صدور توجيهات بتوقيف نائب القنصل اليمني في جدة عن العمل والتحقيق معه في قضية إبتزاز المغتربين اليمنيين صدرت أمس توجيهات حكومية بتوقيف نائب القنصل اليمني في جدة نائبه خالد حزام اليافعي ومعاونيه عن العمل والتحقيق معهم، في قضية ابتزاز المغتربين اليمنيين العالقين في "شرورة ". وقالت وسائل إعلام حكومية ، أن الدكتور معين عبدالملك رئيس الوزراء ، وجه وزارة الخارجية بالتحقيق في شكاوى المواطنين اليمنيين الراغبين بالعودة من المملكة العربية السعودية إلى اليمن، بشأن فرض رسوم مرتفعة على إجراء فحص "PCR" في منفذ شرورة الحدودي، وإيقاف من قاموا بالتجاوزات والابتزاز والتحقيق معهم. وشددت التوجيهات على ضرورة رفع نتائج التحقيقات خلال يومين فقط ، والمعالجة السريعة لما تعرض له المغتربين العائدين من ابتزاز. وبما أن نائب القنصل اليمني في جدة خالد حزام اليافعي ومندوب السفارة اليمنية في منفذ الوديعة، الطرف الأساسي في قضية ابتزاز المغتربين اليمنيين العالقين، كونهما من وقعا العقد مع مختبرات الفارابي بمنطقة شرورة لابتزاز العالقين، فإن التوجيهات تشملهما. بحسب منشورات وتعليقات صحفيين وناشطين على مواقع التواصل الإجتماعي.
- القنصل اليمني في جده للنساء
- القنصل اليمني في جده حراج
- رجيم كيتو جدول ترتيب دوري المحترفين
- رجيم كيتو جدول دروس الحصص اليومية
- رجيم كيتو جدول الدوري
القنصل اليمني في جده للنساء
الإثنين 01 يونيو-حزيران 2020 الساعة 05 مساءً / المركز اليمني للإعلام
صدرت أمس توجيهات حكومية بتوقيف نائب القنصل اليمني في جدة نائبه خالد حزام اليافعي ومعاونيه عن العمل والتحقيق معهم، في قضية ابتزاز المغتربين اليمنيين العالقين في "شرورة ". وقالت وسائل إعلام حكومية ، أن الدكتور معين عبدالملك رئيس الوزراء ، وجه وزارة الخارجية بالتحقيق في شكاوى المواطنين اليمنيين الراغبين بالعودة من المملكة العربية السعودية إلى اليمن، بشأن فرض رسوم مرتفعة على إجراء فحص "PCR" في منفذ شرورة الحدودي، وإيقاف من قاموا بالتجاوزات والابتزاز والتحقيق معهم. وشددت التوجيهات على ضرورة رفع نتائج التحقيقات خلال يومين فقط ، والمعالجة السريعة لما تعرض له المغتربين العائدين من ابتزاز. وبما أن نائب القنصل اليمني في جدة خالد حزام اليافعي ومندوب السفارة اليمنية في منفذ الوديعة، الطرف الأساسي في قضية ابتزاز المغتربين اليمنيين العالقين، كونهما من وقعا العقد مع مختبرات الفارابي بمنطقة شرورة لابتزاز العالقين، فإن التوجيهات تشملهما. بحسب منشورات وتعليقات صحفيين وناشطين على مواقع التواصل الإجتماعي. وجاء توجيه رئيس الوزراء، عقب قيام السلطات السعودية ، بإعادة المبالغ المنهوبة من قبل مختبرات الفارابي للمغتربين اليمنيين العالقين ، إثر تسريب وثائق تفيد بأن مندوب سفارة اليمن لدى المملكة، في منفذ الوديعة ألزم العالقين اليمنيين في "شرورة" بإجراء فحص PCR في مختبرات الفارابي التي تم التعاقد معها من قبل القنصل ونائبه في جدة ، برسوم قدرها 1300 ريال سعودي للفحص الواحد.
