بمناسبة اليوم العالمي للقلب تطلق الجمعية التونسية لأمراض القلب وجراحة القلب والأوعية الدموية (STCCCV) بالتعاون مع مخابر " نوفارتيس " حملة " عن بعد " موجّهة للعموم للتحسيس بمخاطر مرض قصور و ضعف القلب. وأعلنت الأستاذة ليلى عبيد رئيسة الجمعية أن اليوم العالمي للقلب الذي يصادف يوم 29 سبتمبر من كل سنة هو يوم يتّحد فيه العالم من أجل مكافحة أمراض القلب والأوعية الدموية. وتعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الأول في الوفاة في العالم بنسبة 31 بالمائة من الوفيات. أما الأسباب المؤدّية إلى هذه الأمراض فهي بالأساس التدخين والسكّري والشحم في الدم والسمنة ونمط الحياة ( قلّة النشاط البدني) والتوتر ( ستراس) وهي تمثّل عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. اليوم العالمي للقلب 2022. ويعدّ مرض القصور القلبي أحد أمراض القلب والأوعية الدموية الأكثر خطرا. ومع ذلك فهو غير معروف بالشكل الكافي وما زال كذلك يمثّل مشكلة للصحة العمومية في العالم وفي تونس من حيث انتشاره الحالي المرتبط أساسا بالشيخوخة أو التقدّم في السن في صفوف السكّان ( الشعب التونسي يعدّ الأكبر سنّا في إفريقيا) وعدّة عناصر خطر أخرى بالنسبة إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ما هو اليوم العالمي للقلب؟ – E3Arabi – إي عربي
تاريخ النشر: 28. 09. 2015 | 19:58 GMT | آخر تحديث: 29. 2015 | 15:11 GMT | الصحة تابعوا RT على
اليوم العالمي للقلب يصادف في 29 سبتمبر/أيلول الجاري. يؤكد خبراء أمراض القلب والأوعية الدموية استنادا الى توصية منظمة الصحة العالمية أن المحافظة على مزاج حسن وقوة بدنية ونشاط ذهني تستوجب القيام بتمارين بدنية، وأحد هذه التمارين وأسهلها هو المشي يوميا بين 6 و 10 آلاف خطوة. وحسب تصنيف منظمة الصحة العالمية لنشاط الأصحاء يعتبر غير نشطٍ نمط عيش أولئك الذين يمشون أقل من 5000 خطوة في اليوم. وهذا قد يكون من أسباب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. متى اليوم العالمي للكلى - موقع محتويات. أما الذين يسيرون 5000 – 7499 خطوة في اليوم فيعتبر الخبراء نمط حياتهم شبه نشيط، في حين يعتبر نمط الحياة نشيطا نوعا ما عند من يسير 7500-9999 خطوة، أما الذين يسيرون أكثر من ذلك أو يقومون بتمارين بدنية شديدة فإنهم يمارسون نمط حياة نشيطاً. RT
إنفوجرافيك: يوم القلب العالمي.. وظائف خارقة للقلب البشري
من المعلوم أن موسكو وغيرها من المدن الروسية تنظم يوم الأحد 29 سبتمبر/أيلول الجاري مسيرات الـ 10000 خطوة التي يشارك فيها مئات الآلاف من الرجال والنساء والأطفال. ويقول أخصائي القلب المشهور نيقولاي أموسوف "القلب بحاجة الى تدريب دائم".
