فوائد واضرار مكمل الكرياتين مسل تك بلاتينيوم 100%-Platinum Creatine | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
مشاركة هذه الصفحة
mina hany
New Member
إنضم إلينا في:
1 يوليو 2020
المشاركات:
4
الإعجابات المتلقاة:
1
نقاط الجائزة:
3
ما هو مكمل الكرياتين مع MuscleTech Platinum 100٪
واحدة من مكملات الكرياتين من Muscle Tech ، وهي واحدة من أقوى الشركات في العالم عندما يتعلق الأمر بالمكملات الغذائية ، لديها سنوات عديدة في هذا العمل. تسريع عملية استعادة العضلات لأنها تنتشر بسرعة كبيرة في السائل ، مما يجعل من السهل إحضارها إلى صالة الألعاب الرياضية ، وهو أمر مفيد للغاية لسهولة تناولها. كرياتين مسل تك هي واحدة من. يستفيد 100٪ كرياتين بلاتينيوم
يساعد على زيادة حجم عضلاتي بدقة ويساعد على رفع الوزن الزائد
يساعد على زيادة الأداء الرياضي ، مما يمنحك أداء أفضل أثناء التمرين
أظهرت الدراسات أن لديها القدرة على بناء 6 أرطال من العضلات النقية
يحسن انتعاش العضلات بعد التمرين ويحسن قدرة الجسم على التحمل
يمكن مزجه بالماء العذب أو الماء
وهو مكمل يتناسب مع الرياضة التي تتطلب جهدا كبيرا
يزيد التركيز. يقلل حمض اللاكتيك
اضرار مكمل Platinum Creatine
لا يستخدم للمرضعات
لا يكون سنك اقل من 18 عام
اذا تعانى من اى احساسيه يجب استشاره الطبيب
اضغط هنا لقراءه اكثر عن هذا المكمل
فى انتظار الاسئله بخصوص المكملات الغذائيه
مشاركة هذه الصفحة
كرياتين مسل تك لآخر
نعتذر لعدم تمكننا من تقديم هذا المنتج لك، الرجاء الاطلاع على البدائل المقترحة للمنتجات المشابهة و الأكثر مبيعا
التوفر:
غير متوفر
حول هذا المنتج
يعد الكيرياتين أحد أهم وأقوى المكملات الغذائية لا سيما عند تناوله مع ممارسة التمارين الرياضية القوية وتمارين رفع الاوزان، حيث أظهر الكيرياتين قدرة عالية على زيادة قوة الجسم، رفع الكتلة العضلية وتسريع الاستشفاء العضلي. إن تناول الكيرياتين قبل أو بعد التمارين الرياضية يمنح الجسم القدرة على بناء العضلات الخالية من الدهون مما يعني أنه لن يجعل من حجم عضلاتك أكبر فحسب بل سيجعلك أقوى من أي وقتٍ مضى. كرياتين مسل تك – لاينز. بلاتينوم كيرياتين 100% من مسِل تِك يزود عضلاتك بكيرياتين نقي، دقيق ومدروس مخبرياً ليتم إيصال حاجة عضلاتك من الكيرياتين بشكل مباشر وبدون أي إضافات أخرى مما يعني أداء رياضي أفضل، حجم عضلي أكبر وقدرة على التدرب لفتراتٍ أطول لنتائج لا يمكن إلا أن تلاحظها. مثالي للرياضات التي تحتاج إلى جهد عالي مثل: كمال الأجسام، الكروس فيت، الملاكمة والفنون القتالية المختلطة وغيرها
يزود عضلاتك بأفضل تركيبة كيرياتين دقيقة ومدروسة مخبرياً لحجم عضلي أكبر وأداء أفضل
أظهرت العديد من الدراسات قدرته على بناء 6 باوند من العضل الصافي وتحسين قدرة جسم على رفع أوزان أكثر ب 18.
كرياتين مسل تك هي واحدة من
الوصف للبيع ملتي فيتامينات مسل تك بلاتنيوم الأصلي تبع شركة مسل تك الأمريكية وارد الخارج أمريكي أصلي 100% ويوجد به أستربش كود للتئكد من صلاحية المنتج والتئكد من أن المنتج أصلي 100% من خلال موقع الشركة المنتجة نفسها عشان تضمن أن المنتج أصلي مش تقليد وبتاريخ صلاحية لحد سنة 2024.
