كيفية استخدام تقويم الدورة الشهرية
يمكن للحامل استخدام أي نوع من دفاتر التقويم لحساب دورتها الشهرية، بشرط أن تتوفر فيه مساحة كافية لتدوين الملاحظات المهمة، كالأعراض الجسدية والعاطفية التي تمر بها وغيرها من المعلومات التي يحتاجها الطبيب، ولتتبع الدورة الشهرية بطريقة مناسبة يجب تدوين التالي ذكره في دفتر التقويم [٥]:
أيام النزيف: بترك علامة واضحة على الأيام التي يحدث فيها النزيف، والأيام التي يحدث فيها نزيف مهبلي منفصل عن الدورة الشهرية حتى لو اقتصر على ظهور بقعة من الدم، أو النزيف بين فترتي الحيض. كيف احسب الدورة الشهرية للرجال. وصف النزيف: ذلك بوصف النزيف الحاصل في كل يوم من أيام الحيض؛ فإذا كان ثقيلًا أو خفيفًا أو بقعًا صغيرةً، ووصف اللون إن كان بنيًّا داكنًا أو أحمر ساطعًا، وقوامه مثل تجلطات أو تدفق مائي. تسجيل الأعراض: ذلك بوصف طبيعة الأعراض الظاهرة خلال اليوم، مثل: القلق، أو الاكتئاب ، أو الشعور بالانتفاخ، أو الصداع أو آلام أخرى، أو التعب والإجهاد الشديدين، أو تشنجات الحيض الشديدة. مراقبة الأدوية: بتدوين أنواع الأدوية المستخدمة خلال الدورة الشهرية، لا سيما التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، والمخصصة لتسكين آلام الدورة الشهرية وأعراضها الأخرى، وتدوين اليوم الذي أُخذت فيه، وينطبق الأمر كذلك على المكملات والعلاجات العشبية، ويساعد ذلك في التعرف على الآثار الجانبية في حال حدوثها.
- كيف احسب الدورة الشهرية بدون حمل
- علاج الهربس التناسلي بالليزر - ويب طب
- الهربس التناسلي - الأعراض والتشخيص والعلاج|الطب العام
- الهربس التناسلى....أسبابه...طرق العدوى...الأعراض...والعلاج - YouTube
كيف احسب الدورة الشهرية بدون حمل
– - عند الإحساس بآلام التقلصات في غير أوقاتها (قبل وأثناء الحيض). – - استمرار الحيض لفتره أكثر من ٨ أيام. – - عند الشعور بأعراض أنيميا نقص الحديد (وتشمل: الدوار، والضعف، والتعب، وألم في الصدر أو صعوبة التنفس). – - حدوث تغير في طبيعة فترة الحيض (أي انه عندما يكون كثير على غير العادة). عند مواجهة تلك المشاكل في غير فترة الحيض:
– النزيف لأكثر من مرة بعد العلاقة الجنسية. – عند النزيف في غير وقت الحيض. – عند النزيف في فترة اليأس (انقطاع الطمث). علاج مشاكل الحيض المنتشرة
العلاج يختلف حسب السبب، فإما أن يكون:
دوائي
مثل وصف مسكنات الألم أو علاج هرموني (كحبوب منع الحمل، أو علاج هرمونات الغدة الدرقية …إلخ). جراحي
الجراحة تعتبر آخر حل للعلاج، وتضم إزالة التكيسات. إرشادات عامة
ضرورة تناول الغذاء الصحي الغني بالفاكهة والخضراوات. •التقليل من تناول الملح؛ حيث أنه يسبب احتباس السوائل بالجسم. الطريقة الصحيحة لحساب ايام الدورة الشهرية - YouTube. •التقليل من تناول الكافيين؛ حيث أنه يسبب التوتر. •الحرص علي تناول الأغذية المليئة بالكالسيوم، حيث إن الكالسيوم يخفف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض. •استعمال بعض المسكنات مثل (الايبوبروفين) قد يساعد على تخفيف ألم الانقباضات.