شعار اليوم العالمي لتصوير القلب - الشعار اليوم
المراجع
^, اليوم العالمي للكلى, 7/3/2022
متى اليوم العالمي للكلى - موقع محتويات
وبالرغم من تطوّر الوسائل العلاجية فإنها تظل مسؤولة عن حصيلة ثقيلة من الوفيات تصل إلى 50٪ خلال السنوات الخمس ( 5) التي تأتي بعد التشخيص. كما أن ربع المرضى يلقون حتفهم في العام الموالي للتشخيص. ويعتبر الموت الفجئي السبب الأكثر شيوعا في وفيات أمراض القلب والأوعية الدموية ( 45 بالمائة). وهو أيضا السبب الأول للإقامة بالمستشفيات بالنسبة إلى المرضى الذين تتجاوز أعمارهم 65 سنة. ويرى المختصّون أن أغلب أمراض القلب والأوعية الدموية يمكن تفاديها من خلال مكافحة عناصر الخطر المسبّبة لها خاصة عناصر الخطر المتأتّية من السلوكات على غرار التدخين والتغذية السيّئة والسمنة وقلّة الحركة الجسدية. اليوم العالمي للقلب 2021. وحسب الأستاذة ليلى عبيد رئيسة الجمعية التونسية لأمراض القلب وجراحة القلب والأوعية الدموية فإن ارتفاع عوامل الخطر في أمراض القلب والأوعية الدموية في تونس هو المسؤول عن ارتفاع عدد الوفيات في هذا المجال. وتعتبر الأستاذة أن هذا الارتفاع غير مراقب وغير متحكّم فيه للأسف الشديد وأن الوضع الوبائي المتعلّق بهذا المرض في تونس قد وصل إلى مرحلة الخطر الكبير من حيث تهرّم السكّان ( التقدّم في العمر) والتدخين ( 50 بالمائة من التونسيين مدخّنون) وضغط الدم المرتفع ( تونسي واحد على 2 ممّن أعمارهم أكثر من 30 عاما يعاني من ارتفاع الضغط) مرض السكري (هناك مرض السكري المستوطن في تونس حيث أن 15 ٪ من السكان البالغين مصابون بهذا المرض).
في حديقة قلبي لمؤلفته شذى الروسان - الفصل الثالث - ويكي الكتب
قاعدة -3- وعدتُ نفسي...
وعدتُ نفسي كلما اوجعني السقوط أكثر كلما عدت ونموت من جديد بقوه أكبر, وعدتُ نفسي ان اكون ذاتي ولا اتأثر برأي أحد ولا شخصية أحدهم, وعدتها ان احاول ان اصلح ما دمى قلبي بنفسي, ان اكون انا ذاتي, اقارن يومي هذا بيوم امس فقط, وان اجد سعادتي بنفسي, وعندما استقيظ في كل صباح, انظر في المراه الي نفسي واتكلم معها, واقل لنفسي هذا انا, ولا شيء يستحق بأن لا اقبل نفسي وارضى الرضى التام بلا رغبةً في التغيير العنيف. ما هو اليوم العالمي للقلب؟ – e3arabi – إي عربي. وعدت نفسي في كل مره تعرضت فيها للخذلان, ان اكون صديقه وونيسه لنفسي, وان في كل مره تحتاجني تجدني اتكلم معها, وافهمها واشعر ما بها, وعدتها ان اكون صديقتها قبل ان اكون صديقة أحدهم, تفكرتُ للامر قليلاً فوجدت نفسي, لا يمكنني ان اتقبل الاخريين ان لم اتقبل نفسي. وايقنتُ بلا شك ان قبولي لذاتي هي الوسيلة الوحيده للتطور والنمو نحو هذا العالم الواسع, حتى لو وجدتُ كثير من التناقضات والاحوال. وعدتُ نفسي بأن ابعد كُل البعد عن الأشخاص المحبطين الذين كلما رأُوني تأثرت نفسي مما عكر صفو روحي ومزاجي واستعذابي بتأنيب نفسي, وعدتها بأن اتخذ قراراتي بما انا اجدهُ صحيحاً, لما يوافق العقل والمنطق, وعدتها بأن استقبل كل صباح وكأنني التقي بأعز صديق على قلبي.