كرياتين مسل تك توك
كرياتين سل تك Cell-Tech من شركة ماصل تك، يعتبر من أشهر مكملات الكرياتين وأكثرها تكلفة. وبالطبع وراءه أكبر دعاية ممكنة، وهذا من الطبيعي من شركة ماصل تك. ما هو هذا المكمل تحديداً؟ كيف يعمل؟ ما هي مكوناته؟ هل الدعاية ورائه حقيقية؟ هل يستحق سعره العالي؟ هل يبني لك عضلات ضخمة ويعطيك طاقة هرقل في الجيم؟ هذا ما سوف تتعلمه في هذه المقالة بكل حيادية. ما هو الكرياتين؟: كتبت مقالة موسعة عن الكرياتين ، يمكنك الضغط على الرابط السابق لقرائتها. بإختصار، هو حمض نيتروجيني يصنعه الجسم في الكبد من 3 أحماض أمينية، وهي المثيونين والأرجنين والجلايسين. يتم تخزين 95% من الكرياتين بالعضلات في صورة الفوسفو كرياتين، حيث تستمد عضلاتك الطاقة للإنقباض منه. و الـ 5% الباقية موجودة بالمخ. بالطبع كرياضي وخاصة كممارس للرياضات العنيفة أو تمارين الحديد، جسمك لا ينتج ما يكفي من الكرياتين. حقيقة مكمل كرياتين سيل تك Cell-Tech من شركة ماصل تك - Egyfitness. وبالتالي قد تستمد باقي احتياجاتك من مكمل غذائي، أو من الطعام. ولكن المشكلة أن 1 كجم من اللحم به 5 جرام كرياتين فقط. هناك أبحاث عدة وجدت نتائج واضحة وفي وقت قصير من زيادة للكتلة العضلية وزيادة للقوة البدنية مع تناول مكمل الكرياتين. هناك بحث علمي وجد أن العضلات تزيد بشكل ملحوظ بعد 3 أيام من تعاطي الكرياتين ( مصدر).
كرياتين مسل تك بروان
يخفض مستوى المايوستاتين في الجسم، مما يساعد على تضخيم الكتلة العضلية. يرفع مستوى البروتين في العضلات. يمنح الجسم القدرة على ممارسة التمرينات الرياضية الشاقة. كرياتين مسل تك بروان. اقرا ايضا: اسماء ادوية بناء العضلات مع التعرف علي كيفية بناء العضلات
مقدار جرعة الكرياتين
ينصح الإخصائيين في مجال التغذية بضرورة الالتزام بالإرشادات الصحية الموجودة بالعبوات التي تحتوي على المكملات الغذائية كلًا على حدى نظرًا لاختلاف المكونات والجرعات بين كل نوع وآخر. فيما أوصى الأطباء بعدم تجاوز 4 جرعات يوميًا من أفضل أنواع الكرياتين لبناء العضلات وكمال الاجسام بحيث تتكون الجرعة الواحدة من خمسة جرام، وبعد خمسة أيام يتم تقليل الجرعات إلى جرعة واحدة في اليوم. أفضل أنواع الكرياتين لكمال الأجسام
فيما يلي نتناول بالتفصيل أفضل أنواع الكرياتين لبناء العضلات وكمال الأجسام التي يلجأ إليها الأفراد لبناء أجسادهم كما يلي:
كرياتين ديكانيت Creatine Decanate
يحتوي هذا النوع على مجموعة من المواد التي تساعد على زيادة تدفق الأحماض الأمينية إلى الدم، مما يعمل على بناء العضلات وتقويتها. يرفع قدرة الجسم على القيام بالتمرينات الرياضية ويقلل الإحساس بالألم.
يتوافر بعدة نكهات مميزة كالليمون، والتوت الأزرق، كما يوجد منه نوع بدون نكهة لمن لا يفضل النكهات. كرياتين و استشفاء عضلي - بناء العضلات. متوافر منه عبوة تحتوي على 120 وجبة بسعر 494. 12 جنيهًا مصريًا. وتعد هذه أفضل أنواع الكرياتين لبناء العضلات وكمال الاجسام وأسعارها والتي يُمكنك المواظبة عليها للحصول على جسم مثالي وعضلات قوية، إلا أننا ننصح بعدم تناول أي من المكملات الغذائية إلا بعد استشارة الطبيب المتخصص. اقرا ايضا: اسماء ادوية نقص الكالسيوم مع التعرف علي الاعراض و اسباب نقص الكالسيوم بالجسم
للعلم شركة ماصل تك لم تذكر على موقعها أو على موقع بدي بلدنج دوت كوم سبب اختيارهم لهذه الفيتامينات تحديداً. ولا يوجد أي بحث علمي يقول أن تناول الكرياتين مع فيتامين سي مثلاً أو الماجنيزيوم يعطي نتائج أفضل. على العكس، تناول كمية كبيرة من فيتامين سي قبل أو بعد التمرين قد يؤثر سلباً على بناء العضلات (أو فيتامين E)، هذه الفيتامينات تعمل كمضادات للأكسدة، وبالتالي تكافح المخلفات الناتجة من التمرين بالعضلات، وهذا يقلل من الإشارات والمغذيات التي تصل للعضلات لإصلاح التلف بها الناجم من التمرين ( مصدر). نعم لا تتناول مكملات بها كميات كبيرة من فيتامين سي أو E بعد أو قبل التمرين لأن تأثيرها سلبي. المكون الوحيد الذي له فائدة في مكمل سل-تك هو الألفا ليبويك أسيد. كرياتين مسل تك لآخر. هي مادة "شبيهة بالفيتامينات" موجودة بعدة أطعمة وتعمل كمضاد أكسدة. هناك بحث علمي وجد أن تناول الألفا ليبويك Alpha Lipoic acid بجانب الكرياتين يزيد من تركيز الكرياتين بالعضلات ( مصدر). لاحظ أن هذه الدراسة تمت في 7 أيام * جرعة 20 جرام يومياً، وجد بعدها العلماء أن تركيز الفوسفو كرياتين في العضلات أكبر من المجموعة التي تتناول الألفا ليبويك أسيد بجانب الكرياتين مونوهيدرات.
