فيديو، درج كهربائي يسبح مع الأسماك! - YouTube
درج كهربائي رياضي يكشف
جهاز الدرج الرياضي j5003
المنتج: متوفر
الموديل: J5003
السعر بدون ضريبة: 8, 694. 78 ريال
التفاصيل
*جهاز الدرج الرياضي j5003* * الطاقة والقوة * مدخل الكهرباء: 220 - 240 فولت 50 / 60 ميجاهيرتز. قوة المحرك: 3 حصان AC. أقصى وزن للمستخدم: 200 كغ. * الشاشات * الشاشات: 5 شاشات (السرعة - المسافة - الزمن - نبضات القلب - السعرات الحرارية). * المساحة والسرعة * مساحةالعرض 45 سم مدي السرعة: 4 م / دقيقة - 20 م /دقيقة * المنشأ والضمان * بلد المنشا: الصين. درج كهربائي رياضي للبيع بأفضل قيمة – صفقات رائعة على درج كهربائي رياضي للبيع من درج كهربائي رياضي للبيع بائع عالمي على AliExpress للجوال. الضمان: عامين ـ لا يشمل سوء الاستخدام. * فوائد الجهاز * تحرق هذه الرياضة الكثير من السّعراتِ الحراريةِ مقارنةً برياضةِ المشي التي تحرق سعراتٍ حراريّةً بكمياتٍ قليلةٍ، فهي تحسّن من اللياقة البدنية للجسد بمجرّد صعود الدّرج ثم نزوله مرةً أخرى؛ حيث تتحرك كامل العضلات والعظام في جسم الإنسان، فمع تحسن اللياقة البدنية يتحسن الشّكل الخارجي للجسم. يحمي صعود الدرج وهبوطه عضلة القلب من الإصابة بالجلطات وكذلك الإصابة بالسّكتات الدّماغية، ومع هذه الرياضة ينخفض معدل الإصابة بمرض السّرطان، والسّكري، فمع هذا التمرين يتدفّق الدّم في كامل أجزاء الجسم مما ينشط عمل الدّورةِ الدّمويةَ في الجسمِ.
درج كهربائي رياضي نيابة عن خادم
إليك مجموعة من النصائح التي من شأنها أن تساعدك في ممارسة رياضة الدرج وبتالي تحقيق فوائد رياضة الدرج:
القيام بممارسة بعض تمارين التحمية قبل البدء بصعود الدرج لفترة تتراوح من 5 - 10 دقائق. البدء بالمشي درجة درجة، بدلًا من بالركض أثناء رياضة الدرج، وذلك إن كانت هذه مرتك الأولى لممارسة هذا النوع من الرياضة. البدء بالركض أو صعود درجتين مرة واحدة في الأسبوع الثالث من ممارستك لرياضة الدرج. ممارسة رياضة الدرج لمدة تتراوح من 20-30 دقيقة تقريبًا. اجهزه رياضيه جديده متعددة الاستخدام.. ملاحظة: على الرغم من وجود العديد من الفوائد الصحية المرتبطة برياضة الدرج، إلا أنها قد لا تُناسب الجميع، وخاصةً في حال كنت تُعاني من مشكلات صحية ما، لذا من المهم أن تقوم باستشارة الطبيب قبل البدء بها. من قبل
سيف الحموري
-
الأحد 8 تشرين الثاني 2020
صحة القلب والأوعية الدموية لا تقتصر الة او جهاز الدرج على التخلص من الوزن الزائد أو تحسين قدرة اللياقة البدنية فقط، بل أيضا تعتبر من الأجهزة والرياضة التي تساعد الصحة في تحسين القلب والأوعية الدموية، وكذلك أثبتت الدراسات أن رياضة الدرج تخفض من خطر الإصابة بجميع أمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم مما يساعد في تحفيز القلب على العمل بشكل أفضل. الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية أكدت الدراسات الطبية التي أجراها أحد الأطباء عام 2005 أن رياضة الدرج يمكنها أن تقلل وتقي من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، كما أنها أيضا يمكنها حماية الإنسان من التعرض لتصلب الشرايين، لذلك ينصح الكثير من الأطباء الأشخاص الذين يتعرضون لتصلب الشرايين أو المعرضون للإصابة بالسكتات الدماغية بممارسة رياضة الدرج، وذلك لحمايتهم من التعرض لهذه الأمراض المفاجئة. فوائد جهاز الدرج الكهربائي إن الدرج الكهربائي أو الدرج الدوار يعتبر من وسائل النقل المريحة التي توجد في الأماكن الكبيرة مثل المول أو الشركات الكبرى وكذلك المطارات أو الفنادق، ويكون عبارة عن درج عادي بدرجات مستقلة ولكن متصلة ببعضها وتتحرك هذه الدرجات من أعلى لأسفل، والدرج الكهربائي له العديد من الفوائد مثل: نقل العديد من الأفراد في وقت واحد من أعلى لأسفل والعكس صحيح.
