اسألي جمالكِ
طريقة حساب الوزن المثالي
القاعدة أو الطريقة الخاصة بحساب الوزن المثالي هي كالتالي:
الوزن بالكيلو جرام ÷ ( الطول بالمتر × الطول بالمتر) = مؤشر كتلة الجسم BMI
مثال حساب الوزن المثالي
إذا كان طولك 1. 7 متر ( 170 سم) و وزنك 80 كيلو جرام فتكون المعادلة كالتالي:
90 ÷ (1. 7*1. 7) = مؤشر كتلة الجسم BMI
ماهو الوزن المثالي الطول 164 | كنج كونج
السلام عليكم اتمني منكم تفيدوني انا طولي 164 ووزني 92 انا بنيت جسمي أني عريضه ووزني شايله طولي أسوي رياضة ما مشي الحال ما نقصت لي سنه وثلاث شهور أكلي صحي على الميزان نفس الرقم اهلي وأهل زوجي يقولوا إنو مره ضعفانه وشكلك حامل انا عارفه إنو ضعفت بس عندي ميزان يقول ما نحفت صار عندي ترهل بالجلد في منطقه البطن واليد اتمني تفيدوني ابغا اعرف كم الوزن المثالي وكيف أشد جسمي وابغا شي يسد الشهيه إجابات السؤال
طولي 164 سم وعمري 15 ووزني 55 كجم، لا أعاني من أي مشكلة صحية وأريد أن أصل إلى 47 كجم، أمارس رياضة القفز على الحبل لمدة 20 دقيقة وتمارين المعدة، هل هناك حِمية غذائية معينة أو رياضة أخرى يمكن إضافتها؟ - Quora
عزيزتي هنا،
إحتساب الوزن المثالي بشكل دقيق يتطلّب معرفة نسبة العضل وثقل العظام أيضاً في جسمكِ، إنما الوزن المثالي الإجمالي لطولكِ هو 49 كغ أو وزن يتراوح ما بين الـ43 والـ53 كغ. إذا كان وزنكِ بعيداً جداُ عن هذه الأرقام فننصحكِ بزيارة إخصائيّة التغذية التي بدورها ستساعدكِ على الوصول إلى جسمٍ ممشوق وصحي. أما إذا كنت تتمتعين بوزن معتدل فننصحكِ بالمحافظة على جسمكِ من خلال اعتماد نظام غذائي سليم ومتنوّع وممارسة الرياضة يومياً لمدّة 45 دقيقة على الأقل. كريستال نعمة الله
إقرئي أيضاً: الرياضة تخفّف الشهيّة
إخسري 10 كيلوغرامات خلال أسبوعين بفضل حمية Thonon
الوزن المثالي للطول ١٦٢ - Stellalieyko
طولي 164 سم وعمري 15 ووزني 55 كجم، لا أعاني من أي مشكلة صحية وأريد أن أصل إلى 47 كجم، أمارس رياضة القفز على الحبل لمدة 20 دقيقة وتمارين المعدة، هل هناك حِمية غذائية معينة أو رياضة أخرى يمكن إضافتها؟ - Quora
شبكة معلوم ، مرحباً بكم في موقع شبكة معلوم حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
معنى هذا المثل أيضاً يشير أن الإنسان الذي يقوم بعمل خير سجزيه الله عليه جزاء مضاعف. 9. أنا أمكم حميتكم، وأنا أبوكم كليتكم
تقول الام هذا المثل تذكيراً لابنائها بدورها الكبير في رعايتهم وتربيتهم. أما الأب فيقوله لهم لكي يذكرهم أيضاً بأنه سندهم وأنه سعى دائماً في توفير لهم كل متطلباتهم. حكم وامثال شعبية سعودية - منتديات بورصات. امثال شعبية خليجية
هناك العديد من الأمثال الخليجية الأخرى غير السعودية وهي دراجة في العديد من الدول العربية من بينهم الأتي:
2. العلم في الصغر مثل النقش على الحجر، والعلم في الكبر مثل نقش في المدر. يشير معنى المثل السابق إلى أهمية التعليم منذ الصغر الذي يكون منذ النحت على الحجر يبقى راسخاً ولا يتغير مهما طالت السنين، وكذلك معنى العلم أيضاً. أما العلم في الكبر فهو يشبه الكتابة على صفحات الماء فهو أصعب من النقش على الحجر لأنه يأخذ وقتاً أكبر منه كي يثبت. 2. سيل ما يبلك، ما يهمك
هو المثل في معناه الظاهري أن نزول المطر في دولة أخرى سيفيد أهل البلد ولا يفيدك أنت. المعنى الباطني للمثل هو يحث على أن كل الإنسان عليه ألا يتدخل في شئون من حوله ويركز في شئونه هو فقط.