مراجعات آلة سلق البيض بدون قشره بشكل صحي وآمن اضف هذا المنتج الى: انسخ الكود وضعه في موقعك معاينة
من سوق دوت كوم
*
#### الوصف:
كثيرا منا وقع في مشكلة سلق البيض و كسره أثناء عملية السل…
الة سلق البيض من
01 [مكة]
اله قهوه نسبريسو"ديلونجي"
08:24:48 2022. 20 [مكة]
للبيع اله قهوة من نسبريسو ب1000 مع الكبسولات
17:05:31 2022. 21 [مكة]
1, 000 ريال سعودي
الة سلق البيض دفعه واحده
BPA- وخالي من الفثالات آمن في غسالة الصحون على الرف العلوي ؛ آمن للاستخدام في المايكروويف وفتحة للتهوية ؛ الثلاجة وآمنة الفريزر اشتريه من امازون السعودية اشتريه من امازون العالمي اشتريه من امازون الامارات 5. Maxi-Matic EGC-007 تسمح لك غلاية البيض إيليت كويزين الأوتوماتيكية بسهولة طهي ما يصل إلى 7 بيضات في وقت واحد. القضاء على التخمين باستخدام المضمنة كوب قياس يسمح لك بمعايرة مستوى الماء لتحضير البيض باستمرار حسب رغبتك ؛ ناعم أو متوسط أو مسلوق. بالإضافة إلى طهي الأومليت ، يسمح لك طباخ البيض هذا بسلق بيضتين بلطف مع صينية الصيد المرفقة بالإضافة إلى طهي البيض المخفوق. الة سلق البيض المقلي. لا مزيد من الانتظار حتى يغلي الماء على الموقد ؛ يتيح ضوء مؤشر الإغلاق التلقائي المريح + تنبيه الجرس المسموع للمستخدم معرفة وقت اكتمال دورة الطهي بالضبط لمنع الإفراط في الطهي. المميزات: سقم بطهي ما يصل إلى 7 بيضات في صلابة طرية أو متوسطة أو مسلوقة سهولة الاستخدام تعدد الاستخدامات يحتوي قاعدة طباخ البيض قطع قابلة للغسل في غسالة الصحون: 7 بيضات صينية ، 2 بيضة صينيه بيض ، عجة صينية ، كوب قياس بعلامات متينة ، غطاء شفاف ، ودليل التعليمات مع 16 وصفة اشتريه من امازون العالمي 6.
الة سلق البيض المسلوق
الكل
الة سلق البيض المقلي
يمكن طهي البيض إلى قوام صلب أو متوسط أو ناعم. يأتي طباخ البيض أيضًا مع صواني قابلة للإزالة. يتم التحكم في وقت الطهي بدقة من خلال كمية الماء المضافة. يملأ كوب القياس إلى النطاق المناسب ويصب الماء في طبق الطهي. يساعد مصباح LED المدمج ووضع الاستعداد في الحماية من الإفراط في الطهي. يمكن عمل جميع أنواع البيض المفضلة في وحدة مدمجة واحدة. المميزات: طهي 10 بيضات لدرجة صلب أو متوسط أو ناعم مع السخان 600 واط صينية بسعة 4 بيضات وصينية عجة بسعة 3 بيضة غطاء مصقول من الفولاذ المقاوم للصدأ ؛ مؤشر LED أزرق ، وضع الاستعداد تخزين مدمج للسلك لسهولة التنظيف. الة سلق البيض دفعه واحده. يشتمل الطباخ على كوب قياس 180 مل مع دبوس ثقب اشتريه من امازون العالمي اشتريه من امازون الامارات 3. Dash DEC012RD Deluxe في آلة البيض هذه اصنع ما يصل إلى 7 بيض مسلوق أو عجة فردية في وقت واحد ، أو استخدم صينية العجة الكبيرة لإعداد وجبة فطور. يسمح لك جهاز المطبخ الفريد هذا بتسخين التورتيلا والخضروات البخارية أيضًا. قم بمعالجة طعامك اليوم مع كتاب الوصفات الذي تم تضمينه في الشراء ، وتمتع بالوصول إلى قاعدة البيانات الخاصة بالآلاف من الوصفات مجانًا. المميزات: سريع وسهل ما عليك سوى اختيار البيض المفضل لديك وضبط المؤقت خفف من فوضى الأجهزة باستخدام طباخ داش ديلوكس السريع للبيض.
احسبها صح - غلاية بيض - YouTube