وكم لله من لطفٍ خفيٍّ يَدِقّ خَفَاهُ عَنْ فَهْمِ الذَّكِيِّ
وَكَمْ يُسْرٍ أَتَى مِنْ بَعْدِ عُسْرٍ فَفَرَّجَ كُرْبَة َ القَلْبِ الشَّجِيِّ
وكم أمرٍ تساءُ به صباحاً وَتَأْتِيْكَ المَسَرَّة ُ بالعَشِيِّ
إذا ضاقت بك الأحوال يوماً فَثِقْ بالواحِدِ الفَرْدِ العَلِيِّ
تَوَسَّلْ بالنَّبِيِّ فَكُلّ خَطْبٍ يَهُونُ إِذا تُوُسِّلَ بالنَّبِيِّ
وَلاَ تَجْزَعْ إذا ما نابَ خَطْبٌ فكم للهِ من لُطفٍ خفي
ملحق #1 2014/11/17 اي نفس الابيات. هاي الابيات منسوبة للامام علي عليه السلام.
- اذا ضاقت بك الاحوال يوما في
- اذا ضاقت بك الاحوال يوما اراد الحياة
- اذا ضاقت بك الاحوال يوما عبوسا
- اذا ضاقت بك الاحوال يوما ترجعون
- فقدت 10 كيلو في 10 أيام.. فتاة تحذر من "كارثة" تعرضت لها بس | مصراوى
- طريقة لسد النفس عن الأكل - موضوع
- هتفطر إيه يا كابتن.. طارق السعيد: مكرونة بشاميل وحمام - اليوم السابع
اذا ضاقت بك الاحوال يوما في
+2 ~ دنيآ الوله ~ ليدي 6 مشترك كاتب الموضوع رسالة ليدي وئامي فعال mms: عدد المساهمات: 84 نقاط: 43374 تقييم الآعضاء: 120 موضوع: أذا ضاقت بك الأحوال يوماً الثلاثاء يوليو 13, 2010 8:43 am تـــــوكــــــلت في رزقي على الله خــــــالــــقي وأيقنت أن الله لاشك رازقي ومايك من رزق فليس يفـــــــــــوتني ولوكان في قاع البحار العـــــــــــوامق سيأتي به الله العظيم بفضله ولو لم يكن مني اللسان بنــــــــــــاطق ففي أي شىىء تذهب حسرة وقد قسم الرحمن رزق الخـــــــــــــــــلائق وقال الشافعي: ولرب نازلة يضيق لها الفتى ذرعا وعند الله منها المخرج ضاقت فلما استحكمت حلقاتها فرجت وكنت أظنها لا تفرج. وكم لله من: لطف خفي يدق خفاه عن فهم الذكي! وكم من:أمر تساء به صباحآ وتأتيك المسرة في العشي! وكم من: يسر بعد عسر يفرج به كربة القلب الشجي! إذا ضاقت بك الأحوال يومآ (فثق)بالواحد الفرد العلي<سبحانه>. __________________ ~ دنيآ الوله ~ ~ ويـــنهــا عيونك تعبت من الوله ~ mms: عدد المساهمات: 850 نقاط: 44728 تقييم الآعضاء: 121 موضوع: رد: أذا ضاقت بك الأحوال يوماً الثلاثاء يوليو 13, 2010 12:06 pm كلمااااااااات اكثر من رائعه وتخلي الواحد يتفائل... اذا ضاقت بك الاحوال يوما اراد الحياة. تسلم الاياااادي يااارب على هيك موضوع *_*_*_*_*_*_*_*_*............................ { يآضيقة آلصدر تــكفين فكــي أزارير آلتــعب واڔحمينــي... وئام الروح.
اذا ضاقت بك الاحوال يوما اراد الحياة
رواه البخاري وعن أبان بن عثمان عن عثمان بن عفان رضي الله عنه قال: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ: "مَنْ قَالَ: "بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ لَمْ تُصِبْهُ فَجْأَةُ بَلَاءٍ حَتَّى يُصْبِحَ ، وَمَنْ قَالَهَا حِينَ يُصْبِحُ ثَلَاثُ مَرَّاتٍ لَمْ تُصِبْهُ فَجْأَةُ بَلَاءٍ حَتَّى يُمْسِي". إذا ضاقت بك الأحوال يوماً ....... وقَالَ: فَأَصَابَ أَبَانَ بْنَ عُثْمَانَ الْفَالِجُ ، فَجَعَلَ الرَّجُلُ الَّذِي سَمِعَ مِنْهُ الْحَدِيثَ يَنْظُرُ إِلَيْهِ ، فَقَالَ لَهُ: مَا لَكَ تَنْظُرُ إِلَيَّ ؟! فَوَاللَّهِ مَا كَذَبْتُ عَلَى عُثْمَانَ وَلَا كَذَبَ عُثْمَانُ عَلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، وَلَكِنَّ الْيَوْمَ الَّذِي أَصَابَنِي فِيهِ مَا أَصَابَنِي غَضِبْتُ فَنَسِيتُ أَنْ أَقُولَهَا. رواه أبو داود سننه ، ورواه الترمذي في سننه (3388) بسند صحيح. والفالج مرض عصبيّ يتصف بانعدام الحركة في أحد شقي البدن اليمين واليسار، وينتج عنه آفة دماغيّة أحيانا.
