مسلسل ذباح غليص الحلقة 2 القسم 2 - YouTube
- مسلسل ذباح غليص الحلقه 2 لجز 1
- مسلسل ذباح غليص الحلقة 2.5
- مسلسل ذباح غليص الحلقة 2.0
- مسلسل ذباح غليص الحلقة 2.2
- تعرف على أنواع العسل Honey وأهم 12 فائدة متنوعة للعسل
- عسل طبيعي
- فوائد العسل والليمون ... 8 فوائد للصحة والشعر والبشرة
مسلسل ذباح غليص الحلقه 2 لجز 1
مسلسل ذباح غليص - الحلقة 29 - YouTube
مسلسل ذباح غليص الحلقة 2.5
مسلسل ذباح غليص الحلقة 2 القسم1 - YouTube
مسلسل ذباح غليص الحلقة 2.0
جميع الحقوق محفوظة شاهد فور يو - تحميل ومشاهدة اون لاين © 2022
تصميم وبرمجة:
مسلسل ذباح غليص الحلقة 2.2
مسلسل ثار غليص - الحلقة 03 - YouTube
مسلسل ثار غليص الجزء الرابع الحلقة 35 - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
الاستخدام اليومي للعسل يعمل على منع الإصابة بالأكزيما مجددا. 13- فوائد أخرى
العسل هو الطعام الوحيد الذي يصنع من الحشرات (النحل): ينتج النحل حوالي 100 رطل من العسل سنويا. العسل لا يفسد: بسبب قدرته على التخلص من البكتيريا والرطوبة الزائدة لذلك يمكنك الاستمتاع به دائما. العسل الطبيعي له نكهات وألوان مختلفة بحسب الزهرة المستخدمة. تعرف على أنواع العسل المختلفة
1- عسل الأكاسيا
يأتي من شجرة السنط وتعرف بأنها أحد أفضل أنواع العسل في العالم، وتتواجد في أوروبا وأمريكا الشمالية. لونه أصفر خفيف وله نكهة معتدلة لذلك فهو اختيار جيد للطبخ. معروف بخصائصه العلاجية حيث يطهر الكبد و الأمعاء وينظف الجهاز التنفسي. مفيد لمرضى السكري لأنه يحتوي على نسبة قليلة من السكروز ونسبة عالية من الفركتوز. 2- عسل البرسيم
من اشهر انواع العسل يحتوى على العديد من مضادات البكتيريا والفطريات ومضادات الأكسدة. 3- عسل النحل النجمى Aster
من أشهر أنواع العسل. تعرف على أنواع العسل Honey وأهم 12 فائدة متنوعة للعسل. يدخل فى العديد من الأطعمة والمطابخ. يتميز عسل النحل النجمي أنه سميك وسلس وذو رائحة عطرية بسبب نباتات التوليب المستخرج منه
4- عسل الأفوكادو
العسل المستخرج من الأفوكادو مشهور جدا بسبب فوائده الصحية المدهشة.
تعرف على أنواع العسل Honey وأهم 12 فائدة متنوعة للعسل
ويعمل هذا المُحلي الطبيعي كمصدر صحي وثابت للطاقة للجسم، مما يساعد على الحفاظ على مستوى الجليكوجين الأمثل وإشباع الرغبة الفطرية في تناول شيء حلو. اقرأ أيضا: للرجال.. تناول هذه الأطعمة في سن الـ"30" للحفاظ علي صحتك يقلل من إجهاد العضلات غالبًا ما يعاني الرياضيون من إجهاد عضلي، مما قد يؤثر على مستوى أدائهم، ويمكن حل هذه المشكلة بسهولة مع العسل. وقد أثبتت الدراسات أن العسل قد يعزز من أداء الرياضيين ومستويات التحمل ويقلل من إجهاد العضلات ووجعها، هذا بسبب المزيج المثالي من الجلوكوز والفركتوز في العسل. ويمتص الجسم الجلوكوز على الفور ويوفر طاقة فورية، في حين يتم امتصاص الفركتوز بشكل أبطأ، مما يوفر طاقة مستدامة للجسم. يوفر مضادات الأكسدة العسل غذاء عالي الجودة غني بعدد من مضادات الأكسدة المهمة، بما في ذلك الأحماض العضوية والمركبات الفينولية مثل الفلافونويد. عسل طبيعي. وتم تأكيد ذلك من خلال دراسة وجدت أن الأشخاص الذين تناولوا العسل لديهم مستويات أعلى من مضادات الأكسدة في دمائهم، وهذا صحيح بشكل خاص عند مقارنته بأولئك الذين تناولوا المحليات الأخرى، مثل شراب الذرة والسكر الأبيض، التي لا تقدم أي قيمة غذائية. وتوفر مضادات الأكسدة هذه القدرة على مكافحة الأضرار الخلوية التي تسببها الجذور الحرة الضارة، والتي تسبب عدد من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان وكذلك الشيخوخة المبكرة.
