تحميل أفضل 10 كتب تنمية بشرية للتحميل pdf
كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة
المؤلّف: جون جراي
تاريخ النشر: 2012
تصنيف الكتاب: تطوير الذات
الناشر: مكتبة جرير
عدد الصفحات: 412 صفحة
نبذة عن الكتاب:
بالنظر الى اعتماده على سنوات من الاستشارات الناجحة للأفراد والمتزوجين، فإن كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة ساعد ملايين المتزوجين على تحويل علاقاتهم إلي الأفضل.
افضل كتب تنمية بشرية
رابعاً: كتاب 48 قانوناً للقوة
وهو من أكثر الكتب مبيعاً في العالم وأكثرها متعة على الإطلاق، وقد ركزّ الكاتب روبرت غرين فيه على أنّ القوة أنت من يجب عليك تعريفها، وذلك بسبب اختلاف الشخصيات من شخصٍ لآخر واختلاف القوة بينهم، مثل قوة المال، وقوة الفكر، وقوة المنصب، وقوة الأعمال، كما ويروي الكاتب قصص لأماكن وأزمنة قديمة، حيثُ تركز هذه القصص على واقعيتها في السرد ليعيش الكاتب القصة خلال القراءة. خامساً: أيقظ العملاق بداخلك
يعود هذا الكتاب للمؤلف الشهير أنتوني روبنز ، ويُركز الكاتب من خلاله على التدريب العقلي والجسدي من خلال تطبيقات واضحة أكثر من التركيز على القضايا السلوكيّة بشكلٍ نظري، كما وأن هذا الكتاب يُشعرك أنّك أمام كلمات هامة وعميقة تدعوك للتأمل والتفكير أحياناً، وأمام شخصيّة مُشاغبة في أحيانٍ أخرى. سادساً: كتاب عقل جديد كامل لماذا سيحكم المُبدعون العالم
ويعود هذا الكتاب للمؤلف الشهير دانيال إتش، الذي حاول أن يُبين للقارئ قدرة الدماغ الكبيرة في التفكير ودفع الإنسان لتحقيق ما يرغب في الحياة، كما ويسعى من خلال هذا الكتاب لإعاة بناء العقل مرةً أخرى. افضل كتب تنمية بشرية. كانت هذهِ مجموعةً من أهم كتب التنمية البشرية التي تساهمُ في توجيهِ الإنسان بشكلٍ صحيح وتقديم المزيد من العبر والدروس القيمة له.
كتب تنمية بشرية Pdf
كتاب الذكاء العاطفي
المؤلّف: دانيال جولمان
تاريخ النشر: 2008
عدد الصفحات: 364 صفحة
هل حاصل الذكاء قدر محتوم؟ ليس حسبما نتصور. ان نظرتنا للذكاء البشري نظرة قاصرة تتجاهل مجموعة واسعة من القدرات التي تلعب دورا بالغ الأهمية فيما يتعلق بكيفية الانجاز في الحياة. الآن: وبعد مرور عقد كامل على أول اصدار لهذا الكتاب: أصبح مصطلح "الذكاء العاطفي" يشكل جزءا من قاموس حياتنا اليومي. كتب تنميه بشريه للتحميل مجانا. بطرح معلومات جديدة تعكس ما تم التوصل اليه من خلال الأبحاث الحديثة: تعد هذه الطبعة الخاصة للكتاب بمثابة تحديث عظيم لنموذج الذكاء العاطفي نظرا لاحتوائها أيضا على اجابات عن كل
الأسئلة الأكثر أهمية التي طرحت على جولمان أثناء الندوات التي عقدها. كتاب التفكير الإيجابي الرائع - غير نظرتك للحياة وواجه المستقبل بثقة وتفاؤل
المؤلّف: سو هادفيلد
تاريخ النشر: 2013
عدد الصفحات: 187 صفحة
إذا كان بإمكانك إستخدام قوة التفكير الإيجابي، فستصبح أكثر سعادة وصحة ومرونة ونجاحاً، كما ستبدو في شكل أفضل. حسناً... قد يكون في الجزء الأخير من العبارة السابقة مبالغة بعض الشيىء، ولكن التفكير الإيجابي سوف يجعلك تتحكم في حياتك، وسوف يعرض لك هذا الكتاب كيفية القيام بذلك.