القنصل اليمني في جده حراج
28 ديسمبر 2018 عدن نيوز - وكالات قام القنصل العام لليمن بمدينة جدة السعودية وعميد السلك القنصلي السفير علي العياشي" الخميس" بالإطلاع على أوضاع الجرحى اليمنيين الذين يتلقون العلاج على نفقة مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية في عدد من المستشفيات والمراكز الطبية ومراكز الأطراف الصناعية بالمملكة العربية السعودية. وأشاد السفير العياشي خلال لقائه، مدير فرع مركز الملك سلمان للإغاثة والإعمال الإنسانية بجدة الدكتور عبدالله الزهراني بمستوى الرعاية الصحية المقدمة للجرحى والمصابين اليمنيين في المستشفيات والمراكز الطبية بمدينة جدة. وثمن الدعم الذي تقدمه حكومة خادم الشريفين وولي عهده الأمين للجمهورية اليمنية وللشعب اليمني في مختلف المجالات. ونوه العياشي بالجهود الكبيرة التي يبذلها مركز الملك سلمان للأغاثة والاعمال الانسانية من خلال برامجه الانسانية والاغاثية والإنمائية التي ينفذها في مختلف المناطق والمحافظات اليمنية.
#قنصل_جده_ينهب_المغترب ان لم يستقيلوا من مناصبهم او لم يصدر قرار باقالتهم من قبل الحكومه ستستمر حملتنا يومياً بهاشتاقات جديده ضدهم حتى يتم قالتهم وابعادهم من السفاره والقنصليه. خدمة المواطن واجب على الجميع. — ﮼جمال🇾🇪 (@jamal_yem) June 7, 2020
أما الإعلامية اليمنية هديل اليماني فكتبت: "القنصل الوحيد اللي يصرف على مكتب الرئاسة من اجل رشوتهم من ظهر المغترب، ويرسل اثنين مليون سعودي شهرياً للحوثيين في صنعاء من اجل عدم نهب لمنازله وتجارته، وهو الذي يملك ست سوبر ماركات في جدة تحت إدارة أنسابه وأقاربه". القنصل العياشي
هو القنصل الوحيد اللي يصرف على مكتب الرئاسة من اجل رشوتهم من ظهر المغترب
ويرسل اثنين مليون سعودي شهرياً للحوثيين في صنعاء من اجل عدم نهب منازله وفلله وتجارتة
القنصل الوحيد اللي يملك ست سوبر ماركات في جدة تحت ادارة انسابة واقاربة
#قنصل_جده_ينهب_المغترب
— هديل اليماني (@Hadeelalymani2) June 7, 2020
والخميس الماضي، أعلنت السفارة اليمنية في الرياض، إيقاف مندوب القنصلية العامة بجدة خالد حزام وذلك على خلفية وقوفه وراء فرض رسوم فحص كورونا على المغتربين اليمنيين الراغبين بالعودة إلى أرض الوطن.
الأثنين
الإفطار: كمية مناسبة من خضار السوتيه مع بيضتان مقليتان بالزبدة. الغداء: همبرجر بدون حشو مغطاة بالخضروات والجبن والمشروم وفاكهة الأفوكادو. العشاء: يتم وضع شرائح اللحم مع الفاصولياء الخضراء في زيت جوز الهند للقلي. الثلاثاء
الإفطار: عمل عجة المشروم الطازجة. الغداء: كمية مناسبة من الخضروات مع سلطة التونة والطماطم والكرفس. العشاء: دجاج مشوي على الفحم يقدم مع صلصة الكريم والبروكلي سوتيه. الأربعاء
الإفطار: كمية مناسبة من الفلفل الرومي محشو بالجبن والبيض و يوضع في الفرن. الغداء: قطعة من الديك الرومي والبيض مقدمة مع سلطة الجرجير و فاكهة الأفوكادو والجبن. العشاء: يقدم قطعة من سمك السلمون المشوي مع 100 جرام سبانخ مقلية بزيت جوز الهند. الخميس
الإفطار: كوب زبادي كامل الدسم مغطى بكيتو جرانولا أو كورن فليكس. الغداء: 100 جرام لحم ستيك مع أرز القرنبيط بالجبن و فاكهة الأفوكادو. العشاء: قطعة لحم مع سلطة البروكلي بالجبنة. الجمعة
الإفطار: يقدم البيض و فاكهة الأفوكادو في قوارب خبز. الغداء: يقدم الدجاج مع سلطة سيزر. العشاء: يقدم شرائح اللحم مع كمية مناسبة من الخضار السوتيه. رجيم كيتو جدول ترتيب دوري المحترفين. مميزات نظام الكيتو دايت الأسبوعي
يحتوي نظام كيتو دايت على العديد من المميزات التي تجعلك تخسري وزنك بشكل سريع للحصول على الرشاقة والجاذبية التي تريدين الحصول عليها ومن مميزاته ما يلي:
يعالج نظام الكيتو دايت بعض الأمراض الشائعة المزمنة مثل مرض السكري.