عسل طبيعي
العسل وفوائده
الجسم كما نعلم يحتاج إلى الكثير من أنواع الغذاء المختلفة والعناصر المهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفات والحديد
والنحاس والبروتينات المختلفة والفيتامينات مثل فيتامين ب6 وب5 وب3 و12 وب9 وفيتامين د وفيتامين ج والدهون
والكربوهيدرات وغيرها الكثير والكثير من العناصر الأخرى التي لا يستطيع الجسم التخلي عنها. فوائد العسل والليمون ... 8 فوائد للصحة والشعر والبشرة. حيث إن البروتين يساهم في نمو الجسم بشكل جيد وطبيعي كما يساعد على تعزيز الصحة العامة للجسم
والحفاظ على قوة وسلامة الجسم ومن مصادر البروتين المختلفة هي اللحوم والأسماك
وصفار البيض والفاصولياء والحبوب الأخرى والمكسرات. أما الكربوهيدرات فتعمل على تغذية الجسم ويفيد بشكل كبير الجهاز العصبي المركزي والدماغ
ويتواجد الكربوهيدرات في الفاصولياء والبقوليات بأنواعها والخضراوات والفواكه وخاصة الغنية بالألياف
حيث تساعد الدهون في موازنة مستويات السكر في الدم وتحسين وظائف الدماغ وتقليل احتمال الإصابة بالسكري
وأمراض القلب المختلفة والسرطان. وتتواجد الدهون بشكل أساسي في المكسرات والحبوب بأنواعها والأسماك والخضراوات. أما الفيتامينات فيحتاجها الجسم ليعمل بالشكل السليم والمعادن تساعد على بناء الأسنان وتقويتها بالإضافة إلى الحفاظ
على ضغط الدم بالشكل الطبيعي وتعزيز صحة العظام ودعم خلايا الدم الحمراء وتشكيل الهرمونات وتعزيز
عمل الجهاز المناعي والمساعدة في التأم الجروح.
فوائد العسل والليمون ... 8 فوائد للصحة والشعر والبشرة
حيث يقوم بتعويض السكريات المفقودة والتي يحتاجها الجسم بالإضافة إلى استخدامه في صناعة العديد من الأدوية والمستحضرات الطبية المفيدة للإنسان. مضاد للجراثيم والميكروبات:
حيث أظهرت عدة دراسات وأبحاث ومن بينها دراسة أسترالية جديدة أن العسل يحوي على الكثير من الخصائص التي تعمل على مقاومة الجرائيم والبكتيريا. كما يعتبر علاج فعال لأمراض الجهاز التنفسي والتهابات البلعوم والحنجرة كما أثبت العسل ونتيجة تجربته على كثير من الأشخاص أن نسبة الشفاء عن طريقه أعلى بكثير من استعمال المضادات الحيوية وذلك لأنه يدخل في عملية تركيبه إنزيم والذي يساعد في تكوين ثاني أكسيد الهيدروجين وأحماض عضوية مختلفة بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد المختلفة وكذلك نسبة السكر العالية والبوليفينول والتي جميعها تؤثر على البكتيريا وتساهم في السيطرة عليها وقتلها وتخليص الجسم منها. خفض مستوى الدهون في الجسم:
وبالأخص الدهون الثلاثية حيث أن ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم له الكثير من المخاطر على الجسم وبالأخص على القلب كما انها المسببة لمرض السكري وعند تناول الكثير من السكريات والكربوهيدرات تزداد نسبة الدهون الثلاثية في الجسم ولذلك أجريت العديد من الدراسات والتي أثبتت أن تناول العسل بغنتظام واعتباره مصدر السكر للجسم والإبتعاد عن المأكولات التي تحتوي على السكر أن نسبة الدهون الثلاثية قلة بشكل ملحوظ.
