الأنباط - الانباط - وكالات
غالباً ما يُعتبر اللجوء إلى تجفيف الفواكه من الوسائل الجيّدة التي تسمح بحفظها وتناولها في غير موسمها، كما هي الحال مع الزبيب الذي عو عبارة عن حبّات عنبٍ تمّ غسلها وتعريضها لأشعّة الشمس. فهل الزبيب يزيد الوزن؟ الجواب نستعرضه في هذا الموضوع من موقع صحتي. حلّ لمُحاربة النّحافة... هل الشوفان يسمن ؟ 11 طريقة وإضافة يمكنها جعل الجواب "نعم" » مجلتك. لماذا؟
يُعتبر الزبيب بأنواعه المُختلفة، أسودٌ كان أم أصفر، من المواد الغذائيّة التي غالباً ما يُنصح بتناولها خصوصاً لمَن يُعاني من النّحافة أو فقر الدم نظراً لدوره في زيادة الوزن في حال تمّ تناوله بطريقةٍ مُعيّنة. فبعد تجفيف العنب وتحويله إلى الزبيب، تزداد نسبة الكربوهيدرات والمواد السكريّة الموجودة فيه بمعدّل 4 إلى 5 أضعاف عمّا كانت فيه وهو لا يزال طازجاً، إلى جانب احتوائه على فيتاميناتٍ ومعادن مُختلفة مثل فيتامين سي والحديد والبوتاسيوم. هل يُنصح مرضى السكري بتناول الزبيب؟
يعمل الزبيب على تزويد الجسم بالطّاقة، ولا يُنصح مرضى السكري بتناوله لأنّه يرفع مستوى السكر في الدم؛ وذلك بسبب نسبة المواد السكرية المُرتفعة فيه. كيف يُمكن تناول الزبيب لزيادة الوزن؟
من أجل زيادة الوزن ومُحاربة النّحافة، لا بدّ من اتّباع الطرق التالية في تناول الزبيب:
- الزبيب مع التين المُجفّف:
يُفضّل عدم تناول الزبيب وحده، حيث يُمكن مزجه مع التين المُجفّف الذي يحتوي على نسبةٍ مُرتفعةٍ من السّعرات الحراريّة الضّروريّة لزيادة الوزن.
- فوائد الزبيب للتسمين - مجلة رجيم
- Sohati - هل الزبيب يسمن
- هل الشوفان يسمن ؟ 11 طريقة وإضافة يمكنها جعل الجواب "نعم" » مجلتك
- عبد العزيز محمد محمود الشايع
- من هو محمد عبدالعزيز الشايع؟ | ملف الشخصية | من هم؟
- مشاعل العربية – مشاعل العربية
فوائد الزبيب للتسمين - مجلة رجيم
وغير كذا اضمن لكم انشاء الله مافية اي ضرر. الي يستفيد امانة يادعيلي وشكرا
07/06/2014, 5:36:00 ص
سلمى
الزبيب صح يزيد الوزن اذا خلط مع الحلبة حيت ينقع في الماء لمدة طويلة ثم يخلط في الخلاط وتضاف اليه الحلبة ويشرب مرة على الريق ومرة قبل النوم وبالشفاء ان شاء الله
17/06/2014, 1:14:00 ص
والله عجيب.. فوائد عظيمه لم أكن أعلم بها
02/07/2014, 3:58:00 م
السلام عليكم هل ان عصير الزبيب له الفائده مثل الزبيب اي عصير الزبيب يساعد ع الاسهال.
Sohati - هل الزبيب يسمن
قد تختلف القيم ، حيث توجد أنواع مختلفة من الموز ، ومع ذلك ، في المتوسط ، يحتوي 100 جرام من الموز على 90 سعرة حرارية ، ما بين 20 إلى 22 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 2 إلى 3 جرام من الألياف ولا يكاد يكون هناك شيء من البروتينات والدهون. أما بالنسبة للمانجو ، في 100 جرام ، فمن الممكن أن تجد ما بين 12 إلى 19 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 2 جرامًا من الألياف ، ومحتوى صفري من الألياف والدهون. يختلف المحتوى الدقيق أيضًا اعتمادًا على تنوع المانجو ، حيث في نفس هذا الجزء أي 100 جرام ، يحتوي المانجو على ما بين 65 و75 سعرة حرارية. بالإضافة إلى كل هذا ، فإن حقيقة أن الفاكهة حلوة جدًا تجعل الناس يشكون في أنها قد تتداخل في عملية فقدان الوزن. ومع ذلك ، كما هو الحال مع البطيخ ، يمكنك تضمينها في النظام الغذائي طالما يتم الاهتمام بالكميات المستهلكة. Sohati - هل الزبيب يسمن. هل جوز الهند يسمن؟ في 100 جرام من جوز الهند نجد 350 سعرة حرارية ، و 15 جرامًا من الكربوهيدرات ، وثلاثة جرامات من البروتين و 33 جرامًا من الدهون. هل كنت خائفا من السعرات الحرارية؟ اهدأ ، عندما ترى 100 جرام من الفاكهة ستلاحظ أن الكمية كبيرة وأنه من المستحيل عمليا استهلاك الجزء كله مرة واحدة ، خاصة لأن جوز الهند لديه قوة شبع كبيرة.
