ضعي عصير الليمون على الماء المثلج، ثم أضيفي 6 ملاعق كبيرة منه إلى خليط الدقيق في الخلاط، واستمري في الخلط عدة مرات حتى تتجانس تلك المكونات، ويمكنك إضافة المزيد من السائل إذا كانت العجينة التي سوف تحصلين عليها صلبة نوعًا ما. ارفعي تلك العجينة على لوح خشبي مدهون بالقليل من الدقيق، وقومي بتقسيمها إلى قسمين وضعي كل قسم منها في غلاف بلاستيكي، ويمكنك وضع نصف العجينة في الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل والاحتفاظ بالنصف الآخر منها لحين الاستخدام. أخرجي العجينة من الثلاجة واتركيها لمدة ربع ساعة، ثم قومي بفردها جيدًا مع هزها للتخلص من بقايا الدقيق الموجود بها وضعيها في صينية الخبز. اضغطي على تلك العجينة من الأسفل والجوانب، وقومي بطي أي زوائد موجودة بها حول الحواف، واخبزيها لمدة 20 دقيقة، ويمكنك تركها لمدة 5 دقائق إضافية لإتمام نضجها، ثم أخرجيها من الفرن واتركيها لتبرد تمامًا. جهزي حشوة فطيرة البرتقال بالكريمة من خلال خلط السكر مع الكاكاو البودر ونشا الذرة والملح والقهوة البودر في وعاء كبير. طريقة عمل فطيرة التفاح بالقرفة والكراميل. اخلطي اللبن مع صفار البيض وكوب من الكريمة ومقدار قليل من الفانيليا معًا في وعاء آخر، واخفقي خليط السكر مع خليط اللبن حتى يصبح لديك خليط مثل الكريمة، وضعيه بعد ذلك على نار متوسطة مع تجنب طهيه جيدًا حتى لا ينضج صفار البيض وقلبيه جيدًا ليصبح قوامه مثل البودنج.
- اسهل طريقة لعمل فطيرة التفاح الاخضر
- اسهل طريقة لعمل فطيرة التفاح للرقية الشرعية
- مهارات الحياة - Taqaddam
- المهارات الحياتية - الدكتور علي الربيعي تنمية المهارات الحياتية - التدريبات العقلية
- تعريف المهارات الحياتية - مهارات حياتية
- المهارات الحياتية ودمجها في الفصول الافتراضية - تعليم جديد
- المهارات الحياتية في المجال التربوي
اسهل طريقة لعمل فطيرة التفاح الاخضر
تعد المشمشية من أشهر أطباق الحلويات التي يُقبل عليها الكبار والصغار، خاصةً أنها ترتبط برمضان. وإلى جانب ما تتمتع به من مذاق شهي، فهي غنية بالكثير من الفيتامينات والسعرات الحرارية اليت تمد الجسم بالطاقة نظرًا لأنها تتكون من المشمش وهو من الفاكهة الغنية بالفيتامنيات والمعادن الهامة للجسم وتكوينه. وتتعدّد طرق تحضير المشمشية، حيث يمكن إعداد فطائر المشمش أو كنافة بالمشمشية، فضلاً عن تقديمها كطبق حلويات بارد وفي هذا الموضوع نقدم طريقة عمل المشمشية بأكثر من وصفة.. فتابعونا! طريقة عمل المشمشية
المقادير:
1 لفّة من (قمر الدين الجاهز)
1/2 كوب من (السكر الناعم)
2 كوب من (الماء)
1/4 كوب من النشا، أو ما يعادل3 ملاعق كبيرة
جوز هند مبشور للتزيين
فستق مجروش للتزيين
لوز مكسر للتزيين
أسهل طريقة لعمل مشمشيه
أحضري وعاء عميق وضعي به كمية مناسبة من الماء الفاتر. اسهل طريقة لعمل فطيرة التفاح الاخضر. ثم ضعي لفّة قمر الدين في الماء واتركيها لمدة ساعتين على الأقل قبل التحضير حتى تصبح طرية ويسهل طبخها. بعد نقع لفّة قمر الدين، أخفقي قمر الدين مع ماء النقع. أضيفي إلى الخليط 1/2 كوب من السكر الناعم، ومن الممكن إضافة كمية أكبر أو أقل
حسب رغبتك في التحلية.
