برنامج صحتي في غذائي - YouTube
- برنامج صحتي في غذايي 122
- برنامج صحتي في غذايي السنه الثالثه ابتداييه
- كيم كردشيان الكويت
- كيم كردشيان الكويت تغلق
- كيم كردشيان الكويت تعلن
- كيم كردشيان الكويت تويتر
برنامج صحتي في غذايي 122
تفعيل برنامج صحتي في غذائي - YouTube
برنامج صحتي في غذايي السنه الثالثه ابتداييه
[٢]
تأثير التغذية على الجينات
ظهر حديثاً علمٌ جديدٌ يُعنى بدراسة واكتشاف تأثير الغذاء على الجينات؛ إذ يُدعى هذا العلم بتغذية الجينات (بالإنجليزية: Nutrigenomics)، ويفسر كيفية تأثير المواد الغذائية في الأعضاء، والأنسجة، والتعبير الجيني، والبروتيني، كما يؤثر بدوره على الناتج الأيضيّ (بالإنجليزية: Metabolite production)، وخطر الإصابة بالأمراض، كما وُجد أنّ هذا العلم يُعد وسيلة فعالة لاستعادة الاتزان الداخلي (بالإنجليزية: Homeostasis) بشكل طبيعي بالإضافة إلى الوقاية من الأمراض المتعلقة بالنظام الغذائي.
[٤]
التغذية والسمنة
توجد عدة عوامل ساهمت في زيادة انتشار السمنة حول العالم، ولم تقتصر الإصابة بها في الدول الغنية فحسب، بل تزايدت معدلاتها أيضاً في الدول النامية والفقيرة؛ نتيجة عوامل عدّة، ومنها: التحضر؛ الذي ساهم في تغيير الأنماط الغذائية للأفراد؛ كانتشار الأطعمة الغنيّة بالدهون ، والسعرات الحرارية، والمنتجات الحيوانية، والمشروبات الغازية، وقلّة النشاط البدني، بالإضافة إلى انخفاض تكلفة الزيوت والسكر مقارنةً بأسعار الحبوب ومنتجاتها؛ وأدت هذه العوامل إلى افتقار النظام الغذائي بالألياف ، ومصادر الكربوهيدرات المُعقدة، مما أدى إلى انتشار مشاكل السمنة، ونقص المعادن، والفيتامينات. [٥]
نصائح لاتباع عادات غذائية صحية
تبيّن النقاط الآتية عدّة طرقٍ لجعل النظام الغذائي صحياً، كما تجدر الإشارة إلى أنّ الغذاء له دور في الوقاية من السمنة؛ عبر تحسين اختيارات لأطعمة ، وتجنب أو تقليل بعضها، وتبيّن النقاط الآتية عدّة نصائح متعلقة بالغذاء من أجل الوقاية من السمنة: [٦] [٧] [٨]
التنويع في النظام الغذائي: ويكون من خلال تناول الطعام من المصادر الآتية:
الخضروات؛ بما فيها ذلك ذات اللون الأخضر الداكن، والأحمر، والبرتقالي، وغيرها من الخضار النشوية.
أخبار اليمن السبت، 17 أكتوبر 2020 11:51 مـ بتوقيت أم القرى 2020-10-17 23:51:16
كيم كردشيان العرب
اليمن مباشر
علقت المذيعة اللبنانية السابقة سازديل والتي يطلق عليها كيم كردشيان العرب علي قرار إبعادها من الكويت، بسبب نشرها لمقاطع اعتبرت مخلة بالآداب قائلة:سأعود إلى الكويت بمجرد إظهار عقد زواجي من مواطن. وكان مصدر أمني كويتي قد قال في وقت سابق إن المذيعة اللبنانية السابقة سازديل، والمقيمة في البلاد منذ 10 سنوات، تم إبعادها من قِبل الإدارة العامة للمباحث الجنائية ( مباحث الآداب) بسبب نشرها لإعلانات تخالف الآداب العامة. وأضافت سازديل في تصريحات ها لصحيفة الرأي الكويتية قائلة:سيتبخر. كيم كاردشيان في الكويت قريباً | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. واضافت سازديل قائلة: كل ما حصل معي من قرار إبعاد قامت به وزارة الداخلية سوف يتبخر بمجرد إخراجي لعقد زواجي من زوجي الكويتي، ولكنه في الوقت الحاضر مسافر، وعندما يعود سأخرجه وسأعود للكويت، لأن زوجي كويتي ولا يحق لهم ابعادي. وعن تفاصيل ضبطها، أفادت قائلة: كل ما أعرفه أنني سبق وأن وقّعت على تعهد بعدم ارتداء الملابس الضيّقة والتصوير في سناب شات، وبعد ذلك اتصل علي أحد العاملين في وزارة الداخلية يوم الخميس الماضي، وأبلغني بضرورة حضوري ثم اتصل علي مرة اخرى يوم الجمعة، وطلب حضوري وأنا كنت في البحر، إلا انني رجعت وذهبت مع محاميتي على أساس أخلص الموضوع بسرعة وأعمل تعهد وامشي.