رجيم كيتو جدول ترتيب دوري المحترفين
يعد نظام داش أفضل جدول رجيم لإنقاص الوزن. يحفز نظام داش التخلص من أعراض الاكتئاب ومكافحتها. بالرغم من قدرة نظام داش على إنقاص الوزن وخفض ضغط الدم لدى مرضى ضغط الدم المرتفع، إلا أن هناك أقوالاً متضاربة بشأن العلاقة بين الملح وضغط الدم. التقليل المبالغ فيه من الملح يؤدي إلى الإصابة بمقاومة الإنسولين، كما أن النظام الغذائي قليل الصوديوم لا يناسب الجميع. يفضل اتباع نظام داش لمرضى ضغط الدم المرتفع، أو من في حالة صحية تحتم عليه التقيد في إضافة الصوديوم في الطعام. جدول رجيم صحي لإنقاص الوزن باتباع حمية البحر المتوسط
إليك جدول أسبوع لاتباع حمية البحر المتوسط وخسارة 1200 سعرة حرارية: [2]
اليوم الأول
الإفطار: حصة من عجة البيض (219 سعرة حرارية). سناك 1: برتقالة متوسطة (62 سعرة حرارية). الغداء: حصة من السلطة الخضراء مع خبز البيتا والحمص (374 سعرة حرارية). سناك 2: كوب من توت العليق وربع كوب زبادي كامل الدسم (126 سعرة حرارية). العشاء: حصة من سلمون ديجون مع بيلاف الفاصوليا الخضراء (442 سعرة حرارية). جدول نظام الكيتو الأسبوعي. اليوم الثاني
الإفطار: حصة من موسلي توت العليق (287 سعرة حرارية). سناك 1: 1 برقوق (30 سعرة حرارية). الغداء: حصة من سلطة كرنب بروكسيل مع الحمص المقرمش (337 سعرة حرارية).
رجيم كيتو جدول دروس الحصص اليومية
يساعد نظام الكيتو دايت على تحسين حساسية الأنسولين، وزيادة الكيتونات وإنخفاض مستويات السكر في الدم. يحد نظام الكيتو من الإصابة بمرض الزهايمر وإصابات السكتة الدماغية. يساهم نظام الكيتو في علاج تشنجات المعدة والحد من الانتفاخات والغازات. يساعد نظام الكيتو دايت في علاج مرض الصرع. يعمل رجيم الكيتو على تحسين قدرة الخلايا العصبية و القدرات الدماغية. يساعد على التركيز وزيادة الطاقة والنشاط العقلي والعضلي. يساهم في علاج الأمراض السرطانية ويحد من نموها. رجيم كيتو جدول دروس الحصص اليومية. يعمل على رفع مستوى الكوليسترول الجيد ويخفض من مستوى الكوليسترول الضار في الدم. يقلل من خطر الإصابة بضغط الدم وتصلب الشرايين وبعض المشاكل المتعلقة بالقلب مثل الفشل القلبي. يهتم نظام الكيتو بشرب كمية مناسبة من الماء يومياً. نظام الكيتو يحرق كمية كبيرة من الدهون الضارة بشكل سريع. من مميزات الكيتو دايت أنه يمنعك من تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية. يساعد نظام الكيتو دايت على زيادة التحمل البدني ويمد الجسم بالطاقة اللازمة. مع نظام الكيتو سوف تحصلين على الدهون الصحية المفيدة للجسم. خسارة_الوزن كيتو_دايت
مواضيع جديدة
رجيم كيتو جدول الدوري
جدول نظام الكيتو الأسبوعي
كيتو
الثلاثاء 2020. 1. 21 11:17 صباحا
