تشققات الحلمة من مشكلات الرضاعة تشققات الحلمة من مشكلات الرضاعة الرضاعة الطبيعية لأول مرة، ليست بالأمر السهل.. فربما تعانى الأم حتى ينزل اللبن؛ حيث يكون اللبن قليلاً في الأيام الأولى ثم يزداد بعد ذلك. وتحدث المشكلة من تشققات حلمة الثدي، خاصة خلال أول عشرة أيام، لأن الحلمة تكون حساسة، أو ربما الطفل لا يرضع في جلسة صحيحة. ويمكن أن يحدث الالتهاب نتيجة لانسداد قنوات اللبن بالثدي، أو لعدم إفراغ الثدي أثناء الرضاعة، فيحدث احتقان للثدي. وهنا عليكِ إفراغ الثدي تماماً عن طريق الضغط عليه «التعصير»، أو باستخدام شفاط الثدي، وهذه الطريقة تعمل على زيادة إدرار اللبن. الكآبة النفاسية أو كآبة ما بعد الولادة تغير الهرمونات تسبب كآبة الأم 70% من النساء يعانين منها؛ نتيجة للتغير المفاجئ لهرمونات الأم بعد الولادة، مع إحساسها بالمسؤولية، ويمكن أن تستمر لبضع أسابيع. العناية بالأم بعد الولادة - ويب طب. تشعر المرأة خلالها بمزاج متقلب وتوتر مع أرق وتعب، وبكاء من دون سبب، وقد تتخلصين منها بدعم ممن حولك، وأخذ قسط كاف من النوم. المعاناة من البواسير بعد الولادة في معظم الأحيان تصاب المرأة بالبواسير أثناء الحمل، وأثناء الولادة الطبيعية، وعليكِ استخدام بعض المراهم للتخفيف من ألمها.
- العناية بالأم بعد الولادة - ويب طب
- فترة النفاس بعد الولادة للمرأة واهم النصائح للعناية بها خلال تلك الفترة - روشتة
- قبل ممارسة العلاقة الزوجية بوقت قصير .. 6 أسباب تجعل تناول الموز للرجال فاكهتهم المفضلة | العرب برس
العناية بالأم بعد الولادة - ويب طب
حافظي على توقعات منخفضة وركّزي على الراحة والوقت مع طفلك استمري في تناول فيتامينات ما قبل الولادة، خاصة إذا كنت مرضّعة احصلي على تغذية جيدة. قومي بإعداد وجبات صحية، أو اطلبي من أمّك إعداد الوجبات السريعة لك، أو استخدمي خدمة توصيل الوجبات ادفعي لمنظّفة المنازل، أو دعي العائلة والأصدقاء يساعدونك حافظي على رطوبتك. الماء هو لاعب رئيسي في صحتك العامة قومي بالمشي لمسافات قصيرة عندما تبدأين في الشعور بالقدرة. ستفعلين الكثير لتحسين مزاجك وتسريع تعافيك تحدثي الى شخص ما! زوجك، أو صديقتك، أو استشاري رضاعة، أو معالجة نفسية، أو أي شخص تشعرين بالراحة معه. يمكن أن تكون فترة ما بعد الولادة صعبة من الناحية العاطفية! نامي بقدر ما تستطيعين. ستعودين إلى روتينك المعتاد قريبًا، لذلك لا تشعري بالذنب في وقت الراحة الذي تحتاجينه إضافةً إلى النصائح التي ذكرناها لك، هناك بعض المعلومات الأخرى التي ستحتاجين إلى معرفتها والتفكير بها. لذا أشاركك فيما يلي التغييرات التي ستطرأ على حياتك على أن تتعاملي معها بإيجابية. فترة النفاس بعد الولادة للمرأة واهم النصائح للعناية بها خلال تلك الفترة - روشتة. العمل كوحدة أسرية جديدة المولود الجديد يغير الديناميكية التي لديك مع شريك حياتك. خلال فترة ما بعد الولادة، قد تقضيان أنت وشريكك وقتًا أقل جودة معًا، مما قد يكون مزعجًا.
