مجالات متعلقة بمصمم الفوتوشوب: هنا يستخدم المصمّم برامج الفوتوشوب لتعديل الصّور بطريقةٍ تسهّل وصول الرسالة إلى الجمهور المستهدف. مجالات متعلقة بمصمم الفلاش: هنا يستخدم المصمّم البرامج المرتبطة بالفلاش ويعمل على تصميم المواقع الإلكترونية على شبكة الإنترنت. مجالات متعلقة بمصمم القوالب: يركز المصمّم في هذا المجال على اختيار القالب العام للصورة وذلك من خلال اختيار الأوضاع المناسبة للصور، وكيفية تمركزها وألوانها ونوعية الخطوط المستخدمة فيها. مجالات متعلقة بمصمم الكتب والمطبوعات: في هذا المجال يعمل المصمّم من خلال دور النشر المتعددة. مواصفات التصميم الجرافيكي الناجح
يمتاز التصميم الجرافيكي الناجح عن غيره من التصاميم بامتلاكه مجموعةً من المواصفات التي تتمثل في ما يلي:
يحتوي على الصّور التي تساعد المشاهد بشكلٍ كبيرٍ على فهم الفكرة والغاية المقصودة منه. يمتلك ألواناً جذابةً متناسقةً تلفت انتباه المشاهد وتجذبه إليه. يحتوي على نصٍّ كتابيٍّ بسيطٍ ومختصرٍ يساعد المشاهد في فهم الفكرة بشكل أعمق. مجموعه من الصور للتصميم ذا نيو سكول. له فكرةً واضحةً ومحدّدةً صمّم من أجلها.
- مجموعه من الصور للتصميم ذا نيو سكول
- مجموعه من الصور للتصميم فوتوشوب
- مجموعه من الصور للتصميم البوربوينت
- تحدي 12 اسبوع رفع الوزن - موقع تحديكم
- تمارين أكتاف وترابيس....تمارين أكتاف وترابيس
- ٨ تمارين أساسية لشد وبناء العضلات!
مجموعه من الصور للتصميم ذا نيو سكول
يدعم Photoshop خطوط SVG، بما في ذلك خطوط emoji. يمكنك تركيب العديد من رموز خط emoji SVG لإنشاء صور رمزية جديدة. فمثلاً، يمكنك إنشاء أعلام الدول أو تغيير لون البشرة لرموز افتراضية لشخص واحد. احمل أصول Photoshop مباشرةً إلى Adobe XD، وهي بمثابة أداة شاملة جديدة لتصميم تجارب المستخدم لمواقع الويب وتطبيقات المحمول وإنشاء نماذج أولية منها. مجموعه من الصور للتصميم البوربوينت. جربه الآن...
لوحات الأعمال الفنية
تتيح لك لوحات الأعمال الفنية، النموذجية للتصميم المتجاوب ومتعدد الشاشات، إنشاء العديد من المخططات بأحجام مختلفة وترتيبها داخل مستند واحد ورؤيتها جميعًا مرة واحدة. يمكنك تصدير لوحات الأعمال الفنية بشكلٍ فردي أو عدة لوحات مرة واحدة. يمكنك الآن تكرار طبقة أو مجموعة طبقات في لوحات أعمال فنية أخرى وتغيير خلفيات لوحات الأعمال الفنية بسرعة وعرض لوحات الأعمال الفنية بخلفيات شفافة. خيارات تصدير جديدة
يمكنك الآن تصدير لوحات الأعمال الفنية أو الطبقات أو مجموعات الطبقات أو مستندات Photoshop كأصول صور JPEG أو GIF أو PNG أو PNG-8 أو SVG. استخدم أوامر Quick Export لإنشاء أصول في أصول الصور شائعة الاستخدام بنقرة واحدة. تضمين ملفات تعريف الألوان في ملفات PNG أو JPG.
