتباسات عن التحفيز وتطوير النفس والذات ( عبارات تشجيعية ) - حكمة عربية
[١]
تجربة أشياء جديدة
إن تجربة أشياء الجديدة من الممكن أن تساهم في تحفيز الذات وتشجيعها بشكل كبير، فكلما قمت بتجربة أشياء جديدة سوف تزداد احتمالية عثورك على أشياء يمكن أن تكون شغوفًا بها، حيثُ أن كل شخص منا قد يحتاج إلى منفذ إبداعي يساعده على التحفيز والتقدم، ومن هذه الأمثلة على المنافذ الإبداعية الطبخ أو الرسم أو الخياطة أو غير ذلك. [١]
وضع الأهداف
ضع في اعتبارك كل ما يدفعك لإنجاز شيء ما، على سبيل المثال فكرّ في جميع النوايا والأهداف والرّغبات التي تطمح بها وتريد الوصول إليها، فكّر أيضًا في حلاوة الإنجاز وحلاوة الوصول إلى هذه الأهداف والطموحات، فكّر بالمستقبل وإلى أين سوف تجد نفسك بعد كل هذا الجهد والاستمرار في العمل الدؤوب، فهذه كلّها حوافز جوهرية تدّفع النفس وتحفّزها على نحو كبير. [٢]
تحدي الذات
من المهم الحرص على الاستمرار في تحدي النفس وتغيير الأمور، وذلك من أجل إبقاء النفس في وضعية الحماس والنشاط والرّغبة الدائمة بالتطوير، فهي طريقة جيدة للنمو والتحفيز للوصول إلى الأهداف والاندفاع نحو الأمام بكل إصرار وعزم وتصميم، والتحدّي الذاتي قد يتطلب مزيدًا من الانضباط الذاتي، حيث أنه سوف يحثّك على الاستمرار عندما تصعب عليك الأمور.
عبارات تحفيزية للذات - موقع فكرة
12 مقولة لتحفيز الذات وايقاظ شعلة النجاح
يونيو 24th, 2013
299808مشاهدات
النجاح لا ينتظر احد ، بل يتطلب الكثير من الجهد والعمل الشاق ، وانتهاز الفرص …..
لذا اليكم مجموعة متميزة من اشهر ما نشر من مقولات تحفيز الذات للتحرك وامكانية تحقيق النجاح على السنة اشهر شخصيات في العالم. ان تكون نفسك هو اعظم تحدي في الحياة، في الوقت الذي يحاول العالم جاهدا ان تكون نسخة من اشخاص آخرون. "انونيموس"
نحن مرآة لما نفعله ونكرره دائما ، وهذا ليس فعلا وانما عادة…! "ارسطو"
لا تخف من المضي بخطى حثيثة فهذا افضل بكثير من الاستمرار في نفس المكان. "حكمة صينية"
تعاطفك معي يجعلني اقوى ، وكرهك لي يجعلني اكثر اصرارا على النجاح. "كريستيانو رونالدو"
العقبة الوحيدة بينك وبين تحقيق حلمك هي الرغبة في المحاولة والايمان بامكانية تحقيقه. "جويل براون"
اتمنى ان تحيا حياة تفخر بها ، واذا لم تنجح اتمنى ان تملك القوة لتبدأ من جديد. "اريك روث"
افضل انتقام هو النجاح الساحق. "فرانك سيناترا"
الفقير ، الفاشل ، التعيس والمريض … هذه هي اكثر الشخصيات التي تستخدم كلمة "غدا" …! لا تقلق من كونك وحيدا … فربما من بدأوا معك الرحلة لن يستطيعوا على مواكبة نجاحك واللحاق بك.