أولاً: كتاب العادات السبع للأشخاص الأكثر فاعليّة
يعود هذا الكتاب للمؤلف الشهير ستيفن كوفي، والذي يُعتبر من أشهر كتب التنمية البشرية على الإطلاق، حيث يرسم هذا الكتاب للإنسان طريقاً واضحاً لحياة أفضل من خلال اكتساب المزيد من العادات الإيجابيّة المميزة، بالإضافة لاحتوائهِ على العديد من القصص والمواعظ التي يُمكن تطبيقها بشكل بسيط بعيداً عن التنظير والملل. ثانياً: كتاب فكّر كيف تُصبح غنيّاً
وهو كتاب شهير للمؤلف نابليون هيل الذي قام بإجراء حديث مع حوالي أربعين مليونير في العالم يعملون في مجالاتٍ مختلفة، وهذا لكي يتعرف على النقاط التي يشترك فيها كل من استطاعوا تكوين ثروات هائلة وضخمة، لهذا فإنّ هذا الكتاب يضم العديد من المعلومات والخبرات المتراكمة سواءً على المستوى الفكري، النفسي، السلوكي، والعملي. ثالثاً: كتاب لا تهتم بصغائر الأمور
يُعتبر كتاب لا تهتم بصغائر الأمور للمؤلف الشهير ريتشارد كارلسون واحداً من أفضل الكتب التي قُدمت في عالم التنمية البشرية، والذي يسعى الكاتب من خلالهِ لإرشاد الإنسان إلى طريق النجاح والتألق في الحياة، عن طريق تصفيّة الذهن، والتفكير فقط بالأمور المهمة التي تساعده على تحقيق النجاح والابتعاد عن تضييع الوقت إلى أن يصل إلى مبتغاه وأحلامهِ.
إصابة الطفل بنوع من أنواع الحساسية، ويمكن التعرف عليها من خلال الحكة الشديدة في الأنف، العين، والعطس المستمر. استنشاق دخان السجائر بشكل مستمر من أحد أفراد العائلة المدخنين، إذ يؤثر هذا الدخان على الجهاز التنفسي العلوي لهذا الطفل الصغير. ابتلاع ذلك الطفل الصغير لقطعة كبيرة من الطعام، أو لأي جسم صغير، مما يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء الخاص به لفترة طويلة من الوقت. كيف اعرف ان طفلي مكتوم
تتساءل الكثير من الأمهات عن العلامات أو الأعراض التي توضح كتمة الطفل، والتي بدورها تؤثر على عملية انتظام عملية التنفس الخاص به، وتظهر علامات أو أعراض كتمة الطفل في الآتي:
انسداد شديد في الأنف. سيلان الأنف بشكل مستمر. نزول مخاط أصفر ثقيل من الأنف في الكثير من الأوقات. سماح صوت من الصفير من صدر الطفل أثناء قيامه بعملية التنفس. الزيادة الواضحة في معدل تنفس الطفل عن المعدل اليومي أو الطبيعي. الارتفاع الملحوظ في درجة حرارة الطفل. معاناة الطفل من الآلام شديدة في ظهره، مفاصله وجسمه بشكل عام. البكاء المستمر للطفل دون وجود سبب واضح لهذا الأمر. تغير لون بشرة الطفل إلى اللون الأصفر الشاحب. شاهد أيضًا: علاج سيلان الأنف بالليمون
كيف اعرف ان طفلي مكتوم أثناء فترة النوم
هنالك العديد من العلامات التي توضح معاناة الطفل من مشكلة الكتمة هو نائم، خاصة وأن مشكلة ضيق النفس تظهر بشكل واضح أثناء فترة النوم، ويُشار إلى هذه العلامات في الآتي:
صدور صوت عالي ومسموح من صدر الطفل أثناء فترة نومه.