كيم كردشيان الكويت
وتابعت: إلا انني تفاجأت عند وصولي بأنهم أخذوني وبصموني ووضعوني في الحجز، ولم يمكنوا مندوب السفارة من مقابلتي بحجة انني ذهبت لمقابلة المدير، وفِي الحقيقة أنني لم أقابل أي مدير... وبعد ذلك تم ابعادي. واتمت «وزارة الداخلية لا تملك ابعادي من البلاد، وسأعود بمجرد ظهور زوجي الكويتي الذي يقضي اجازة خارج البلاد». كيم كردشيان الكويت تغلق. كيم كردشيان العرب سازديل المذيعة اللبنانية سازديل الكويت
⇧
موضوعات متعلقة
أخبار اليمن الأعلى قراءة آخر موضوعات
كيم كردشيان الكويت تغلق
وكان من أجرئ الفيديوهات التي كانت سبب في إصدار قرار الابعاد بحقها عندما نشرت مقطع فيديو كانت ترقص فيه بشكل مخل للادب والحياء على أغنية للفنان رامي صبري وتدعى الاغنية خطيرة ، وأيضا قبلها كانت قد نشرت مقطع فيديو تحدثت فيه عن تجميدها للبويضات داخل بيروت وإجرائها لعمليات.
كيم كردشيان الكويت تعلن
علقت المذيعة اللبنانية السابقة سازديل والتي يطلق عليها كيم كاردشيان العرب علي قرار إبعادها من الكويت، بسبب نشرها لمقاطع اعتبرت مخلة بالآداب قائلة:سأعود إلى الكويت بمجرد إظهار عقد زواجي من مواطن. وقالت سازديل في تصريحات لصحيفة «الراي» الكويتية: «كل ما حصل معي من قرار إبعاد قامت به وزارة الداخلية سوف يتبخر بمجرد إخراجي لعقد زواجي من زوجي الكويتي، ولكنه في الوقت الحاضر مسافر، وعندما يعود سأخرجه وسأعود للكويت، لأن زوجي كويتي ولا يحق لهم ابعادي». وعن تفاصيل ضبطها، أفادت «كل ما أعرفه أنني سبق وأن وقّعت على تعهد بعدم ارتداء الملابس الضيّقة والتصوير في سناب شات، وبعد ذلك اتصل علي أحد العاملين في وزارة الداخلية يوم الخميس الماضي، وأبلغني بضرورة حضوري ثم اتصل علي مرة اخرى يوم الجمعة، وطلب حضوري وأنا كنت في البحر، إلا انني رجعت وذهبت مع محاميتي على أساس أخلص الموضوع بسرعة وأعمل تعهد وامشي». كيم كردشيان الكويت للسيارات. وأضافت « تفاجأت عند وصولي بأنهم أخذوني وبصموني ووضعوني في الحجز، ولم يمكنوا مندوب السفارة من مقابلتي بحجة انني ذهبت لمقابلة المدير، وفِي الحقيقة أنني لم أقابل أي مدير… وبعد ذلك تم ابعادي»، لافتة إلى أن «وزارة الداخلية لا تملك ابعادي من البلاد، وسأعود بمجرد ظهور زوجي الكويتي الذي يقضي اجازة خارج البلاد».
كيم كردشيان الكويت تويتر
ورغم سريان هدنة الأمم المتحدة الإنسانية التي دخلت أسبوعها الرابع في اليمن إلا أن ألغام ميليشيات الحوثي بما فيها الألغام الأرضية المضادة للأفراد التي يرقى استخدامها إلى جرائم الحرب، استمرت في حصد أرواح اليمنيين.
وفي ٢٠١٩ تم تكريم سازديل كأصغر سيدة اعمال من خلال مهرجان نجوم الفن والأعلام في دورته الرابعة تحت رعاية وحضور رجل الأعمال السيد / فواز مبارك الحساوي.