أفاد تقرير أصدرته وزارة التغير المناخي والبيئة، أخيراً، بأن مياه البحر المحلاة تمثل 40% من الطلب على المياه في القطاع الحضري (المنزلي والتجاري والصناعي) في الدولة، مضيفاً أن الطلب السنوي على المياه المحلاة يبلغ نحو 2. 02 مليار متر مكعب، تستخدم بشكل رئيس في القطاع الحضري، مقابل نحو 2. %40 من المياه المستخدمة في منازل ومتاجر ومصانع الدولة مُحلاة. 52 مليار متر مكعب من المياه الجوفية تستخدم بشكل رئيس في قطاع الزراعة، في حين يتم استخدام نحو 0. 53 مليار متر مكعب من مياه الصرف الصحي المعالجة في ري الحدائق والمسطحات الخضراء وأشجار التحريج. وأوضح التقرير الذي جاء بعنوان «تقرير حالة البيئة لدولة الإمارات العربية المتحدة، الإصدار الثاني 2020»، أن موارد المياه في الدولة مكونة من فئتين، الأولى موارد المياه التقليدية وتضم المياه السطحية (الينابيع والأفلاج والسدود) والمياه الجوفية، فيما تضم الفئة الثانية موارد المياه غير التقليدية وتشمل المياه المحلاة ومياه الصرف الصحي المعالجة، مشيراً إلى أن المياه الجوفية والمياه المُحلاة تغطي القسم الأكبر من الطلب على المياه، في حين لا تكاد نسبة مساهمة المياه السطحية ومياه الصرف الصحي المعالجة تتجاوز 10% من إجمالي الطلب. وذكر التقرير مصادر تقليدية عدة للمياه، تشمل المياه السطحية وهي ضئيلة في الدولة، وتشتمل على مياه الفيضانات، والمياه المخزنة في السدود، وبعض الجداول الصغيرة، والبرك ومياه الينابيع، ويتفاوت متوسط تدفقها السنوي، اعتماداً على معدل هطول الأمطار وطبيعة الحوض المائي، إذ يراوح بين 23 مليون متر مكعب و138 مليون متر مكعب.
%40 من المياه المستخدمة في منازل ومتاجر ومصانع الدولة مُحلاة
وتم اقتراح إدماج هذا المشروع في إطار البرنامج الوطني للتزويد بالماء الصالح للشرب ومياه السقي. وأوضح المسؤول الحكومي أن توالي سنوات الجفاف أبان عن هشاشة بعض الأنظمة المائية في شمال ووسط المملكة، مشيرا في الآن ذاته إلى أن المغرب انخرط منذ عقود في تلبية حاجيات البلاد من الماء ومواكبة التطور الذي يشهده في مسلسل التحكم في الموارد المائية عن طريق إنجاز منشآت مائية كبرى لتعبئة المياه السطحية، وإنجاز آلاف الآبار والأثقاب لاستخراج المياه الجوفية. وساهمت هذه المنشآت، يضيف المتحدث ذاته، بشكل كبير في توفير الماء الشروب والصناعي وكذلك تلبية الحاجيات من مياه السقي، كما مكنت من تأمين التزويد بالماء خلال فترات الجفاف. لكن وفي ظل تزايد الطلب على هذه المادة الحيوية وآثار تغير المناخ التي تلوح في الأفق، والتي تنذر بانخفاض كميات المياه بالمنطقة، ومن أجل مواكبة التطور الذي يشهده المغرب والتطلعات التي يقبل عليها، يبقى لزاما مضاعفة الجهود المبذولة في مجال تعبئة وتدبير الموارد المائية، سواء التقليدية منها أو غير التقليدية، كتحلية مياه البحر. وزاد الوزير الاستقلالي أنه منذ أواسط تسعينيات القرن الماضي تم اللجوء إلى تحلية مياه البحر لتزويد أقاليم الجنوب بالماء الشروب، نظرا لضعف الموارد المائية التقليدية بها؛ وذلك عن طريق إنجاز محطات صغرى وأخرى متوسطة، منها محطة مدينة العيون، ومحطة بوجدور ومحطة طانطان.
وفي الختام نتمنى لكم متابعينا الأحبة دوام التفوق والنجاح، ونأمل منكم حسن المشاركة مع موقعنا المميز موقع "المحيط التعليمي" ودمتم في حفظ الله تعالى.