كيف اعرف ان طفلي مكتوم الابناء
كيف اعرف ان طفلي مكتوم، يصاب الكثير من الأطفال بالتنفس، لذا الكثير من الأمهات تحاول جاهدا أن تعرف أن طفلها مكتوم ويحتاج الى البخار ؟وماهي طرق العلاج في هذه الحالة ؟ لذالك سنتعرف على كيفية معرفة الكتمان والعلاج من خلال موقع نقطة. كيف اعرف ان طفلي مكتوم
كيف اعرف ان طفلي مكتوم، تعاني فئة كبيرة من الأطفال من أعراض الكتمة الصدرية والتي قد تؤدي الى حالة الذعر والقلق الشديد بين الآباء والأمهات نظراً لأانهم لايعرفون أسبابها ودوافعها حيث تعد حالات ضيق التنفس بين الاطفال من أبرز الحالات الشائعة التي تعاني منها فئة فئة كبيرة من الأطفال واليكم أهم الأعراض التي تدل على ضيق التنفس عند الأطفال:
انسداد الأنف وسيلانها باستمرار. نزول مخاط ثقيل أصفر أ, أخضر من الأنف في معظم الأحيان. السعال المتكرر والذي قد يزداد سوءأً في الليل. صدور صوت عالي من الصفير المسموع من صدر الطفل عندما يقوم بالتنفس
زيادة معدل التنفس عن معدل التنفس الطبيعي. شكوى الطفل المستمرة من تواجد بعض الآلآم ولأوجاع في الظهر والمفاصل والصداع. ارتفاع درجة حرارة الطفل واصابته بالحمى. تغير لون الطفل الى اللون الشاحب أو اللون الأزرق. بكاء الطفل المستمر دون وجود سبب واضح.
كيف اعرف ان طفلي مكتوم للمعرفة
شاهد أيضاً: كيف اعرف نوع الجنين في الشهر الرابع في المنزل
من أسباب ضيق التنفس عند الأطفال:
ضرورة الاشارة الى انقسام الجهاز التنفسي بشكل عام الى جزئين رئيسيين، فالجزء الأول يتعلق بالجهاز التنفسي العلوي الذي يشمل على كل من الأنف والفم والحنجرة، والجزء الثاني يشير الجهاز التنفسي الذي يندرج تحته القصبة الهوائية والرئتين والشعب الهوائية، وعلى الرغم من أن التهابات الجهاز التنفسي لذالك من الأسباب الشائعة نسردها لكم فيما يأتي:
العدوى الفيروسية التى تصيب الجهاز التنفسي نتيجة للاصابة بالبرد أو بالانفلونزا. الالتهابات البكتيرية التي عادةعادة ما تحدث بشكل متكرر في الجهاز التنفسي العلوي مثل التهاب اللوزتين. الاصابة بالربو التي من الممكن أن تحدث في أي عمر وبدون أي مقدمات. اصابة الطفل بنوع من أنواع الحساسية الشديدة مثل كثرة العطاس وحكة الأنف والعينين بشكل مستمر. استنشاق الدخان السجائر نتيجة مخالطة الطفل لبعض الأشخاص المدخنين من العائلة أو من الطريق. انسداد مجرى الهواء لدى الطفل نتيجة ابتلاعه لجسم صغير أو بعض من القطع المعدنية أو قطعة طعام كبيرة. شاهد أيضًا: كيفية التخلص من التهاب الحلق بسرعة
تنفس الرضيع بعمر شهرين
يقضي معظم الأمهات بعد الولادة وقتًا طويلًا في تأمل أطفالهن الرضع وملاحظة أي تغيرات قد تطرأ عليهم من أمراض أو تغيرات في بنية جسم المريض، ويقلقن عند ظهور أي أعراض غريبة أو غير طبيعية.
