شكرا لقرائتكم خبر عن نائب وزير التعليم يهنئ المعلمين بمناسبة بدء الفصل الدراسى الثانى والان مع تفاصيل الخبر القاهرة - سامية سيد - تقدم الدكتور رضا حجازي نائب وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى لشئون المعلمين، بالشكر والتهنئة للمعلمين بمناسبة بدء الفصل الدراسي الثاني للعام الدراسي الجارى المقرر له غدا السبت. ووقال حجازى فى تصريحات له: "يسعدنى أن اتقدم بخالص الشكر والتقدير والتهنئة لزملائي المعلمين والمعلمات والمربيين والمربيات مربوا الأجيال اهنّئكم من الأعماق وأنتم تحطون خطوةً أخرى في طريق المستقبل، وترسخون لتحقيق الهدف الرابع من أهداف التنمية المستدامة وهو التعليم الجيد وتحقيق رؤية مصر 2030 في اتاحة التعليم للجميع وبجودة عالية وطالب معتزا بذاته وفخور ببلاده ويقبل التعددية وقادراً علي التنافسية". الأجهزة التعليمية - وسائل وتكنولوجيا التعليم. كما وجه نائب الوزير التهنئة للطلبة وأولياء أمورهم الكرام الذين جدّوا واجتهدوا ووجدوا ثمرة جهودهم متمنّين لهم مزيداً من النجاحات، وأرجو من الله أن يكون فصل دراسى ثانى حافلاً بالرخاء والإنجاز وأن يبعد عن بلادنا كل مكروه وسوء. هيثم هارون
بكالوريوس تربيه وماجستير في علوم السياحه من جامعة الأقصر ومتخصص في علوم السياحه والتحرير الاخباري التلفزيوني والصحفي.
الأجهزة التعليمية - وسائل وتكنولوجيا التعليم
كشفت مصادر بمديرية التربية والتعليم بالقاهرة ، أن درجات امتحان شهر أبريل، ستضاف على درجات امتحان نهاية العام الدراسي في شهر مايو. وأشارت المصادر إلى تقسيم ال100 درجة في الفصل الدراسي، تكون عبارة عن 70 درجة لامتحان نهاية الترم و30 درجة أعمال سنة تشمل الحضور والغياب والأنشطة وامتحان الشهر. وأضافت المصادر، أن طريقة احتساب نجاح طلاب الصف الرابع الابتدائى تتم من خلال احتساب المتوسط الحسابي لمجموع درجاته لكل فصل دراسي "مجموع درجات الفصل الدراسي الأول + مجموع درجات الفصل الدراسي الثاني مقسومة على 2"، على أن يتم تحويل الدرجات إلى ألوان. يذكر أن قررت وزارة التعليم، أداء طلاب الصف الرابع الابتدائى امتحانين بالترم الثاني أحدهما في شهر أبريل في منهج شهري نوفمبر ومارس، وامتحان آخر في شهر 5 كآخر اختبار بالعام الدراسي الجاري. وكان قد أصدر الدكتور طارق شوقي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني ، كتابًا دوريًا بشأن آلية عقد اختبارات طلاب الصف الرابع الابتدائي لشهري فبراير ومارس ونهاية الفصل الدراسي الثاني للعام الدراسي 2021/2022. ونص الكتاب الدوري على دمج اختبارات شهري فبراير ومارس باختبار واحد فقط ، في الفترة من 2 إلى 6 أبريل 2022، على أن تقتصر الأسئلة على خطة توزيع المنهج المقرر حتى نهاية شهر مارس، وتوضع الأسئلة عن طريق موجهي المواد الدراسية بالإدارة التعليمية - من بنك الأسئلة- ولكل مدرسة امتحان منفصل.
الأخبار المنشورة على الصفحة الرسمية لوكالة الأناضول، هي اختصار لجزء من الأخبار التي تُعرض للمشتركين عبر نظام تدفق الأخبار (HAS). من أجل الاشتراك لدى الوكالة يُرجى الاتصال بالرابط التالي.