كما ينصح باستعمال الأطباق الصغيرة للتحكم بكميات الطعام، وتجنب الأطعمة المصنّعة أو التي تحتوي علىنسبة عالية من السكر، حيث إنها تسبب ارتفاع مستوى الكولسترول. تقليل الدهون المشبعة: تخفيض ما تتناوله من الدهون المشبعة يقلل من مستويات الكولسترول الضار في الجسم وبالتالي يقلل من خطر التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية. وتوجد الدهون المشبعة عادة في الدهون الحيوانية كاللحوم الحمراء والدواجن ومنتجات الألبان كاملة الدسم. تقليل الكربوهيدرات البسيطة: ابتعد عن الكربوهيدرات البسيطة كالبسكويت وحبوب الإفطار الغنية بالسكر و الحلوى و المشروبات الغازية، فهي تزيد من مخاطر الالتهابات وترفع مستوى السكر في الدم. في حديقة قلبي لمؤلفته شذى الروسان - الفصل الثالث - ويكي الكتب. استبدل تلك الأطعمة ببدائل غنية بالألياف للمساعدة في استعادة توازن السكر في الدم. تقليل كمية الصوديوم: تقليل كميات الصوديوم التي تتناولها خلال وجباتك يساعدك في الوقاية من النوبات القلبية والجلطات وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية. جرب إعداد الوجبات المنزلية كالحساء والأطباق الأخرى، فهذا يقلل من كميات الملح في غذائك بشكل كبير. تناول الأطعمة الصديقة للقلب: فيما يلي قائمة بخيارات الطعام التي يمكن تناولها لتحسين صحة القلب: الخضروات الورقية الخضراء: فهي تحتوي كميات كبيرة من العناصر المغذية، كما أن الخضروات الخضراء تقلل من ضغط الدم وتصلب الشرايين.
وكانت المواطن قد نشرت مؤخرًا خبرًا عن انهيار جزء من درج مبنى مركز ابن حيان الصحي في الخبر، ليغلق أبوابه أمام المراجعين لعمل صيانة عاجلة وضرورية في المبنى لمدة 3 أيام.
المركز الاسيوي التجاري بالخبر والدفاع المدني يتدخل
تتقدم
الدول من خلال تقدم اقتصادها في مختلف الأصعدة كالإعتماد على التصنيع وتحسين ميزانها
التجاري المتمثل في زيادة صادراتها وتخفيض وارداتها وبتحسين ناتجها
المحلي الإجمالي وبالقضاء على الفقر والبطالة بين سكانها والتحكم في
معدلات التضخم وما لايقل أهمية هو
التعليم الذي يُعد أمراً فعالاً في التقدم. قد يبدو في الحقيقة هذا واقعاً اقتصادياً تقوم به اقتصادات دول عدة محاولةً الوصول للتفوق وبلوغ معدلات نمو تحظى باحترام الجميع التي بدورها تنعكس على البلد وسكانه ومستوى معيشته وتطور بنيته التحتية.
أكد المتحدث الرسمي لصحة المنطقة الشرقية أسعد سعود أن إغلاق مركز ابن حيّان الصحي بالخبر جاء بسبب تهالك المبنى وخطورته على مرتاديه. تفاصيل فصل بلدية الخبر عن أمانة الشرقية | صحيفة المواطن الإلكترونية. وقال ردًا على ما نشرته الصحيفة بعنوان "انهيار درج في مركز صحي بالخبر يوزع الموظفين ويغلق الأبواب في وجه المراجعين": تود صحة الشرقية التوضيح بأن مبنى مركز صحي ابن حيان بالخبر قديم وبحاجة عاجلة لعمل صيانة شاملة وإصلاحات لازمة حيث إن إغلاق المركز هو إجراء احترازي لضمان أمن وسلامة المرضى والعاملين في المركز. وأضاف في بيان تلقته المواطن: تجدر الإشارة إلى أن قرار الإغلاق جاء بعد تقرير صدر من إدارة المشاريع والصيانة والشؤون الهندسية وإدارة الصيانة العامة بالمديرية يوصي بضرورة إخلاء المركز وعمل الصيانة والاصلاحات الضرورية اللازمة للبنية التحتية بالكامل. ونوهت صحة الشرقية لمراجعي المركز الكرام أن الإغلاق تم ابتداء من يوم الخميس الموافق 27/2/1439هـ وحتى إشعار آخر وذلك للصيانة العاجلة والضرورية في المبنى؛ لكي تتمكن من تقديم خدمات عالية الجودة للمستفيدين من خدمات المركز، وطلبت التوجه لمركز صحي البايونية ومركز الإسكان لتلقي العلاج. واعتذرت صحة الشرقية لمستفيدي خدمات المركز لقيامها بهذا الإجراء الذي نبع من حرصها على تطبيق معايير الأمن والسلامة، وأن الهدف من إغلاقه هو الحفاظ على سلامتهم وتقديم خدمة صحية آمنة.