اسهل طريقة لعمل فطيرة التفاح للرقية الشرعية
9-ضعى الصينية فى الفرن واتكريها لمدة 35 دقيقة، حتى تنضج تماماً. 10-قدمى فطيرة التفاح مع كوب من الشاى أو القهوة و النسكافيه. طريقة عمل فطيرة التفاح
ويعمل مشروب القرفة على محاربة البكتيريا والفطريات ومنع نموها، كما يمكن أن تقلل من رائحة الفم الكريهة وتمنع تسوس الأسنان. اسهل طريقة لعمل فطيرة التفاح للرقية الشرعية. كما يعمل على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية، ويساعد في تقليل غزارة نزيف الدورة الشهرية، وكذلك يقلل من شدة الغثيان والقيء أثناءها. وفي سياق آخر، يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود الطقس الأحد نهارًا شبورة مائية صباحاً، فيما يكون الطقس لطيفاً على القاهرة والوجه البحري، معتدلاً على شمال وجنوب الصعيد مع حركة رياح معتدلة. ومن المتوقع أن تشهد حالة الطقس ليلاً – بارداً على القاهرة والوجه البحري- بارداً على السواحل الشمالية - مائلاً للبرودة على جنوب سيناء- بارداً على شمال وجنوب الصعيد. وفي سياق آخر أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أنه من المتوقع أن تستمر حالة عدم الاستقرار في الأحوال الجوية على البلاد إلى غدٍ الخميس 18 فبراير، ليسود طقس شديد البرودة على جميع أنحاء البلاد.
ما هي المهارات التي تعتبر مهارات حياتية؟
لا توجد قائمة محددة لمهارات الحياة. أما القائمة أدناه فتشتمل على المهارات
النفسية الاجتماعية ومهارات العلاقات بين الأشخاص التي تعتبر مهمة بشكل عام. وسوف
يتباين اختيار المهارات المختلفة، والتركيز عليها، وفقاً للموضوع وللظروف المحلية
(على سبيل المثال، فإن مهارة صُنع القرار يُحتمل أن تبرُز بقوة في موضوع الوقاية من
فيروس نقص المناعة البشرية المكتسب/إيدز، في حين أن مهارة إدارة النزاعات يُمكن أن
تكون أكثر بروزاً في برنامج لثقافة السلام). ومع أن القائمة توحي بأن هذه الفئات
متميِّزة بعضها عن الآخر، فإن العديد من المهارات يُستخدم في آنٍ واحدٍ معاً أثناء
التطبيق العملي. على سبيل المثال، فإن مهارة صنع القرار غالباً ما تتضمن مهارة
التفكير الناقد ("ما هي خياراتي؟") ومهارة توضيح القيم ("ما هو الشيء المهم بالنسبة
لي؟"). المهارات الحياتية - الدكتور علي الربيعي تنمية المهارات الحياتية - التدريبات العقلية. وفي نهاية المطاف، فإن التفاعل بين المهارات هو الذي يُنتج المُخرجات
السلوكية القوية، ولا سيما عندما يكون هذا النهج مدعوماً باستراتيجيات أُخرى مثل
وسائل الإعلام، والسياسات والخدمات الصحية.
مهارات الحياة - Taqaddam
المراجع
الأحمري، أحمد. (٢٠١٩). الفصول الافتراضية بين النظرية والتطبيق: دراسة لتجربة المدرسة الافتراضية السعودية. المجلة العربية للآداب والدراسات الإنسانية ، ٦، ٣١١-٣٣٨. الأحمري، عبد الله. (٢٠١٨). دور المرحلة الابتدائية في تنمية المهارات الحياتية للطلاب [رسالة ماجستير منشورة، جامعة الملك سعود]. قاعدة معلومات دار المنظومة..
العمري، حسن. (٢٠١٧). أثر استخدام الصفوف الافتراضية في تنمية مهارات الحوار والتحصيل الدراسي والاتجاه نحو المقرر لدى طلبة كلية الشريعة في جامعة القصيم. مجلة القدس المفتوحة ، ٦ (٣١)، ١٩-٤٧. الشمري، محمد. (٢٠١٤). فاعلية التدريس باستخدام استراتيجية لعب الأدوار في تنمية مهارات الحوار في مادة لغتي الخالدة لدى طلاب الصف الثالث الثانوي [رسالة ماجستير منشورة، جامعة أم القرى]. قاعدة المنهل. العتوم، عدنان، الجراح، عبد الناصر، والحموري، فراس. نظريات التعلم (ط. ٢). المهارات الحياتية في المجال التربوي. دار المسيرة للنشر والتوزيع. الصعيدي، منصور. فاعلية السقالات التعليمية "مدعومة إلكترونياً" في تدريس الرياضيات وأثرها على تنمية مهارات التفكير التوليدي لدى التلاميذ ذوي صعوبات التعلم بالمرحلة المتوسطة في المملكة العربية السعودية.