اذا ضاقت بك الاحوال يوما عبوسا
الخلوة بالله تعالى راحة للقلب وسكينة للفؤاد وراحة للبال.. وهي بمثابة محطة وقود يتزود فيها المؤمن بالإيمان ويشحن فيه طاقته لمواجهة الحياة بمتاعبها.. فيطرح نفسه بين الله على فترات منقطعا عن الناس يناجي الله ويناديه ويخاطبه ويعرض عليه حاله ويسأله التوفيق والسداد. اذا ضاقت بك الاحوال يوما الى. والمسلم بين الله تعالى في خلوته شأنه عظيم، وهو أبعد ما يكون عن الرياء حيث لا عين ترمقه ولا أذن تسمعه.. وهنا تطهر النفس من الرياء ويبعد عن القلب النفاق؛ فيتجدد حاله ويعلو إيمانه وتزدهر أيامه ويرى الحياة بمنظور آخر مختلف؛ يراها دار فناء لا دار بقاء، دار عمل وكسب لا دار جزاء وعطاء، يراها دار ابتلاء فلا يخلد فيها للراحة وتضييع الوقت فيما لا طائل من ورائه.. وبهذه تتغير حالته ويصفو قلبه الذي لا يحمل والحالة هذه كرهًا لحد ولا ضغينة ولا حسد. الالتجاء إلى الله تعالى.. وقاية: ومن يلتجئ إلى الله في كل أحواله ويحتمي بحماه هو الفائز حقا ففي النعماء يشكر وفي البلاء يصبر وهذا شأن المؤمن دوما ففي الحديث، قَالَ رَسُولُ الله ﷺ: عَجَباً لأمْرِ الْمُؤْمِنِ إِنَّ أَمْرَهُ كُلَّهُ لَهُ خَيْرٌ، وَلَيْسَ ذَلِكَ لأِحَدٍ إِلاَّ للْمُؤْمِن: إِنْ أَصَابَتْهُ سَرَّاءُ شَكَرَ فَكَانَ خَيْراً لَهُ، وَإِنْ أَصَابَتْهُ ضَرَّاءُ صَبَرَ فَكَانَ خيْراً لَهُ.
اذا ضاقت بك الاحوال يوما ترجعون
(2)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــ
(1) هو المولى أحمد النراقي المتوفى 1244 أو 1245 ، صاحب (مستند الشيعة) المشهور في الفقه ، وصاحب التأليفات الثمينة منها (معراج السعادة)، وهو أحد أقطاب العلماء في القرن الثالث عشر. وكفاه فخرا أنه أحد أساتذة الشيخ العظيم المولى مرتضى الأنصاري المتوفى 1281
وهو نجل الشيخ الجليل المولى محمد مهدي بن أبي ذر النراقي المتوفى 1209 ، صاحب جامع السعادات وأحد الأعلام المجتهدين في القرنين الثاني عشر والثالث عشر من الهجرة ، ومن أصحاب التأليفات القيمة. وان ضاقت بك الاحوال يوما *** فبالآسحار صل على سيدنا محمد | موقع ناس أدرار. ويكاد أن يعد في الدرجة الثانية أو الثالثة من مشاهير علماء القرنين. (2) كتاب الخزائن للشيخ احمد بن محمد مهدي النراقي - ره - (ص 554)
أحسنتم أختنا الفاضلة
وفّقكم الله تعالى وأيّدكم
عن عبد السلام بن صالح الهروي قال:
سمعتُ أبا الحسن علي بن موسى الرضا (عليهما السلام) يقول:
" رَحِمَ اللهُ عَبداً أَحيا أمرَنا "
فقلت له: وكيف يحيي أمركم؟
قال ( عليه السلام):
" يَتَعَلَّمُ عُلومَنا وَيُعَلِّمُها النّاسَ ، فإنَّ النّاسَ لوَ عَلِموا مَحاسِنَ كَلامِنا لاتَّبَعونا "
المصدر: عيون أخبار الرضا (عليه السلام) - للشيخ الصدوق (رحمه الله) - (2 / 276)