التعامل مع الصور الرمزية
استخدم لوحة Glyphs الجديدة للعمل بكفاءة مع الصور الرمزية. استعرض جميع الصور الرمزية المتاحة في خط واطلع على البدائل للصور الرمزية المحددة حاليًا وقم بالوصول إلى الصور الرمزية شائعة الاستخدام واطلع على أحدث الصور الرمزية المستخدمة وأدرجها وافرز الصور الرمزية لتحقيق استعراض أسرع. قم بتطبيق صور رمزية بديلة لأحرف خاصة مباشرةً باستخدام قائمة جديدة داخل النص. قف بالماوس فوق الصورة الرمزية لرؤية تفاصيل مثل معرف الصورة الرمزية وقيمة Unicode واسم Unicode وغيرها. صور فوانيس رمضان مفرغة للتصميم - بحر. يستخدم Photoshop الآن تقنية تراعي المحتوى لتعبئة الفجوات بذكاء عندما تستخدم الأداة Crop لتدوير صورة أو تعديلها أو توسيع اللوحة لتتجاوز الحجم الأصلي للصورة. استيراد ملفات SVG وتصديرها
افتح ملفات SVG أصلية—التي يمكن تغيير حجمها لتناسب أي جهاز بأي حجم أو أي دقة—وضعها في تصاميم Photoshop. ما عليك سوى النقر نقرًا مزدوجًا على الكائن لتحريره في Adobe Illustrator. قم بتصدير أصول صور SVG باستخدام تجربة التصدير الجديدة. البحث عن الخطوط أسرع
البحث عن الخط المطلوب بسرعة بتمييز الخطوط الفردية بنجمة على أنها مفضلة. يمكنك تضييق نطاق البحث بواسطة ترشيح الخطوط حسب التصنيف، مثل serif أو sans serif أو حسب التشابه البصري.
مجموعه من الصور للتصميم فوتوشوب
كيفية إضافة الخطوط للفوتوشوب والويندوز؟ الان سوف نشرح لكم طريقة إضافة مجموعة الخطوط الى الفوتوشوب PhotoShop اوالورد اوفيس أوالمونتاج او أي برامج بشكل عام. هنالك طريقتين لاضافة الخطوط الاحترافية للفوتوشوب والويندوز:: الطريقة الاولى لاضافة الخطوط للفوتوشوب نحميل المجلد ونفك الضغط عنه ونكتب كلمة السر الخاصة به نحدد الكل عن طريق Ctrl+A او اختيار الملفات كلها بشكل يدوي نضغط بزر الفأرة اليمين في اي مكان ضمن المجلد نختار خيار تنصيب الكل install for all users ننتظر قليلا لغاية الانتهاء من الاضافة مع الموافقة على اي طلب استبدال في حال ظهوره ملاحظة هامة جدا لاتقم بنسخ كلمة السر نسخ قم بكتابتها كتابة لانه في حال النسخ يضيف www بشكل اتوماتيكي الان اصبح كل شيء جهاز ومبروك عليك مجموعة 20. 000 من اجمل الخطوط الاحترافية للفوتوشوب والويندوزوغيرها من البرامج. خلفيات سحاب : تحميل اروع وأجمل صور سحاب HD مجانا. الطريقة الثانية لاضافة الخطوط العربية للويندوز والفوتوشوب وبرامج المونتاج: بعد تحميل المجلد وفك الضغط وكتابة كلمة السر الخاصة به نختار الكل عن طريق Ctrl+A او اختيار الملفات بشكل يدوي نذهب الى الرابط الموجود في الصورة C:\Windows\Fonts نقوم بنسخ كل الملفات الى هذا المسار والضغط على استبدال الملفات في حال ظهورها ملاحظة هامة جدا لاتقم بنسخ كلمة السر نسخ قم بكتابتها كتابة لانه في حال النسخ يضيف www بشكل اتوماتيكي ايضاً تستطيع *** تحميل 2700 من الخطوط العربية من هنـــــــا او*** تحميل اكثر من 5000 شكل للفوتوشوب من هنـــــــا الان اصبح كل شيء جهاز ومبروك عليك مجموعة 20.
Tech&All: ملفات Psd، أخبار تقنية ومصادر أخرى مجانية. Marvel: خدمة مجانية لبناء تصاميم تطبيقات الهواتف الذكية. Tethr: أجمل حزمة تصميم خاصة بنظام IOS.. أيضًا مجانية. SketchAppResources: مصادر مجانية لتصاميم الهواتف الذكية. Skala Colo r: اختر الألوان التي تعجبك بالتصاميم.. للمصممين والمطورين. Brand Colors: الألوان المستخدمة لأشهر الشركات. Coleure: أداة زكية لاختيار الألوان. MaterialUp: مواد تصاميم متجددة لإلهامك أفضل 50 موقع للمصممين للحصول على ملحقات و صور و جرافيك مجاناً. Site Inspire: احصل على الإلهام عندما تصمم موقعًا. UI Cloud: أضخم مصدر لمواد واجهة المستخدم بالويب. Crayon: أفضل مصدر للتصاميم التسويقية. أفضل 50 موقع للمصممين للحصول على ملحقات و صور و جرافيك مجاناً. Land-Book: مصدر ملهم لتصاميم صفحات الهبوط. كاتب المقال: نجم
اسمي نجم.. مهووس بالتقنية والالعاب والفنون والعلومِ والقراءة وملم بآخر المستجدات على شبكات التواصل الاجتماعي، وتم اختيار أسم هذه المدونة "عشوائيات الأنترنت" للتعبير عن عشوائيات الموجودة في الانترنت.
