وبزيارة قاعة "غرائب العلوم" يرى الزائر بعض الظواهر الطبيعية مثل الزلازل، واختبار قياس الصوت واستخدام الدراجات الهوائية في معرفة حركة الجسم بالاضافة إلى استخدام وسائل الإعلام المرئية لشرح العديد من تلك الظواهر.. والمتجول في كل قاعات مركز سلطان بن عبدالعزيز للعلوم والتقنية "ساتيك" يلاحظ وجود شباب سعودي مؤهل يقوم بالشرح للزائرين وتعريفهم بكيفية استخدام الأجهزة.. كما روعي في تقديم المعلومات في جميع القاعات باللغتين العربية والانجليزية. كما توجد قاعة "راحة الاستكشاف" وهي قاعة يتردد عليها الأطفال بشكل خاص للاستكشاف عن الحياة الصحراوية والألعاب المجسمة وأحواض المياه. ويحرص جميع الزائرين لمركز سلطان بن عبدالعزيز للعلوم والتقنية "ساتيك" على مشاهدة أحد الأفلام الوثائقية
الأول: أجمل الاماكن في العالم. زيارة الى مركز الأمير سلطان للعلوم و التقنيه (سايتك) - العرب المسافرون. والثاني: البراكين. الثالث: فيلم جزيرة الأسماك القرش
الرابع: فيلم الكوكب الأزرق
في القبة العلمية "الايكس" هو نظام جديد في عرض الأفلام بأسلوب حديث يشد المشاهد لمتابعة أحداث الفيلم الوثائقي ويشتمل المركز على المرصد الفلكي الذي نطبق من خلاله مشاهدات فلكية للقمر والمجموعة الشمسية باستخدام المناظير الفلكية..
كما يضم المركز الوحدة التعليمية والتي تشتمل على المكتبة العلمية ومعامل الحاسب الآلي وقاعة محاضرات متطورة بالاضافة الى قاعة المعارض التي تستخدم لاستضافة معارض زائرة من مراكز ومتاحف دولية.
مركز الامير سلطان للعلوم والتقنية توظيف
عن
مركز سلطان بن عبد العزيز للعلوم والتقنية (سايتك) هو أحد مشاريع مؤسسة الأمير سلطان بن عبد العزيز آل سعود الخيرية ولقد جاءت فكرة إنشاء المركز عام 2000م حيث أمر الأمير سلطان بن عبد العزيز (رحمه الله) بإنشاء مركز علمي على غرار أحدث المراكز العلمية في العالم ليخدم فئة الطلبة والباحثين في مجالات العلوم والتقنية وجميع فئات المجتمع. نظراً لنظرة الأمير سلطان بن عبد العزيز (رحمه الله) في إهداء المركز إلى جهة تعنى بالأمور العلمية والتقنية فقد أمر بإهداءه إلى جامعة الملك فهد للبترول والمعادن في عام 2006م ، ليصبح بذلك أحد المراكز الفاعله في خدمة وتوعية المجتمع. يقع المركز على كورنيش مدينة الخبر على أرض مساحتها 21. مركز سلطان بن عبدالعزيز للعلوم والتقنية (سايتك) – SaNearme. 700متر مربع و مساحة المبنى 14. 100متر مربع صمم و نفذ على غرار أحدث المركز العلمية ويشتمل على ( 7) قاعات عرض رئيسية تتناول مختلف العلوم و التقنية ، تضم أكثر من (350) معروضة علمية ، و القبة العلمية " IMAX "، المرصد الفلكي، الوحدة التعليمية ، قاعة المؤتمرات، قاعة المعارض المؤقتة، مرافق إدارية وخدمات. يهدف المركز بصورة أساسية إلى تثقيف أفراد المجتمع-خاصة الناشئة - بمبادئ العلوم وتطبيقاتها و شرحها و تبسيطها من خلال عرضها بأسلوب تفاعلي شيق يعتمد على التعليم بالترفيه/ التعليم بالتجربة و المشاهدة.