#2
اللهم صل على سيدنا محمد طب القلوب ودوائها ، وعافية الأبدان وشفائها ، ونور الأبصار وضيائها وقوت الأرواح وغذائها وعلى آله وصحبه وسلم ، في كل لمحة ونفس وعدد ما وسعه علم الله. اللهم صل على سيدنا محمد صلاة ترضيك وترضيه وترضى بها عنا يا رب العالمين ، في كل لمحة ونفس عدد ما وسعه علم الله
2- اتبعي نظرية الخمس وجبات
هذه الطريقة مفيدة مع الأشخاص الذين يشعرون بالجوع بشكل سريع، فبدلاً من تناول ثلاثة وجبات كبيرة يومياً، يفضل تقسيمهم إلى خمس وجبات تتضمن كل منها كميات أصغر من الطعام مع التركيز على الأطعمة الصحية الخالية من الدهون الكثيرة. 3- أكثري من شرب الماء والمشروبات الدافئة
عندما يتسلل الشعور بالجوع إليك فى غير ميعاد الوجبة الرئيسية، حاولي كبحه بتناول المشربات الدافئة مثل الشاي والأعشاب والقهوة الممزوجة بالحليب الخالي من الدسم. هذه المشروبات سوف تساعد على سد الشهية لبضع الوقت والتوقف عن التفكير فى الطعام، الإكثار من شرب المياه أيضاً من الطرق العملية فى تقليل الإحساس بالجوع. طريقة لسد النفس عن الأكل - موضوع. 4- مارسي بعض التمارين قبل الأكل
أثبتت بعض الدراسات أن الشهية تنخفض بشكل كبير بعد ممارسة التمارين الرياضية مباشرة، لهذا يمكنك القيام ببعض التمارين الرياضية في المنزل التي سوف تساعدك كثيراً في سد الشهية بطريقة بسيطة للغاية.
فقدت 10 كيلو في 10 أيام.. فتاة تحذر من &Quot;كارثة&Quot; تعرضت لها بس | مصراوى
اختيار الأطعمة الغنية بالألياف: يساهم تناول كمية كبيرة من الألياف في تمدد المعدة وإبطاء معدل إفراغها والتأثير على إفراز هرمونات الامتلاء، بالإضافة إلى ذلك ينتج عن تخمر الألياف في الأمعاء أحماض دهنية يُعتقد أنها تساعد أكثر في تعزيز الشعور بالامتلاء وعدم الجوع ، وتشير مراجعة حديثة عام 2014 (3) إلى أن إضافة الفاصوليا والبازلاء والحمص والعدس إلى وجبتك، يمكن أن يزيد من الشعور بالامتلاء بنسبة 31 ٪ مقارنة بالوجبات الأخرى. شرب القهوة: القهوة لها فوائد عديدة بالنسبة للأداء الصحي والرياضي، وقد تساعد أيضاً في سد وتقليل شهيتك، حيث تظهر الأبحاث أن القهوة تزيد من إفراز هرمون الببتيد ( peptide PYY) (سلسلة أحماض أمينية)، ويتم إنتاج هذا الهرمون في القناة الهضمية استجابة للأكل ليعزز الشعور بالامتلاء، ويعتقد العلماء أن مستويات PYY تلعب دوراً مهماً في تحديد الكمية التي من المحتمل أن تأكلها. الماء لسد الشهية: يساعد شرب الماء في تقليل الجوع الذي تشعر به قبل الوجبات، فهو يزيد من الشعور بالامتلاء بعد الوجبة ويعزز فقدان الوزن، وتشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يشربون كأسين من الماء قبل تناول الطعام مباشرة يأكلون أقل بنسبة 22٪ من أولئك الذين لا يشربون أي كأس.