لو مركزتش على هدفك هتفقد حماسك اللي بدأت بيه وهتفقيد التحفيز المطلوب وكمان متحطش أهداف كتير حط هدف معين وقسمه لأهداف أقصر في المدى وركز عليه عشان تقدر توصل لتحقيق الهدف الأكبر. لتتعلم كيف تضع خطة لتحديد أهدافك اضغط هنا. كيف تصل لتحقيق هدفك؟
2- اقتحم عقلك
هات ورقة وقلم واكتب من فوق الهدف اللي عايز تحققه أو المشكلة اللي عايز تحلها وبعدين اكتب أرقام مثلا من 1 إلى 20 ابدأفي تدوين 20 فكرة تدور في ذهنك حول الهدف أو المشكلة بعد فترة هتلاقي 100 فكرة لحلها. 3- عش حاضرك
لا تعش في الماضي وتشعر بالذنب ولا تقلق بشأن المستقبل فقط ركز في اليوم إن أردت أن تكون سعيدا. كل يوم نعيشه هو هدية من الله فلا تضيعه بالقلق من المستقبل أو الحسرة على الماضي فقط توكل على الله وعش يومك لتحقيق هدفك. 4- بادر إلى ما تخشاه
إذا شعرت يومًا ما بحالة ضعف في عملية تحفيز الذات فابحث عن شئ تخاف منه وافعله و شاهد ماذا سيحدث بعد فعله؛ لأن أهم جزء في شخصية الإنسان هى الشجاعة. 5- قل وداعا للقلق
عندما تجد نفسك قلقًا بشأن شئ ما قل ماذا يجب أن أفعل لاتخلص من هذا القلق؟
القلق شئ طبيعي لكن الأهم هو استبدال القلق بالعمل و التحرك ليس بالدموع والتفكير السلبي حتى ترفع مستوى تحفيز الذات لديك.
2- اجعل عينيك على النجوم، واجعل قدميك على الأرض – " ثيودور روزفلت". 3- من لا يجد في نفسه الشجاعة الكافية للمخاطرة لن يحقق شيئا في حياته-"محمد علي كلاي". 4- لربما أولئك الذين حققوا إنجازات أكثر هم الذين حلموا أكثر " ستيفن لوك". 5- النجاح هو محصلة مجموعة من المجهودات الصغيرة التي تتكرر كل يوم " روبرت كولير". 6-كما أن الألماس لا يلمع بلا احتكاك كذلك الإنسان لا يتعلم بدون تجارب " باولو كويلو"
7- لا تيأس فإن اليأس كفر لعل الله يغني من قليل وأن العسر يتبعه يسر وقول الله أصدق ما قيل " علي بن أبي طالب"
8- إذا أردت أن تفعل شيئا ستبحث بكل تأكيد عن الطريقة المناسبة. أما إذا لم ترد فعله فستبحث عن عذر "جيم روهن". 9- تتحقق الكثير من الأشياء المهمة لأولئك الذين أصروا على المحاولة على الرغم من عدم وجود أمل " ديل كارنيجي"
10- ثق بنفسك.. فأنت تعرف أكثر مما تعتقد! – "بنجامين سبوك"
لتتعلم مهارة الثقة بالنفس اضغط هنا
في الختام لابد أن تعلم أنه عندما نبدأ بعمل جديد سوف نجد الكثير من العوامل التي تصيبنا بالإحباط وقد يبدو كل شئ شاق أكثر مما نتوقع لذلك من المهم جدا أن تحافظ على تحفيز ذاتك للوصول إلى هدفك. كتبته: إكرام عبدالعزيز علي
ويحاول سكّانها التحايل على موجات الصقيع القاتلة، عبر شرب (روسكي شاي)، وهو شاي روسي يساهم بتخفيف وطأة البرد القارس، ويتناوله سكان أويمياكون، إضافة الى المشروبات الروحية، ويوجد دكان صغير فقط لتوفير اللوازم الضرورية اليومية. ولا تزال معظم المنازل في المدينة تستخدم الفحم والخشب للتدفئة، ولا يتمتع سكانها بوسائل الراحة الحديثة إلا بنسبة قليلة، كما لا يوجد أي تغطية لخدمات الهاتف النقال، وحتى إن وجدت، فلن تكون نافعة إذ أن معظم الأجهزة الإلكترونية تتوقف عن العمل عند إنخفاض درجات الحرارة لدرجة التجمد، فقد فشلت كل شركات الأتصالات بتشغيل شبكات الهاتف الجوال في المنطقة نتيجة تجمد أبراج الاتصالات. ابرد مدينة بالعالم | حنان. وإلى وقتنا هذا تفتقر القرية لأدنى التسهيلات، ولا تملك إلا فندقاً واحداً، لا توجد فيه لا مياه ساخنة، ولا مراحيض داخلية، فمعظم الحمامات بُنيت في الخارج، لأن الأرض المتجمدة تجعل من المستحيل تقريباً بناء شبكة سباكة في الأماكن المغلقة، وفي حين تتسبب موجة الثلوج التي تجتاح أوروبا الغربية في إغلاق المدارس لعدة أيام، لا تغلق مدرسة (أويمياكون) الوحيدة إلا عندما تصل درجات الحرارة إلى 52 تحت الصفر. أما فى مدينة ياكوتسك والتى تقع في أقصى شرق روسيا، ضمن منطقة سيبيريا، ولا تبتعد كثيرا عن الدائرة القطبية الشمالية، فقد سجلت مؤخرا درجة حرارة شديدة البرودة 47 درجة تحت الصفر، وعادة ما تشهد هذه المدينة أرقام قياسية في البرد القارس أثناء الشتاء، لذلك أصبحت تعرف بأبرد مدينة في العالم أيضا.
