الرياضة وتقوية الخصوبة عند المرأة
لابد من الاتزان في ممارسة الرياضة بشكل يومي وعدم الإفراط فيها. لأن الرياضة تساهم في تغيير الطاقة وتوازنها في الجسم. كما أن الإفراط في ممارستها يؤثر بشكل سلبي على الجهاز التناسلي للمرأة. علاقة القهوة بتقوية الخصوبة عند المرأة
يجب الامتناع عن شرب القهوة بشراهة والكحوليات أيضًا. لأنها تؤثر سلبًا على الخصوبة وتضعها. والإسراف في شربها قد يؤدي لعقم لا قدر الله لذا يجب شربها بعدد محدود. العلاقة الحميمية لتقوية الخصوبة عند المرأة
أثبتت الدراسات العلمية الخاصة بالخصوبة أن الأشخاص الذين يقومون بممارسة العلاقة الحميمية بشكل منتظم يوميًا. تكون فرص إنجابهم أكبر من هؤلاء الذين يقومون بها بشكل متقطع أو بتحديد أيام معينة لذلك. تناول الألياف يساعد على تقوية الخصوبة عند المرأة
تساعد الأطعمة الغنية بالألياف على التخلص من تزايد الهرمونات في الجسم. كما أنها تحرص على وجود السكر بالدم بتوازن محمود. وهي أيضًا تقلل من هرموني الأستروجين والبروجسترون. تقوية الخصوبة عند المراة التونسية. وهذه الألياف موجودة في بعض الأطعمة مثل البطاطا، الأفوكادو، والشوفان، والفواكه. وهي قابلة الذوبان كما أوضحت الدراسات. ضرورة التوقف عن التدخين
إلى جانب تدمير التدخين لصحة الإنسان إلا أنه يؤثر سلبًا على نسبة الخصوبة في الجسم للرجال والنساء على حد سواء.
- تقوية الخصوبة عند المرأة
- تقوية الخصوبة عند المراة القوية
- تقوية الخصوبة عند المراة التونسية
- تقوية الخصوبة عند المراة الصينية
- تقوية الخصوبة عند المراة لاربع
- منيو طعام بالانجليزي ترجمة
- منيو طعام بالانجليزي من 1 الى
- منيو طعام بالانجليزي عن
- منيو طعام بالانجليزي قصير
- منيو طعام بالانجليزي للاطفال
تقوية الخصوبة عند المرأة
كما أشارت دراسة أخرى إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الجنسنج يمكن أن يحصلوا على فرصة أعلى بنسبة 35بالماية أن يحيوا حياة خالية من الأمراض لمدة خمس سنوات بعد الجراحة العلاجية وبنسبة بقاء أعلى بنسبة 38بالماية مقارنة بأولئك الذين لا يتناولونه
5 – مفيدة للبشرة: أوضحت بعض الدراسات أن عشبة الجنسنج تمثل أهمية كبيرة لصحة البشرة، حيث تساهم في علاج حب الشباب وتصبغات الجلد، كما تتميز بقدرتها على تجديد خلايا الجلد. اقرأ أيضاَ:
سبب صادم وراء الاختفاء المفاجئ لسائق سيارة برنامج «رامز موفي ستار» في حلقة بيج رامي
تقوية الخصوبة عند المراة القوية
يجعل الأزواج يشعرون أنهم بالفعل لا يحاولون بما يكفي. مع كل العلاج الذي يتلقونه، فإن حثهم على بذل المزيد من الجهد قد يكون له عواقب وخيمة. الخرافة الثالثة: أولئك الذين لديهم أطفال لا داعي للقلق بشأن العقم الخرافة الثالثة: أولئك الذين لديهم أطفال لا داعي للقلق بشأن العقم إنجاب الأطفال بالفعل لا يضمن عدم قدرتك على المرور بمشاكل الخصوبة. تقوية الخصوبة عند المراة القوية. وفقًا للبيانات، تحدث ما يقرب من 30٪ من حالات العقم بعد الطفل الأول. فالزوجان لا يزالان يواجهان مشاكل في الخصوبة في المستقبل. تعرّفي إلى المزيد: كيف تخففين آلام الإجهاض؟ الخرافة الرابعة: نمط حياتك لا يؤثر على خصوبتك الخرافة الرابعة: نمط حياتك لا يؤثر على خصوبتك على عكس الأسطورة، يمكن أن يكون لنمط حياتك تأثير قوي على خصوبتك. مثل التدخين والوزن غير الصحي الذي يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للعقم. يعتقد الخبراء أن أسلوب الحياة الصحي يمكن أن يجنب أي فرص للعقم في المستقبل. الخرافة الخامسة: المكملات الغذائية والأعشاب يمكن أن تعالج مشاكل العقم الخرافة الخامسة: المكملات الغذائية والأعشاب يمكن أن تعالج مشاكل العقم أثناء قيامك بالبحث عبر الإنترنت عن طرق لزيادة خصوبتك، ستصادفين قدرة العديد من الأعشاب والمكملات الغذائية على علاج العقم، ومع ذلك، تذكري أنه ليس كل شيء على الإنترنت صحيحاً.