المهارات الحياتية - الدكتور علي الربيعي تنمية المهارات الحياتية - التدريبات العقلية
5- التَّكرار: فبتكرارِ المهارة المرْغوبةِ تصبح عادةً، يقول " آمرسونر ": "العادةُ هي الممارسة على فتراتٍ زمنية طويلة، وتصبح هذه العادةُ بعد ذلك جزءًا من أجزاء الشَّخص". إذا تقرر هذا، فإنَّ لتعريفِ مصطلحِ المهارات الحياتية كمجالٍ تربويٍّ حديثٍ نسبيًّا - عددًا من المداخل، وهذا التَّعددُ راجعٌ إلى أنه لا تتوفَّرُ قائمةٌ محددة لهذه المهاراتِ؛ نظرًا لاختلافِها واتساع مجالاتها، ومن هذه المداخل ما يلي:
المدخل الأول: يعرِّف المهاراتِ الحياتيةَ بأنَّها: "مجموعة الأداءات، والاختيارات الشَّخصية التي تسبِّبُ أو تزيد من سعادةِ وفائدةِ وراحة الفرد". مهارات الحياة - Taqaddam. المدخل الثاني: يعرِّف المهاراتِ الحياتية بأنَّها: "القدرات العقلية والحسية المستخدمة في تحقيقِ أهدافٍ مرغوبةٍ لدى الفرد". المدخل الثالث: يعرِّف المهاراتِ الحياتية بأنَّها: "مجموعةُ العمليات والإجراءاتِ التي من خلالها يستطيعُ الفردُ حلَّ مشكلةٍ، أو مواجهة تحدٍّ، أو إدخال تعديلاتٍ في مجالات حياته". كما عرفت المهارات الحياتية بأنَّها: "أيُّ عملٍ يقوم به الإنسان في الحياة اليومية التي يتفاعل فيها مع أشياءَ ومعداتٍ وأشخاص ومؤسسات، ومن ثَمَّ فإنَّ هذه التفاعلات تحتاجُ من الفرد أنْ يكونَ متمكِّنًا من مهاراتٍ أساسية".
تعريف المهارات الحياتية - مهارات حياتية
قبل أنْ نتحدَّثَ عن تعليمِ المهارات الحياتيةِ، لا بد أنْ نعرفَ أنَّ تعليمَها يعتمدُ على العديدِ من المبادئ، يمكن أنْ تتلخَّصَ في الآتي:
1- الأساس النَّظري في المهارةِ: فكلُّ مهارةٍ لها أساسُها النَّظري الذي يرتبطُ بجانبٍ وجداني وآخر أدائي، فالمتعلِّمُ إذا أُتيحت له فرصةُ تعلُّمِ المهارة والتدرُّبِ عليها، لا بد له من دراستِها نظريًّا؛ لتتعمَّق في عقلِه ووجدانه؛ لأنَّه يمارسُ المهارةَ بناءً على معرفةٍ وتركيبةٍ وجدانيةٍ، تجعلُه مُقْبلاً ومهتمًّا بها وحريصًا على تعلُّمِها، والعكس حينما يمارسُ المهارةَ دونَ أنْ يكونَ لها خلفيةٌ نظرية لديه، فسوف يمارسُها دونَ قناعةٍ وفَهْمٍ. 2- يعتمد تعلُّمُ المهارات على كلٍّ من المنطلقِ العلمي الصَّحيح، والتدريب الفني الجاد، وهو ما يقودُ إلى سُرعة تعلُّم المهارات، مع الاقتصادِ في المجهود العقلي والبدني. 3- الممارسة: لأنَّها ركنٌ من أركان اكتساب المهارةِ، كما أنَّها تتكوَّنُ من مجموعة من الأنشطة المرتبطةِ بموقفٍ معين، وعلى ذلك فهي تستخدمُ الحواسَّ المركزية، والحركةَ اللازمة للأداء السُّلوكي. 4- أنْ تكونَ الممارسةُ متوفِّرةً بما يتلاءم مع نوعيةِ ومُتطلبات المهارة المقصودة.
