معالي الدكتور مساعد بن محمد العيبان وزير الدولة لشؤون التجارة الخارجية في المملكة العربية السعودية. مؤهلاته العلمية
خريج جامعة هارفرد كلية الحقوق
وزير دولة و عضو في مجلس الوزراء السعودي
مناصبه السابقة
أستاذ القانون الدولي بجامعة الملك سعود
رئيس قسم القانون بجامعة الملك سعود
مستشار بوزارة البترول والثروة المعدنية السعودية
مستشار بالديوان الملكي السعودي
منصبه الحالي وزير دولة -عضو مجلس الوزراء
هذه بذرة مقالة عن حياة شخصية تحتاج للنمو والتحسين، فساهم في إثرائها بالمشاركة في تحريرها.
أخبار 6060
الدكتور مساعد العيبان ووزير الخارجية البريطاني أثناء الاجتماع بحضور الأمير خالد بن بندر بن سلطان
اجتمع معالي وزير الدولة عضو مجلس الوزراء مستشار الأمن الوطني الدكتور مساعد بن محمد العيبان، أمس مع معالي وزير خارجية بريطانيا دومينيك راب. وجرى خلال الاجتماع بحث علاقات الصداقة بين المملكة وبريطانيا، وأبرز مجالات التعاون بين البلدين وسبل تعزيزها، إضافة إلى استعراض مستجدات الأحداث في منطقة الشرق الأوسط والجهود المبذولة تجاهها بما يعزز الأمن والاستقرار فيها.
&Quot;العيبان&Quot;: الميزانية تؤكد حرص القيادة على مصلحة المواطن وتنويع مصادر الدخل
وأضافت: "من تجربته الأكاديمية كان مستشارًا غير متفرغ في عدد من القطاعات، حتى وصلت رحلته الاستشارية متفرغًا في وزارة البترول والثروة المعدنية، قبل أن يرتفع للديوان الملكي السعودي مستشارًا كذلك، ويدخل عضوية مجلس الوزراء في أول تشكيل حدد العضوية بأربعة أعوام، وذلك في عام 1995 مستمرًا منذ أكثر من عشرين عامًا في العضوية". وقالت: "براغماتية الوزير العيبان، وابتكاره لخطوات القيادة في الملفات السياسية والاقتصادية، جعلاه على رأس الوزراء النخبة دائمي الحضور، وثقة القادة السعوديين فيه مكنته من تبوُّؤ قائمة مبعوثي الملك عبدالله، ثم الملك سلمان، في حقل السياسة ودعم التعاون بين الدول؛ ما يؤكد أن اختيار السعودية لوزرائها تحوز الكفاءة فيه نطاقًا كبيرًا". وكان الأمر الملكي "عاشرًا" قد نص على: (يعدل اسم "هيئة تقويم التعليم العام"؛ ليكون "هيئة تقويم التعليم"، وتنقل إليها المهام والمسؤوليات المتعلقة بنشاط تقويم وقياس التعليم العام والعالي في وزارة التعليم، والمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني، وتدمج معها كل من الهيئة الوطنية للتقويم والاعتماد الأكاديمي، والمركز الوطني للقياس والتقويم في التعليم العالي، ومركز التقويم والاعتماد التقني والمهني، ويُعيَّن رئيس مجلس إدارتها بأمر ملكي).
وشدد معاليه على سعي الهيئة للوصول إلى فضاء سيبراني سعودي آمن وموثوق، يمكِّن للنمو والازدهار. وختم تصريحه بسؤال المولى تبارك وتعالى أن تكون ميزانية خير ورخاء وتنمية، وأن تسهم مشاريعها وبرامجها في مسيرة التنمية الواسعة والمتنوعة التي تشهدها السعودية في ظل قيادة خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده الأمين -حفظهما الله ورعاهما-.
وبالتالي، نشعر براحة أكبر مع كل ما هو مجهول بالنسبة لنا. قراءة الكتب طريقة رائعة للتعلم، وحتى تستمتع بالتعلم بكل ما تحمله الكلمة من معنى، لا تتوقف أبدا عن القراءة أو البحث عن المزيد من المعرفة. التعلم يعطي الحياة معنى وهذا هو ما يجعل لحياتنا قيمة.
