جون بون جوفي (بالإنجليزية: Jon Bon Jovi) واسمه الحقيقي جون فرانسيس بونجيوفي (بالإنجليزية:John Francis Bongiovi) هو مغني روك أمريكي وممثل من مواليد 2 مارس 1962 ومؤسس مؤسسة جون بون جوفي الخيرية في عام 2006. ولد جون بون جوفي لأب وأم من أصول إيطالية وكانت بدايته الموسيقية في ستوديو للتسجيلات يملكه ابن عمه توني، حيث كان جون يعمل هناك بوظيفة حاجب ويقوم بتسجيل أغانيه في الأستوديو في خارج الأوقات الرسمية وعندما لم يكن الأستوديو قيد الاستعمال،
- بعد 40 عامًا ، لا يزال جون بون جوفي متزوجًا من حبيبته في المدرسة الثانوية - الناس
- طريقة عمل الدقة بالسمسم الفلسطينية على أصولها - ثقفني
بعد 40 عامًا ، لا يزال جون بون جوفي متزوجًا من حبيبته في المدرسة الثانوية - الناس
كحزام أسود من الدرجة الرابعة ، دوروثيا هي بطلة كاراتيه تحولت إلى مدربة كاراتيه. جون ترافولتا جيمي لي كورتيس مثالي
عندما لا تقوم دوروثيا بتدريس الكاراتيه ، فإنها تساعد في إدارة مؤسسة جون بون جوفي سول المنظمة يحارب الفقر والتشرد مع مطبخ JBJ الروح ، وهو مطعم يتيح لك شراء وجبات الطعام مسبقًا للعملاء غير القادرين على التبرع. يصف جون زوجته بأنها 'اللاصق' الذي يحافظ على تماسك علاقتهما. 'أنا صاحب البصيرة المجنونة مع كل أنواع الأشياء التي تطير ، والدرزات كلها منقسمة ،' قال الناس. 'إنها التي تتبعني بالصمغ والخيط والإبرة ، وتبقيها كلها معًا. ' الإعلانات جون ودوروثيا اليوم بعد عقود من الوقوع في الحب ، لا يزال السيد والسيدة Bongiovi قويين. إنهما فخوران بوالدين لأربعة أطفال: روميو (16 سنة) ، جاكوب (18 سنة) ، جيسي (25 سنة) ، وستيفاني (27 سنة). لطالما كانت العائلة قريبة ، لكن جائحة الفيروس التاجي قرّبهم من بعضهم البعض. عندما بدأ جائحة COVID-19 في تدمير مدينة نيويورك ، غادر جون ودوروثيا مانهاتن مع روميو للحجر الصحي في منزلهم في ريد بنك ، نيو جيرسي. انضم إليهم أطفالهم الأكبر سنًا ، وعاشت الأسرة بأكملها معًا لمدة شهر تقريبًا.
فكان تصويره، الرافض لهذا الواقع الجديد، دقيقًا ووافيًا، يصف فيه الجهود الطبية والعزلة الاجتماعية، وأشكال التواصل المقيدة. للّحن سطوته في تطويع المشاهد المصورة في الأغنية وتوجيهها نحو مشاعر مشبعة بالطاقة والحيوية والتحدي. أما النسخة الثانية من الفيديو، نشهد حضورًا مشتركًا بين بون جوفي ومغنية الكانتري الأميركي جينفر نيتلس. وهو التعاون الثاني لنيتلس مع الفرقة من بعد أغنية who says you can't go home الصادرة عام 2009. يفرد بون جوفي مساحة خاصة ينتقد فيها مظاهر العنف عامة، والاعتداء العرقي على المواطنين الأفروأميركيين خاصة، من قبل الأجهزة الأمنية، وذلك من خلال أغنية lower the flag. الإيقاع في هذه الأغنية يتحكم بالمسار العاطفي والشعري. ألحان هادئة تتماشى مع السوداوية المسيطرة على معظم مقاطع الأغنية: "يصعب النوم في هذه الأيام، ماذا لو كان من تحبه ملقى على الأرض"، إلا أنها لا تنفي بعض التفاؤل: "ربما يبدأ موتنا منذ لحظة ولادتنا، لكننا نستحق أن نعيش حياتنا بينهما". موسيقى
التحديثات الحية
يستمر الخطاب ذاته ويتوجه بشكل مباشر في أغنية american reckoning للتعبير عن تضامن شخصي للفرقة مع المواطن الأميركي من أصل أفريقي جورج فلويد الذي قتل في الخامس والعشرين من شهر مايو/ أيار الماضي على يد أفراد من الشرطة في مدينة مينيابوليس.