أمثال سعودية - ويكي الاقتباس
"إن كبر ابنك خاويه": وهذا يدُل على عدم ترك فجوة بين الأب والابن بسبب الجفوة التي تنشأ من معاملة أحدهما للآخر، بل لا بُد أن يحتوي الوالد ولده، ويُعامله على أنه أخوه؛ حتى يحسُن التّعامل بينهما. "نص أهل حارتنا زي حالتنا": ويُطلق هذا المثل عند مشابهة حال الرّجل حال جيرانه، أو حال الأشخاص المقرّبين منه. "عنز ولو طارت": ويُطلق هذا المثل على الشخص الذي لا يقبل غير وجهة نظره، ولا يلتفت إلى وجهات نظر غيره من النّاس، بل هو متعصّب لرأيه فقط. امثال شعبية سعودية تضحك
تكثُر الأمثال السعوديّة الشعبية التي تجعل الإنسان يضحك عند سماعها، ومن أبرز تلك الأمثال:-
اربط الحصين عند الحمير يتعلّم النهيق. اقوى أمثال شعبية سعودية ومعانيها الجميلة - موقع نظرتي. استني يا حليمة وعود نعيمة. ارضَ بقردك لا يجيك اقرد منه. جبتك عون؛ صرتلي فرعون. امثال شعبية سعودية مشهورة
هناك الكثير من الأمثال الشعبية التي حظيت بشهرة واسعة بين الأمثال الشعبية السعودية، ومنها:-
"أنا أمكم حميتكم، وأنا أبوكم كليتكم": ويُوضّح هذا المثل الدور الكبير الذي يبذله الأب والأُم في بناء الأُسرة، فالأم ترعى أبناءها، والأب يعمل ويُكافح؛ حتى يُوفّر لهم مستوى معيشة جيّد. "اللي ما يعرفك ما يثمنك:" وهذا المثل يدُل على أن الشخص الذي لا تعرفه؛ لا تستطيع أن تعرف قيمته العلميّة أو المعرفيّة، وهذا يدُل على عدم التّسرُّع في الحكم على الأشخاص.
أمثال سعودية شعبيه قديمة ومعانيها - مثقف
3. برق بدارك، قبل ما تتهم جارك
يحث معنى هذا المثل على ضرورة أن يبدأ الإنسان بنفسه أولاً في البحث عن سبب حدوث مشكلة معينة قبل أن يتعجل ويندفع في إتهام من حوله بأنهم هم المتسببين في أمر ما. 4. بسم الله على من راعك وادخل الجني في كراعك
هو مثال شعبي ساخر حيث يُقال لمن يخافون من أشياء غير مخيفة على الإطلاق. 5. أمثال سعودية - ويكي الاقتباس. وحدة بوحدة والبادي أظلم
يشير معنى هذا المثل إلى ضرورة أن يتعامل الإنسان بنفس الطريقة التي يعاملها له الشخص الأخر في حالة إن كانت المعاملة بها نوع من الأذى، وذلك بسبب أن الشخص الباديء بالأذى يعتبر ظالم بالأساس. 6. بحضني، ويلد غني ؟
يشير معنى هذا المثل إلى ضرورة أن يحذر الإنسان في تعامله مع الأخرين، حيث أنه لابد ألا يثق بهم ثقة عمياء لأن ذلك له عواقب وخيمة
لأن أحياناً تنتهي تلك الثقة الزائدة بالتسبب في الأذى من خلال التسبب في الخيانة مما يؤدي ذلك إلى الشعور بالإحباط والضرر النفسي بشكل عام. 7. برد عليه جلده
يشير معنى هذا المثل إلى الحالة التي يشعر فيها الإنسان بالراحة بعد بذله مجهود كبير. يُقال هذا المثل أيضاً في المواقف التي يشعر فيها الإنسان بالطمأنينة بعد القلق. 8. البذر محفوظ
يشير معنى هذا المثل إلى أن عمل الخير لا يضيع سدى، في حالة أن هذا العمل الذي قام به لم يلقى له مقابل لذلك.
حكم وامثال شعبية سعودية - منتديات بورصات
أمثال شعبية سعودية
أمثال شعبية سعودية والتي يهتم بها الكثير من الناس، والتي تعبر عن الواقع الذي يعيشه، فقد جمع التاريخ على مر الزمان الكثير من الأمثلة والأقوال الشعبية، والتي لها تأثير كبير على المجتمع، فهذه الأمثلة ناتجة من مواقف حقيقية وتجارب واقعية قد حدثت، لذا من خلال هذا المقال سيتم التعرف على أمثال شعبية سعودية. اشهر أمثال شعبية سعودية
تعد الأمثلة من التجارب التي يمر بها الإنسان منذ القدم، والتي تم تداولها بين الناس للاستفادة منها، ومن هذه الأمثلة:
اسأل مجرب ولا تسأل طبيب: هذا المثل من الأمثلة القديمة التي تقال عند وجود الكثير من التجارب في نفس الموضوع ويستفيد من تجارب الآخرين أفضل من سؤال الطبيب. أيام العرس كلها ملس: يشير هذا المثل إلى أن أيام الزواج الأولى من أفضل الأيام التي قد يعيشها الزوجين. إن طاعك الزمان وإلا طعه: يقال هذا المثل في الأوقات التي يجب على الإنسان أن يتأقلم على كل ما هو جديد أو أي شيء لا يستطيع أن يتآلف معه. أنا بوادي والحبيب بوادي: يطلق في الأوقات التي يكون الحبيبان كل منهما مهتم بشيء آخر غير الثاني. ما أخس من قديد إلا عسفان: يقال عندما يكون هناك أمرين كل منهما أسوأ من الثاني.