المهارات الحياتية ودمجها في الفصول الافتراضية - تعليم جديد
ومن جهةٍ أخرى، فإنَّ المهارةَ ليست مقتصرةً على العمل المؤدَّى بشكلٍ مهني فقط، بل إنَّها تشمل أيضًا الكفاءةَ التي يمتلكها أيُّ شخصٍ في أيِّ مجال، سواء كانت كفاءةً عقلية، أو بدنية، أو اجتماعية، فعلى سبيل المثال نجدُ أنَّ بعضَ الأشخاص يتميَّزُ عن غيرِه بمهاراتِ القيادة، والآخر بمهاراتِ التفكير، وثالثٌ بمهاراتِ العلاقات الحسنة مع الآخرين، بينما تقل فيمَن عداهم نسبة التقدير. والمقصودُ من ذلك: الوصولُ إلى أنَّ "المهارات الحياتية" كمفهومٍ واحدٍ، له عددٌ من الخصائص نذكرُ منها باختصار:
1- أنَّها متنوِّعة، وتشملُ جميعَ الجوانب المادية كالمهاراتِ الأدائية، وغير المادية كمهاراتِ التفاعل في مواقفِ الحياة. 2- اختلافها من مجتمعٍ لآخر، تبعًا لاختلافِ المجتمعاتِ والاحتياجات. 3- تعتمدُ على طبيعةِ العلاقة التبادُلية بين الفردِ والمجتمع، والفردِ ودرجةِ تأثيرِ كلٍّ منهما على الآخر. 4- أنها تستهدف تفاعلَ الفردِ التفاعلَ النَّاضج مع الحياةِ، وتطوير أساليبِ معايشة الحياة. 5- أنها إنمائية تجمعُ بين المعرفةِ والفعلِ بقدرِ الكفاءة. 6- تحتاج إلى التَّدريب والمِران المتكرِّر، حتى تكونَ أقرب إلى العادة. 7- أنَّ اكتسابَها في سنٍّ مبكرة أفضلُ؛ لأنَّ ذلك يساعِدُ على تمكُّن المتعلمِ من المهارة.
المهارات الحياتية في المجال التربوي
مثل مهارة الحوار، حيث أكدت دراسة الدوسري 2016)) أن الحوار يساهم في تنمية أفكار الطلاب وتوسيع مداركهم إذا تم التدريب عليها، ومن ثم فإن الطالب الذي يتوصل إلى المعلومة بنفسه ويناقشها مع غيره يستطيع الاحتفاظ بها لفترة طويلة وهـذا هو التعلم مدى الحياة. وقد ذكر العمري 2017)) أن التواصل هو عملية نفسية اجتماعية يقوم بها الأفراد والجماعات لتحقيق الحاجات النفسية من حب وتقدير وانتماء، مع التركيز أهمية اللغة كأساس إنساني في تحقيق عملية التواصل. وبما أن الأمر مختلف في التعليم الافتراضي حيث لا يوجد تواصل بصري بين المعلم وطلابه في بعض الأحيان خاصة في مدارس البنات، فيكون الاعتماد بشكل كامل على التواصل الصوتي أو الكتابي، وهنا يكون دور المعلم تفعيل الدردشة المباشرة في كافة أجزاء الدرس، لأن تفعيلها يتيح المجال للحوار الفردي والجماعي، وبالتالي تنمية مهارة الحوار والعصف الذهني، وعند استخدام الصوت المباشر عبر الفصول الافتراضية يجب أن يراعي المعلم تغيير نبرات الصوت، ودرجته وكذلك سرعة الحديث، لأنها تعتبر أمورا مهمة يجب أن يطور المعلم ذاته فيها (العمري،2017). وفي سياق الحديث لا بد من أن نذكر التطبيقات التقنية التي تساعد المعلم على تحفيز طلابه على التواصل والمشاركة أثناء الدرس، ويستطيع المعلم استخدام السبورات الإلكترونية التي تتيح مشاركة الفيديو والصور وتمكن الطالب من التواصل مع زملائه في نفس الوقت مثل: classroom screen، أو تطبيقات الألعاب التفاعلية مثل: word wall، وكذلك غرف المجموعات في الفصول الافتراضية فهي مكان جيد للحوار والمناقشة النشطة وتقريب وجهات النظر، كل هذه التطبيقات وغيرها الكثير تساعد على كسر عزلة المتعلم وتنمي مهارة التواصل لديه.
فماذا عن تنمية المهارات الحياتية؟
العديد من المهارات التي يمكن للإنسان أن يحصل عليها خلال حياته، وهذه المهارات الرئيسية تساعده على زيادة تميّزه في الدراسة والعمل والحياة وغيرها من الأمور الحياتية اليومية وغير اليومية.