مركز الامير سلطان للعلوم والتقنية تيسير
فنادق قريبة من سايتك الخبر:
فندق موڤنبيك الخُبر من افضل فنادق الخبر ، ذو تقييم جيد جداً ومن فئة 5 نجوم
فندق مركيور الخبر ، من الفنادق المميزة في الخبر ، ذو تقييم جيد جداً ومن فئة 5 نجوم
موقع سايتك الخبر:
اقرأ ايضاً في الخبر:
دليل اهم وافضل الاماكن السياحية في الخبر
افضل فنادق الخبر التي ننصح بها لعام 2019
افضل شقق فندقية في الخبر لعام 2019
افضل منتجعات الخبر التي ننصح بها لعام 2019
افضل اسواق الخبر التي ننصح بها
افضل مطاعم الخبر الموصى بها
000زائر. @ ما مدى التعاون مع متحف ميناسوتا العلمي بالولايات المتحدة الأمريكية.. وما هي الاستفادة التي حصل عليها المركز من ذلك التعاون؟
تم الاتفاق مع متحف ميناسوتا العلمي بالولايات المتحدة الأمريكية على الاستفادة من المواد العلمية على الشبكة العنكبوتية الخاصة بالمتحف والمتميزة بعمق وتنوع وغنى مادتها العلمية ترجمتها إلى العربية ووضعها على موقع المركز لتمكين جميع طلاب مدارس المملكة والعالم العربي من الاستفادة منها لتوصيل المعلومة العلمية الموثقة إلى الطفل العربي. @ متى سيتم الإنتهاء من إقامة المعرض المتنقل وما هي أول منطقة سيقوم بزيارتها؟
سيبدأ التجهيز في المعرض المتنقل من حيث التجهيزات العلمية والتعليمية والتجارب العلمية وبعض المعروضات، وعند الانتهاء ستتم جدولة زيارات المعرض للمناطق النائية. مركز الامير سلطان للعلوم والتقنية تسجيل. @ أين وصلت الدراسات لإنشاء المركز البحري والمتحف الحربي؟
يجري الآن التنسيق بين المركز وأمانة المنطقة الشرقية لتخصيص المنطقة الأمامية المحاذية للمركز لإنشاء المنطقة الأمامية المحاذية للمركز لإنشاء المتحف البحري. والذي يشمل على قاعات بحرية ومرسى السفن ومركز تعليم الغوص ومراكب قديمة ومازالت الدراسات قائمة لوضع التصميم النهائي للمركز البحري.
يمكنك أيضًا استخدام مرفقيك لحماية نفسك ودفع نفسك إلى وضعية جلوس مريح بالنسبة لك، ثم ضعي قدميك على الأرض واستريحي قليلاً قبل الوقوف. هل يمكن النوم على البطن بعد الولادة القيصرية؟
لا يمكنك النوم على بطنك مباشرةً بعد الولادة القيصرية لأن الغرز والشقوق مؤلمة، وأي ضغط على تلك المنطقة يمكن أن يزيد الألم سوءًا. يمكنك النوم على بطنك عندما تشعر براحة تامة، أي عندما يختفي الجرح تمامًا تقريبًا. توصيات لتحسين النوم أثناء التعافي بعد الولادة القيصرية
أنت بحاجة إلى قسط كافٍ من النوم والراحة ليمكنك التعافي سريعًا من جرح الولادة القيصرية. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتك في الحصول على ليلة نوم هانئة:
لا ترفعي أي شيء يزيد وزنه عن وزن طفلك لمدة ثمانية أسابيع على الأقل. تجنبي الأعمال المنزلية والأنشطة الشاقة الأخرى لمدة ثمانية أسابيع على الأقل. لا يجب عليك قيادة السيارة لمدة ستة أسابيع على الأقل. من الضروري جدًا دعم وحماية منطقة البطن. لا تنحني عند الوقوف أو المشي وحافظي على وضع مستقيم مع جذعك، والنظر إلى الأمام مباشرة. ضعي يدك على بطنك مكان الجرح قبل السعال أو العطس أو الضحك أو القيام بأي حركات مفاجئة أخرى.