كتاب كيف تغير حياتك في 30يوم لابراهيم الفقي
ممارسة الرياضة إنّ تأدية التمارين الرياضية تجعل حياة الإنسان أفضل على الصعيد البدني أو النفسي أو حتى الأُسري أو الاجتماعي، ففي الناحية الجسمانية والبدنية لا يخفى دور الرياضة المهم والكبير في الحد من حدوث بعض الأمراض المختلفة كأمراض السكري وأمراض القلب والشرايين والوقاية من السُمنة والتي قد تؤدي بدورها إلى حدوث السكتات الدماغية لدى الإنسان المصاب بها، أما على الصعيد الاجتماعي فإنَّ ممارسة الرياضة وتأدية التمارين الرياضية اليومية تتيح للأشخاص فرصة التعرف على الآخرين مما يحدُّ من الشعور بالوحدة ويعمل على تعزيز العلاقات الاجتماعية. إدارة الوقت يُمكن لمهارة إدارة الوقت أن تجعل حياة الإنسان حياة أفضل من خلال تقليل الضغط والتوتر القائمَين عليه، فعندما يكون المرء قادراً على إدارة وقته بالشكل الصحيح فإنَّ ذلك يمكّنه من حل المشكلات ومواجهة التحديات وتجنُب الضغوط، ويستطيع الإنسان أن يدير وقته بشكل أفضل من خلال طريقة بسيطة وهي كتابة الأعمال اليومية على قطعة صغيرة من الورق وترتيب هذه الأعمال حسب أولوية القيام بها. تنمية الشّخصية يمكن فعل ذلك من خلال القيام ببعض الأمور، ومنها ما يلي: قراءة يومية لكتاب معين مع الحرص بأن تكون نوعية ذلك الكتاب لا تتطلب تركيز وجهد كبيرين.
كيف تغير حياتك في 30 يوم
ذات صلة كيف أغير نمط حياتي طرق تغيير نمط الحياة
تجديد نمط الحياة
يمكن تجديد نمط الحياة من خلال اتباع الأمور الآتية: [١]
تغيير البيئة: إنّ تغيير شيء ولو كان بسيطاً من البيئة المحيطة، مثل: تغيير خلفية شاشة الحاسوب، يساعد على استثارة الدماغ ليعيد توجيه المشاعرالإيجابية وتبديد الطاقة السلبية. تغيير موقع العمل: عند تغيير المكان والتعرض لأصواتٍ جديدةٍ، وروائح جديدة، ومناظر مختلفة، والتعرف على أشخاصٍ جدد، من أهم الأمور التي تكسر الروتين ، فالإنسان بطبيعته يقع في دوامة الروتين بسرعةٍ وتبدأ الطاقات السلبية بالتأثير على إنتاجيته ومشاعره. كيف تغير حياتك ؟ - السعادة والنجاح في الحياة. العمل على تغير الأفكار: عند الشعور بعدم السعادة أو التقييد، يمكن القيام بقراءة الكتب المختلفة، وتعلم أشياءٍ جديدة، والتعرف على طرق بناء علاقات صحية، أو استشارة مدربين في بدء أعمال تجارية مثلاً. التخلص من المشكلات
يمكن التخلص من المشكلات وتأثيراتها السلبية عن طريق ما يأتي: [٢]
الابتعاد عن المشكلة: من خلال الذهاب بعيداً عن أيّ مكانٍ أو شخصٍ يمكن أن يكون سبباً في تذكر المشكلة، قد يبدو وكأنّه هروب ولكن القصد هو فتح آفاقٍ جديدة لتبديد الطاقة السلبية، وجلب الطاقة الإيجابية من خلال الارتباط بمكان أو وضع مختلفٍ عمّا سبق.