طريقة لسد النفس عن الأكل - موضوع
من الضروري معرفة مضادات الشهية الطبيعية لأنها يمكن أن تساعد الناس على الحصول على وزن الجسم المطلوب دون التعرض الى المشاكل الصحية (الآثار الجانبية غير المرغوب فيها) التي يتم تضمينها في عقاقير الحمية. وهذا هو السبب الرئيسي في جعل مبيعات هذا النوع من المنتجات تتكون من مكونات طبيعية في السنوات الأخيرة. عموما،قامعات الشهية الطبيعية يمكن أن تساعدك على تحقيق أهدافك الصحية دون معاناة من الآثار الجانبية السلبية. 4) طرق سد الشهية الأكثر كفاءة لإنقاص الوزن: لتخفيف الشعور بالجوع الدائم ، موقع "وصفاتي" يقدم لكنّ طرق سد الشهية الطبيعية الأكثر فعالية لتحقيق هذه الغاية: الحبوب الكاملة: هذه الأطعمة (مثل الشوفان، بذور الكتان) توفر الكثير من الألياف الغذائية، تعتبر واحدة من أفضل منتجات سد الشهية. فبمجرد تناولها، تساعد الألياف الغذائية على تنظيم ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يساعد على حد الرغبة الغذائية. هتفطر إيه يا كابتن.. طارق السعيد: مكرونة بشاميل وحمام - اليوم السابع. التفاح: من المعروف أن هذه الفاكهة تأخذك بعيدا عن الطبيب، ولكن يمكنه أيضا التفوق ضد الشره في تناول الطعام، وهذا بطريقة طبيعية. التفاح يوفر فقط حوالي 100 سعرة حرارية، وهي مصدر جيد للألياف الغذائية، مع توفير القليل جدا من الكربوهيدرات.
هتفطر إيه يا كابتن.. طارق السعيد: مكرونة بشاميل وحمام - اليوم السابع
تصلب الشرايين وأمراض القلب: تحتوي الوجبات السريعة على نسبة عالية من الملح، ممّا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأظهرت بعض الدراسات وجود علاقة مباشرة بين تناول الصوديوم والأطعمة المالحة مع مشاكل ضغط الدم. ويؤدي تناول الكثير من الكولسترول إلى تصلب الشرايين، ممّا يزيد من خطر حدوث السكتة الدماغيّة، والنوبات القلبيّة، والموت. [١] حيث تتكون الدهون الموجودة في الوجبات السريعة من الأحماض الدهنية المُشبعة والتي عادةً ما تكون صلبة عند درجة حرارة الغرفة، ولكنها ترفع مستويات الكولسترول في الدم، ممّا يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. [٢]
زيادة خطر السُمنة: تُعدّ الوجبات السريعة ذات محتوى عالي بالسعرات الحرارية وقيمة غذائيّة منخفضة، ممّا يؤدي إلى الإصابة بالسُمنة وتَكون الدهون في البطن، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والخطيرة. [٢]
تحلل الأسنان: إذ إنّ تناول المشروبات الغازية، والمشروبات السكرية بشكلٍ دائم قد يؤدي إلى ضعف الأسنان وصحة الفم، فتناول كميات كبيرة من الغازات يزيد الحمض في الفم، ممّا يؤدي إلى تسوس الأسنان وتَجَوفِها. [٢]
تزيد الالتهابات: إذ تُغلف الأطعمة والمشروبات البلاستيكية بالفثالات، وهو نوع من السموم الكيميائيّة التي تُسبب اختلال الغدد الصماء، حيث وجدت دراسة أنّ تناول الوجبات السريعة يزيد مستويات مستقلبات الفثالات بنسبةِ 35%، حيث تُسبب هذه الفثالات الالتهاب، ممّا يزيد خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائيّ ، وبالتالي زيادة مستويات الالتهاب.
قللي شهيتك مع سلطة كبيرة: وجدت إحدى الدراسات أن إضافة الخس والجزر والطماطم والكرفس والخيار معًا، يقلل من السعرات الحرارية التي قد تحتاجين إليها خلال الوجبة للشعور بالشبع. تناولي البرتقال أو الجريب فروت يوميًا: تشير الأبحاث إلى أن الأطعمة النباتية منخفضة السعرات الحرارية الغنية بالألياف القابلة للذوبان مثل البرتقال والجريب فروت، تساعدنا على الشعور بالشبع بشكل أسرع والحفاظ على سكريات الدم ثابتة. ومن ثمّ سيطرة أفضل للشهية. اشربي الحليب قليل الدسم: زيادة تناولك للحليب أو غيره من منتجات الألبان قليلة الدسم طريقة رائعة للحصول على أكثر من بروتينين يُعتقد أنهما مثبطان للشهية، مصل اللبن والكازين. وقد يكون شرب الحليب فعالًا بشكل خاص. وجدت دراسة حديثة أن مصل اللبن (الجزء السائل من الحليب) كان أفضل في تقليل الشهية من الكازين. تناولي بعض الدهون مع الكربوهيدرات: عندما نتناول الدهون يُطلق هرمون يسمى الليبتين من خلايانا الدهنية. أظهرت الدراسات أن نقص الليبتين، بسبب نظام غذائي قليل الدهون يمكن أن يزيد الشهية. لنتجنب ذلك فنحن نتحدث عن كميات معتدلة من الدهون. استعيني بالمكسرات: تساعدك المكسرات على الشعور بالرضا بسبب محتواها من البروتين والألياف.