تقوية الخصوبة عند المراة التونسية
2022-04-23
المرأة
5 زيارة
تقوية الشعر وعلاج تساقطه من أجمل الأمور التي تضفي أناقة وجاذبية خاصة على المرأة هي جمالية شعرها، فدائما ما يقال نصف جمال المرأة هو شعرها، وهنا نقدم لكم 4 وصفات طبيعية ومضمونة في تقوية الشعر وزيادة طوله وعلاج تساقطه، حيث أنه من الضروري جدا ومن المهم أن تهتم المرأة بشعرها وتعتني به على أكمل وجه حتى يتميز بصفاته التي تجعله جذابا ورائعا، وتطويل الشعر من الأشياء التي تحبها المرأة وترغب في تحقيقها إذ الشعر الطويل من سمات الجمال والأنوثة. ونمو وتقوية الشعر لا يمكن أن يتحقق بالمعايير المطلوبة، دون أن بذل مجهود في ذلك عن طريق العناية به أولا وقبل كل شيء واعتماد مختلف الأمور التي تمنحه التغذية والعناية من الداخل قبل الخارج، هذا بالإضافة إلى العناية جيدا بفروة الرأس التي يجب أن تكون صحية لتطويل الشعر، وحتى نمنحك سيدتي الشيء الذي تبحثين عنه، هنا من خلال مجلتكم المفضلة " مجلة المرأة العربية " نقترح عليك سيدتي الوصفات المثالية التي تمنحك شعرا كثيفا وقويا وطويلا في وقت قياسي. زيت الخروع الجبار في تقوية الشعر:
تقوية الشعر وزيادة كثافته ونموه لا يحتاج إلى الإهمال والاستهتار بل يحتاج منك سيدتي الاهتمام والعناية الكاملة بشعرك لتحققي الحلم الذي تحلمين به، وهو شعر طويل وكثيف وقوي ويحمل كل المواصفات التي تجعلك تفتخرين به.
تقوية الخصوبة عند المراة الصينية
على سبيل المثال، أثبتت دراسة واحدة عام 2015 أن زيت البرتقال الأساسي ساعد في تقليل القلق لدى النساء أثناء المخاض، لذا فإن استخدام زيت البرتقال كجزء من جلسة العلاج بالروائح قد يكون مفيدًا. ويساعد في تهدئة الغثيان أيضاً، وفقًا لدراسة أجريت عام 2014، التي يمكن أن تكون مفيدة جدًا عندما تصبحين حاملاً. ومن أكثر الطرق شيوعًا لاستخدام الزيوت العطرية من الحمضيات نثرها في الهواء. زيت المسك
زيت أساسي آخر قد يكون مفيدًا في إنتاج هرمون الاستروجين. للمتزوجين فقط .. ملعقة واحدة من هذه العشبة الشهيرة تضاهي الفياجرا والنتيجة بسرعة البرق .. تعرف عليها؟ | أخبار العرب. أشارت بعض الدراسات الى أن زيت المسك الأساسي مفيد في تحفيز هرمون الاستروجين اللعابي. كما وجد أنه يقلل من القلق ويخفف من الحالة المزاجية الاكتئابية، وكلاهما قد يعيق الخصوبة. زيت النعناع
زيت النعناع العطري منشط ويرفع الحالة المزاجية، إذ يُعتقد أنه يساعد في تخفيف الصداع ونوبات الصداع النصفي. هذا الزيت آمن أيضًا للحمل ويمكن أن يكون مفيدًا للغاية، وفقًا لدراسة 2018، بمجرد أن تبدأ في الشعور بغثيان الصباح، يمكن نشر زيت النعناع الأساسي في موزع أو تضمينه في زيت التدليك أو إضافته إلى المستحضرات. زيت اللافندر
إذا كنت تشعرين بالتوتر من الحمل، فقد يساعدك زيت اللافندر الأساسي على الاسترخاء وخفض مستويات الكورتيزول في جسمك، وقد يساعدك في الحصول على قسط من النوم، حتى تشعرين بمزيد من الراحة والتركيز.