كيف أحسب الدورة الشهرية
الدورة الشهرية تتكون من أربعة أطوار، تتنوع فيها الهرمونات استعدادًا للحمل كل شهر. بعض الاضطرابات التي تصاحب الدورة الشهرية تكون طبيعية، والبعض منها يحتاج إلى رؤية الطبيب. علاج الاضطرابات يختلف علي حسب المسبب لها. توجد عدة وسائل وإرشادات لتخفيف الألم أثناء الحيض. تعريف الدورة الشهرية
هي عبارة عن تغيرات هرمونية طبيعية تحدث لجسد المرأة كل شهر استعدادًا للحمل،
وتبدأ من سن البلوغ وتنتهي في سن اليأس، وهو أمر طبيعي جداً،
ومدتها تصل إلى حوالي 28 يوم، وقد تراوح الدوره الشهريه بين مدة ٢٠ أو ٤٠ يوم،
حيث إنه يكون أول أيام الحيض هو عباره عن أول يوم من الدورة الشهرية، وتنتهي تلك الدوره ببداية فترة الحيض التالي. بداية الدورة الشهرية
الدورة الشهرية عند الفتيات تبدأ غالباً في مرحلة البلوغ، وهي الفترة العمرية
التي تتراوح بين ٨ إلى ١٥ عامًا (أي بمعدل حوال ١٢ عامًا)، وغالباً تبدأ بعد ظهور الثديين ونمو شعر العانة بسنتين. متلازمة ما قبل الحيض
قد تظهر بعض التغيرات النفسية والجسدية في الطور الأصفري، والتي تشمل:-
التغيرات الجسدية
انتفاخ وتورم الثديين. كيف اعرف موعد الدورة الشهرية - حياتكِ. •إسهال أو إمساك. •انتفاخات وغازات.
علاج او معاملة إذا كنت مصابًا بالهربس التناسلي ، فيمكن علاج القروح بالأدوية المضادة للفيروسات. لمحاربة العدوى ، قد يصف لك طبيبك دواءً مضادًا للفيروسات. الدواء مخصص لمنع تكاثر الفيروس وإحداث المزيد من القروح التي تسبب الألم أو أعراض أخرى. قد تبدأ في تناول الدواء عندما تشعر أن تفشي الهربس على وشك الحدوث. إذا كنت مع شخص مصاب بالهربس التناسلي ، فقد يكون هذا هو الوقت الذي يكون فيه على وشك تفشي المرض ، لذا سيلاحظ ذلك في وقت أبكر مما قد يحدث. يمكن أن يساعد العلاج في منع أو تقليل شدة أي أعراض بعد حدوث اتصال مع الشخص المصاب. يجب ألا تتناول الدواء إذا كنت تعاني بالفعل من تفشي المرض. عدد الآفات التي لديك ، ومدة وجودها ، وشدتها أمر مهم عند تحديد الدواء الذي يجب استخدامه. يمكن لطبيبك تحديد الدواء المضاد للفيروسات الذي سيعمل بشكل أفضل لحالتك. تتوفر العديد من الأدوية المختلفة التي تحارب فيروس الهربس البسيط. كلهم أدوية موصوفة. الهربس التناسلى....أسبابه...طرق العدوى...الأعراض...والعلاج - YouTube. يمكن أن يتكرر تفشي الهربس التناسلي ، لكن الأدوية يمكن أن تساعد في منع أو تقليل شدتها وتكرارها. يعاني معظم المصابين بالهربس التناسلي من أربع إلى سبع مرات كل عام. قد يكون التفشي الأول هو الأسوأ ، ولكن مع مرور الوقت ، تميل الفاشيات المستقبلية إلى تقليل الألم وعدم الراحة.
علاج الهربس التناسلي بالليزر - ويب طب
لا يزال العلماء مستمرين في البحث عن طرق جديدة لعلاج الهربس، فما هي حقيقة علاج الهربس التناسلي بالليزر؟ اكتشفوا الإجابة في هذا المقال. الهربس التناسلي (Genital Herpes) هو عدوى فيروسية تحدث بسبب الإصابة بفيروس الهربس البسيط (H erpes simplex virus)، وتظهر عادًة على شكل تقرحات جلدية مؤلمة في المنطقة المصابة، كما يمكن أن تنتقل من شخص لآخر.