هل الشوفان يسمن ؟ 11 طريقة وإضافة يمكنها جعل الجواب &Quot;نعم&Quot; &Raquo; مجلتك
الحذر من السعرات الحرارية في الزبيب
إن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية، يمكن أن يحافظ على توازن الجسم في تعديل السعرات الحرارية، مما يؤدي بدوره إلى الحفاظ على الوزن أو فقدانه. لا تستغرق حصة واحدة من الزبيب وقتا طويلا لتناولها، ولكن قد تشكل قيمتها الحرارية العالية مشكلة. على سبيل المثال، يحتوي صندوق الزبيب 1. 5 أونصة على 129 سعرة حرارية. إذا كانت السعرات الحرارية اليومية الموصى بها لكم هي 1800 ولديكم نمط حياة غير مستقر، فإن السعرات الحرارية التي تزيد عن 100 في علبة الزبيب قد تشكل جزءا كبيرا من حصتكم اليومية من السعرات الحرارية. في هذه الحالة، يمكن أن يلعب الزبيب دورا في الحصول على الدهون، خاصة إذا كنتم تتناولون حصصا متعددة. الزبيب لمرضى السكري
على الرغم من أن تناول الكثير من الزبيب قد يزيد من احتمالية اكتساب الوزن، إلا أن تقديم كمية صغيرة من هذا المصدر للسكريات الطبيعية والكربوهيدرات المعقدة، غالبا ما يكون مثاليا لمرضى السكري. عندما ينخفض مستوى السكر في الدم، يوصي الأطباء عادة بتناول شيء حلو، مثل الزبيب. ومع ذلك لا يجب المبالغة. إذ توفر ملعقتان كبيرتان من الزبيب حوالي 15 غراما من الكربوهيدرات وقد تكون كافية للحد من أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم.
يساعد في تنشيط خلايا المخ. يساعد في زيادة طاقة الجسم. يساعد في عمليات الأيض وتقليل الإحساس بالإرهاق والتعب. يقلل من احتمالية الإصابة بالتهابات المفاصل. يساعد الحوامل في تثبيت الحمل والجنين في الرحم. المحافظة على الأسنان ووقايتها من التسوس. التخلص من العديد من البكتيريا الضارة التي تعيش في جسم الإنسان وتصيبه بالأمراض. يساعد في التخلص من سموم الجسم المختلفة بطريقة سريعة. تقليل نسبة ضغط الدم في الجسم. تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم. تقليل نسبة معدلات الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان القولون. يساعد في حل مشكلة البواسير عند المصابين بها. يساعد في علاج العديد من الامراض مثل مرض النقرس والتقليل من آلامه. يساعد في حل مشكلة حموضة المعدة. يساعد على زيادة الوزن بطريقة صحية لأنه مليئ بالفركتوز والجلوكوز، بالتالي فهو يشكل جزءًا مثاليًا من النظام الغذائي للرياضيين أو لاعبي كمال الأجسام الذين يحتاجون إلى دفعة قوية من الطاقة، أو لأولئك الذين يريدون زيادة الوزن دون تراكم كميات غير صحية من الكوليسترول. يعتبر الزبيب مصدرًا جيدًا لعنصر الحديد، فنصف كوب من الزبيب يحتوي على 1. 4 ملليجرام من الحديد، فالحديد مهم لصنع خلايا الدم الحمراء ومساعدتها على حمل الأكسجين إلى خلايا الجسم، ولذلك تحتاج إلى تناول ما يكفي من الحديد من أجل منع فقر الدم بسبب نقص الحديد.