الزعتر يحمل كثير من الفوائد لصحة الإنسان، وكذلك السمسم بفضل الزيوت الطبيعية الطيارة.. فماذا لو اجتمعا معًا؟
يضمن تناول الزعتر والسمسم تقوية للمناعة، والحفاظ على الصحة، ولكل منهما فوائد خاصة به، وتزيد الفوائد في حالة الجمع بينهما فوائد الزعتر:
أولًا: التخلص من السعال يستخدم الزعتر للتخلص من حالات السعال التي تصيب الإنسان، و كما أنه يعمل على علاج الإلتهابات التي تصيب الشعب الهوائية و نزلات البرد والإنفلونزا وهو مفيد جداً للجهاز التنفسى و علاج البلغم و حالات الحمى و السعال الشديد. طريقة عمل الدقة بالسمسم الفلسطينية على أصولها - ثقفني. ثانياً: تقوية المناعة الزعتر يحتوى على فيتامين ج، كما يحتوى على فيتامين أ، والذى يقوى الجهاز المناعى و يحمى من الأمراض المختلفة الخاصة بالجهاز المناعى و مقاومة الالتهابات. ثالثًا: تحسين المزاج الزعتر يعمل على تحسين المزاج بشكل كبير ، كما أنه يعمل على حماية الدماغ مع التقدم فى السن ،ويعمل على تحفيز الخلايا العصبية أيضاً و تقويتها. فوائد السمسم:
أولًا: الحفاظ على صحة العظام السمسم يحتوى على الكثير من المعادن ومن ضمنها الكالسيوم و الفسفور و الزنك والتي تساعد على الحماية من الإصابة بهشاشة العظام ويقويها، و كما يعالج قلة كثافة العظام وخاصة لدى النساء.
طريقة عمل الدقة بالسمسم الفلسطينية على أصولها - ثقفني
آخر تحديث: يونيو 19, 2019
ما هي فوائد الزعتر المطحون مع السمسم
ما هي فوائد الزعتر المطحون مع السمسم ؟، ما هي فوائد الزعتر المطحون مع السمسم، يدخل الزعتر والسمسم في إعداد الكثير من وصفات الطعام، وذلك لما لهم من فوائد كثيرة ومذاق طيب، وسوف نتعرف فيما يلي على أهم هذه الفوائد. فوائد الزعتر المطحون مع السمسم
يمتع خليط الزعتر والسمسم بالكثير من الفوائد الصحية، هذا بالإضافة إلى مذاقهم الرائع الذي يجعلهما من أساسيات أي مطبخ عربي، وجدير بالذكر أن إضافة السماق لهذا الخليط يجعله أكثر فائدة، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
يساعد الزعتر والسمسم ومعهم السماق في علاج عدد من الأمراض المزمنة، فالسماق يعتبر من الأعشاب التي لها فائدة كبيرة لصحتك، حيث أنه يتمتع بقدرة كبيرة على محاربة السرطان ومعادلة الجذور الحرة. يساعد الزعتر على تنظيف الجهاز التنفسي، حيث يستطيع الزعتر بفضل بعض الخصائص التي يتمتع بها من تنظيف مجاري التنفس، وذلك عن طريق طرد البلغم المتراكم به. لذا يعتبر الزعتر من الوسائل الفعالة في علاج نزلات البرد والزكام. هناك بعض المعتقدات القديمة التي تقول بأن تناول الزعتر المطحون مع السمسم يساعد على تعزيز القدرات المعرفية للإنسان، وتنمية ذكائه، الأمر الذي أثبتته الدراسات العلمية بشكل قاطع.
علاج الامراض المزمنة: يوفر السماق الموجود في الزعتر المطحون مع السمسم كمية كافية من الكيرسيتين مما يساعد في تبديد آثارِ الجذور الحرة ويحد أيضًا من فرص انتشار السرطان. هذا وقد أظهرت الدراسات أن المكونات العضوية للسماق الموجودة في الزعتر يمكن أن تعزز الحماية ضد الأمراض المزمنة وتحديدًا السرطان. تعزيز صحة الجهاز التنفسي: تساعد الخصائص المضادة للالتهاب الموجودة في مكونات الزعتر المطحون مع السمسم في تعزيز أداء جهاز المناعة وبالتالي منع الأمراض. تعزيز الإدراك، الزعتر المطحون مع السمسم يترك أثرًا إيجابيًا إدراكيًا ويحسن الذاكرة؛ إنه يعزز القوى الدورانية ويعزز قوة الدماغ وكذلك النشاط العصبي. مقاومة الالتهاب ومسبباته، استهلاكه يوفر خصائص مضادة للالتهابات النقرس والتهاب المفاصل والمعدة والجهاز التنفسي. مصدر غني بالطاقة، يحتوي الزعتر على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد والبوليفينول التي تعزز عملية التمثيل الغذائي؛ وبالتالي الحصول على الطاقة الوفيرة لتحفيز الجسم على أداء المهام، كما يوفر نومًا مريحًا نظرًا لوجود المغنيسيوم. تحسين جودة المزاج، كشفت الدراسات أن الزعتر يساعد على تحسين المزاج ويخفض حدة الاكتئاب.