مجموعه من الصور للتصميم البوربوينت
21- templatemaker - موقع رائع يقدم اسطمبات واشكال علب جاهزة عليك بزيارته. 22- graphicmama - موقع يقدم لك شخصيات كرتونية بشكل مذهل. 23- arbfonts - موقع عربي يقدم خطوط رائعة. logopond - موقع اعطيه مليون نجمة للاستلهام الأفكار في لوجو. stickpng - موقع انصح به يعطيك صور PNG يبحث عنها الكثيرون. flickr - موقع يعطيك الالاف من صور بدقة رهيبة. abdullaheid - موقع عربي لتقديم دورات برمجة. wasmenia - موقع عربي يعطيك علامات تجارية عربية. iconscout - موقع يعطيك ايقونات فيكتور. مجموعه من الصور للتصميم فوتوشوب. ifonts - موقع يعطيك خطوط مدفوعة رائعة. graphicburger - موقع مخصص للموك أب. vecteezy - احد اشهر المواقع يقدم ملفات مفتوحة وباترن وفيكتور وكثير من الأدوات للمصمم. design tutsplus - موقع ليس فقط يقدم أدوات وأيضا شروحات احترافية ورهيبة. learnphotoediting - موقع رائع يقدم شروحات رائعة للمحترفين انصح به. canva - موقع يقدم صناعة انجرافيك بأبسط الأشياء. easel - موقع رائع يقدم لتصميم انجرافيك باحترافية كبيرة. freepik - موقع مميز لدي وفي كل مصمم فهو يختصر لك أشياء كثير ويعطيك ملفات مفتوحة وصور والكثير أتمنى منك زيارته. vizualize - موقع يصنع لك احصائيات بطريقة جميلة للانفوجرافيك.
أفضل 50 موقع للمصممين للحصول على ملحقات و صور و جرافيك مجاناً مواقع مهمة للحصول على جرافيك مجانا أفضل 50 موقع للمصممين للحصول على ملحقات و صور و جرافيك مجاناً: يعاني أغلب المصممين في البحث عن ملحقات ذات جودة عالية ومجانية للاستخدام في مشاريعهم. إذا كنت تبحث عن صور؛ ألوان، وخطوط، وقوالب، أو مؤثرات صوتية، ومقاطع فيديو أو حتى مواقع متنوعة المصادر لتحميلها مجانا فلن تحتاج الكثير بعد هذا التقرير.. لذا دعونا ننطلق مع مجموعة من أفضل المواقع المجانية لتحميل كل ما تريده من ملحقات تصميم الجرافيك. أفضل 50 موقع للمصممين للحصول على ملحقات و صور و جرافيك مجاناً
قد يفاجئ الكثير من اختيار موقع أدوبي كأول المصادر الموجودة في موضوع هذا اليوم ولكم بالفعل فهو موقع رائع فلن يكفي ان تحصل من خلاله علي أفضل البرامج لتحرير الصور والتعديل عليها بل يمكنك الحصول من خلاله العديد من الأمور مثل الصور وأيضاً تدرجات الألوان والخطوط وأيضاً دروس تعليمية للعديد من الأشياء هذا بالإضافة إلي البرامج الأخرى مثل الاليسترتور و إنديزاين وغيرها من برامج شركة أدوبي الشهيرة. 1- pixelsquid - موقع رائع يقدم لك صور PNG ثري دي أفضل 50 موقع للمصممين للحصول على ملحقات و صور و جرافيك مجاناً.