للمزيد يمكنك قراءة: الطعام الصحي وأهميته للجسم
حماية البشرة:
إن التعرض لأشعة الشمس مرتبط بسرطان الجلد ، وهو من أكثر أنواع السرطان شيوعاً بالولايات المتحدة ، فيجب التقليل من التعرض لأشعة الشمس ، وأن ترتدي ملابس واقية ، وقبعات عند خروجك من المنزل ، وأن تستعمل كريم واق للشمس ، لتضعه على الجلد المكشوف كالوجه واليدين ، واحرص على اختيار واق للشمس عالي الحماية ، لأنه يمنع الأشعة فوق البنفسجية. المحافظة على الصحة العقلية والنفسية:
الصحة العقلية والنفسية
من الممكن أن تحافظ على صحتك العقلية والنفسية من خلال إتباع الكثير من النصائح ، ومنها:
تقدير الذات: يجب على الإنسان أن يتعامل مع نفسه بما تستحقه من احترام ولطف ، وأن تتجنب النقد لنفسك ، وينصح بتخصيص وقت تمارس فيه هوايات ومشاريع بإمكانها أن توسع الآفاق. كيف نحافظ على صحتنا مساعدة الآخرين توصل للإحساس والشعور بالسعادة ، كما أنها تحسن الصحة النفسية والعقلية. كيف نحافظ على صحتنا ؟؟ - YouTube. وطد علاقاتك مع أفراد عائلتك والمحيطين بك: العلاقات القوية مع أفراد الأسرة وغيرهم من المحيطين بك تساعد على جعل صحتك النفسية في أفضل حال ، لهذا ينصح بالحرص على تقوية العلاقة بالآخرين ، والخروج معهم في أنشطة متنوعة.
كيف نحافظ على صحتنا ؟؟ - Youtube
لكن فيما يخص أزمة كورونا الحالية وأنه يجب الحفاظ على المسافات بين الناس "social distancing" لا بد من التأكيد بأن هذا لا يعني الانعزال التام وقطع العلاقات "social isolating" فيمكننا استخدام منصات التواصل للتحدث مع أصدقائنا لحين انتهاء الوباء والعودة لسير الحياة الطبيعية والخروج لملاقاتهم والتواجد فعليًا معهم. ٢. حافظ على نشاطك البدني
ممارسة نشاط بدني -مهما كان بسيطًا- يُحسن من حالتك النفسية عن طريق إفراز نواقل كيميائية بالمخ تُعرف بالـ "endorphins" وهي مسؤولة عن تحسين المِزاج والحالة النفسية. والتزامك بأداء التدريبات الرياضية بشكل منتظم يحسن من التقدير الذاتي أو ما يُعرف بـ self-esteem والذي ترتفع مستوياته مع أي نشاط تقوم به بانتظام لأن ذلك يعطيك الإحساس بالانضباط الذاتي مما يزيد من تقديرك لنفسك. توجد العديد من الفيديوهات لكيفية أداء الأنشطة البدنية من المنزل حتى تعود الأمور لسابق عهدها ونستطيع الذهاب للصالات الرياضية وممارسة الرياضة. ٣. تعلُم مهارات جديدة
لأنه أولًا يزيد من تواصلك مع أناس جُدد تتعرف عليهم في كل تجربة جديدة، ويزيد من التقدير الذاتي لنفسك بإتقانك لشيء جديد لم تكن تعلمه سابقًا ويمكنك البدء بنشاط بسيط مثل محاولة طبخ وجبة جديدة لم تجرب صُنعها سابقًا أو ممارسة هواية كالرسم أو قراءة كتاب جديد، وإذا لم تستمتع بنشاط معين غيّره إلى أن تجد نشاطًا تستمع بأدائه.
التمارين الرياضية ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على الصحو ولاكتساب اللياقة والمرونة. الاستفادة من أعمال المنزل كرياضة بيتية سهلة. النظام الغذائي السليم اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية كالكربوهيدرات، البروتينات، الدهون، الفيتامينات والمعادن. شرب كميات كافية من الماء، أو حوالي ثمانية أكواب يومياً. تجنب تناول بعض المواد الغذائية التي يمكنها أن تضر صحة الإنسان. تجنب تناول السكريات التي تضر بصحتنا. تجنب تناول الأصناف ذات النسبة العالية بمحتواها من الدهون. تجنب الوجبات السريعة. النوم والاسترخاء أخذ قسط كاف من الراحة خلال اليوم كقيلولة. النوم المنتظم ومحاولة الالزام بساعات النوم الكافية والتي تتناسب مع العمر. النفسية التقليل من التوتر والقلق باجتناب المواقف التي تتزايد فيها حدة الشعور بهم. اجتناب الأمور التي تولد الشعور بالاكتئاب. انعاش العلاقات الاجتماعية بالتعرف على أصدقاء جدد وكذلك التواصل مع الأقارب وأصدقاء الطفولة والدراسة. تجنب الخطر والماد الخطرة تأمين جميع تجهيزات البيت بما تتواؤم مع من يسكن البيت خاصة الأطفال وكبار السن. تجنب التدخين لما له من مضار خطيرة على الجسم بأكمله.