محمد الشايع من الشخصيات الكويتية البارزة على الساحة الاقتصادية والفكرية، ويشغل محمد الشايع منصب رئيس مجلس الإدارة التنفيذي لـ"شركة محمد حمود الشايع" الكويتية، وهي ذراع تجارة التجزئة في "مجموعة شركات الشايع". وتسلّم محمد الشايع منصب الرئيس التنفيذي لشركة محمد حمود الشايع، قبل أن يتولى في عام 2007 منصب رئيس مجلس الإدارة التنفيذي، حيث قاد عملية التوسع المتسارعة لأعمال الشركة لتصل إلى ما وصلت إليه اليوم. عبد العزيز محمد محمود الشايع. ويعد الشايع اليوم واحداً من أهم قادة الأعمال في المنطقة والعالم، وتعتبر " مجموعة الشايع" من أنشط مجموعات الأعمال في الشرق الأوسط، حيث تزاول نشاطها في قطاعات متعددة تشمل العقارات والإنشاءات والفنادق وتجارة التجزئة وتقنية المعلومات والإعلان، وهي من أكثر الشركات التجارية ديناميكية في الشرق الأوسط، مع حيازات متنوعة في عدد من الصناعات، ويمتلك قسم الفنادق في الشركة فندق شيراتون وفندق فور بوينتس شيراتون وفور سيزونز في الكويت والمدينة المنورة، أوبروي في المملكة العربية السعودية. وتعد الشركة الوكيل الحصري في الكويت لسيارات مازدا وبيجو، فضلا عن شاحنات إيشر وإطارات ميشلان ومواد التشحيم موبيل. ما هي صفات المدير العربي؟
تم تعيين الشايع في منصب المدير التنفيذي لقسم التجزئة في عام 1990، والرئيس التنفيذي في عام 2007، وقد قاد التوسع السريع والمستمر للشركة التي تمتلك وتدير حالياً ما يزيد على 1800 متجر، تمثل أكثر من 50 علامة تجارية عالمية، وباعتبارها من أنشط وأسرع الشركات نمواً، تنتشر متاجر الشركة في 20 سوقاً في الشرق الأوسط وتركيا وقبرص وروسيا وبولندا ومصر، ومؤخراً في سلوفاكيا و جمهورية التشيك والمجر.
عبد العزيز محمد محمود الشايع
• سكان بريدة من عائلة الشايع، بعضهم يعود بالأصل إلى قبيلة شمّر والبعض الآخر إلى قبيلة عتيبة. عائلة الشايع الكويت
•في دولة الكويت يعود نسبهم لقبيلة بني تميم، حيث نزحت عائلة الشايع النجدية من الزلفي في السعودية، منذ القرن الثامن عشر واستقروا في الكويت. أما تاريخ عائلة الشايع التجاري فيعود إلى نحو 130 سنة، اذ انطلقت من الكويت ومارست نشاطها التجاري في عدد كبير من الأسواق المحلية، ضمناً المملكة العربية السعودية وتوسعت إلى الأسواق العالمية، وتقدر ثروتها بـ 5. 1 مليارات دولار. وتحتل الشركة التي تحمل اسم عائلة الشايع "مجموعة الشايع"، مكانة مرموقة في امتياز العلامات التجارية، وتدير اليوم نحو 4 آلاف محل ومقهى ومطعم ووجهات ترفيهية، فضلاً عن تكوينها شراكات مع أكثر من 90 علامة تجارية عالمية، ولديها نحو 60 ألف موظف. من هو محمد عبدالعزيز الشايع؟ | ملف الشخصية | من هم؟. أسهمت عائلة الشايع في بناء تجارة كبيرة بين الهند ومنطقة الخليج العربي، منذ نهايات القرن التاسع عشر، وعملت في تجارة الأقمشة والمواد الغذائية، وما تتطلبه البلاد من مستلزمات العمل التجاري في ذلك الوقت، وتوسعت في تملّك العقار في الكويت والمملكة العربية السعودية ودولة الإمارات العربية المتحدة ولبنان.