ما هي طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية؟ - نواعم
يفضل بعض الأطباء أن تنام الأم على جانبها الأيسر، للمساعدة في تدفق الدم بشكل صحيح في الجسم. سيساعد ذلك على هضم الطعام بشكل أفضل والحفاظ على ضغط الدم في المعدل الطبيعي. أثناء النوم على جانبك، يمكن وضع وسادة للمساعدة في دعم بطنك بشكل صحيح. متى أنام على بطني بعد ولادة قيصرية
النوم على بطنك من عادات النوم غير الصحية، والنوم على جانبك هو أفضل وضعية للنوم. أما إذا فضلت المرأة أن تنام على بطنها فيُسمح لها في هذه الحالة بالنوم على بطنها لمدة 20 دقيقة فقط في اليوم. هذا لمنع ضيق التنفس وبالتالي لا يوجد حمل ثقيل على منطقة الجرح القيصري. يعتقد البعض أن النوم على البطن يساعد المرأة على استعادة شكل جسدها الطبيعي في أقصر وقت ممكن. لكن الأطباء يعتقدون أن النوم على البطن لا علاقة له باستعادة المرأة لجسدها. ما يساعد على التخلص من الوزن الزائد بعد الولادة هو الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن وقليل السعرات الحرارية ومليء بالفيتامينات. مثل تناول الخضار والفواكه الطازجة وشرب العصائر الطبيعية بكمية قليلة من السكر. يُنصح أيضًا بشرب الكثير من الماء، وشرب الحليب كل ليلة، وتقليل المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي.
طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية – موقع ملحوظة
ما هي طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية ؟
طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية سؤالاً هاماً يستحق الإجابة عليه لمساعدة جميع الامهات في معرفة ما أفضل وضعية للنوم لهن ؟ وتعتبر أفضل وضعيات للنوم ما يلي:-
أولاً: النوم علي الظهر
– تعتبر وضعية النوم على الظهر للحامل وضعية خاطئة توثر علي الجنين بينما هي نفسها طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية خاصة في الأيام الأولي بعد ولادة الجنين حيث أن هذه الوضعية تمنع حدوث أي ضغط علي منطقة الجرح والذي قد يؤثر علي غرز الخياطة سلبياً. – وبالنسبة للمرأة التي تعاني من مشاكل ضغط الدم فتكون هذه الوضعية غير صحية ولا ملائمة لها لذلك لابد لها ان تتبع طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية وتستعين بها، كما أن عند محاولة الجلوس بعد نوم المرأة علي ظهرها تسبب لها ألاماً شديدة. ثانياً: النوم علي أحد الجانبين
– يفضل كثير من النساء وضعية النوم علي أحد الجانبين حيث تعد هذه الوضعية من أفضل وضعيات نوم الوالدة لأنها لا تسبب أي ألاماً ولا ضغطاً علي جرح عملية الولادة مما بدوره يُعجل من سرعة تعافيها. – تعد هذه الوضعية أفضل وأكثر وضعيات النوم أماناً للسيدات اللاتي يعانين من مشكلة ضغط الدم فيُقدم لهن هذه الوضعية وهي طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية والتي تساعدهن علي تعزيز دورتهن الدموية عند سند بطنهن علي وسائد جانبية خلال نومهن.
يعرضك للخطر.. أضرار النوم على البطن بعد الولادة القيصرية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
في حالة خضعت لعملية شد البطن المصغر (وهي عملية ذات شق جراحي صغير نسبيا لا يمتد من الورك إلى الورك) سوف تحتاج أسبوعا إلى ثلاثة أسابيع لتتمكن من النوم على جانبك. أما في حالة خضعت لعملية شد البطن الكامل (وهي عملية ذات شق جراحي كبير يمتد من الورك إلى الورك) سوف تحتاج أربعة أسابيع إلى ستة أسابيع تقريبا للتعافي. ولكن نصيحتي لك إذا كنت معتاد على النوم على بطنك أو جانبك ولا تطيق النوم على ظهرك،
فعليك تدريب نفسك على وضعية النوم الجديدة قبل الخضوع للعملية بعدة أسابيع، حتى تكون أكثر راحة بعد العملية وتتأقلم بسهولة على الوضع الجديد. "اقرأ أيضا: هل يتغير شكل السرة بعد عملية شد البطن "
نصائح لتحسين النوم بعد عملية شد البطن
لم أكتف بالبحث عن إجابة سؤالي كيف أنام بعد عملية شد البطن فقط،
بل سألت د. محمد أبو ليلة – استشاري جراحة التجميل، عن أهم نصائح لتحسين النوم بعد عملية شد البطن،
حيث نصحني بهذه النصائح:
الالتزام بتناول مسكنات الألم قبل النوم حتى تستطيع النوم جيدا، ولكن يجب الابتعاد عن مسكنات الألم المحتوية على الكافيين حتى لا تمنعك من النوم. التدريب على طريقة النوم بعد عملية شد البطن، بوقت كاف قبل الخضوع للعملية.