العسل من المنتجات التي تساعد في علاج للجروح:
حيث يحتوي على إنزيم والذي يقوم بإنتاج بيروكسيد الهيدروجين والذي يستخدم بكثرة في علاج الجروح والحروق وتفيف الألم الناتج عنها كما يساعد على تطهيرها ومنع دخول الجراثيم إليها كما أثبتت العديد من الأبحاث أن العسل يمكن وضعه على الجروح والحروق حيث يساعد في عملية الشفاء والتئام الجرح بسرعة. مفيد للبشرة و لعلاج الأمراض الجلدية:
حيث أثبتت الدراسات أن العسل يساعد في تنقية البشرة وعلاج الاكزيما التي تصيب الجلد والصدفية ويساهم أيضاً في تخفيف جفاف الجلد وتشققات الأقدام. مكونات العسل الأساسية:
يعتبر مصدر أساسي للكربوهيدرات حيث يمد الجسم بنسبة حوالي 64 سعرة حرارية لكل ملعقة طعام كبيرة الحجم نسبياً ويتكون من مجموعة من العناصر وهي:
يتكون من نسبة 78% من السكر الطبيعي المستخدم كبديل عن السكر الصناعي. يحوي أيضاً على نسبة 18% من الماء حيث أنه كلما كانت نسبة الماء الموجود في العسل أقل كلما كان العسل ذو نوعية أفضل. يتكون من 6% من المعادن والفيتامينات والبروتينات. كما يحتوي على فيتامينات مهمة مثل فيتامين ب6 والثيامين والريبوفلافين وبعض الأحماض الامينية. أما المعادن فيحوي على نسب قليلة مقارنة بغيرها ويحوي على الكالسيوم والحديد والنحاس والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك والصوديوم والمنغنيز.
الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي:
حيث على عكس السكريات المكررة والبسيطة كالسكروز لا يتم تخمر العسل في المعدة حيث لا يبقى في المعدة لوقت طويل وذلك لأنه سريع الهضم ويمر مباشرة من الأمعاء الدقيقة إلى مجرى الدم دون أن يسبب أي تهيج في الجهاز الهضمي كما أن العديد من الأبحاث التي أجريت وجدت أن العسل يفيد جداً في علاج عسر الهضم والتهابات الأمعاء كما يستخدم لعلاج الإمساك فهو عبارة عن مادة مسهلة خفيفة وذلك لأنه يعمل على زيادة نشاط الأمعاء كما يفيد في علاج إضطرابات الجهاز الهضمي وذلك من خلال إلغاء الحموضة الزائدة في المعدة المسببة للحرقة في أكثر الأحيان. الحفاظ على سلامة الأسنان وحماية اللثة من الإلتهاب:
حيث يحتوي العسل على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل كمضادات للإلتهاب وبالتالي الحفاظ على صحة الأسنان واللثة كما يحتوي العسل على بيروكسيد الهيدروجين الذي يعتبر مطهر فعال ويقوم العسل بقتل البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان وتراكم البلاك عليها كما يعزز من صحة الفم ويخفف من خطر التهاب اللثة. الوقاية من السرطانات:
كما نعلم فإن العسل يحتوي على الكثير من مضادات البكتيريا وبالتالي يساعد على حماية الجسم من البكتيريا والكثير من الأمراض بالإضافة إلى ذلك فإن هناك جذور حرة تتكون في الجسم والتي تعمل على تلف الخلايا وإصابتها بالسرطان وبالتالي تقوم المواد المضادة للأكسدة الموجودة في العسل على حماية الجسم من هذه الجذور مما يمنع الإصابة بالسرطان بشكل كبير، كما ان العسل يساعد على منع تكاثر الخلايا السرطانية وخاصة عند الإصابة بسرطان المريء أو سرطان الفم أو سرطان الأمعاء والمعدة حيث هنا يكون له فائدة أكبر وأهم في العلاج.