اقوى أمثال شعبية سعودية ومعانيها الجميلة - موقع نظرتي
خذ العلم من راعيه ولا تأخذه من راويه. خلاّل السنون ما يـملي البطون. دمعة ما تـبـل حفافها. رأس ما يدخله الهوى موته وحياته سوى. الرخاصة تعلّم الـربـاصـة. رمية خبل من رأس جبل. رمية أبو كـبـيـر في المصلـخ. زكاة الـجرباء من طرفها. سدّه رأس ركبته. السكـيـن تـخدم النافعي. السلف والعارة جميلة بلا خسارة. امثال شعبية سعودية تضحك
تعدد الأفكار التي وردت في الأمثال السعودية، إلا أنها اتخذت في بعض الأحيان الجانب الكوميدي والمضحك، ولقد اخترنا لكم بعضًا من هذه الأمثال لندخل على قلوبكم بعض البهجة نعرضها عليكم فيما يأتي:
زوّجت بـنـتـي لأرتاح من بلاها جـتـنـي بأربعة يـمشوا وراها. غـبّـر يا ثور على قرنك. اربط الحمار مع الفرس إما تعلم ولا درس. قال رقّـع يا مـرقّـع قال شي يـتـرقّـع وشي ما يـتـرقّـع. الـغـنـم إذا تـفـلــّتـت تـقودها الـعـنـز الـجـربة. الـصـبـيّـة عمود الضيعة. الشرط وجه ذيب والـمـعـزّة مكانها. اذا تخاصمت الحمير من حظ ركابها. إذا جيت رايح عقب الفضايح. اذا شبع الحمار نهق. إذا صافحت فلان عد أصابعك. امثال شعبية سعودية جنوبية
تختلف الأمثال الشعبية المتداولة بين أفراد المجتمع حسب كل منطقة من مناطق المملكة العربية السعودية؛ حيث تُقتبس تلك الأمثال من المواقف التي حدثت لأهل تلك المنطقة، ونذكر لكم فيما يأتي مجموعة من أبرز الأمثال الجنوبية:
المثل: اللي أمه في الدار قرصه حار
المعنى: يُطلق هذا المثل على الذي ترعاه أمه؛ فيكون دومًا في حالة جيدة، يلبس الملابس الجيّدة، ومظهره دومًا جميل، وهذا بالنسبة للأطفال، أما للكبار؛ فهو يدُل على الإنسان لن يُقابل تعثرات في حياته كموت أمه؛ فهي نبع الحنان الذي يتدفّق على الولد.
وهو كالمثل العامي المصري: «الأم تعشش، والأب يطفش». والمثل البغدادي: «الأم تلم والأب يحفر ويطم». أمثال سعودية تراثية مع معانيها 11. ألذ من الما على الظما: ظاهر، وأصله مثل عربي لفظه: «أطيب من الماء على الظمأ» قال أعرابي: ديثك أشهى فاعلمي لو أنا لهالله ما شربة من ماء غادية إلى النفس من برد الشراب على الظمأذا ظمئت وكرب الموت يغشانييضرب في حديث المرأة للرجل العاشق لها. 12. اللي أمه في الدار، قريصه حار: اللي: محرفة عن (الذي) وقد استعاضوا بها عن كلمة (الذي) الفصيحة في جمع كلامهم العامي. والمعنى: أن الطفل الذي تكون أمه موجودة معه في البيت يكون قرصه حاراً هذا كناية عناختيار أطيب الطعام وأجوده له، يضرب في بيان أهمية وجود الأم للطفل في البيت. وتقول العامة في تونس: «اللي أمه في البيت، يأكل بالزيت». وفي الشام: «اللي عنده أمه ما تحمل همه». وكذلك في مصر. 13. احلفي عليها يا خضرا: يضرب في المرأة التي تترفع عن بعض الأمور أو تتناولها من أبعد أطرافها. 14. كل عود فيه دخان: أي لا تحقر أحد مهما كان ضعيف فكل من احس بظلم او اهانه سوف يكون عنده رده فعل قويه لا يتوقع احد حدوثها منه. 15. أيام العرس كلها ملس: يضرب للمبادئ الطيبة التي تكون أول أيام العرس بين الزوجة والزوج.