كيف أنام بعد عملية شد البطن؟ - دكتور محمد أبوليلة
عدم الاستحمام بالماء الساخن لأنه يمكن أن يؤدى إلى التهاب الجرح. عدم الصعود والنزول من على السلم إلا للضرورة القصوى. كيفية العناية بجرح الولادة القيصرية
تساعد العناية والحفاظ على جرح القيصرية على منع العدوى التي تسبب مضاعفات لا يحمد عقباها، لذا يجب عليك اتباع النصائح التالية لتتجاوزي مدة التئام الجرح دون أي مضاعفات أو مشاكل:
يجب عليك إبقاء الجرح نظيفًا بمجرد إزالة الضمادة، وذلك من خلال تنظيفه بالماء والصابون يوميًا دون القيام بفرك الجرح أو حكه، بعد ذلك يمكنك تنشيف الجرح بغاية اللطف بواسطة منشفة نظيفة ومعقمة، ولكن كما ذكرنا أعلاه دون القيام بالفرك، إنما بطريقة التربيت أو الطبطبة. يمكنك وضع مرهم مضاد حيوي موضعي على جرح القيصرية ثم تغطيته بضمادة معقمة، أو يمكنك تركه معرضًا للهواء. يجب عليك ارتداء الملابس الفضفاضة لكي يلامس الهواء جرح القيصرية لأن الهواء يساعد في تسريع شفاء إصابات الجلد. المحافظة على جفاف الجرح، ولكن من الصعب الحفاظ على جرحك جافًا إذا كان تحت ثنية البطن، لذلك قد تحتاجين إلى وضع وسادة ناعمة ونظيفة أسفل الطية لإبقاء الجرح جافًا قدر الإمكان. يجب عليك مراجعة الطبيب في حال التئام الجرح وبقاء خيوط الجراحة القابلة للذوبان لم تختفي بعد، يمكن لطبيبك أن يسحب ويزيل الخيوط المتبقية كي لا يتليف الجرح بشكل مفرط.
من الممكن أن تعاني الأم من ألم عضلي متقطع بعد الولادة، مع وجود ألم في منطقة البطن وأسفل الظهر وكذلك في الساقين بشكل متكرر. في بعض الحالات، تعاني الأم من ضعف عضلات الحوض، وهذا الضعف يسبب صعوبة في السيطرة على عملية التبول. لا تستمر هذه الأعراض لأكثر من 6 أسابيع، وإذا استمرت لأكثر من ذلك، في هذه الحالة يجب على المريض استشارة أخصائي. وإذا كانت الأم مصابة بداء السكري، في هذه الحالة تزداد فترة التعافي وتستغرق وقتًا أطول للتعافي. النصيحة الأولى التي يقدمها الأطباء دائمًا لكل من خضع لعملية جراحية هي الحاجة إلى الحصول على قسط كافٍ من الراحة للتعافي بشكل صحيح. يجب على الأم الاستعانة بشخص مقرب، لمحاولة الحصول على قسط من الراحة والنوم بانتظام في الأيام الأولى بعد الولادة. ويجب أن تقلل بشكل كبير من الأعمال المنزلية لتجنب النزيف أو التهابات الجروح. الجلوس لفترة طويلة بعد الولادة القيصرية
حتى لا تصاب المرأة بجلطات دموية، يجب عليها التحرك والمشي بعد الولادة لضمان حركة الأمعاء. ولأن المشي يساعد على تدفق الدم بشكل صحيح بعد العملية. ويصعب على الأم المشي بعد العملية مباشرة، فيمكنها أن تستريح قليلاً ثم تبدأ في المشي.