تقوية الخصوبة عند المراة لاربع
تشوهات الرحم أو عنق الرحم، مثل السلائل أو الأورام الليفية في الرحم. انسداد أو تلف في قناة فالوب، والذي يحدث عادة بسبب مرض التهاب الحوض. انتباذ بطانة الرحم، والذي يحدث عندما تنمو الأنسجة المبطنة للرحم من الداخل في الجهة الخارجية من الرحم. قصور المبيض الأولي (انقطاع الطمث المبكر)، والذي يحدث عندما يتوقف المبيضان عن العمل وتنتهي فترة الحيض قبل سن 40 عامًا. التصاقات الحوض، — مجموعات من الأنسجة المتندبة تربط الأعضاء بعد الإصابة بالتهابات الحوض أو التهاب الزائدة الدودية أو إجراء جراحة في منطقة البطن أو الحوض. الحالات الطبية المرتبطة بغياب الحيض، مثل داء السكري المُسيطر عليه بشكل سيء والداء البطني وبعض أمراض ذاتية المناعة مثل الذئبة. 10 طرق لتقوية خصوبة المرأة | البوابة. كما أن السن له دور في ذلك. فتأخير الحمل يقلل من احتمالية حدوثه. كما أن الانخفاض في كمية وجودة البويضات مع التقدم في السن يجعل من الحمل أمرًا أكثر صعوبة. ما الذي يمكن فعله لتحسين خصوبة المرأة؟
إن خيارات أسلوب الحياة الصحي يمكن أن تساعدكِ على تحسين الخصوبة. اتخذ الخطوات لـ:
حافظ على وزن صحي. قد تؤثر زيادة الوزن أو نقصه إلى حد كبير على التبويض الطبيعي. الوقاية من الأمراض المنقولة جنسيًا.
وفي نفس الوقت، احرصي على تجنب أصناف الطعام والمشروبات الغنية بالدهون والكافيين كالمشروبات الغازية، والشكولاتة، والشاي والقهوة. ويفضل أن تستشيري طبيبك بخصوص تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية. شرب الماء: يجب أن يحتفظ جسمكِ برطوبة كافية في فترة الاستعداد للحمل، من بالغ الأهمية شرب كميات كافية من الماء لدعم عمليات البناء ووظائف الجسم. مراقبة الوزن: قد يقلل نقص الوزن أو زيادته من احتمال حدوث الحمل، حيث أن الهرمونات تُساعد على التبويض، بينما يعمل الوزن المناسب على تنظيم إنتاج هذه الهرمونات. التوقف عن التدخين: سواءً كنتِ أنتِ أو زوجكِ من المدخنين، فإن الإقلاع عن التدخين قد يقلل من احتمال حدوث العقم ويزيد من فرص حدوث الحمل. فالتدخين له آثار صحية خطيرة ، بما في ذلك يؤدي إلى خفض عدد الحيوانات المنوية للزوج. حساب الدورة الشهرية: استخدمي حاسبة التبويض لمعرفة موعد التبويض والوقت المثالي لحدوث الحمل. حيث تساعدكِ الحاسبة على تحديد الأيام المحددة لمحاولة الحمل. تجنّبي الإجهاد: يؤثر الإجهاد على التبويض والحمل، ويمكن أن يؤدي إلى تأخير موعد التبويض، أو عدم حدوثه. وفي مرحلة الاستعداد للحمل، ينبغي أن تحرصي على صحتك الذهنية إلى جانب حرصك على صحتك الجسدية.