فترة النفاس بعد الولادة للمرأة واهم النصائح للعناية بها خلال تلك الفترة - روشتة
يستغرق ظهرك وقتًا للعودة إلى طبيعته. لذا، كوني صبورة ولا تحاولي أن تفعلي الكثير في وقتٍ قريب جدًا. تذكري أن صحتك تأتي أولاً، وإذا كنت محبطةً أو لم تكوني قويةً جسديًا بما يكفي، فإن العناية بطفلك ستصبح صعبة. إذا استمرت آلام الظهر بعد الولادة لفتراتٍ طويلة برغم جهودكِ ومحاولاتكِ لتخفيفها أو أصبحت تزداد سوءًا يومًا بعد يوم، ففكري في استشارة الطبيب لتلقي الرعاية المناسبة والمزيد من النصائح حول كيفية التخلص منها. [2]
الشعور بالحزن والضيق وكثرة البكاء. سيطرة المشاعر السلبية على الأم. الحساسية الزائدة والحزن على أشياء لم تكن تحزنها في السابق. إيجاد صعوبة في النوم. الشعور المستمر بالتعب والإرهاق. فقدان الشهية للطعام. الشعور بآلام متفرقة في الجسم وصداع متكرر. الشعور بالقلق الزائد والتوتر بدون داعٍ. فقدان الشغف للأنشطة والهوايات التي اعتادت الأم على ممارستها. فقدان الحافز لاستمرار الحياة والسعي لها. كثرة لوم النفس والشعور بالذنب تجاه كل شيء. فقدان حس الفكاهة والشعور بالتعاسة أغلب الوقت. القلق الدائم على صحة الطفل مما يدفع الأم للذهاب إلى الطبيب عدة مرات لتطمأن على صحته. قد تشعر بعض الأمهات بأن الطفل غريب عنها وخاصة في الفترة التي تلي الولادة. مزاجك اليوم
#2
فعلا بالذات بالمولود الاول
لتغير الهرومنات وشي جديد واحساس بمسؤليه
سبحان الله شكرا لك مشرفنا
كنز رباني كبير.. بذرة سحرية تعالج النقرس والملاريا وآلام المفاصل وانسداد الأمعاء والأرق والكثير من الأمراض وفوائد اخرى مذهلة | تعرف عليها
زواج بوسي في شهر رمضان وبعمر السبعين من هذا النجم الكبير تشعل مواقع التواصل.. لن تصدق من هو العريس! تخلص من النسيان للأبد.. بهذه الطرق تحل المشكلة وتزيد من قدرتك على الذكاء و تصبح ذاكرتك أقوى.. تعرف عليها! بدون الخسارة و الفحص الطبي.. اليك 10 علامات تكشف لك جنس الجنين وانتي في المنزل.. تعرف عليها! عريس يصدم زوجته بعد أن رأت ما اخرجه أمامها في ليلة الزفاف فقدت وعيها تماماً.. لن تصدقوا ماهو ؟
لست بحاجة للأدوية بعد اليوم.. قبل ممارسة العلاقة الزوجية بوقت قصير .. 6 أسباب تجعل تناول الموز للرجال فاكهتهم المفضلة | العرب برس. وصفة مذهلة لتنظيف الرئتين من السموم المتراكمة والبلغم وعلاج لضيق التنفس بأسرع وقت!
قبل ممارسة العلاقة الزوجية بوقت قصير .. 6 أسباب تجعل تناول الموز للرجال فاكهتهم المفضلة | العرب برس
بقلم فريق عمل Akhbar 88
نحن فريق عمل أخبار 88،نهتم بجميع أخبار الوطن العربي، ليس لدينا إنتماءات سياسية
فقط نهتم بنقل الأخبار وكل معلومة مفيدة.
حمّل تطبيق الطبي الآن
لتجربة أفضل وأسرع, حمّل تطبيق الطبي المجاني