نظام الكيتو دايت من أشهر الأنظمة الغذائية التي حققت نتائج ملحوظة في خسارة الوزن، لذا سوف نتعرف بالتفصيل علي جدول نظام الكيتو الأسبوعي. يجب أن يشمل جدول نظام الكيتو الأسبوعي على الأطعمة الكاملة مثل أي نظام رجيم صحي ممتلئ بالعديد من الخضروات الغنية بالألياف ويحتوي على نسبة كربوهيدرات منخفضة مع اختيار الدهون الصحية بكميات مناسبة للجسم على مدار الأسبوع مثل زيت الزيتون والأفوكادو وزيت جوز الهند والزبدة للحصول على نسبة من الدهون الصحية داخل الأطباق، وفيما يلي نتعرف على جدول نظام الكيتو الأسبوعي وأهم مميزاته. أفضل جدول لنظام الكيتو دايت الأسبوعي
يوم السبت
الإفطار: كمية مهروسة من القرنبيط مغطى بقليل من الجبن و فاكهة الأفوكادو. الغداء: 200 جرام من سمك السلمون مغطاة بصلصة البيستو بدون خبز. العشاء: 100 جرام كوسة بالشعرية مقدمة مع كرات اللحم وجبنة البارميزان. الأحد
الإفطار: كوب حليب كامل الدسم مغطاه بجوز الهند الطبيعي. الغداء: قطعة من الديك الرومي مع سلطة الخضروات الطازجة والبيض المسلوق بالإضافة إلى الجبن وفاكهة الأفوكادو. وكالة جينا ميديا للانتاج الاعلامي. تهنئ الامه الاسلاميه بحلول شهر رمضان المبارك اعادة الله علي الامه الاسلاميه بالخير - الجمهورية اليوم دوت كوم. العشاء: دجاج بالكاري وجوز الهند.
- Advertisement - تهنئ الاعلاميه جينا. فتحي رئيسة مجلس ادارة. وكالة جينا ميديا لانتاج البرامج علي القنوات الفضائيه الامه الاسلاميه. بحلول عيد الفطر المبارك اعادة الله علي الامه الاسلاميه والشعب المصري بالخير. - Advertisement -
سناك 1: كوب زبادي خالي الدسم. الغداء: سلطة تونة و 8 مقرمشات توست وكوب حليب خالي الدسم. سناك 2: خوخة متوسطة. العشاء: كباب لحم البقر وكوب أرز وثلث كوب مكسرات وكوب قطع أناناس. 6 نصائح تساعدك على خسارة الوزن
إن خسارة الوزن لا تعتمد فقط على تقليل كمية الطعام، وإنما أيضاً توازن الوجبات من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم؛ وذلك لخسارة الوزن بصحة جيدة. فإليك أهم 12 نصيحة لخسارة الوزن بشكل أفضل. [4]
لا تتخطى وجبة الإفطار
تعد وجبة الإفطار أهم وجبة على الإطلاق، إذ إنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة، كما أنها تجنبك الجوع إلى يدفعك لتناول وجبات بينية كثيرة. تناول الوجبات في أوقات منتظمة
يساعد تناول الوجبات في وقت واحد كل يوم على زيادة معدل حرق السعرات الحرارية، مما يقلل من رغبة تناول سناك دهني وغير صحي. مؤلفة طلق مراتك تحبها أكتر تطالب خالد النبوى اعتزال التمثيل بعد راجعين يا هوى - الجمهورية اليوم دوت كوم. تناول الفواكه والخضروات
تحتوي الفواكه والخضروات على سعرات حرارية منخفضة، كما تحتوي على نسب عالية من الألياف والمعادن الهامة. ممارسة الرياضة
إن ممارسة الرياضة هي المفتاح الرئيس لخسارة الوزن والثبات عليه، فهي تعمل على حرق مزيد من السعرات الحرارية التي لا يستطيع النظام الغذائي وحده أن يحرقها. شرب الماء بقدرٍ كافٍ
كثيرٌ من يختلط عليهم شعور الجوع والعطش، وإن تناول كوب ماء يساعد كثيراً على خسارة الوزن.