الممثلة صباح السالم هي نجمة سورية من مواليد حمص و حاصلة على اجازة في الصيدلة. كانت اول تجربة لها في مسلسل تجارب عائلية ثم استمرت حتى اواخر التسعينات وبعدها ابتعدت عن الاضواء ثم توفت من حوال ٨ سنوات
على خـ.ـلاف زهير رمضان.. أمل عرفة تساند الفنانة صباح السالم بهذه الطريقة! - أوطان بوست
المسلسل يتناول فضيحة ووترغيت الشهيرة
الممثلة جوليا روبرتس
كشفت شبكة "Starz" عن أول فيديو ترويجي لمسلسل الممثلة العالمية جوليا روبرتس الجديد "Gaslit"، الذي يشاركها بطولته الممثل العالمي شون بن، المقرر طرحه في 24 أبريل المقبل. على خـ.ـلاف زهير رمضان.. أمل عرفة تساند الفنانة صباح السالم بهذه الطريقة! - أوطان بوست. ويدور مسلسل "Gaslit" الجديد حول القصص غير المروية والشخصيات المنسية لفضيحة "ووترغيت"، التي تعتبر أشهر معضلة سياسية في تاريخ الولايات المتحدة، من خلال مرؤوسي (الرئيس الأميركي الأسبق ريتشارد) نيكسون المتعثرين والانتهازيين الذين يساعدون ويحرضون على جرائمهم للمبلغين الذي سيؤدي في النهاية إلى انهيار المشروع الفاسد بالكامل، على أن تتمحور القصة حول مارثا ميتشل، التي تؤديها جوليا روبرتس، وهي إحدى الشخصيات الاجتماعية المشهورة في أركانسان وزوجة المدعي العام المخلص لنيكسون، جون ميتشل، التي يلعبها شون بن. على الرغم من انتماء مارثا الحزبي، فهي أول شخص يدق ناقوس الخطر علناً بشأن تورط نيكسون في ووترغيت، مما تسبب في انهيار الرئاسة وحياتها الشخصية. يستند "Gaslit" إلى الموسم الأول من بودكاست "Slow Burn" الذي نال استحسان النقاد، وفقاً للتقرير الذى نشر على موقع "tvseriesfianle". يبدأ المقطع الترويجي مع المدعي العام جون ميتشل، حيث يتلقى مكالمة هاتفية بأن أحد حراس الأمن اكتشف الرجال الذين اقتحموا "ووترغيت"، ثم أعرب الشخص على الهاتف عن قلقه لميتشل بشأن زوجته مارثا ومعرفتها بالأزمة، ثم يُظهر الفيديو ردود الفعل المختلفة لدى الجمهور تجاه مارثا، حيث امتدحها البعض لقولها الحقيقة والبعض الآخر هاجمها باعتبارها غير موثوق فيها.
الممثلة صباح السالم الخارجة من السجن بمساعدة محسن غازي تطلق النار على الجميع - أورينت نت
يضم المسلسل نخبة من النجوم، منهم دان ستيفنز، بيتي جيلبين، داربي كامب، وكريس ميسينا، ومن المقرر عرضه في 24 أبريل المقبل، وقالت الشركة المنتجة، إن الهدف من صنع هذا المشروع هو إضفاء طابع إنساني حقيقي لهذا الموضوع، مما ينتج عنه قصة أكثر ثراءً وأكثر ارتباطًا من الدراما السياسية التقليدية.
الممثلة السورية صباح السالم ويكيبيديا - موقع المقصود
بعد أن ظهرت في مسلسل تجارب عائلية للمخرج علاء الدين كوكش، ثم توالت أعمالها الفنية حتى نهاية التسعينات من القرن العشرين. ويشار إلى أنها تعرضت للسجن لمدة 8 سنوات، ثم خرجت في عام 2020، والسبب اتهمامها بتعاطي وتجارة المـ. ـدرات.