كتاب كيف تغير حياتك
احيانا يمل الإنسان من حياته ويريد أن يغيرها من كل الاتجاهات و اكيد يريد أن يغير حياته للأفضل
هل يمكن للإنسان تغيير حياته في خمسة عشر دقيقة فقط.. ؟ بالطبع نعم فحسن استغلال الوقت ذات أهمية كبيرة بالنسبة للإنسان فالوقت من ذهب كما قال السابقون ،و أغلب الناجحين في مختلف المجتمعات الأوربية أو الأجنبية كانوا لا يستسلمون للضغوط المحيطة بهم بل يحاولون جاهدين محاربتها و التخلص منها ،و لذلك يمكن لخمسة عشر دقيقة أن تعين الفرد على أداء الكثير من الأمور حتى يتخلص من الضغوط التي يعاني منها. ما هي الأشياء التي يمكن للإنسان أن يقوم بها خلال 15 دقيقة لتغيير حياته.. كيف تغير حياتك الى الافضل. ؟
التخلص من الوزن الزائد
* أولاً التخلص من الوزن الزائد.. تشكل زيادة الوزن مشكلة كبيرة بالنسبة لأغلب الشباب و الفتيات في الوقت الحالي ،و لحل هذه المشكلة يمكن أن يقوم الفرد بتخصيص خمسة عشر دقيقة يومياً ليمارس خلالها التمارين الرياضية سواء المشي أو الجري و خلال فترة وجيزة سوف يلاحظ الفرد تغير ملحوظ في وزنه. تعلم لغة جديدة
* ثانياً محاولة تعلم لغة جديدة.. لاشك أن لتعلم اللغات الأجنبية الكثير من الفوائد خاصة في ظل التطور الذي نعيشه الذالذي فرض توافر مجموعة مميزة من السمات في الشباب الراغبين في الإلتحاق بالوظائف المختلفة ،و حتماً اذا أعد الإنسان نفسه لتعلم درساً واحداً لمدة خمسة عشر دقيقة يومياً أو الإلتحاق بدورات اللغات المتاحة عبر شبكة الإنترنت أو حفظ كلمات جديدة حتماً بمرور الوقت سيكتسب مهارة لم تكن موجودة فيه من قبل.
الروحانية: البعض يجد السكينة والطمأنينة عند الذهاب لأماكن العبادة، ويفضل آخرون الذهاب بين الأشجار والطبيعة للتأمل والتفكير العميق والتخلص من الغضب، وللحصول على الإلهام والشعور بالرضا. الاستفادة من التجربة السيئة: تساعد التجربة السيئة على امتلاك خبراتٍ يمكن من خلالها تقديم النصح للآخرين ومساعدتهم، من أجل تجنب الوقوع في نفس الأخطاء. خطة لبدء حياة جديدة
يمكن تغيير نمط الحياة في ستة وستين يوماً، وذلك من خلال الآتي: [٣]
من اليوم (1-22): المهمة الأولى هي إخبار الأصدقاء والأهل وزملاء العمل، ببدء مهمة خاصة، والحاجة للدعم والتشجيع والمراقبة من خلالهم، والمساعدة على اتباع الطرق الجديدة، وتعديل المسار عن العودة للعادات القديمة، فإنّ ذلك سيصعب عملية الرجوع لأيّ عادةٍ قديمة فخذلان الآخرين أصعب أحياناً من خذلان النفس. كيف تغير حياتك في 30 يوم. من اليوم(22-44): المهمة الثانية هي التحليل الذاتي، سواء كان الهدف تغيير عادةٍ سيئةٍ أو اكتساب عادة جديدة، عندها تتولد الحاجة للغوص عميقاً في أفكارنا واللاوعي الخاص بنا وتوجيه مجموعةٍ من الأسئلة، ما المغزى من الحياة ؟ لماذا نفعل ما نفعل؟ ماذا نريد لأنفسنا؟ ما الذي نجنيه من تحقيق الهدف؟ فإنّ الغوص عميقاً في التحليل يولد طاقةً داخليةً دافعةً لتحقيق أيّ هدفٍ، وبالتالي تصبح رحلة ال66 يوم نحو التغير أكثر سهولة.