يعتبر أمر رسم خريطة الجسم في باطن القدم من الأمور الصعبة التي لا يستطيع أي شخص عادي القيام بها، حتى ولو كان هذا الشخص محترف في الرسم، وذلك لأن هذا الأمر لا يعتمد فقط على الرسم باحترافية كبيرة، ولكنه يعتمد على مدى المعلومات الواجب دراستها من أجل وضع كل جزء من أجزاء جسم الإنسان على المكان الخاص به على القدم، والتي ترتبط بالنهايات العصبية له. إقرأ أيضا: تخفيف أضرار الهاتف المحمول على العين
حيث يرتبط كل عضو من أعضاء الجسم أو كل جهاز بمكان معين على القدم، وهكذا يتم وضع جميع أجهزة الجسم على القدم بشكل صحيح ودقيق وبدون عشوائية، حيث نجد على سبيل المثال أن أصابع القدمين ترتبط بالجيوب الأنفية، والأصابع الكبيرة ترتبط بالمعدة وهكذا، وتسمى هذه العملية بعلم الانعكاسات. وترتبط أجهزة وأعضاء الجسم الموجودة في الجانب الأيسر بالقدم اليسرى وبهذا نجد أن انعكاسات أجهزة وأعضاء الجسم الموجودة في الجانب الأيسر تتأثر بالقدم اليسرى فقط، وعلى سبيل المثال نجد أن أماكن الانعكاسات المرتبطة بالمعدة موجودة في القدم اليسرى، وذلك لأن المعدة تحتل الجانب الأيسر في الجسم وهكذا. خريطة الجسم في باطن القدم | Sotor. فوائد علم الانعكاسات أو خريطة القدمين
تعتمد خريطة الجسم في باطن القدم بشكل أساسي على علم الانعكاسات الذي له العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وتتمثل هذه الفوائد في:
التخلص من الشعور بالتوتر والقلق، والمساهمة في الحصول على الاسترخاء والهدوء.
خريطة القدم الرحم بعد الرقية
ومن داخل المناطق الطولية هذه تتدفق الطاقة لأعلى ، ولأسفل بين جميع اجزاء الجسم ، ويجب أن يكون اتصال الطاقة يتدفق بحرية من أجل أن تعمل جميع أجزاء الجسم المتمثلة في ؛ الأعضاء ، والعضلات ، والأعصاب ، والغدد ، وكذلك إمدادات الدم ، على المستوى الأمثل من أجل التمتع بصحة جيدة. خريطة القدم الرحم الصف الثاني. فعند تواجد كتلة من طاقة الجسم ، سوف يكون لها تأثير على أي عضو من أعضاء الجسم ، أو جزء من أجزائه داخل منطقة طولية معينة ، فعند ملاحظة حساسية في بقعة من القدمين عند عمل مساج للقدم ، فإن هذا يشير إلى وجود خلل في كامل طول تلك المنطقة. وعند تدفق الدم ، او الدورة الليمفاوية بطريقة ضعيفة ، فإنه يصعب على الدم الغني بالأكسجين ، والمغذيات ، وخلايا الدم البيضاء ، الوصول إلى مناطق مختلفة من القدم للعمل على محاربة العدوى ، وهضم الجراثيم ، وإزالة السموم من الجسم ، ومن الممكن أن يساعد العلاج الانعكاسي المنتظم في تطوير أقدام صحية وكذلك تحسين الدورة الدموية في الجسم. [2]
فوائد خريطة القدم للاسترخاء
من الممكن استخدام علم المنعكسات في الاسترخاء ، والحصول على الراحة قبل النوم ، او في أوقات الراحة ، ويمكنك فعل هذا بالمنزل من خلال ما يلي: [3]
اعمل على ارتخاء القدمين واحدة تلو الأخرى ، عن طريق الضغط ، والعصر ، او العجن برفق ، ثم قم بالإنهاء بالضغط ، مع الاستمرار على إبهامك على نقطة الضفيرة الشمسية لكل قدم لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ لكل قدم.