كيف اعرف ان طفلي مكتوم بن
إعطاء الطفل كمية كبيرة من السوائل الدافئة يوميًا. عمل جلسات البخار للطفل وفق نصائح وإرشادات الطبيب. التنظيف المستمر لأنف الطفل، باستخدام البخاخات والشفاطات المخصصة لهذا الأمر. استرخاء الطفل لأطول وقت ممكن. إبعاد الطفل بشكل نهائي عن دخان السجائر، وعن الأشياء ذات الرائحة الكريهة أو النفاذة. كيف أعرف أن طفلي طبيعي وغير مكتوم
تعتبر مشكلة ضيق التنفس من المشكلات المزعجة التي تعاني منها العديد من الأمهات، ولذلك تزداد الحاجة الدائمة إلى الاطمئنان على صحة الجنين أو الطفل الصغير من مشكلة الكتمة وضيق التنفس، وهنالك العديد من العلامات التي توضح أن الطفل طبيعي وغير مكتوم، ومنها ما يلي:
معدلات التنفس الخاصة بالطفل تكون طبيعية وتتناسب مع المرحلة العمرية التي يمر بها. عدم سماع أية أصوات من صدر الطفل أو من فمه أثناء نومه. أن يكون لون بشرة الطفل لون طبيعي وخالي تمامًا من الشحوب. نوم الطفل لفترات طويلة من الوقت بشكل سليم. عدم البكاء المستمر للطفل. شاهد أيضًا: متى يكون جفاف الحلق خطير وعلاج جفاف الحلق
ما هي طرق تشخيص الكتمة عند الأطفال
يتمكن الطبيب المختص من تشخيص حالة الكتمة التي يعاني منها الطفل من خلال فحصه للرئتين، إذ يتأكد من قيام الرئتين بالوظائف الحيوية المطلوبة منها لإتمام عملية التنفس بشكل طبيعي، وهنالك العديد من الطرق التي تساعد في فحص الرئتين وتشخيص الكتمة بشكل دقيق، وتظهر هذه الطرق في الآتي:
قياس نسبة الأكسجين الموجودة في الدم، وتتم هذه الخطوة من خلال وضع جهاز الأكسجين على أصابع اليد أو على شحمة الأذن لفترة بسيطة جدًا من الوقت.
بواسطة
فرانشيسكا وايتينغ
|
تمّّت المراجعة الطبيّة
الدكتورة رندة بشناق, استشارية أطفال
هذه المقالة مكتوبة لـ "بيبي سنتر آرابيا"
يونيو 2019
كم مرة عليَّ فحص تنفّس طفلي أثناء الليل؟
يمكنك تفقّد طفلك بعدد المرات التي تُشعرك بالراحة. في حال كنت أماً جديدة، ربما تشعرين بالحاجة إلى فحص تنفّس طفلك كثيراً أثناء الليل. مع أن هذا الأمر طبيعي، لكن سيصاب الجميع بالإرهاق لو كنت تحرمين نفسك من النوم وتزعجين نوم طفلك. اطمئني في موضوع متلازمة موت المهد المفاجئ لأنه حالة شديدة النُدرة. هناك طرق لتقليل خطر متلازمة موت المهد المفاجئ. تأكدي من وضع طفلك للنوم على ظهره مع قدميه باتجاه أسفل السرير أو المهد. إذا كان عمره ستة أشهر أو أقل، فيجب أن ينام، بما فيه أثناء القيلولة النهارية، معك في نفس الغرفة. قد يكون نوم طفلك في نفس الليلة عميقاً وساكناً أو نشيطاً ومليئاً بالضجة أو حتى يصدر صوت نخير واستنشاق! سيزداد شعورك بالارتياح مع التجربة وستجدين أنك تحتاجين إلى تفقّد طفلك أقل فأقل كلما كبر في العمر. مع أن بعض الأهالي يختارون جهاز مراقبة تنفسّ الطفل ، لا يوجد أي دليل على أنه يخفف خطر متلازمة موت المهد المفاجئ. كما أن عدد الإنذارات الخاطئة التي يعطيها هذا الجهاز تسبّب لك فعلياً المزيد من القلق بدل راحة البال.