تسوقوا قبل مجئ العيد من أسواق عبد الله العثيم وتقدم لكم أقوى العروض والتخفيضات بالجملة أوفر أحصلي على العروض المميزة الرائعة كما يتوافر أيضاً عروض نهاية الأسبوع على السلع التموينية والغذائية والبقالة، بأسعار مجنونة يمكنكم التسوق من أقرب فرع لديكم ولمدة ثلاثة أيام أحصلوا على العديد من المفاجآت المتنوعة التي تقدمها لكم العثيم. بالجملة أوفر مع أسواق العثيم وعروض نهاية الأسبوع بأسعار رائعة جوال سامسونج A 32، بسعر 949. 00 ريال. جوال سامسونج A 13، بسعر 599. جوال فيفو واي 23 S، بسعر 8. 99. جوال إيفون 13 برو ماكس، بسعر 4999. جوال سامسونج A 53، بسعر 999. جوال لافا دبليو 80، بسعر 349. أجهزة منزلية كهربائية مختارة أسواق العثيم خلاط يدوي من فيليبس، سعر الحبة 89. نشرة النقابات|البيطريين: نؤمن 45 % من غذاء الإنسان اليومي. 00 ريال بدلاً من 129. غلاية كليك أون ستانلس، سعر الحبة 39. 00 ريال بدلاً من 59. ترمس ديفا 2 × 1 لتر، بسعر 59. 00 ريال بدلاً من 95. ميكرويف السيف سعة 20 لتر، بسعر 249. 00 ريال بدلاً من 319. مقلاية ايبو مقاس 40 سم، بسعر 89. 00 ريال بدلاً من 115. طقم قدور تيفال مكون من 5 قطع، بسعر 175. 00 ريال بدلاً من 399. قدر ضغط العربي ATC، سعة 10 لتر، بسعر 289.
منيو طعام بالانجليزي ترجمة
ذلك النادي كان بمثابة خزان لتجميع الرعاة المحليين من أجل تحقيق الاستقرار المالي للنادي، لكن العمل الشاق من رايولا وهيوز لم يسفر عن نجاح واضح. رحلة التقرب من اللاعبين رايولا انتقل بعد ذلك إلى الإدارة الرياضية في النادي الهولندي، وعمل كمدير رياضي للنادي الذي يقبع الآن في الدرجة الثانية. وفي منصبه الجديد، تفاوض على الانتقالات، وكان أيضًا نقطة التواصل بين المدرب واللاعبين. فان إيردين يقول عن تلك الفترة: "كان مينو قادرًا على جعل اللاعبين يتحمسون بسرعة كبيرة، كان بإمكانك أن ترى أن اللاعبين الشباب يثقون فيه دون قيد أو شرط، لقد أحبوه". تلك الفترة استفاد منها رايولا بشكل واضح في عمله الحالي كوكيل أعمال، وينظر إليه عملاؤه على أنه بمثابة والدهم، وليس فقط على الصعيد العملي لكن الشخصي. منيو طعام بالانجليزي من 1 الى. رايولا حافظ دائمًا على مظهره بصورة الشخص الذي يشبه الجميع، يفضل ارتداء قمصان غير رسمية حتى في مواعيد العمل، ويرتدي دائمًا نظارات شمسية، تقريبًا في كل الأوقات. انتباه إلى التفاصيل كانت صفقة انتقال آرثر نومان عام 1991 من هارلم إلى تفينتي أنشيده مقابل حوالي 341 ألف يورو، أغلى عملية بيع في تاريخ هارلم، هي التي لفتت انتباه رايولا إلى مهنة وكيل الأعمال.