في باطن القدم قم بتمرير ابهامك لأعلى من قاعدة الكعب ، إلى كل إصبع ، ثم اضغط على نقاط الانعكاس هذه بالحافة الخارجية للابهام أو طرف السبابة ، حيث أن ؛ الرأس والدماغ ؛ مركزهم أعلى كل إصبع ، يعزز الوضوح والتفكير الإيجابي. تعمل الغدة النخامية ؛ مركزها هو مركز إصبع القدم الكبير ، على تحفيز وموازنة إفرازات الهرمونات لجميع الغدد الأخرى. تفرز الغدة الصنوبرية ؛ مركزها الجانب الخارجي من إصبع القدم الكبير ، الميلاتونين ، الذي يتحكم في إيقاع الساعة البيولوجية ، أو دورة النوم. الغدة الدرقية ؛ مركزهم قاعدة إصبع القدم الكبير ، يوازن التمثيل الغذائي. الرقبة و الكتفين ؛ مركزهما نتوءات أصابع القدم ، تطلق التوتر. الصدر والرئتين ؛ مركزهم كرة القدم ، يهدئ التنفس. تشجع الضفيرة الشمسية والحجاب الحاجز ؛ مركزهم تحت كرة القدم في المنتصف ، على الاسترخاء العميق والهدوء. خريطة القدم الرحم بعد الرقية. إذا كانت لديك مناطق معينة أخرى من جسمك تتعرض للإجهاد ، فيمكنك الضغط على منطقة ، أو نقطة الانعكاس المقابلة. ثم قم بتطبيق تقنيات الاسترخاء مرة أخرى ، وانتهي بضغطة أخرى على نقطة الضفيرة الشمسية على كلا القدمين. وبعد ذلك تنتهي بتمرير أطراف أصابعك برفق على أعلى ، وأسفل ، وجوانب كل قدم بحركة ريشية ، بالكاد تلامس الجلد ، فهذا يعمل على الشعور بالاسترخاء.
يفضل كثير من الأشخاص أرضيات الباركيه للمنزل لما لها من مظهر راقٍ ومميزات عديدة، مع ذلك، قد يكون لها بعض العيوب فتحتاج إلى الصيانة المتكررة، إضافةً إلى تكلفتها المرتفعة، لذا، كان البديل الأمثل لكثير منّا اختيار سيراميك الباركيه المطفي بمظهره الخشبي الجذاب، كما تسمح أبعاد البلاط بأنماط تركيب إبداعية تضيف مزيدًا من الأناقة إلى المساحات المختلفة، تعرفي من خلال المقال إلى طريقة تنظيف سيراميك الباركيه المطفي. طريقة تنظيف سيراميك الباركيه المطفي يتطلب سطح السيراميك ذو المظهر الخشبي المطفي بعض إجراءات التنظيف الإضافية، فلن يؤدي مجرد مسح الأرضيات بالماء والمنظف لتنظيفها بشكل فعال، قد يجد بعضهم صعوبة في تنظيف سيراميك الباركيه المطفي بمظهره الخشبي الرائع، فقد تترك بقع الماء أثرًا غير محبب بعد التنظيف مع بعض البقع الباهتة، إليكِ بعض الخطوات الفعالة لتنظيفه دون عناء والحصول على نتائج مثالية وأرضيات لامعة: إزالة الأوساخ والأتربة: تخلصي من الأتربة أو الغبار من الأرضيات باستخدام مكنسة ذات شعيرات ناعمة. غسل الأرضيات: استخدمي محلول تنظيف محايدًا من منظف لطيف دون مبيضات أو كيماويات قاسية يسهل شطفه مع الماء الساخن واستخدميه لمسح الأرضيات وتنظيفها بعمق، في حالة وجود بقع عنيدة، اتركي محلول التنظيف على الأرض من خمس إلى عشر دقائق وافركيها باستخدام فرشاة ناعمة.
تنظيف فواصل السيراميك بمعجون الأسنان
واخيرآ /الحل الامثل لمشكلة فراغات فواصل السيراميك ب2جنيه بس - YouTube
إزالة الأساخ والأتربة قبل وضع المياه. استخدام قطعة جافة ناعمة للتجفيف. استخدام لاخل بعد الانتهاء من التنظيف لإضفاء لمعان. كما أنه لا بد من إرتداء القفازات قبل بدء العمل. تحتاج إلى صنع بخاخ دائم لرش يتم وضع الخل ومعطر من أجل المحافظة على نظافة السيراميك. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