صباح السالم تصدم جمهورها بأحدث اطلالة لها بعد غياب 20 عامًا | مجلة سيدتي
تعيش السالم اليوم أصعب فترات حياتها، بعد تدهور وضعها الصحي، وفصلها من نقابة الفنانين لعدم دفعها الاشتراك السنوي منذ أكثر من عشر سنوات، وذلك كما بات معروفاً بسبب المدة التي قضتها في السجن، لكنها تأمل في أن تجد لها عملاً في الفن بعد هذا الانقطاع الاضطراري: "إن حصلتُ على دورٍ جيد وأعجبني فسوف أشتغله، لكن لا يظننّ أحد أن حالتي سوف تدفعني لتقديم تنازلات، لا في المستوى الفني ولا في الأجر. فالفن لديّ لا يزال عملاً مقدساً، ولم ـ ولن ـ أدخل يوماً في حسابات الربح والخسارة، فأنا من هؤلاء الناس الذين لا يندمون على شيء، ولا تعنيهم أجراس البورصة، وما زلت أتمنى أن أعمل في السينما أو التلفزيون فقط لأستمتع، كي أقدم عملاً له قيمة يحترمه الجمهور ويعجب به". تنهي صباح سيجارتها ثم ترتشف من كأس العصير أمامها وتكمل: "كم أتمنى لو بقيتُ تلك الفتاة الحادة الطباع التي صفعت مخرجاً عندما تحرّش بها، لكن قلبي الطيب هو من أوصلني إلى ما أنا عليه اليوم، الحب والدفاع عن المهنة والتحزب لوطني ضد الفساد والفاسدين، لستُ ضحية، لن أكون، لكنني أخرج الآن من سجني لأجد البلاد وقد انقلبت رأساً على عقب، والحياة تغيرت، سورية التي تركتها قبل دخولي السجن هي غيرها اليوم، ما أكبر حزنكِ يا بلادي، وما أصغر قلبي".
وتحدثت السالم في حوار مع إذاعة فرح إف إم عن ضابط قالت إنه قتل بعد نحو 6 أشهر من سجنها، "ضل ورايي حتى يوقعني وكان يساومني" وكان على علاقة بمسؤول "هرب برة البلد"، ولفق لها تهما بينها "تصنيع المخدرات والاتجار بها" ثم توضح أنها عوقبت بالسجن، وكان آخر حكم تواجهه هو الإعدام الذي تم خفضه إلى السجن 15 عاما، تم خفضها إلى 8 أعوام. وتضيف: "رغم أن كل الموضوع أنو كان ينوجد معي المادة اللي بتعاطاها". يذكر أن الفنانة صباح السالم من مواليد حمص 1957، وتخرجت في كلية الصيدلة عام 1973، وأول عمل شاركت فيه هو مسلسل "تجارب عائلية" (1981، إخراج علاء الدين كوكش)، ثم شاركت في "الطبيبة" و"شجرة النارنج" و"الرقص مع الشيطان" و"نجوم النهار" و"طقوس الحب والكراهية".
تناقل الناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي صوراً حديثة للفنانة السورية صباح السالم في ظهور هو الأول لها بعد غياب دام 20 عاماً. ونشرت الصور أولاً على حساب شركة "العطار للإنتاج والتوزيع الفني" على "فيسبوك" وظهرت فيها الفنانة بمظهر مختلف تماماً عن ذلك الذي عرفه المتابعون. وتعليقاً على الصور كتب مدير الشركة ماهر العطار: "كنتِ الأجمل حضوراً وإبداعاً وتألقاً، نجمة بامتياز، موهبة جعلت لك الكثير من الأعداء رغم ظلم الزمن وذوي القربى والأصدقا". وأضاف: "صباح السالم الطيبة ستعودين لنجوميتك وألقك. أسعدني لقاؤك اليوم وأحسست بسعادتك. شكراً للمخرج نجدت أنزور، شكراً الفنان محسن غازي شكراً مازن لطفي وكل من وقف إلى جانبها في محنتها وتشكر من أحبها هذا ما أرادت أن تبوح به صباح السالم". وأحدث هذا ضجة كيرة في أوساط المتابعين الذين ركزوا في تعليقاتهم على التغيير الكبير الذي طرأ على شكلها متسائلين عن ماهية الأزمات التي مرت بها. ويشار إلى أن السالم تبلغ حالياً عامها الـ63 وقد عرفت بأدوارها البارزة في الدراما السورية في سنوات الثمانينات والتعسينيات كما اشتهرت بجمالها ونعومة ملامحها.