منيو طعام بالانجليزي من 1 الى
أخبار
نقابة الأطباء البيطريين
الأحد 01/مايو/2022 - 04:35 ص
يقدم موقع القاهرة 24 نشرة أخبار النقابات، ضمن الخدمات الإخبارية التي يقدمها للقراء على مدار الساعة،ونستعرض خلال السطور التالية، أهم أخبار النقابات التي وردت على مدار الساعات الماضية. فى اليوم العالمي.. منيو طعام بالانجليزي للاطفال. نقيب البيطريين: نؤمن 45% من غذاء الإنسان اليومي هنأ الدكتور خالد سليم، النقيب العام للأطباء البيطريين، كل الأطباء البيطريين باليوم العالمي للطبيب البيطري، والذى يوافق اليوم السبت 30 أبريل 2022. وأكد في بيان له، أن الطبيب البيطري خط الدفاع الأول عن صحة الإنسان، مشيرًا إلى أن جائحة كورونا عكست أهمية دور الطب البيطري للجميع، حيث عرف العالم أن مواجهة الأوبئة والأمراض المشتركة بين الإنسان والحيوانات، أمر ضروري لحماية البشر أنفسهم من الجوائح التي يشهدها العالم فيما بعد. وقال إن العالم يعيش الآن تحت شعار صحة واحدة، والذى يشير إلى ارتباط البيئة وصحة الإنسان والحيوان ارتباطًا وثيقًا ببعضهم، حيث يحمى الطبيب البيطري الإنسان من الأمراض والأوبئة التي تصيب الحيوان وتنتقل للإنسان والتي تصل إلى أكثر من 200 مرض مشترك، من بينها أمراض فتاكة، وكذلك الحفاظ على صحة وسلامة الغذاء الذى يقدم للإنسان من أصل حيواني، من لحوم، أسماك، ألبان، دواجن، بيض وغيرهم، والذى يمثل من 35% إلى 45% من غذاء الإنسان اليومي، نظرًا لمسئوليته عن صحة وسلامة اللحوم والذبائح فى المجازر، والرقابة على المنشآت الغذائية كالفنادق والمطاعم.
منيو طعام بالانجليزي عن
الأمين العام للأطباء البيطريين: 3 من كل 4 أمراض جديدة تصيب الإنسان من أصل حيواني قال الدكتور محمد عفيفي سيف، الأمين العام للنقابة العامة للأطباء البيطريين، أمين صندوق اتحاد نقابات المهن الطبية، ورئيس المعمل المرجعي للرقابة البيطرية على الإنتاج الداجنى بجمصة، إن اليوم العالمي للطب البيطري، هذا العام يأتي حاملا رسالة تؤكد على أهمية دور الطبيب البيطري كونه المسؤول عن رعاية وتشخيص وعلاج كائنات لا تستطيع أن تتكلم لتنقل لطبيبها شكواها وتصف ما تعاني منه من آلام وأوجاع، وتؤكد أن الطبيب البيطري هو صوت مريضه غير القادر على الحديث ولتعطي للمجتمع رسالة رحمة ورأفة بكل من هو ضعيف يحتاج لمد يد العون اليه. وأضاف سيف في بيان له أن اليوم العالمي للطب البيطري يأتي ليؤكد مرة أخرى على مفهوم الصحة الواحدة One Health، والتي يشارك بالدور الأساسي فيها الطبيب البيطري المسؤول ليس فقط على صحة ورعاية الثروة الحيوانية ولكنه يقف على ثغر الحماية للبشرية من حوالي 300 مرض تسمى الأمراض المشتركة، والتي تنتقل بين الإنسان والحيوان مسببة مخاطر صحية واقتصادية ضخمة، مشيرا إلى أنه من كل 4 أمراض جديدة تظهر للبشرية، يوجد 3 منها من أصل حيواني.