ابرد مدينة بالعالم 2
وكشف: يواجه سكان (أويمياكون) في حياتهم اليومية الكثير من الصعاب والتحديات والمعوقات، نظراً لانخفاض درجة الحرارة الحاد، وقساوة الطقس، ومشكلة انقطاع الاتصالات عن المنطقة، وانعزالها عن العالم، إلا أنهم تمكنوا من التكيف مع هذه الأجواء المناخية السيئة، فالشوارع دائمًا ما تكون خالية، وغالبية الأهالي يمكثون في بيوتهم، ويعتمدون في غذائهم على الأكلات الدسمة واللحوم التي تمدهم بالطاقة والدفء في هذا البرد الذي يعيشونه. وقال التقرير: كما يُعاني سُكان المنطقة من تجمد الأطعمة بشكل دائم، والمفارقة الطريفة هنا أنهم يستخدمون الثلاجات لحفظ الأطعمة، ومنعها من التجمد.. ابرد مدينة بالعالم 2. هل تعلم بأن درجة حرارة آلفريزر الذي نستخدمه في منزلنا هو (-20) درجة مئوية؟! ، لافتا إلى أن من أبرز المشاكل التي يعانيها سكّان تلك المنطقة أنه في حال خرج أحدهم واضعاً نظاراته، قد يلتصق على أنفه بسبب الطقس الجليدي، وإذا لم يتم وضع غطاء للسيارات عند ركنها، يصبح من المستحيل تشغيلها، ولا يمكن للسيارات أن تركن إلا في كراجات مدفأة، أما السيارات التي تكون في الخارج فعليها أن تبقى تعمل، وإلا سيمنع البرد عودتها للحياة. وللحفاظ على المياه الساخنة المتدفقة إلى المنازل، تشعل محطة توليد الكهرباء المحلية، الفحم، وعندما تتأخر شحنات الفحم تستخدم الحطب، وفي حالات أنقطاع التيار الكهربائي الذي يستمر عادة لخمس ساعات، تتجمد الأنابيب وتتشقق، كما يتجمد الحبر داخل الأقلام الأمر الذي يجعلها تتوقف عن الكتابة.
ياكوتسك لديها نظام نقل عام متناسب مع برودة الجو ويعمل حتى في البرد القارس، ويناقل الناس إلى العمل والمدرسة بالأتوبيس، أو يستقلون سيارة أجرة إذا كان الوقت متأخرًا في الليل، وأولئك الذين يمتلكون سيارات يوقفون سياراتهم في مرآب مُدفأ مع بطانية ملفوفة حول البطارية، عندما يقودون السيارة، ويحرصون على تشغيل المحرك طوال اليوم، للحفاظ على البطارية. ويقمن بارتداء ملابس مصنوعة من فرو الحيوانات البرية للحصول على اقصى قدر من الدفء، فيرتدوا أحذية من فرو الرنة ، وقبعات المسك ، ومعاطف مصنوعة من فراء الثعالب. اقرأ أيضا| حكايات| السر في التتبيلة.. صحيفة الغد | تعرّف على أبرد مدينة في العالم. الإسماعيلاوي وفاطمة الصعيدية جمعهما الحب و"اللقمة الحلال"