الإكثار من تناول البروتين تناول كمية كبيرة من البروتين يُزيد من إفراز هرمون الشبع المسؤول عن تقليل الشهية، كما يرفع من عملية التمثيل الغذائي، وفي نفس الوقت يمنع خسارة الكتلة العضلية عند نزول الوزن، ومن ضمن المصادر الغنية بالبروتين "الدواجن، اللحوم الحمراء، البيض ومنتجات الألبان". تجنب الأطعمة الغنية بالسكر أكدت بعض الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالسكر، يرفع من نسبة الدهون في منطقة البطن، وفي هذه الحالة يُفضل اللجوء للعسل الأبيض كبديل للسكر. تجربتي مع قشر الرمان لإزالة الكرش - الأفاق نت. ممارسة التمارين الرياضية تُعد التمارين الرياضية واحدة من الطرق الفعالة في إنزال الكرش، من أبرزها تمارين المقامة والتمارين الهوائية حيث أننها فعالة جدا في حرق السعرات الحرارية وتعزيز صحة الجسم. التقليل من تناول الكربوهيدرات يُعد التقليل من تناول الكربوهيدرات من الأمور الفعالة في التخلص من دهون البطن، حيث تبين أن الحميات الغذائية التي تحتوي على كمية أقل من 50 جم من الكربوهيدرت تُساهم بشكل كبير في حرق الدهون، لذلك لابد من التقليل منها واستبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة. استبدال زيوت الطبخ بزيت جوز الهند يحتوي زيت جوز الهند على دهون متوسطة السلسلة، مسؤولة عن تسريع عملية التمثيل الغذائي، وتقليل تخزين الدهون بالجسم، لذلك يُنصح باستبداله بالزيوت المخصصة للطبخ مع عدم الإفراط في تناوله.
تجربتي مع قشر الرمان لإزالة الكرش - الأفاق نت
تعتبر القيمة الصالحة للأكل مرتفعة نسبيًا ، حيث يحتوي الرمان على حوالي 72 سعرة حرارية لكل 100 جرام من الرمان ، ومقارنة بالعديد من الأطعمة ، يحتوي الرمان على سعرات حرارية منخفضة جدًا، لذا الرمان مناسب لأنظمة غذائية المختلفة لفقدان الوزن لأنه يتميز بالخصائص التالية:
لا تحمل سعرات حرارية زائدة. تقليل كمية الأحماض الدهنية ومنع ظهور الخلايا الدهنية ، خاصة في مناطق المشاكل
يجلب العقيق مواد مفيدة لجسم الإنسان ، وقد لوحظ وجود عيوب في النظام الغذائي
مادة العقيق تسرع عملية التمثيل الغذائي. يساعد العقيق والنظام الغذائي على تنظيف الجسم من المواد الضارة. تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش - موقع طبيبة. وظائف مماثلة
هل الرمان يزيد الوزن ام لا؟
الكمية المناسبة من الرمان يمكن أن تعزز فقدان الوزن. يعتبر الرمان من الفاكهة الشائعة، فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات، والسليلوز، والبكتين، ومكونات أخرى، ويمكن أن يكمل جسم الإنسان بكميات كافية من العناصر الغذائية، ومن بينها، أنه يعزز التمعج المعدي المعوي في الجسم، كما انه مفيد طرد السموم الزائدة والفضلات من الجسم. لكن احذر فإذا تناولت كميات كبيرة من السكر والكربوهيدرات الموجودة في الرمان ، فلن يكون لدى الجسم وقت لهضمها ، مما يزيد العبء على معدة الجسم، مما يؤدي إلى تحويل هذه السكريات والكربوهيدرات إلى دهون وتخزينها في الجسم مما قد يؤدي إلى زيادة وزن الجسم.
تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش - موقع طبيبة
البحث:
Facebook Twitter
الرئيسية
حول العالم
تقنية
رياضة
صحة
سؤال وجواب
فن الطهي
فن الطهي
يساعد قشر الرمان الشعور بالشبع وعدم تناول الوجبات بكثرة وبالتالي يسهم في التخلص من الدهون. يساعد على تحسين عملية الهضم. له دور كبير في التخلص من جرثومة المعدة. يقوم بتحويل السكر في الجسم الى أنسولين والذي يعتبر من العناصر الهامة للجسم. يساعد في التخلص من الكوليسترول الضار بالجسم. قشر الرمان لتخسيس الأرداف يعد قشر الرمان واحد من الوصفات الطبيعة التي تساعد على انقاص الوزن والتخسيس بالإضافة إلى فوائده الصحية المختلفة منها تحسين الدورة الدموية كما أنه يساعد على تخسيس الأرداف كما يلي:
إقرأ أيضا: قنوات عرض ماتش مصر والسنغال
يحتوي قشر الرمان على مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من الدهون في منطقة الأرداف. تساعد قشور الرمان على تنظيم مستوى السكر في الدم والتخلص من الدهون. يعمل قشر الرمان على تنشيط الدورة الدموية لجسم الإنسان وبالتالي زيادة معدل الحرق. تطهير الجسم والتخلص من السموم. يعتبر قشر الرمان من الوصفات الطبيعية الرائعة التي تستخدم في التخلص من الدهون الزائدة في جسم الانسان خاصة الكرش حيث يحتوي على العديد من القيم الغذائية التي تساعد على حرق الدهون والتخلص من زيادة الوزن. إقرأ أيضا: معلومات عن قبيلة الهونزا المسلمة