هل تعبت من البحث عن افضل تمارين الترايسيبس و تريد فقط ان تعرف الطريقة الصحيحة لاداء هذه التمارين او تبحث عن مزيد من المعلومات حول تمارين الترايسيبس وكيفية تمرين عضلاته اذن انت في المكان المناسب. سوف تجد في هذه المقالة الدليل الشامل لتمارين الترايسيبس الاساسية و معلومات مفصلة و شاملة عنها تهم المبتدئين و المحترفين من الرجال و النساء بمختلف الاعمار على حد سواء. وسوف تضم هذه المقالة بعض من النصائح الهامة لتجنب الاصابات الشائعة اثناء القيام بتمارين الترايسيبس. فمن منا لا يحب تمارين الترايسيبس و هي من احدى امتع التمارين في عالم تمارين الرياضية ان لم تكن امتعها على الاطلاق. فمرحبا بك في الدليل الشامل لتمارين الترايسيبس, حيث ستجد فيه جميع تمارين الترايسيبس مصنفة حسب الاداة التي تريد استخدامها في التمرين, بعد ضغطك على الاداة سوف تظهر لك التمارين على اليسار فيمكنك بعدئد اختيار التمرين الذي تود القيام به, فبعد الضغط سوف يرسلك الرابط الى صفحة تجد فيها تمارين الترايسيبس بالصور و الفيديو و الخطوات. تمارين أكتاف وترابيس....تمارين أكتاف وترابيس. و ان نزلت الى اسفل الصفحة سوف تجد جميع الاسئلة الشائعة حول تمارين الترايسيبس او يمكنك اختيار السؤال و اجابته انطلاقا من جدول المحتويات اسفله.
تحدي 12 اسبوع رفع الوزن - موقع تحديكم
كل تمرين من هذة التمارين هو تمرين مركب ، يشترك فيه أكثر من عضلة ، لضمان أن جلسات التدريب الخاصة بك فعالة قدر الإمكان لفقدان الدهون ، عن طريق تجنيد أجزاء متعددة من الجسم ، بما في ذلك تلك التي لا يمكن استنفادها بنفس الطريقة مع تمارين التركيز. ومن المفارقات ، أن هذه التمارين هي نفسها التي ستساعدك على بناء معظم الكتلة العضلية – والفرق الوحيد هو عدد المجموعات والتمارين ، وفترة الاستراحة بين المجموعات المستخدمة. إعداد الروتين الخاص بك! سواء كنت مبتدئًا أو متدربًا من ذوي الخبرة ، فيجب تحديد نوع التقسيم الذي ستستخدمه ، وعدد التكرارات والجلسات الخاصة بتمرينك. المتدرب الجديد
سيكون التدريب لمدة يومين إلى ثلاثة أيام في الأسبوع كافياً للمبتدئين ، ولكن يفضل أن تكون ثلاثة أيام ، لتكييفك وتعويدك على التمرين. ٨ تمارين أساسية لشد وبناء العضلات!. يجب تدريب كل جزء من الجسم مرة واحدة في الأسبوع – وهذا يمنح الكثير من الوقت لتعافي العضلة قبل الجلسة التدريبية التالية. يوصى بتمرين كامل الجسم ، بغض النظر عما إذا كنت تستخدم روتين لمدة يومين أو ثلاثة ، لأن تمرين الجسم بأكمله ينتج المزيد من هرمونات البناء أكثر من مجرد تمرين الجزء العلوي أو السفلي وحده ، وكلما زاد عدد العضلات في كل تمرين ، ازداد النشاط العصبي ، والذي سيدرب الجسم على العمل بشكل أكثر فعالية ككل ، وبالتالي يساعد في فقدان الدهون بشكل أفضل.
تمارين أكتاف وترابيس....تمارين أكتاف وترابيس
· العضلة الاساسية: الكتف ((shoulder)) عضلات أخرى تعمل: لا يوجد الخطوات: 1- ثبات الصدر على منضدة الرفرفة الخلفية 2- وضع الذراعين في زاوية عمودية مع الجذع 3- ضم الذراعين وفتحهما على كامل امتدادهما ملاحظات: يجب أن تكون ارتفاع منضدة الرفرفة الخلفية بزاوية 45 درجة، وان لم تستطع تأدية هذا التمرين بامكانك الوقوف ورفع ذراعيك بشكل مستقيم بارتفاع مسطرة.
٨ تمارين أساسية لشد وبناء العضلات!