من هو محمد عبدالعزيز الشايع؟ | ملف الشخصية | من هم؟
وعلى الرغم من أنه الأخ الأصغر في العائلة، إلا أن الفضل ينسب إليه في نجاح المجموعة، والانطلاق بها إلى العالمية، كما يسّجل له قدرته على قيادة شركته في أصعب الظروف التي مرت على المنطقة بعد أزمات متلاحقة بدأت مع الأزمة المالية العالمية، وأزمة الديون الأوروبية، انتهاءً بأزمات المنطقة التي أثرت على قطاع التجزئة بشكل كبير، ولكن مع ذلك استمرت المجموعة بالتوسع وحققت معدلات نمو سنوية جيدة. تلقى تعليمه الجامعي في كلية وارتون، وتخصص في إدارة الأعمال، ليعمل لدى بنك "مورجان استانلي" في نيويورك بالولايات المتحدة الأمريكية، لكن مكالمة هاتفية من والده، في العام 1984، طلب منه فيها العودة إلى أحضان الأسرة، جعلته يغادر عائداً إلى الوطن، ليبدأ من يومها مسيرة النجاح المتواصل. شركة محمد حمود الشايع. ومن المعروف أنه يؤمن إيماناً قوياً بإمكانيات الشركات العائلية الاقتصادية الكبيرة، وإمكانية استمرارها إلى أجيال عديدة قادمة. يشغل محمد الشايع عدة مناصب رفيعة في هيئات ومؤسسة إقليمية وعالمية، وأبرزها منصبه كعضو المجلس الأعلى للتخطيط والتنمية في دولة الكويت، وعضوية عضو مجلس أمناء مؤسسة الفكر العربي. وعضوية مجلس اللجنة التنفيذية لمجلس الأعمال العربي.
مشاعل العربية – مشاعل العربية
عائلة الشايع: 4 آلاف محل و60 ألف موظف.. بجهد شقيقين في 130 سنة
إدارة وأعمال الرجل. الرياض 09 ديسمبر 2021
• أسهمت في بناء تجارة مميزة بين الهند ومنطقة الخليج العربي منذ نحو 130 سنة. مشاعل العربية – مشاعل العربية. • تدير 4 آلاف محل ومقهى ومطعم ووجهات ترفيهية، فضلاً عن تكوينها شراكات مع 90 علامة تجارية عالمية. • افتتحت أول فندق (شيراتون) 5 نجوم في منطقة الجزيرة العربية عام 1966 بالعاصمة الكويت. • يعمل لدى "الشايع" اليوم أكثر من 60 ألف موظف من 120 دولة. • تحرص على الالتزام بمعايير السلامة الغذائية المعتمدة عالمياً، وحماية حقوق الزبائن، وضمان معايير الخدمة. • أسهمت في تأسيس شركة ناقلات النفط الكويتية، والهلال الأحمر الكويتي واللجنة الشعبية لجمع التبرعات والشركة الأهلية للتأمين
قبيلة الشايع
تعدّ عائلة الشايع من العائلات السعودية تاريخياً وتضمّ الكثير من الشخصيات البارزة في المجتمع الخليجي والعربي عموماً، كما تعدّ من العائلات الثرية المؤثرة في اقتصادات الدول العربية. يعود نسب العائلة وأصلها التي تتوزع بين المملكة العربية السعودية ودولة الكويت إلى أكثر من قبيلة، حيث يوجد الكثير من الأسر والعائلات التي تحمل اسم الشايع، وهم ليسوا من القبيلة نفسها على النحو الآتي:
•سكان الخبر والرياض من عائلة الشايع، هم من بني خالد من فخد آل حميد من قبيلة بني خالد المخزومية القرشية العدنانية.
M. H. Al-Shaya Co. ( Sanitaryware) الفاكس: 24810554 الموقع الإلكتروني: البريد الإلكتروني:
الإنجازات التي حققتها الشركة في عهده
حققت شركة الشايع العديد من الإنجازات في عهده، وذلك منذ أن تسلم منصب الرئيس التنفيذي للشركة في 1990، إلا أن ذروة التقدم بدأت منذ عام 2007 عندما احتل الشايع منصب رئيس مجلس الإدارة التنفيذي، حيث أدخلت الشركة عدة علامات تجارية في عامي 2008 و 2009 مثل " بي إف تشانغر "، و " بنكبري "، و " بايلس "، وكذلك افتتحت علامتي " بووتس " و " فجن إكسبريس "، الذين دخلت بهم قطاعي الصيدلة والبصريات. وفي عام 2010 قامت الشركة بإطلاق العلامة التجارية " أمريكان إيجل أوتفترز "، وقامت بالتوسع في قطاع المفروشات والأثاث، حيث أضافت في نفس العام علامتين تجاريتين جديدتين وهما: " بوتري بارن "، و " بوتري بارن للأطفال "، وحصلت على أول امتياز لمطعم " تكساس رودهاوس " خارج أمريكا، وافتتحت في كلا من البحرين و الكويت أول محل خاص بـ " فيكتوريا سيكريت "، المتخصص في منتجات الجمال والإكسسوارات، أما في عام 2011 فقد افتتح الشايع عدد من المطاعم مثل مطعم " شيك شاك "، و " بوتبيلي "، وافتتح فرع لمطعم " ذي تشيزكيك فاكتوري" ومطعم " آيهوب "، في الإمارات، وأضاف العديد من العلامات التجارية في نفس العام.