منيو طعام بالانجليزي قصير
شكرا لقرائتكم اقرأ خبر: 350 مصريا على مائدة الفطار بإيطاليا بينهم أقباط: رمضان في الغربة حاجة تانية... الأخبار المتعلقة أكثر من ٣٥٠ مصريا ومصرية، على مائدة واحدة بميلانو الإيطالية، السيدات بالحجاب والأزياء المحتشمة، والشباب والرجال بملابس عادية تساعدهم في الحركة كي يكتمل التجمع، الذي بدأ بمنشور على مجموعة «أبناء مصر في إيطاليا» لدعوة المصريين لحفل إفطار جماعي، على أشهى الأطباق المصرية، في محاولات منهم لتجنب شعور الغربة بلقاء مفعم بالحب والدفئ. رمضان حاجة تانية في الغربة «رمضان حاجة تانية في الغربة»، هكذا عبرت السيدة المصرية أميرة أبو جميل، التي مكثت في إيطاليا أكثر من ٢٠ عاماً، عن سبب دعوتها لهذا التجمع، إذ تتولى تنظيم تلك التجمعات بين الحين والآخر للمصريين للتغلب على شعور الابتعاد عن الوطن ومساعدتهم لبعضهم البعض: «بنتجمع في ماتشات المنتخب، صلاة العيد، أو فطار رمضان، المهم منسبش نفسنا للغربة، واتعودنا كمصريين نساعد بعض». بالجملة أوفر مع أسواق العثيم وعروض نهاية الأسبوع بأسعار رائعة. 350 مصريا على مائدة الفطار.. بينهم ٣ عائلات أقباط في تمام الساعة الثامنة وثلث مساء بتوقيت مصر، رفع أذان المغرب بإيطاليا، لتتجمع الأسر والعائلات بيوم الفطار الجماعي: «أجرنا مطعم ٣ صالات، واحنا جيبنا بالأكل بتاعنا، كنا ٧٢ أسرة، بواقع ٣٥٠ فرد، حددنا منيو للاكل المصري وكله طبخ، وجيه والشباب جابوا العصاير والحلويات».
منيو طعام بالانجليزي للاطفال
2- إضافة الليمون وتناول الخس والخيار والجرجير، وذلك لتجنب الإصابة بحموضة المعدة. 3- تناول البقدونس والبرتقال والموز والكنتالوب، فذلك يساعد على إخراج الملح الزائد من الجسم. 4- تناول الكركديه والبقدونس يساعد على إدرار البول. 5- تناول الشاى الأخضر مع النعناع أو الزعتر أو القرفة. 6- لا تكثر من تناول الفسيخ، وينصح بتناول 150 جراما. 7- تناول كمية كبيرة من الماء. 8- ينصح بعدم تناول الفسيخ للحوامل والمرضعات ومرضى القلب والكبد والكلى وقرحة المعدة. 9- تجنب تناول المياه الغازية، لأنها تساعد على احتباس الماء بالجسم لاحتوائها على بيكربونات الصوديوم. منيو طعام بالانجليزي ترجمة. الفسيخ طعام فرعوني مصري لماذا سمي بهذا الأسم الأردن كانت هذه تفاصيل الفسيخ.. لماذا سمي بهذا الأسم؟ نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على رؤيا الإخباري وقد قام فريق التحرير في صحافة نت مصر بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
اقرأ أيضًا: وصفات حلويات العيد بالصور
حلويات عيد الفطر بالصور والمقادير
سنقدم إليكم أحد أشهى حلويات عيد الفطر بالصور والمقادير ، ألا وهو كعك العيد مع توضيح ومقاديره ومكونات بالتفصيل، وشرح خطوات إعداده خطوة بخطوة:
نحتاج لخمسة أكواب طحين، وكوبان زبدة، وكمية مناسبة من الماء الدافيء للعجن، وملبن للحشو، وسكر بودرة لتزيين الوجه. نحتاج أيضاً لرشة من روح الكعك أو رائحة الكعك، وملعقة سمسم وملعقة طعام من الخميرة، وكذلك رشة ملح بسيطة، ورشة سكر. يُخلط كل من الخميرة مع رشة السكر مع كمية من الماء الدافي، وتُترك المكونات لحين تفاعلها. تُقدح الزبدة، ثم يُنخل الطحين مع رائحة الكحك مع الملح، ثم بعد النخل نضيف السمسم، ويُضاف الزبد المقدوح، ويقلب الخليط معاً بحذر بواسطة ملعقة خشبية. يُترك الخليط لبعض الوقت لحين يبرد، ثم سيُفرك الخليط جيداً ولمدة ثلث ساعة، ثم سيُضاف خليط الخميرة للدقيق، مع الاستمرار في الدعك. وتُضاف الماء بشكل تدريجي، مع الاستمرار في دعك الخليط لحين تماسك العجينة، وتُترك بعض الوقت لحين تختمر. سيُقطع العجين لدوائر صغيرة، مع عمل تجويف كل كرة بالداخل، وذلك لوضع الحشو المرغوب، وسيُقفل جيداً على العجين.