الهربس التناسلي - الأعراض والتشخيص والعلاج|الطب العام
الهربس التناسلي هو عبارةٌ عن عدوى تنتشر عبر الإتّصال الجنسي، وبعد العدوى الأوّلية يظلّ الفيروس كامناً في الجسم ويُمكن تنشيطه عدة مرات سنوياً. وقد تُسبّب الإصابة بالهربس التناسلي ألماً وحكة وجروحاً في المنطقة التناسليّة لدى المريض، بحيث يكون الفيروس مُعدياً حتّى لو لم تكن هناك تقرّحاتٍ ظاهرة. كيف تنعكس الإصابة بالهربس التناسلي على الزواج والحياة الجنسيّة للمريض؟ الجواب في هذا الموضوع من موقع صحتي. الأمراض المنقولة جنسياً
قد ينتج عن الإصابة بالهربس التناسلي ظهور أمراضٍ أخرى تنتقل عن طريق ممارسة العلاقة الزوجيّة؛ حيث أنّ الشّريك المُصاب بهربس الأعضاء التناسليّة يُعتبر أكثر عُرضة من غيره للإصابة بأمراضٍ أخرى تنتقل خلال ممارس العلاقة الجنسيّة بما فيها الايدز، أو لنقل العدوى إلى الطّرف الآخر السليم. ألم خلال ممارسة العلاقة الزوجيّة
قد تكون عمليّة التبّول مصحوبةً بأوجاعٍ خلال الفترة التي تظهر فيها الجروح الناتجة عن الإصابة بالهربس التناسلي. علاج الهربس التناسلي بالليزر - ويب طب. كما قد تظهر الأوجاع والحساسيّة الزّائدة في منطقة الأعضاء التناسليّة، إلى أن يزول التلوث ويختفي المرض؛ وهذا ينعكس على العلاقة الزوجيّة حيث يشعر المُصاب ببعض الألم والأوجاع.
الهربس التناسلى....أسبابه...طرق العدوى...الأعراض...والعلاج - Youtube
الأدوية التي تحتوي على المادة الفعالة فالاسيكلوفير Valacyclovir ، ويستخدم هذا الدواء في الحالات الأصعب من غيرها وبوصفة طبية أيضًا. يوجد هناك أدوية أخرى لا تحتاج لوصفة طبية وتستخدم في تخفيف الأعراض المصاحبة مثل الألم والوخز، ولا تعتبر أيضًا علاج نهائي يمكنه علاج مرض الهربس. على الرغم من عدم وجود علاج يمكنه علاج مرض الهربس، إلا أنه يمكن اتباع إجراءات وقائية من شأنها أن تحمي من الإصابة أو تحد من انتقالها من الشخص المصاب الى الشخص السليم ومنها:
تجنب الاتصال الجسدي المباشر مع أشخاص آخرين. تجنب مشاركة الأدوات الخاصة مع الآخرين كالأكواب والمناشف والملابس والمكياج أو مرطب الشفاه. تجنب التقبيل والاتصال الجنسي عند الإصابة وذلك للتقليل من انتشاره. غسل اليدين جيدًا واستخدام الدواء باستعمال القطن للتقليل من التلامس مع القروح. استخدام واقٍ شمسي، لأن أشعة الشمس تؤدي إلى تفاقم البثور. الهربس التناسلي - الأعراض والتشخيص والعلاج|الطب العام. استخدام فرشاة أسنان جديدة، وذلك لأن فرشاة الأسنان الخاصة قد تحمل فيروس الهربس الذي يسبب قرحة البرد، لذلك فمن الأفضل استبدالها بواحدة جديدة، ويستحسن أيضًا التخلص من معجون الأسنان في حال ملامسة الفرشاة للأنبوب عند وضع معجون الأسنان.
وضع الثلج على القرحة لتقليل الإلتهاب و إبطاء تدفق الدم إلى القرحة وهذا بدوره يساعد على تخفيف الألم والتورم. مرجع