(أمثلة على التقسيمات)
أ- أمثلة على روتين لمدة يومين في الإسبوع:
١- يوم الأول تمارين دفع / اليوم الثاني تمارين سحب ٢- اليوم الأول تمرين كامل الجسم / اليوم الثاني تمرين كامل الجسم ٣- اليوم الأول تمرين الجزء السفلي للجسم / اليوم الثاني تمرين الجزء العلوي للجسم
ب- أمثلة على روتين لمدة ٣ أيام في الإسبوع:
١- اليوم الأول تمرين كامل الجسم / اليوم الثاني تمرين كامل الجسم / اليوم الثالث تمرين كامل الجسم ٢- اليوم الأول تمرين الجزء السفلي للجسم / اليوم الثاني تمرين الجزء العلوي للجسم / اليوم الثالث تمرين كامل الجسم. إذا كنت مبتدئًا ، فتأكد من أنك تستخدم دائمًا الوضعية الصحيحة لكل تمرين ؛ وإلا فإنك تضع نفسك امام خطر الإصابة. يجب التحكم في جميع التكرارات وبأسلوب جيد. تحدي 12 اسبوع رفع الوزن - موقع تحديكم. لا يتعلق الأمر بالأوزان التي يمكنك رفعها ، ولكن إلى أي مدى يمكنك رفعها بالشكل الصحيح، ويوصى بشدة بالحصول على مدرب شخصي إذا كنت قد بدأت للتو ، بحيث يمكنه عرض التكنيك الصحيح (مهم جدًا) لكل تمرين. المتدرب ذو الخبرة
يمكن للمتدرب ذو الخبرة أن يمرن كل جزء من الجسم أكثر من مرة واحدة في الأسبوع ، طالما أنه يحصل على الاستشفاء الكافي اذا مرن نفس العضلة مرتين في الاسبوع ، وأكثر روتين يستخدم غالباً ثلاثة إلى خمسة أيام ، بالإضافة إلى روتين يومين تمرين، ويوم راحه ، وهكذا دواليك.
ينشأ مباشرة أسفل مقبس الكتف (شفرة الكتف) وفي منطقتين متميزتين من العضد ، عظم الذراع العلوي. يمتد إلى الأسفل ويدرج (يلحق) الجزء العلوي من الزند ، في الساعد. عملها الرئيسي هو امتداد الساعد على مفصل الكوع ، في مقابل العضلة ذات الرأسين العضدية. و هنا نختتم الدليل الشامل لتمارين الترايسيبس, إن كان لديك اي اقتراحات أو تساؤل اطرحه علينا عبر التعليقات بالاسفل. و لا تنسى دعمنا بتعليق محفز أو تساؤل و مشاركة المقالة مع أصدقائك او عبر مجموعة فايسبوك منظم لها لتعم الفائدة. انضم لمجموعتنا على الفايسبوك أو تلغرام: يمكنك طرح تساؤلاتك على المجموعة او مساعدة الاخرين بالاجابة عن تساؤلاتهم او نشر منشورات مفيدة. "نحاول بناء مجتمع رقمي رياضي محترم و مفيد" رابط الانضمام للمجموعة على الفايسبوك رابط الانضمام للمجموعة على تلغرام ان اعجبك محتوى الموقع و تريد دعمه سواء ماديا او معنويا او بأي طريقة, فقد خصصنا صفحة فيها العديد من الخيارات لدعم المحتوى و تحفيزنا لتقديم الافضل لك. " اضغط هنا " اشترك بالنشرة البريدية للمدونة لكي تتوصل بجديد المقالات على المدونة " اضغط هنا للاشتراك " أو تفعيل اشعارات المتصفح لكي يصلك اشعار بأي تحديث في المدونة.
باستخدام البار 3 جلسات – باستخدام الدمبل 3 جلسات
تمارين البطن على هذا الرابط بنفس الجدول اعلاه لكل تمرين
اليوم الثالث: راحة
اليوم الرابع
اكتاف وترابيس
اكتاف
ضغط جانبي
مثلثات امامي
رفرفة جانبي
رفرفة بالوزن
وووووووووو
ترابيس
Shrugs
اليوم الخامس
ظهر – بايسبس – بطن
ظهر
ديدليفت
سحب كيبل امامي
T-row
عمودي للمجنس
بايسبس
مرجحة
تبادل جالس
مرجحة على جهاز مائل
تبادل مطرقة
اما بخصوص جدول التغذية, فتفضلوا هنا
ربي يكتب فيه الخير للجميع
تحياتي
سعود الحسين